Les entrainements en 2018

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8657 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
08 mar 18 HUACATAY trail Course à Pied (trail, ultra) 63h00'00'' 693 11.00 19806 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 miniping 4 semaines Multisports 36h00'00'' 244 6.77 16425 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 18 miniping Pierra Menta Ski de rando 16h30'00'' 100 6.06 11000 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 miniping Sans nom Multisports 20h04'00'' 127 6.32 8060 Continu - Moyenne -/-  
11 mar 18 miniping Sans nom Multisports 19h00'00'' 80.6 4.24 7200 Continu - Moyenne -/-  
23 fév 18 Tabaz TransGranCanaria Course à Pied (trail) 24h50'21'' 128 5.15 6910 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 18 alfredyoyo Mars 2018 Course à Pied (trail) 31h13'00'' 214 6.85 6133 Continu - Moyenne -/-  
23 fév 18 bubulle Transgrancanaria - 125 Course à Pied (trail, ultra) 25h45'01'' 127 4.93 5742 Compétition - Moyenne -/-  
01 avr 18 Bert75 Sans nom Marche 20h33'00'' 80.3 3.90 5537 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 18 miniping Sans nom Multisports 15h13'00'' 91 5.98 4510 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 miniping whole week Multisports 16h51'00'' 153 9.08 4271 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 Vik semaine 5 Multisports 13h00'00'' 79 6.07 4000 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 18 Galopaïre CAP S12 Course à Pied (trail) 08h39'00'' 74.2 8.57 3659 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 18 Galopaïre Black Mountain Trail - Coupo Cambo Course à Pied (trail) 07h18'00'' 56 7.67 3580 Compétition - Moyenne -/-  
01 avr 18 joiedecourir Semaine 12 Autre 12h00'00'' 98 8.16 3500 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 david09 trail des citadelles Course à Pied (trail) 11h48'00'' 70 5.93 3500 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 18 L'Zoreil ski gps Ski 05h28'10'' 41 7.49 3474 Feeling - Assez difficile -/-  
21 jan 18 Vik semaine 3 Multisports 11h00'00'' 54 4.90 3300 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 18 lemulot UMS Course à Pied (trail) 05h08'00'' 16 3.11 3300 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 gargantua69 Sans nom Course à Pied (trail) 45h12'00'' 650 14.38 3200 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 philippe.u Ultra trail des balcons d'Azur 80 Course à Pied 11h22'00'' 79 6.95 3200 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 18 Galopaïre CAP S13 Course à Pied (trail) 05h54'00'' 47 7.96 3078 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 PhilKiKou Quintenas- St Romain- COL du Juvenet- St Fé- COL du Perrier- Empurany- CX de Junique- Nozières- Desaignes- Labatie A- St Jeure A- COL de Brun- Rochepaule- St Pierre sD- COL du Rouvey- Lalouvesc- Satillieu- St Alban- Annonay Cyclisme 07h30'22'' 151.4 20.17 3061 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 18 Thija_59 S15 Course à Pied (trail) 06h40'25'' 35.5 5.32 3052 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Galopaïre CAP S7 Course à Pied (trail) 06h07'00'' 54.3 8.87 3046 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 18 PhilKiKou La Roque sur Cèze- Verfeuil- Lussan- Seynes- Mont Bouquet- Navacelles- Rivière- St Ambroix- Courry- Banne- Chandolas- Rocher de Sampzon- Vallon Pont d'Arc- Gorges de l'Ardèche- St Martin- Aiguèze- St Julien- St Paulet Cyclisme 09h48'48'' 202.6 20.64 3042 Continu - Moyenne -/-  
20 avr 18 Galopaïre CAP S14 Course à Pied (trail) 05h45'00'' 51 8.86 3032 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 Galopaïre CAP S1 Course à Pied (trail) 07h27'00'' 74.3 9.97 3001 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Vik semaine 2 Multisports 10h30'00'' 66 6.28 3000 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 kkris Trail de la Sainte Victoire - 58 km gps Course à Pied (trail) 09h47'07'' 55.5 5.67 2938 Compétition - Très difficile 134/-  
08 avr 18 kkris Trail de la Sainte Victoire - 58 km gps Course à Pied (trail) 09h47'07'' 55.5 5.67 2938 Compétition - Très difficile 134/-  
21 avr 18 PhilKiKou Bourg A- VIA FLUVIA- COL du Tracol- Montfaucon- Yssingeaux- Glavenas- La Voute/Loire- Chaspinhac- St Hostien- Queyrières- Tence- St Bonnet Le Froid- Villevocance- Annonay Cyclisme 09h17'15'' 205.5 22.12 2930 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 18 PhilKiKou COL du Fayet- Col du Banchet- Bourg A- Badol- COL du Tracol- VIA FLUVIA- Dunières- La Tour- CX de Novie- St Bonnet LF- COL du Rouvey- Lalouvesc- L'Arzailler- Labatie A- Nozières- COL de Fontfreyde- COL du Gibet- Vaudevant- COL Juvenet- Préaux- Annonay Cyclisme 07h24'28'' 152.1 20.53 2896 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 Galopaïre CAP S5 Course à Pied (trail) 05h10'00'' 49.5 9.58 2826 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 12h16'00'' 298 24.29 2804 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 akunamatata combloux 2018 Marche 11h00'00'' 50 4.54 2800 Continu - Facile -/-  
18 mar 18 Galopaïre CAP S11 Course à Pied (trail) 07h34'00'' 74 9.77 2794 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Vanosc- Burdignes- St Sauveur- (Col République)- Bourg A- COL du Banchet- St Julien MM- COL du Fayet- Vinzieux- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- La Terrasse- St Just- CX du Collet- COL Oeillon- St Julien MM- St Marcel- Annonay Cyclisme 08h02'08'' 162.8 20.25 2750 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 boby69 6h de Dorénaz 2ème édition Course à Pied (trail) 04h59'00'' 15 3.01 2750 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 18 Lanternerouge TRAIL DU VULCAIN Course à Pied (trail) 13h58'00'' 73.2 5.24 2735 Continu - Difficile -/-  
06 mar 18 L'Zoreil Sans nom gps Ski 02h34'49'' 25.8 9.99 2732 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 18 Galopaïre CAP S6 Course à Pied (trail) 04h54'00'' 45 9.18 2729 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 18 guillaume84 Montées du mourre negre Course à Pied (trail, ultra) 07h02'00'' 43.2 6.14 2724 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 3: sous col de Pennes-Montbrun les Bains Autre 07h23'37'' 124.4 16.83 2712 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 18 philippe.u Trail Vulcain Course à Pied 09h48'00'' 73 7.44 2700 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 9: Saint Girons-Pontacq Autre 08h26'19'' 168.1 19.92 2696 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Le Monestier- COL des Baraques- COL du Rouvey- Satillieu- St Alban- Annonay- Davézieux- COL du Fayet- (St Julien MM)- Maclas- Véranne- Balcons Pilat-(CX Chaubouret)- Graix- ColombierSP- St Julien MM- COL du Fayet- Savas Cyclisme 07h54'55'' 153.3 19.37 2691 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 8: Saint Paul de Fenouillet-Saint Girons Autre 08h16'42'' 176.8 21.36 2671 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 18 guillaume84 Trail du ventoux Course à Pied (trail) 07h44'00'' 48.1 6.22 2668 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 18 PhilKiKou COL Fayet- St Julien MM- (St Sabin)-CX de Chaubouret- Rochetaillée- Terrenoire-Fouay- St Chamond- COL de la Gachet- St Christo- St Romain- Rive dG- Ste Croix en J- COL Pavezin- Pélussin- Véranne- St Appo- St Jacques A- COL du Fayet Cyclisme 07h49'19'' 156.4 20.00 2656 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 18 PhilKiKou Talencieux- Sarras- Cormes- Fourany- Eclassan- Cx du Fraysse- Tournon- COL de Nesson- Plats- St Sylvestre- COL de Mayres- Gilhoc- COL St Genest- Lamastre- Nozières- COLS du Buisson, du Faux, Marchand- Satillieu- St Alban- Annonay Cyclisme 07h40'00'' 146.2 19.07 2639 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 Miche Citadelles 54 km Course à Pied (trail, ultra) 09h23'58'' 53.7 5.71 2635 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Galopaïre CAP S3 Course à Pied (trail) 05h23'00'' 52.2 9.69 2605 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 18 Renard Luxo HADT - 52 km Course à Pied (trail, ultra) 05h45'50'' 53 9.19 2550 Compétition - Difficile -/-  
11 mar 18 Galopaïre CAP S10 Course à Pied (trail) 07h15'00'' 66 9.10 2544 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Galopaïre CAP S2 Course à Pied (trail) 05h42'00'' 57.4 10.07 2486 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 11h00'00'' 117 10.63 2478 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 18 PhilKiKou Roiffieux- COL du Tracoulet- St Alban- Satillieu- COL du Juvenet- St Fé- COL Fontay- St Jeure- Sarras- Vallée Cance- 2°FOIS Roiffieux-St Fé- Pailharès- COL du Buisson et retour St Fé- COL du Juvenet- Préaux- Quintenas- Annonay Cyclisme 08h36'35'' 174.6 20.28 2467 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 18 PhilKiKou Roiffieux- COL du Tracoulet- St Alban- Satillieu- COLS du Marchand et du Faux- Lafarre- Pont de Clara- Labatie A- St Agrève- Rochepaule- Lalouvesc- Satillieu- St Alban- Annonay Cyclisme 06h55'09'' 124.1 17.94 2432 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 18 Spir Trail des Piqueurs Course à Pied (trail) 07h56'40'' 51.4 6.48 2424 Continu - Difficile -/-  
21 avr 18 Renard Luxo La Bouillonnante - 50 km Course à Pied (trail, ultra) 05h31'30'' 52 9.41 2420 Compétition - Difficile -/-  
07 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 2: refuge de Gardiol-sous col de Pennes Autre 06h56'30'' 128.7 18.55 2417 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 Vik semaine 4 Multisports 11h30'00'' 50 4.34 2400 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 18 Bert' Barkley - 1 boucle sur trace 2006 Course à Pied (trail, ultra) 09h42'00'' 42 4.32 2400 Continu - Moyenne 100/197  
26 mar 18 campdedrôles Le Collet - Poisat A/R à vélo de route Autre 06h42'05'' 135.8 20.27 2399 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 campdedrôles Col du Mont Tournier à vélo de route Autre 08h22'38'' 172.7 20.61 2388 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 Galopaïre CAP S4 Course à Pied (trail) 04h58'00'' 43.4 8.73 2361 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 joiedecourir Semaine 14 Autre 12h00'00'' 156 13.00 2300 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 grumlie Cap de creus 2018 Course à Pied (trail, ultra) 08h24'01'' 42.9 5.10 2300 Feeling - Difficile -/-  
19 mar 18 Thija_59 S12 Course à Pied (trail) 08h03'15'' 57 7.08 2287 Continu - Moyenne -/-  
20 avr 18 Galopaïre CAP S15 Course à Pied (trail) 04h30'00'' 31 6.88 2283 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 18 TomTrailRunner Vulcain bâché Course à Pied (trail, ultra) 07h44'56'' 57.4 7.40 2278 Continu - Très difficile -/-  
15 avr 18 guillaume84 Trail Drome Course à Pied (trail) 07h10'00'' 42.4 5.91 2270 Continu - Moyenne -/-  
01 fév 18 alfredyoyo Février 2018 Course à Pied (trail) 21h00'00'' 121 5.76 2263 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Vik semaine 1 Multisports 06h00'00'' 38 6.33 2250 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 09h03'00'' 92.4 10.20 2212 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 18 boby69 Salins-2x Veysonnaz Raquettes 04h45'00'' 13 2.73 2200 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 18 boby69 Col des Gentianes Raquettes 05h30'00'' 17 3.09 2100 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 18 PhilKiKou Félines- COL du Fayet- Vinzieux- St Jacques A- St Appo- Véranne- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- Chavanay- VIA RHONA- St Rambert- Peyraud- Bogy- COL du Fayet- Barrage- Ecuville- st Julien MM- Mainboeuf- Bourg A- COL du Banchet- St J- COL Fayet Cyclisme 07h06'22'' 152.1 21.40 2095 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 18 mazbert Sur les traces du TNR Course à Pied (trail) 04h06'11'' 24.3 5.93 2091 Continu - Difficile -/-  
08 avr 18 bubulle Grand Trail des Deux Amants - 53 km Course à Pied (trail) 07h05'15'' 54.9 7.75 2066 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 08h25'00'' 91.2 10.83 2060 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 18 PhilKiKou Randonnée des Coteaux Cyclisme 05h51'56'' 114.2 19.48 2056 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 18 boby69 6h de Dorénaz Course à Pied (trail) 04h45'00'' 19 4.00 2050 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 18 Thija_59 S14 Course à Pied (trail) 07h21'08'' 50 6.80 2036 Continu - Moyenne -/-  
11 fév 18 f_tot La grande trace gps Ski de rando 04h12'02'' 22.7 5.41 2024 Continu - Moyenne -/184  
04 mar 18 joiedecourir Semaine 9 Autre 09h00'00'' 69 7.66 2000 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 18 Turtle1975 Trail des Cabornis - 40 km Course à Pied (trail) 05h41'03'' 40 7.03 2000 Compétition - Moyenne -/-  
08 jan 18 david a VTT VTT 07h44'00'' 132.6 17.14 1995 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 Thija_59 S01 Course à Pied (trail) 07h47'00'' 38.9 5.00 1991 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour1: le Collet-refuge de Gardiol (Vercors) Autre 07h06'13'' 156.4 22.02 1987 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 Rem Trial des calanques Course à Pied (trail) 06h34'18'' 33.5 5.09 1969 Continu - Moyenne -/-  
19 mar 18 campdedrôles Col de Cochette à vélo de route Autre 05h02'25'' 105.9 21.01 1920 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 18 PetitManseng Coastal Trail Series - Exmoor - Ultra gps Course à Pied (trail, ultra) 05h54'18'' 53.1 9.00 1915 Compétition - Assez difficile -/-  
22 avr 18 Mazouth Trail du lac de Paladru gps Course à Pied (trail, ultra) 06h38'08'' 50 7.53 1911 Feeling - Difficile 142/160  
20 fév 18 campdedrôles Col Lachard à vélo de route Autre 07h26'33'' 157.3 21.14 1905 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 gargantua69 jusqu'au 18/02 Course à Pied (trail) 25h00'00'' 398.4 15.93 1901 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 joiedecourir Semaine 4 Autre 07h15'00'' 74 10.20 1900 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 boby69 le Châbles-les Attelas Raquettes 03h58'00'' 11 2.77 1900 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 18 boby69 4h de Dorénaz Course à Pied (trail) 04h00'00'' 15.5 3.87 1900 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h30'17'' 14.4 km 9.60 km/h 337.8 D+   231.2/87.3   
Moyenne par jour 111 jours 117h22'19'' 1127.1 km   18227 D+       
Moyenne par semaine 16 semaines 814h16'10'' 7819.6 kms   126456 D+       
Moyenne par mois 4 mois 3257h04'43'' 31278.4 kms   505825 D+       
Moyenne par année 1 an 13028h18'55'' 125113.7 kms   2023300 D+       
Total 13028h18'55'' 125113.7 kms
(547.1285 en course)
  2023300 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.45 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !