Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1594 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
21 jan 18 Vik semaine 3 Multisports 11h00'00'' 54 4.90 3300 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Galopaïre CAP S1 Course à Pied 07h27'00'' 74.3 9.97 3001 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Vik semaine 2 Multisports 10h30'00'' 66 6.28 3000 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 akunamatata combloux 2018 Marche 11h00'00'' 50 4.54 2800 Continu - Facile -/-  
13 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Vanosc- Burdignes- St Sauveur- (Col République)- Bourg A- COL du Banchet- St Julien MM- COL du Fayet- Vinzieux- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- La Terrasse- St Just- CX du Collet- COL Oeillon- St Julien MM- St Marcel- Annonay Cyclisme 08h02'08'' 162.8 20.25 2750 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Le Monestier- COL des Baraques- COL du Rouvey- Satillieu- St Alban- Annonay- Davézieux- COL du Fayet- (St Julien MM)- Maclas- Véranne- Balcons Pilat-(CX Chaubouret)- Graix- ColombierSP- St Julien MM- COL du Fayet- Savas Cyclisme 07h54'55'' 153.3 19.37 2691 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Galopaïre CAP S3 Course à Pied (trail) 05h23'00'' 52.2 9.69 2605 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Galopaïre CAP S2 Course à Pied 05h42'00'' 57.4 10.07 2486 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Vik semaine 1 Multisports 06h00'00'' 38 6.33 2250 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 09h03'00'' 92.4 10.20 2212 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 08h25'00'' 91.2 10.83 2060 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 david a VTT VTT 07h44'00'' 132.6 17.14 1995 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 Thija_59 S01 Course à Pied (trail) 07h47'00'' 38.9 5.00 1991 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 joiedecourir Semaine 1 Autre 06h30'00'' 55 8.46 1800 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 boby69 Valerette-Les Giettes Raquettes 03h48'00'' 12.7 3.34 1670 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 boby69 Fang-Ilhorn retour Raquettes 05h36'00'' 12.6 2.25 1660 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 PhilKiKou COL du Fayet- St Julien MM- Maclas- Véranne- Pélussin- Malleval- St Pierre de B- VIA RHONA- Andancette- Route des Crêtes- Hauterives- Tersanne- Bathernay- St Donat- St Barth de V- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance Cyclisme 06h44'46'' 152.6 22.62 1634 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 campdedrôles Le Collet -Saint Nazaire les Eymes A/R à vélo de route Autre 03h51'45'' 77.1 19.96 1617 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 joiedecourir semaine 2 Course à Pied (trail) 04h30'00'' 45 10.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 xixon Base de loisirs - Baigura gaindi - Base de loisirs Course à Pied (trail) 03h00'00'' 15 5.00 1430 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 Renard Luxo Sortie longue Olne-Vesdre avec MP Course à Pied (trail) 03h49'48'' 32.1 8.38 1426 Continu - Difficile -/-  
14 jan 18 bobafleur L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h51'00'' 31 8.05 1377 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 Mazouth Hivernale des Coursières Course à Pied (trail) 03h49'13'' 30.3 7.93 1319 Feeling - Assez difficile 149/174  
17 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 03h06'40'' 22.8 7.32 1317 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 jano hivernale des coursières gps Course à Pied 03h19'25'' 30.8 9.29 1309 Continu - Moyenne 163/174  
14 jan 18 TomTrailRunner L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h05'12'' 31 10.04 1305 Compétition - Difficile -/-  
14 jan 18 Krapo07 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h19'00'' 31 9.34 1300 Compétition - Moyenne 166/185  
20 jan 18 Renard Luxo Trail des Lucioles Course à Pied (trail) 02h34'58'' 23 8.90 1300 Compétition - Très difficile -/-  
20 jan 18 boby69 Chaindonne Raquettes 03h14'00'' 9.7 2.99 1300 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 campdedrôles Approche Baygura à vélo (A/R) Autre 03h09'11'' 65.7 20.84 1283 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 Antoine38 Belledonne - signal de Tigneux Ski de rando 06h06'26'' 12.6 2.07 1266 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Renard Luxo Escapardenne (Clervaux-Kautenbach) Course à Pied (trail) 03h14'00'' 28.1 8.69 1260 Continu - Difficile -/-  
05 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 03h06'21'' 20.7 6.67 1206 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 tidgi L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h13'21'' 31 9.61 1200 Compétition - Assez difficile -/-  
14 jan 18 Turtle1975 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 04h16'54'' 31 7.24 1200 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 sonny69 Trail Hivernale des Coursiere Course à Pied (trail) 00'' 31 1200 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Benman L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km gps Course à Pied (trail) 03h38'03'' 30.9 8.50 1200 Compétition - Difficile 156/171  
14 jan 18 benarpente L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 04h33'00'' 31 6.81 1200 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h15'00'' 241 26.05 1200 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 joiedecourir Semaine 3 Autre 05h10'00'' 47 9.09 1200 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 campdedrôles Ssex 2018 Course à Pied 02h50'05'' 22.3 7.87 1184 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Cheville de Miel SSEX Course à Pied (trail) 03h11'53'' 20.8 6.51 1158 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 mazbert SSEX 4 Course à Pied (trail) 02h36'01'' 21.3 8.21 1147 Continu - Difficile -/-  
13 jan 18 fred_1_1 tour du rachais + vierge noire Course à Pied (trail) 02h18'00'' 16 6.95 1135 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 05h17'00'' 125 23.65 1123 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h53'12'' 22 7.63 1103 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 KV Lavy des cimes dans la neige Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 4.44 1090 Continu - Difficile -/-  
20 jan 18 TomTrailRunner Trail (SB Mt Luissandre 67'23") Course à Pied (trail) 02h26'00'' 19.4 7.97 1082 Continu - Assez difficile -/-  
04 jan 18 mazbert MMM dans la flotte avec NumaX Course à Pied (trail) 02h36'30'' 15.8 6.05 1080 Continu - Assez difficile -/-  
21 jan 18 bubulle Colline d'Élancorut - 4 tours nouveau circuit (697 montées) Course à Pied (trail) 02h25'00'' 12.4 5.13 1072 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 Renard Luxo Boucle CFL Wiltz Course à Pied (trail) 02h47'00'' 24.1 8.65 1063 Continu - Assez difficile -/-  
21 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h09'12'' 13.2 6.14 1052 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 jano sortie longue we gps Course à Pied 03h01'16'' 22.3 7.39 1049 Continu - Moyenne 147/173  
02 jan 18 a_nne Mourre FRoid Ski de rando 03h05'05'' 9.4 3.04 1035 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h29'05'' 19.9 8.02 1023 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Albacor38 SSEX 2018 (1/2) gps Course à Pied (trail) 02h03'49'' 14.8 7.17 1021 Continu - Moyenne 162/176  
06 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h07'34'' 13.1 6.16 1020 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h38'11'' 20.6 7.84 1020 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 TomTrailRunner Offr Y'A d'La Boue Dans L'Bugey Course à Pied (trail) 03h07'17'' 20 6.41 1017 Continu - Assez difficile -/-  
05 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h22'43'' 15.8 6.65 1016 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h03'23'' 13 6.33 1005 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h20'34'' 15.5 6.62 1003 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 a_nne Gardiole de l'Alp Ski de rando 02h15'56'' 8.1 3.57 1002 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 BOUK honte-du-sport Off - SaintSulp'ExpressSprint (SSEX) gps Course à Pied (trail) 02h50'55'' 18.5 6.52 971 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 xixon Zelai - Ursuia gaindi - Zelai Course à Pied (trail) 02h33'00'' 18.8 7.37 970 Fractionné court - Assez difficile -/-  
20 jan 18 guillaume84 Mourre negre Course à Pied (trail) 02h18'00'' 16.2 7.04 965 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 campdedrôles Le Collet - Allevard A/R (pain) Course à Pied 02h27'18'' 14.5 5.92 964 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 brague spirit Merveilles Raquettes 05h10'00'' 15.2 2.94 950 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 a_nne Vallon de Péas Ski de rando 05h32'58'' 14 2.52 934 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Galopaïre Vélo S3 Cyclisme 02h09'00'' 50.6 23.53 915 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 philippe.u Massane gps Course à Pied 01h49'24'' 12.7 7.01 914 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 tidgi Run de dégavage Course à Pied 02h40'28'' 15.3 5.72 887 Continu - Facile -/-  
15 jan 18 Thija_59 S03 Course à Pied (trail) 05h31'50'' 45 8.15 879 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 david09 sortie club Course à Pied (trail) 02h38'00'' 16.7 6.34 870 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 a_nne Gilly, Valpreyvère, Gilly Ski de rando 01h52'49'' 10 5.31 865 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 catcityrunner série de côtes forêt de Meudon Course à Pied (trail) 01h40'45'' 15.2 9.09 864 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 laurent05 antibes monaco la turbie gps Cyclisme 03h48'00'' 97.5 25.65 850 Continu - Moyenne 136/172  
13 jan 18 Galopaïre VTT S2 VTT 02h08'00'' 32 15.00 850 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 philippe.u Marly gps Course à Pied 01h49'26'' 15.7 8.60 847 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 loiseau Rachais AR Course à Pied (trail) 02h01'38'' 14.1 6.97 830 Continu - Facile -/-  
09 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 01h41'32'' 10.2 6.06 821 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 campdedrôles Le Collet - Beauvoir en A/R Autre 01'' 0 0.00 806 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Noruas SSEX sprint gps Course à Pied (trail) 02h51'12'' 18.3 6.42 800 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Txantxo 15 - RHUNE (Olheta) Course à Pied (trail) 01h35'00'' 9 5.68 800 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 boby69 Winter trail des Patrouilleurs Course à Pied (trail) 02h15'00'' 19.6 8.71 800 Compétition - Moyenne -/-  
21 jan 18 L'écureuil S3 2018 Course à Pied 05h45'00'' 45 7.82 800 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 18 a_nne Gilly, Valpreyvère, Gilly Ski de rando 01h59'32'' 8.9 4.46 797 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 jarns Rando-course gps Course à Pied 04h31'00'' 37.4 8.28 791 Continu - Assez difficile -/-  
06 jan 18 david09 sortie club Course à Pied (trail) 03h21'00'' 23 6.86 790 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 loiseau Rachais crête AR Course à Pied (trail) 01h47'24'' 13.4 7.53 765 Continu - Très facile -/-  
15 jan 18 Noruas Préparation du challenge des 4 cols: montée de Chalais gps Cyclisme 01h30'00'' 18.4 12.28 765 Continu - Assez difficile -/-  
13 jan 18 brague spirit refuge de Cougourde Raquettes 05h15'00'' 15.7 2.99 760 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 foxtrot Entrainement valloné gps Cyclisme 03h07'41'' 80.3 25.68 752 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 18 petzel Les 4S Course à Pied (trail) 01h39'00'' 13.2 7.99 743 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 campdedrôles Baygura Course à Pied 01h23'36'' 8.9 6.42 723 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 18 Antoine38 Home Trainer Home Trainer 01h24'08'' 35 24.96 721 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 lemulot La baladkipik Course à Pied (trail) 02h20'00'' 22 9.42 710 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 dca Vélo Cyclisme 03h05'00'' 79 25.62 710 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 loiseau Rando Cabane Rachais AR Marche 02h17'38'' 11.2 4.88 710 Continu - Très facile -/-  
05 jan 18 Mathias Royale Alpine Rallongée gps Ski de fond 02h15'43'' 27.8 12.31 705 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h19'35'' 12.5 km 9.44 km/h 286.2 D+   140.7/94.5   
Moyenne par jour 336 jours 06h17'35'' 59.4 km   926 D+       
Moyenne par semaine 49 semaines 43h09'13'' 407.3 kms   6355 D+       
Moyenne par mois 12 mois 176h12'39'' 1663.5 kms   25952 D+       
Moyenne par année 1 an 2114h31'50'' 19962.5 kms   311428 D+       
Total 2114h31'50'' 19962.5 kms
(278.0779 en course)
  311428 D+       

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