Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
31 Aug 25 |
BouBou27 |
Petite ballade en Valais (SwissPeaks 380)
|
Course à Pied (trail) |
124h41'37'' |
417.1 |
3.34 |
27760 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Aug 25 |
JiBête |
6 semaines d'entrainement Corse/montagne
|
Course à Pied (trail) |
54h58'48'' |
517.7 |
9.41 |
20065 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Aug 25 |
Mams |
cumul 2025 tous sports (marche, course, paddle, natation)
|
Marche |
143h23'00'' |
588 |
4.10 |
18600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jul 25 |
philtraverses |
recap randos queyras
|
Marche |
60h00'00'' |
235 |
3.91 |
18000 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
16 Aug 25 |
Bacchus |
Transpy T900 écourtée
|
Course à Pied (trail) |
130h00'00'' |
330 |
2.53 |
18000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 32
|
Autre |
51h16'00'' |
299 |
5.83 |
14503 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Aug 25 |
Marmadoc |
PICaPICA
|
Course à Pied |
45h50'21'' |
110 |
2.40 |
11769 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Aug 25 |
jano |
Picapica
|
Course à Pied (trail) |
40h13'40'' |
114.1 |
2.83 |
11714 |
Continu - Un peu difficile |
120.7/169 |
|
15 Aug 25 |
AureLynx |
PicaPica
|
Course à Pied (trail, ultra) |
45h41'00'' |
111 |
2.42 |
11580 |
Continu - Difficile |
-/- |
|
22 Aug 25 |
philippe.u |
GRP 160
|
Course à Pied (trail) |
33h49'21'' |
167.8 |
4.96 |
10542 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jul 25 |
pcirat |
semaine 29
|
Autre |
30h29'00'' |
359.9 |
11.80 |
10379 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jul 25 |
SevenWil |
?l?vation Vercors - 350 km Gravel
|
VTT |
45h48'25'' |
358.5 |
7.82 |
9622 |
Continu - Un peu difficile |
100.9/220 |
|
04 Sep 25 |
bubulle |
Swisspeaks 170 (Hors d?lai ? Morgins)
|
Course à Pied |
45h08'30'' |
127.4 |
2.82 |
8950 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Mar 25 |
richard192 |
7 Laux
|
Ski Alpin |
03h56'09'' |
41.3 |
10.49 |
8720 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Sep 25 |
Antoine_974 |
Semaine 37
|
Autre |
30h04'00'' |
136 |
4.52 |
8470 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jun 25 |
Benman |
trail semaine 27 (MH)
|
Course à Pied (trail) |
29h09'00'' |
109.1 |
3.74 |
8211 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jul 25 |
Bikoon |
Le tour du Mont-Blanc cyclo
gps |
Cyclisme |
15h01'00'' |
325.5 |
21.67 |
8150 |
Continu - Très difficile++ |
147/189 |
|
01 Sep 25 |
Benman |
trail smeaine 36
|
Course à Pied (trail) |
33h31'00'' |
116.2 |
3.46 |
8134 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 25 |
bpoth9 |
S29
|
Course à Pied (trail) |
32h42'00'' |
132.4 |
4.05 |
7948 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
JiBête |
Entrainement et rando 1 semaine
|
Course à Pied (trail) |
27h51'58'' |
143.7 |
5.15 |
7900 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 May 25 |
jano |
Ultra des bauges
|
Course à Pied (trail, ultra) |
24h31'00'' |
110.4 |
4.50 |
7874 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Aug 25 |
JURION-JÉGOU Léo |
Trail Engelberg
|
Course à Pied (trail, ultra) |
00'' |
104 |
|
7749 |
Continu - Extrême |
-/- |
|
24 Aug 25 |
JURION-JÉGOU Léo |
Trail Engelberg
|
Course à Pied (trail, ultra) |
00'' |
104 |
|
7749 |
Continu - Extrême |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 22
|
Autre |
27h31'00'' |
251 |
9.12 |
7635 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Jun 25 |
Benman |
Trail semaine 25
|
Course à Pied (trail) |
20h01'00'' |
92.9 |
4.64 |
7291 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jul 25 |
tidgi |
Ultra Tour du Beaufortain, en mode "fond de peloton"
|
Course à Pied |
28h00'00'' |
109.7 |
3.92 |
7281 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 24
|
Autre |
24h21'00'' |
206 |
8.45 |
7222 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Feb 25 |
JiBête |
1 semaine d'entrainement+rando
|
Course à Pied (trail) |
21h46'38'' |
123.6 |
5.67 |
7085 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
bpoth9 |
S15
|
Course à Pied (trail) |
39h46'00'' |
186.7 |
4.69 |
6970 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 25 |
JiBête |
1 semaine d'entrainement trail et rando neige
|
Course à Pied (trail) |
22h07'12'' |
131.7 |
5.95 |
6770 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Aug 25 |
Benman |
trail semaine 33
|
Course à Pied (trail) |
13h43'00'' |
56.1 |
4.08 |
6713 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
tidgi |
Pollionnay Trail Tour. 7 "survivants" ont pu faire les 24 boucles d'1h15. 5e scratch/99
|
Course à Pied |
29h52'00'' |
166.2 |
5.56 |
6467 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 19
|
Autre |
20h15'00'' |
198 |
9.77 |
6462 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jun 25 |
Zorglub74 |
90 km du Mont Blanc
|
Course à Pied (trail) |
15h30'00'' |
96 |
6.19 |
6350 |
Continu - Très difficile++ |
129/185 |
|
04 Aug 25 |
Benman |
Velo semaine 32
|
Cyclisme |
27h44'00'' |
422.7 |
15.24 |
6276 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 29
|
Autre |
17h28'00'' |
167 |
9.56 |
6232 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 May 25 |
Mazouth |
UBS jusqu'au bout du bout en 24h25
|
Course à Pied (trail, ultra) |
24h24'57'' |
139.8 |
5.72 |
6033 |
Feeling - Très difficile++ |
113/141 |
|
24 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 34
|
Autre |
18h47'00'' |
158 |
8.41 |
6006 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
jpoggio |
Synthèse Semaine 25.24
|
Marche |
30h54'27'' |
118 |
3.81 |
5801 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 26
|
Autre |
17h41'00'' |
86 |
4.86 |
5800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Mar 25 |
JiBête |
1 semaine d'entrainement
|
Course à Pied (trail) |
17h22'23'' |
131.9 |
7.59 |
5795 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jul 25 |
jano |
Bout d'UTB...
|
Course à Pied (trail) |
13h20'11'' |
70.4 |
5.28 |
5774 |
Continu - Un peu difficile |
129.4/165 |
|
01 Sep 25 |
pcirat |
semaine 36
|
Autre |
15h43'00'' |
187.1 |
11.90 |
5754 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jun 25 |
bpoth9 |
S26
|
Course à Pied (trail) |
26h21'00'' |
84.8 |
3.22 |
5647 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
Bacchus |
MH70
|
Course à Pied (trail) |
20h09'00'' |
72.7 |
3.61 |
5600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 May 25 |
AureLynx |
Grand Raid 73
|
Course à Pied (trail, ultra) |
00'' |
76 |
|
5585 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Aug 25 |
Thomas74 |
EB 2025, abandon Pleynet
|
Course à Pied (trail) |
19h23'00'' |
71.3 |
3.68 |
5523 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jul 25 |
Mathias |
Vif - Glandon - Madeleine - col de la Loze... cuit cuit cuit (#282, v?lo 130)
|
Cyclisme |
10h31'24'' |
189.5 |
18.01 |
5485 |
Continu - Un peu difficile |
124/158 |
|
07 Sep 25 |
Antoine_974 |
Semaine 36
|
Autre |
16h01'00'' |
121 |
7.55 |
5359 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 28
|
Autre |
16h20'00'' |
177 |
10.83 |
5329 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Jun 25 |
pcirat |
semaine 25
|
Autre |
23h43'00'' |
272.4 |
11.48 |
5244 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 15
|
Autre |
14h05'00'' |
131 |
9.30 |
5210 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 May 25 |
Thomas74 |
Ultra des Bauges raccourcie
|
Course à Pied (trail) |
18h15'39'' |
80.4 |
4.40 |
5199 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 18
|
Autre |
15h01'00'' |
213 |
14.18 |
5147 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 25 |
Mathias |
Dindes de l'Oeillon, 5 mont?es cette fois-ci (ouille) (#194, v?lo 87)
|
Cyclisme |
09h19'06'' |
206.7 |
22.19 |
5099 |
Continu - Un peu difficile |
124.5/160 |
|
14 Jun 25 |
PetitManseng |
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km
|
Course à Pied (trail, ultra) |
19h08'29'' |
112.3 |
5.86 |
5096 |
Compétition - Très difficile |
124/152 |
|
17 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 33
|
Autre |
14h21'00'' |
177 |
12.33 |
5077 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 25 |
Benman |
velo semaine 22
|
Cyclisme |
16h39'00'' |
280.5 |
16.84 |
5025 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 May 25 |
galette_saucisse |
IATF
|
Course à Pied (trail, ultra) |
18h33'44'' |
109.2 |
5.88 |
5009 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Feb 25 |
Antoine_974 |
Semaine 8
|
Autre |
15h18'00'' |
161 |
10.52 |
5008 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 May 25 |
totote01 |
Ultra Trail du Grand Colombier
|
Course à Pied (trail) |
22h47'00'' |
120 |
5.26 |
4960 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Feb 25 |
Antoine_974 |
Semaine 5
|
Autre |
14h37'31'' |
143.1 |
9.78 |
4891 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jun 25 |
Benman |
trail semaine 24
|
Course à Pied (trail) |
13h49'00'' |
84.4 |
6.10 |
4767 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 27
|
Autre |
15h35'00'' |
160 |
10.26 |
4758 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 May 25 |
bpoth9 |
S21
|
Course à Pied (trail) |
27h16'00'' |
149.5 |
5.48 |
4742 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 20
|
Autre |
15h37'00'' |
154 |
9.86 |
4699 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 21
|
Autre |
12h18'00'' |
128 |
10.40 |
4645 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Aug 25 |
pcirat |
semaine 35
|
Autre |
17h18'00'' |
146.5 |
8.46 |
4589 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 14
|
Autre |
16h53'00'' |
168 |
9.95 |
4584 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jun 25 |
pcirat |
semaine 24
|
Autre |
12h19'00'' |
206.1 |
16.73 |
4510 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
09h26'00'' |
166 |
17.59 |
4500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jun 25 |
philippe.u |
semaine du 23 au 29 juin
|
Course à Pied |
12h15'00'' |
184.6 |
15.06 |
4477 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Aug 25 |
philibert69 |
grp cirques
|
Course à Pied (trail, ultra) |
14h25'47'' |
75.6 |
5.24 |
4460 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jan 25 |
Antoine_974 |
Semaine 2
|
Autre |
14h57'00'' |
136.8 |
9.15 |
4440 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
Rem |
1000k du VCN - PTDB, stop ? mi-chemin
|
Cyclisme |
21h47'44'' |
473.8 |
21.74 |
4404 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Jun 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
08h22'00'' |
137 |
16.37 |
4400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 23
|
Autre |
12h41'00'' |
142 |
11.19 |
4368 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 10
|
Autre |
15h17'00'' |
157 |
10.27 |
4329 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Mar 25 |
Vik |
s 10/11/12/13
|
Multisports |
17h00'00'' |
50 |
2.94 |
4300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
loiseau |
Mi'Hard
|
Course à Pied (trail) |
14h38'48'' |
54.2 |
3.70 |
4300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 31
|
Autre |
14h27'00'' |
164 |
11.34 |
4256 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 12
|
Autre |
14h44'00'' |
149 |
10.11 |
4248 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 16
|
Autre |
12h44'00'' |
113 |
8.87 |
4204 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 May 25 |
Bacchus |
Ultra des coursières
|
Course à Pied (trail) |
18h39'00'' |
104.4 |
5.59 |
4200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 May 25 |
Tabaz |
UTA100
|
Course à Pied (trail) |
19h18'02'' |
103.7 |
5.37 |
4190 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Marche |
27h00'00'' |
131.7 |
4.87 |
4185 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 17
|
Autre |
17h26'00'' |
157 |
9.00 |
4166 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jun 25 |
jpoggio |
Synthèse Semaine 25.23
|
Autre |
22h56'06'' |
128 |
5.58 |
4142 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
JiBête |
Une semaine d'entrainement
|
Course à Pied (trail) |
09h07'00'' |
83.8 |
9.19 |
4100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jul 25 |
Marmadoc |
Luchonnage en Luchonnais
|
Course à Pied (trail) |
14h20'58'' |
50.1 |
3.49 |
4093 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 25 |
SevenWil |
AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 1
|
VTT |
17h37'54'' |
201.8 |
11.44 |
4090 |
Continu - Un peu difficile |
106.5/144 |
|
15 Jun 25 |
JiBête |
1 semaine d'entrainement
|
Course à Pied (trail) |
10h32'00'' |
106.8 |
10.14 |
4082 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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28 Jun 25 |
Bikoon |
Maxi Oxygénation !
gps |
Cyclisme |
10h08'00'' |
232.3 |
22.92 |
4080 |
Continu - Difficile |
138/191 |
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18 Jul 25 |
PetitManseng |
UltrAriège - 170 km (abandon à la base vie de Mercus...)
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Course à Pied (trail, ultra) |
13h38'25'' |
70.7 |
5.18 |
4036 |
Compétition - Très difficile++ |
-/- |
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05 Jul 25 |
centori |
montagn'hard
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Course à Pied (trail) |
13h07'31'' |
55.8 |
4.25 |
4013 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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17 Feb 25 |
Vik |
s7+lundi
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Multisports |
18h00'00'' |
42 |
2.33 |
4000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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30 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 13
|
Autre |
13h18'00'' |
138 |
10.37 |
3998 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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16 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 11
|
Autre |
13h11'00'' |
134 |
10.16 |
3997 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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11 Aug 25 |
pcirat |
semaine 33
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Autre |
14h13'00'' |
134.2 |
9.43 |
3977 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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07 Jul 25 |
Mazouth |
Mi-Moins'Hard
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Course à Pied (trail, ultra) |
13h52'15'' |
55.2 |
3.98 |
3974 |
Feeling - Très difficile |
131/161 |
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Moyenne par séance |
01h52'33'' |
17.6 km |
9.43 km/h |
403.5 D+ |
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120.2/137.3 | | |
Moyenne par jour 245 jours |
109h15'37'' |
1030.6 km |
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19821
D+ |
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Moyenne par semaine 36 semaines |
743h34'37'' |
7014.4 kms |
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134896
D+ |
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Moyenne par mois 9 mois |
2974h18'30'' |
28057.8
kms |
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539584
D+ |
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Moyenne par année 1 an |
26768h46'32'' |
252520.8
kms |
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4856262
D+ |
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| | |
Total |
26768h46'32'' |
252520.8 kms
(183.06 en course) |
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4856262 D+ |
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