Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : Février (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 3104 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
30 jan 24 Bacchus Synthèse janvier Course à Pied (trail) 23h00'00'' 194.5 8.45 7130 Continu - Facile -/-  
21 jan 24 Tabaz Vaujany Ski Alpin 03h23'00'' 45.2 13.38 5920 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 Antoine_974 Semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 13h52'17'' 159.2 11.47 5613 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 Antoine_974 Semaine 6 Autre 13h00'17'' 155.6 11.96 4490 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 fastoch La Trace des Maquisards de l'Ain - 100 km gps Course à Pied (trail, ultra) 13h21'23'' 99.9 7.48 4234 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 Antoine_974 Semaine 7 Autre 12h12'24'' 115.9 9.49 4181 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 Antoine_974 Semaine 5 Autre 12h35'06'' 124 9.85 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 Antoine_974 Semaine 4 Course à Pied 11h55'00'' 121.7 10.21 4117 Continu - Un peu difficile -/-  
29 jan 24 Philoudu78 Ski alpin le midi Ski Alpin 03h03'15'' 35.7 11.71 3787 Continu - Un peu difficile 86.4/134  
21 jan 24 Antoine_974 Semaine 3 Autre 11h15'57'' 118.8 10.55 3740 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement+rando neige Course à Pied (trail) 15h42'16'' 107.5 6.84 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 Bert75 Sans nom Marche 13h05'00'' 55.3 4.22 3102 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 Antoine_974 Semaine 1 Autre 08h13'25'' 128.7 15.65 2926 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 08h07'41'' 99.8 12.27 2870 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 Zorglub74 Col du Tour Noir via les Rachasses Ski de rando 07h00'00'' 28 4.00 2850 Continu - Assez difficile -/-  
20 jan 24 La Tortue raid28, du très bon et du très mauvais, et de beaux gadins sur le verglas Course d'Orientation 17h35'02'' 81 4.61 2823 Continu - Un peu difficile -/-  
31 jan 24 Philoudu78 Activité matinale Ski Alpin 01h51'48'' 26.4 14.17 2783 Continu - Un peu difficile -/-  
31 jan 24 philkikou Chasse aux Carrés Kikouroù N°2 Cyclisme 07h37'52'' 151.8 19.89 2725 Continu - Un peu difficile -/-  
24 fév 24 philkikou Aller-Retour aux Boucles Ardèche Cyclisme 07h47'58'' 162.5 20.83 2639 Continu - Un peu difficile -/-  
27 jan 24 PetitManseng Arc 50 Course à Pied (trail, ultra) 10h45'53'' 82.5 7.66 2603 Compétition - Très difficile -/-  
03 fév 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 05h54'59'' 22.7 3.85 2560 Continu - Un peu difficile -/-  
10 fév 24 Marmadoc Raids des Gabariers Course à Pied (trail) 05h45'33'' 40.3 7.00 2471 Continu - Un peu difficile 148.7/179  
17 fév 24 philkikou Sortie hivernale Cyclisme 08h09'03'' 167.8 20.59 2382 Continu - Un peu difficile -/-  
06 jan 24 philkikou Sortie Spiruline des Monts d’Ardèche à Labatie d’Andaure Cyclisme 06h32'30'' 135.1 20.65 2358 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 04h41'22'' 20.8 4.43 2200 Continu - Un peu difficile -/-  
13 jan 24 philkikou Belle sortie hivernale Cyclisme 08h15'41'' 168.9 20.45 2189 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 07h03'00'' 80.3 11.39 2115 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 Zorglub74 Grands Montets le matin Ski de rando 03h10'00'' 16 5.05 2000 Continu - Assez difficile -/-  
28 jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 06h54'21'' 79.2 11.47 1990 Continu - Un peu difficile -/-  
16 fév 24 bubulle Megève, Combloux au printemps Course à Pied (trail) 05h55'47'' 34.1 5.76 1955 Continu - Un peu difficile 139.4/210  
04 fév 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 04h29'13'' 19.2 4.29 1904 Continu - Un peu difficile -/-  
19 fév 24 Bacchus Bilan du 14 au 19 inclus : 6 séances Course à Pied (trail) 07h05'00'' 55.5 7.83 1880 Continu - Facile -/-  
10 fév 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 03h49'13'' 18.4 4.82 1841 Continu - Un peu difficile -/-  
22 jan 24 philkikou 4 départements, en 3 temps 2 mouvements, et 1 arc-en-ciel ! Cyclisme 05h32'06'' 122.9 22.20 1823 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 PetitManseng Longue séance "en trottinant" sur tapis "Skillrun", à vitesse et inclinaison variables Course à Pied 02h00'00'' 11.1 5.55 1822 Continu - Un peu difficile 152/165  
29 jan 24 philkikou Sortie club CTA Ardéchoise « Mistler Marchand »?. Cyclisme 04h57'07'' 106.3 21.48 1816 Continu - Un peu difficile -/-  
07 fév 24 philkikou Anjou - Reventin - Ampuis - Pélussin - Maclas - Fayet Cyclisme 05h29'37'' 124.2 22.62 1805 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 24 pcirat Sornin Dent du loup Course à Pied 04h40'00'' 30.7 6.57 1747 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 bubulle Maxi-Cross de Bouffémont 42km Course à Pied (trail) 05h47'22'' 42.5 7.34 1743 Continu - Un peu difficile 146.8/211  
28 jan 24 Dca Vélo Cyclisme 04h00'00'' 106 26.50 1700 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 catcityrunner Maxicross de Bouffemont 42km Course à Pied 05h13'56'' 41.3 7.90 1699 Continu - Un peu difficile -/-  
13 jan 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 03h40'44'' 14.2 3.88 1691 Continu - Un peu difficile -/-  
12 fév 24 philkikou Sortie club CTA au pied du Pilat Cyclisme 04h56'34'' 108.9 22.04 1656 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 coco38 Semaine Marche 08h41'00'' 54.7 6.29 1651 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 BouBou27 Raid 28 ? (année patinage artistique) Course à Pied (trail) 16h44'50'' 87.1 5.20 1599 Continu - Un peu difficile 109.1/149  
31 jan 24 Philoudu78 Activité dans l'après-midi Ski Alpin 01h42'06'' 20.1 11.86 1549 Continu - Un peu difficile -/-  
21 fév 24 philkikou Sortie vélo club CTA Drôme des collines Cyclisme 05h44'51'' 130.1 22.64 1541 Continu - Un peu difficile -/-  
24 fév 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 03h12'13'' 12.7 3.98 1516 Continu - Un peu difficile -/-  
27 jan 24 Dca Vélo Cyclisme 03h20'00'' 80 24.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
10 fév 24 Albacor38 Bec Charvet avec Philippe ???? Course à Pied 03h52'35'' 18.6 4.81 1468 Continu - Un peu difficile -/-  
29 jan 24 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 03h12'00'' 14 4.39 1450 Continu - Un peu difficile -/-  
03 jan 24 philtraverses banyuls, puig sailfort, tour de madeloc , nd de la salette, retour gps Course à Pied (trail) 06h13'00'' 25.1 4.05 1411 Continu - Un peu difficile -/-  
12 fév 24 Benman Trail semaine 7 Course à Pied (trail) 07h58'00'' 73.5 9.22 1404 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 24 Zorglub74 Piz Vadret Ski de rando 05h15'00'' 18 3.42 1400 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 24 TomTrailRunner SL Bugey Course à Pied (trail) 04h44'06'' 33.7 7.12 1374 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 tidgi Hivernale des Coursières, en mode loukoum... Course à Pied 03h42'38'' 32.2 8.70 1360 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 04h21'00'' 53 12.18 1355 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 24 Thomas74 C'est reparti Course à Pied (trail) 03h51'00'' 24.8 6.45 1351 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 Bikoon Zwift SL The Pretzel Home Trainer 02h32'00'' 74.1 29.24 1340 Continu - Un peu difficile 131/159  
20 jan 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 03h07'36'' 13.6 4.35 1327 Continu - Un peu difficile -/-  
14 fév 24 SevenWil Sortie gravel dans l'après-midi VTT 04h39'39'' 50.8 10.91 1326 Continu - Un peu difficile 110.3/204  
03 fév 24 philkikou Sortie club CTA : la Croix (de Montvieux) sans la bannière. Cyclisme 04h27'00'' 102.9 23.14 1316 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 Mazouth Hivernale des Coursières blanche gps Course à Pied (trail) 03h50'06'' 32 8.36 1315 Feeling - Un peu difficile 147/166  
11 fév 24 centori d+ bord de mer Course à Pied (trail) 02h51'50'' 28.4 9.94 1311 Continu - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 02h49'05'' 10.5 3.74 1305 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 coco38 Semaine Marche 10h50'00'' 43.8 4.04 1287 Continu - Un peu difficile -/-  
04 jan 24 Zorglub74 Piz Chalchagn Ski de rando 04h00'00'' 11 2.75 1280 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 pcirat Sans nom Course à Pied 03h21'00'' 21.9 6.53 1272 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 coco38 Semaine Marche 11h47'00'' 81 6.87 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
14 jan 24 Krapo07 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km Course à Pied (trail) 03h44'35'' 32.2 8.60 1260 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 Dca Vélo Cyclisme 03h18'00'' 91 27.57 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
03 fév 24 Renard Luxo Trail du jambon by night Course à Pied (trail) 02h09'43'' 21.4 9.89 1230 Continu - Très difficile++ -/-  
23 fév 24 lemulot Monts d'or Course à Pied (trail) 03h10'14'' 17.2 5.42 1230 Continu - Un peu difficile -/-  
18 fév 24 galette_saucisse Wank Course à Pied 02h35'07'' 15.8 6.12 1221 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 philippe.u Maxicross30 Course à Pied 03h49'32'' 28.5 7.45 1212 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 24 BouBou27 6h dans la tempête ?? ? Cyclisme 05h51'04'' 147.9 25.27 1203 Continu - Un peu difficile 121.7/144  
05 jan 24 Zorglub74 Retour au Piz Vadret en solo Ski de rando 02h10'00'' 12 5.53 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
11 fév 24 Dca Vélo Cyclisme 03h00'00'' 83 27.66 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 Rem Morning Ride , (vrai)reprise 2024, carrés sixty Cyclisme 08h01'55'' 129 16.06 1199 Continu - Un peu difficile -/-  
15 jan 24 philkikou Sortie vélo club tombé à l'eau Cyclisme 03h44'56'' 85.8 22.89 1196 Continu - Un peu difficile -/-  
28 jan 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 02h07'26'' 11.4 5.40 1192 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 galette_saucisse Exploring Course à Pied 03h19'34'' 22.2 6.67 1189 Continu - Un peu difficile -/-  
20 jan 24 philkikou Sortie club CTA par une belle journée d?hiver Cyclisme 04h55'16'' 109.8 22.31 1188 Continu - Un peu difficile -/-  
29 jan 24 Bikoon Plus qu'un grand carré pour boucler les Yvelines :o) gps Cyclisme 05h34'00'' 144.1 25.88 1180 Continu - Moyenne 128/164  
26 jan 24 guillaume84 Balade dans le petit luberon Course à Pied 03h53'49'' 22.6 5.81 1172 Continu - Un peu difficile -/-  
07 fév 24 SevenWil Sortie gravel dans l'après-midi VTT 03h22'45'' 43.7 12.94 1164 Continu - Un peu difficile 146.5/178  
11 fév 24 pcirat Sans nom Course à Pied 03h39'00'' 22.4 6.13 1154 Continu - Un peu difficile -/-  
13 jan 24 Zorglub74 Tardevant tranquille Ski de rando 04h00'00'' 12 3.00 1150 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 24 catcityrunner 20 x Côtes Route Sablée + 5 x Belvédère Course à Pied 02h44'59'' 19.4 7.05 1147 Continu - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 tidgi Monts d'Or sur boue Course à Pied 03h21'49'' 25.7 7.64 1128 Continu - Un peu difficile -/-  
27 jan 24 Philoudu78 Nouvelles roues Cyclisme 05h49'25'' 102.3 17.56 1121 Continu - Un peu difficile -/-  
17 fév 24 SevenWil Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 03h46'34'' 41.1 10.88 1121 Continu - Un peu difficile 99.7/171  
14 jan 24 fanfare8888 Sans nom Ski de rando 03h22'46'' 11.1 3.30 1114 Continu - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 bpoth9 S5 Course à Pied (trail) 07h27'00'' 66.4 8.92 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
14 fév 24 philkikou Sortie club CTA printanière ! Cyclisme 04h44'28'' 114.6 24.19 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
06 fév 24 Bikoon 100% des Yvelines !! gps Cyclisme 04h34'00'' 123.7 27.08 1110 Continu - Moyenne 136/171  
25 fév 24 lemulot Mont grêle avec Paul Marche 04h05'24'' 16.7 4.09 1105 Continu - Un peu difficile -/-  
12 jan 24 Dca Vélo Cyclisme 03h34'00'' 90 25.23 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
03 fév 24 La Tortue les kilos de foncier, parcourus en hiverpréparent le mollet, pour le temps des prim'vères ? Cyclisme 09h10'06'' 251 27.38 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
09 fév 24 philkikou Sortie début vent du Sud, fin pluie Cyclisme 04h50'31'' 103.3 21.33 1098 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h26'05'' 14.5 km 10.13 km/h 279.1 D+   126.6/141   
Moyenne par jour 56 jours 79h31'40'' 805.6 km   12462 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 494h50'27'' 5013.2 kms   77543 D+       
Moyenne par mois 2 mois 2226h47'05'' 22559.5 kms   348946 D+       
Moyenne par année 1 an 4453h34'11'' 45119 kms   697893 D+       
Total 4453h34'11'' 45119 kms
(114.71 en course)
  697893 D+       

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