Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 8154 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2021)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 avr 21 Galopaïre S15 Course à Pied 21h51'00'' 154 7.04 9880 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 21 Galopaïre S16 Course à Pied 20h09'00'' 142 7.04 8279 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 21 Galopaïre S13 Course à Pied 14h03'00'' 94.4 6.71 6810 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 21 Antoine_974 Semaine 11 Autre 16h14'04'' 148.8 9.17 5258 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Galopaïre S3 Course à Pied 11h47'00'' 105.6 8.96 5202 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 21 Antoine_974 Semaine 10 Autre 15h11'34'' 178.3 11.73 5115 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Antoine_974 Semaine 5 Autre 16h09'04'' 185.3 11.47 4918 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 21 Jé74 Sortie longue .Trail Bellevaux en off Course à Pied (trail) 10h02'56'' 60 5.97 4900 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 21 Galopaïre S12 Course à Pied 10h58'00'' 74.8 6.82 4873 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 21 Antoine_974 Semaine 12 Autre 13h59'35'' 182.2 13.02 4838 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Antoine_974 Semaine 7 Autre 15h39'08'' 210.5 13.44 4818 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 21 Antoine_974 Semaine 14 Autre 17h17'38'' 142.5 8.24 4760 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Antoine_974 Semaine 13 Autre 15h10'37'' 206.8 13.62 4749 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 21 Antoine_974 Semaine 15 Autre 14h26'59'' 172.6 11.95 4688 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Antoine_974 Semaine 8 Course à Pied (trail, ultra) 13h11'48'' 167.8 12.71 4520 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 21 cagire Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h45'00'' 33 4.25 4500 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Galopaïre S2 Course à Pied 12h48'00'' 111.1 8.67 4303 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Galopaïre S14 Course à Pied 11h44'00'' 78.8 6.71 4204 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Antoine_974 Semaine 4 Autre 12h47'03'' 134.4 10.51 4184 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Galopaïre S6 Course à Pied 11h04'00'' 93.7 8.46 4132 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 Antoine_974 Semaine 6 Autre 17h38'07'' 163.2 9.25 4126 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Galopaïre S8 Multisports 13h15'00'' 118.4 8.93 4063 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 08h10'00'' 156 19.10 4030 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 21 philibert69 bidarray- ainhoa- bidarray- st Étienne de baigory Course à Pied (trail, ultra) 11h39'42'' 66.7 5.71 3938 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Antoine_974 Semaine 3 Autre 12h14'23'' 160 13.07 3865 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 21 philkikou Motif attestation : chasse aux oeufs de Pâques... Cyclisme 10h11'44'' 202.6 19.87 3782 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 21 philkikou Tours et détours Vallée du Doux avec la pêche à l'ouverture ! Cyclisme 08h55'04'' 173 19.40 3628 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 Lécureuil SORTIES FEV Course à Pied 15h15'00'' 118 7.73 3550 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 21 philkikou Chambaran et Drôme des collines contre Vent du Nord Cyclisme 10h23'10'' 205.6 19.79 3331 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Galopaïre S4 Course à Pied 09h46'00'' 81 8.29 3324 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 21 philkikou Re-Doux et Re-Eyrieux pour une Re-belle balade ardéchoise Cyclisme 09h09'29'' 188 20.52 3314 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 philkikou Via Fluvia de la Deûme à la Loire en croisant le Lignon Cyclisme 09h15'36'' 206.6 22.31 3288 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Antoine_974 Semaine 9 Course à Pied (trail, ultra) 11h26'22'' 135.6 11.85 3286 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 10h10'00'' 169 16.62 3250 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 philkikou Ay- Eyrieux- Doux- Deûme, Belle sortie ardéchoise Cyclisme 08h44'00'' 171 19.58 3250 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Antoine_974 Semaine 2 Autre 10h51'39'' 118.5 10.91 3209 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 21 philkikou Temps printanier sur Sainté et SaintCham. Aller Tracol, retour Véranne Cyclisme 09h08'39'' 190 20.77 3103 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 21 Zorglub74 Grosse sortie D+ agrémentée de poudre aux Grands Montets Ski de rando 05h10'00'' 21 4.06 3100 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 cagire stage ENSA Ski de rando 21h30'00'' 41 1.90 3100 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Spir Cumul semaine Course à Pied (trail) 14h50'00'' 107 7.21 3075 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Phénix CAP semaine 7 Course à Pied (trail) 07h19'32'' 58.6 8.00 3071 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 21 Cheville de Miel Navette niveau R5 Course à Pied (trail) 05h06'47'' 22.1 4.32 3040 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 21 philkikou 1°mi-temps FAYET, mi-temps à Andance et 2° AY-CANCE-DOUX pour finir par le FAYET Cyclisme 08h29'28'' 169.2 19.93 3025 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Galopaïre S9 Course à Pied 10h08'00'' 66.9 6.60 3015 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Galopaïre S10 Course à Pied 06h49'00'' 49.3 7.23 3004 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Phénix course à pied trail semaine 2 Course à Pied (trail) 04h49'30'' 38 7.87 2948 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 Arclusaz Raquettes semaine 6 Raquettes 16h26'00'' 49.6 3.02 2914 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 21 Zorglub74 Col d'Argentière en passant par le col des Rachasses Ski de rando 06h45'00'' 27 4.00 2900 Continu - Difficile -/-  
11 mar 21 Ben737 409. Revard > Nivolet Course à Pied (trail) 08h05'03'' 52.4 6.49 2836 Continu - Moyenne 151/184  
07 mar 21 Lécureuil SORTIES Course à Pied 10h45'00'' 67 6.23 2820 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 21 philkikou Parcours Est-Ouest au pays des galets et des noyers Cyclisme 08h55'19'' 189.3 21.22 2801 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 21 cagire Sans nom Course à Pied (trail) 07h05'00'' 43 6.07 2800 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 21 Phénix CAP semaine 15 Course à Pied (trail) 07h11'06'' 58.9 8.20 2790 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 21 mazbert Double X du Nivolet Course à Pied (trail) 05h25'00'' 28.9 5.34 2621 Continu - Difficile -/-  
15 avr 21 Cheville de Miel Double X Course à Pied (trail) 05h27'19'' 28.9 5.30 2611 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Antoine_974 Semaine 1 Autre 09h39'14'' 116.7 12.08 2606 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 21 TomTrailRunner L'Épine, Le Grèle & Le Lac Course à Pied (trail) 07h39'25'' 44.4 5.80 2597 Continu - Très difficile -/-  
07 mar 21 Phénix CAP semaine 9 Course à Pied 06h11'29'' 51.5 8.32 2570 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 21 Zorglub74 Argentière - Champex Ski de rando 07h35'00'' 25 3.29 2550 Continu - Très difficile -/-  
24 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 10h55'00'' 124 11.35 2525 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Phénix CAP semaine 8 Course à Pied (trail) 06h44'47'' 58.5 8.67 2510 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 21 Zorglub74 Col du Tour Noir Ski de rando 07h00'00'' 27 3.85 2500 Continu - Difficile -/-  
31 jan 21 Phénix course à pied semaine 4 Course à Pied (trail) 06h16'34'' 47.4 7.56 2478 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 21 Thomas74 Vuach'hard Course à Pied (trail) 04h50'00'' 23.6 4.89 2460 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Zorglub74 Col des Rachasses Ski de rando 04h45'00'' 17 3.57 2450 Continu - Assez difficile -/-  
16 jan 21 philkikou Belle journée vélo entre rayons de vélo et de soleil Cyclisme 06h54'00'' 148.5 21.52 2434 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Phénix course à pied trail semaine 3 Course à Pied (trail) 05h22'10'' 42.4 7.89 2404 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Zorglub74 Buet ultra rapide puis 600 m de rab Ski de rando 05h35'00'' 24 4.29 2400 Continu - Assez difficile -/-  
20 mar 21 cagire Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h04'00'' 27 6.63 2400 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Zorglub74 Rimaye de l Aiguille d Argentiere Ski de rando 07h00'00'' 26 3.71 2400 Continu - Assez difficile -/-  
18 avr 21 bpoth9 S15 Course à Pied (trail) 05h35'00'' 41.7 7.47 2386 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 philkikou Aller au pied du Pilat et retour monté et descendu de bonnes côtes du Rhône Cyclisme 07h09'51'' 151.9 21.20 2384 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Phénix CAP semaine 13 Course à Pied (trail) 06h15'27'' 43.1 6.89 2377 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 21 bubulle Môle + Presque Môle Course à Pied (trail, ultra) 04h57'22'' 19 3.84 2356 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 philkikou Parcours rayon 10kms et vent du Sud Cyclisme 08h17'23'' 176.4 21.28 2324 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 06h35'00'' 106 16.10 2280 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 21 La Tortue traditionnel pèlerinage annuel à Cadoudal , grand soleil mais méga zef de nordé ?????? Cyclisme 09h41'17'' 220.9 22.81 2249 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 21 mazbert Grand tour du Nivolet Course à Pied (trail) 04h57'15'' 27.5 5.55 2247 Continu - Assez difficile 128/-  
03 mar 21 foxtrot trilogie mt st matin chalais ezy gps Cyclisme 04h41'18'' 73.2 15.63 2242 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 philkikou A l'inverse de la semaine dernière sortie plus courte mais avec du pourcentage dans le Pilat Cyclisme 04h56'21'' 101.5 20.56 2227 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 21 Phénix CAP semaine 11 Course à Pied (trail) 07h22'42'' 64.6 8.75 2220 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 21 philkikou Matin à l'Est du Rhône, Aprèm à l'Ouest Cyclisme 07h05'47'' 157 22.12 2200 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 21 cagire Sans nom Ski de rando 07h35'00'' 21 2.76 2200 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 21 cagire Sans nom Ski de rando 05h30'00'' 21 3.81 2200 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 Zorglub74 Petits balcons Nord puis Sud Course à Pied (trail) 04h30'00'' 28 6.22 2200 Continu - Assez difficile -/-  
10 avr 21 Noruas Chalais - Les Bannettes - Col d'Hurtières Marche 07h10'00'' 32.4 4.53 2177 Continu - Assez difficile 112/168  
20 mar 21 TomTrailRunner SaintéLyon Just in Time Course à Pied (trail, ultra) 09h57'18'' 80 8.03 2145 Continu - Assez difficile -/-  
19 fév 21 fred_1_1 semaine ski de rando en famille Ski de rando 10h24'00'' 30.1 2.89 2140 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 21 Phénix CAP semaine 10 Course à Pied (trail) 06h36'15'' 64.2 9.72 2135 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 21 Cheville de Miel Nivolet Revard XL avec Mazbert Course à Pied (trail) 04h57'17'' 25.7 5.19 2129 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 21 coureur Bonne sortie... Super neige sur Masse Ski 04h52'42'' 19.7 4.04 2119 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 philkikou A l'aller plutôt du pourcentage que du vent de face Cyclisme 05h10'24'' 102.4 19.80 2114 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 Zorglub74 Grands Montets Ski de rando 04h45'00'' 16 3.36 2100 Continu - Assez difficile -/-  
18 avr 21 banditblue29 Vélo route Cyclisme 09h00'00'' 169 18.77 2100 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Arclusaz VTT semaine 9 VTT 08h41'00'' 118.1 13.60 2085 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 banditblue29 Vélo route Cyclisme 09h35'00'' 195 20.34 2080 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 21 xian [SdR] Tricotage à Chamrousse ? Ski de rando 04h42'54'' 16.9 3.60 2079 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 21 cagire Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h18'00'' 13 3.93 2070 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 21 TomTrailRunner SL Bugey : above Izieu Course à Pied (trail, ultra) 05h45'15'' 45.8 7.97 2066 Continu - Assez difficile -/-  
02 jan 21 cagire Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 03h05'00'' 18 5.83 2022 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h32'23'' 16.4 km 10.70 km/h 351.9 D+   140.7/102   
Moyenne par jour 106 jours 118h27'27'' 1268.3 km   22087 D+       
Moyenne par semaine 16 semaines 784h46'54'' 8402.6 kms   146327 D+       
Moyenne par mois 4 mois 3139h07'37'' 33610.4 kms   585309 D+       
Moyenne par année 1 an 12556h30'31'' 134441.6 kms   2341236 D+       
Total 12556h30'31'' 134441.6 kms
(0 en course) 		  2341236 D+       

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