Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 16325 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(mn/km)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 15'00''   Continu - Facile -/-  
26 Oct 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h48'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Bert75 Sans nom Marche 16'00'' 1.9 08'25'' 24 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h40'00'' 93.4 02'59'' 556 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Bacchus Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.9 09'38'' 315 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Tabaz Vouillants VTT 02h00'00'' 20 06'00'' 750 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h04'00'' 79 02'19'' 850 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 bubulle Trail le matin Course à Pied (trail) 01h45'23'' 12.9 08'07'' 578 Continu - Un peu difficile 134.6/211  
26 Oct 25 Philoudu78 Gare pour Loulou Marche 01'13'' 0 15'13''   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 akunamatata trail running saint cloud zone 2 avec Estelle Course à Pied (trail) 01h02'00'' 8.2 07'31'' 70 Continu - Facile -/-  
26 Oct 25 akunamatata Kettlebell reprise Musculation 15'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 5Marcus1 Run and bike de Pasly 2025 Cyclisme 01h25'15'' 14.3 05'55'' 312 Continu - Un peu difficile 134.4/170  
26 Oct 25 5Marcus1 Course ? pied le matin Course à Pied 03'35'' 0.5 06'15'' 4 Continu - Un peu difficile 130.6/139  
26 Oct 25 5Marcus1 Course ? pied le matin Course à Pied 06'51'' 1 06'20'' 5 Continu - Un peu difficile 123.4/144  
26 Oct 25 jano D?crassage Course à Pied 55'03'' 9 06'03'' 51 Continu - Un peu difficile 146.3/162  
26 Oct 25 Philoudu78 Normandie familiale Marche 39'08'' 3.2 12'04'' 95 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 02h02'56'' 21.5 05'43'' 139 Continu - Un peu difficile 147/182  
26 Oct 25 lemulot Footing à 2 Course à Pied (trail) 01h12'26'' 11 06'35'' 98 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 03h10'04'' 22 08'37'' 431 Continu - Un peu difficile 130.7/156  
26 Oct 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h40'44'' 21.1 04'46'' 59 Continu - Un peu difficile 142.7/169  
26 Oct 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h40'44'' 21.1 04'46'' 59 Continu - Un peu difficile 142.7/169  
26 Oct 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h40'44'' 21.1 04'46'' 59 Continu - Un peu difficile 142.7/169  
25 Oct 25 eric41 Balade Poitiers Marche 02h30'00'' 8 18'45'' 10 Continu - Facile -/-  
25 Oct 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 22'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 peky Sans nom Home Trainer 45'00'' 21.1 02'07''   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Renard Luxo Marche fédérale FFBMP Esneux Course à Pied (trail) 02h05'10'' 23.4 05'20'' 522 Continu - Moyenne -/-  
25 Oct 25 TomTrailRunner Marche le soir Marche 04'' 0 09'31''   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 centori bec hellouin Marche 13'59'' 1 13'51'' 3 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 centori aller chercher le dossard Marche 48'41'' 3.2 15'13'' 26 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 centori routine colline Course à Pied (trail) 01h29'42'' 16.7 05'21'' 666 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Mathias Pas de StVincent tranquillou (#421, C?P 76) Course à Pied (trail) 43'08'' 5 08'30'' 463 Continu - Un peu difficile 130.3/155  
25 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 18'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h16'00'' 78 02'30'' 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 TomTrailRunner Visit Marseille Cyclisme 01h14'29'' 8.6 08'36'' 31 Continu - Un peu difficile 94/162  
25 Oct 25 philkikou Belle et fra?che matin?e d?automne Cyclisme 05h04'12'' 102.3 02'58'' 2016 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 5Marcus1 Chemin des dames avec l?USF au d?but puis retour solo Cyclisme 01h52'55'' 53 02'07'' 571 Continu - Un peu difficile 141.2/179  
25 Oct 25 Philoudu78 S?quoia Marche 10'19'' 0.5 18'04'' 4 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h18'38'' 10.1 07'46'' 420 Continu - Très facile -/-  
25 Oct 25 TomTrailRunner Visit Marseille Marche 48'55'' 3.3 14'35'' 26 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h10'00'' 5.6 12'26'' 480 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Mamanpat Quel (s)kiff ! Autre 01h31'00'' 15.1 06'01''   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Kinomap - #CP - Col de la Madeleine depuis Freissonnet (TCX) Home Trainer 45'02'' 6 07'26'' 398 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Tabaz PPG Renforcement musculaire 01h30'00'' 1.4 01h03'09''   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Tranquille Course à Pied 01h14'37'' 13 05'44'' 183 Continu - Un peu difficile 127/145  
25 Oct 25 jano Papy footing du we Course à Pied 01h04'57'' 12 05'22'' 69 Continu - Un peu difficile 150/178  
25 Oct 25 Philoudu78 Lisieux Marche 47'06'' 2.6 17'32'' 84 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2,3 Course à Pied (trail) 01h15'00'' 12.5 06'00'' 70 Continu - Moyenne -/-  
25 Oct 25 dca Marche Marche 01h15'00'' 5 15'00'' 200 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h35'20'' 8.3 11'21'' 42 Continu - Un peu difficile 103.6/142  
24 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11 06'49'' 50 Continu - Facile 130/-  
24 Oct 25 Bacchus Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h02'00'' 6 10'20'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 5Marcus1 Stade St Brice Vélo électrique 13'54'' 5.1 02'43'' 9 Continu - Un peu difficile 114.6/134  
24 Oct 25 Razouille Levada dos Cedros - Fanal Marche 03h33'51'' 11.5 18'31'' 378 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 centori marche Marche 40'00'' 3 13'20''   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 centori sous les trombes d'eau Course à Pied (trail) 46'20'' 9.2 04'59'' 57 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 5Marcus1 St Brice Stade Vélo électrique 11'15'' 3.8 02'54'' 9 Continu - Un peu difficile 110.3/131  
24 Oct 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 01h05'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 akunamatata Kettlebell reprise Musculation 30'00'' 0 -   Continu - Assez difficile -/-  
24 Oct 25 loiseau Narbonne - Mas Caché+ - Pinsello Course à Pied (trail) 01h18'45'' 9.7 08'05'' 410 Continu - Très facile -/-  
24 Oct 25 Mathias Zwiftotaf ? l'arrache (#420, HT 90) Home Trainer 50'43'' 30.8 01'38'' 88 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 03h12'20'' 20.6 09'19'' 479 Continu - Un peu difficile 122.5/146  
24 Oct 25 TomTrailRunner Back to live 1 an ? : AR ? l'? ? v?ux #42 ?? Course à Pied 28'27'' 4.1 06'53'' 16 Continu - Un peu difficile 142.5/168  
24 Oct 25 lemulot SL Course à Pied (trail) 02h43'20'' 25.4 06'25'' 600 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 06'11'' 0.5 10'47'' 5 Continu - Un peu difficile 115.2/131  
24 Oct 25 TomTrailRunner Velov'Taff Cyclisme 19'33'' 5.2 03'42'' 14 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h06'00'' 8.8 07'27'' 270 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 jano Coursoteletaf rapide Course à Pied (trail) 39'59'' 7.3 05'27'' 51 Continu - Un peu difficile 151.8/164  
24 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 02h48'00'' 66 02'32'' 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 bubulle Retour ? une certaine banalit? plate... Course à Pied (trail) 01h30'58'' 15 06'02'' 82 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 POCox Marche le midi Marche 06'18'' 0.7 08'26''   Continu - Un peu difficile 124.9/141  
24 Oct 25 philippe.u Mi s?ance Course à Pied 01h12'19'' 14.2 05'04'' 47 Continu - Un peu difficile 136.2/167  
24 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h20'30'' 15.5 05'11'' 246 Continu - Très facile -/-  
24 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h01'43'' 5.5 11'09'' 37 Continu - Un peu difficile 111.3/130  
24 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 06'42'' 0.7 09'19''   Continu - Un peu difficile 122.1/138  
23 Oct 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 09'49'' 179 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 40 02'00'' 200 Continu - Facile -/-  
23 Oct 25 joggeurfun Centre ville de Nancy, "Jardin Ephémère" place Stanislas. Course à Pied 54'18'' 9 06'02''   Continu - Assez difficile 148/184  
23 Oct 25 Mamanpat Ergo Autre 42'00'' 9 04'40''   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Razouille Dernier footing madérois Course à Pied 01h00'54'' 9.6 06'20'' 9 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Razouille Levada do Caldeirão Verde Marche 03h34'00'' 13.5 15'52'' 122 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#419, v?lo 217) Cyclisme 43'29'' 18 02'24'' 338 Continu - Un peu difficile 126.2/157  
23 Oct 25 Jam27 PPG dos et abdo Renforcement musculaire 12'51'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Jam27 Vélo elliptique tranquille Renforcement musculaire 24'08'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 philkikou Annonay urbain... Marche 03h47'10'' 14.2 15'57'' 457 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 5Marcus1 Footing Course à Pied 24'07'' 4.1 05'48'' 36 Continu - Un peu difficile 146/164  
23 Oct 25 5Marcus1 Renfo + extension Musculation 29'29'' 0.1 02h33'50''   Continu - Un peu difficile 80.1/102  
23 Oct 25 Thomas74 Bas du corps Musculation 41'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 akunamatata 10x1leg squat Renforcement musculaire 15'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h34'38'' 15 06'18'' 565 Continu - Un peu difficile 144.5/167  
23 Oct 25 POCox Marche en soir?e Marche 06'48'' 0.6 10'06''   Continu - Un peu difficile 113.6/124  
23 Oct 25 Mazouth Seuil 3x[3000/400] gps Course à Pied 01h16'33'' 15.9 04'47'' 29 Fractionné long - Un peu difficile 155/171  
23 Oct 25 philippe.u Kinomap - Col du Tourmalet Climb West (via Luz St Sauveur) ??? Home Trainer 45'00'' 7.9 05'39''   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Pistou Le 3/3 du gite Course à Pied (trail) 51'44'' 6.2 08'20'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Pistou Le 3/3 du gite Course à Pied (trail) 51'44'' 6.2 08'20'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 POCox Marche le midi Marche 12'19'' 1.3 09'02'' 14 Continu - Un peu difficile 112.6/136  
23 Oct 25 Thomas74 Vuache après la tempête Course à Pied (trail) 01h28'00'' 10.5 08'18'' 582 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 jano Marche le midi Marche 07'09'' 0.6 10'49'' 11 Continu - Un peu difficile 104.5/130  
23 Oct 25 dca Marche Marche 01h30'00'' 6 15'00'' 250 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 philippe.u EF Course à Pied 01h20'03'' 14.3 05'34'' 55 Continu - Un peu difficile 130.9/144  
23 Oct 25 Mathias V?lotaf 78 (#418, v?lo 216) Cyclisme 46'12'' 18.1 02'32'' 209 Continu - Un peu difficile 110.3/128  
Moyenne par séance 01h52'09'' 17.5 km 9.37 km/h 397.8 D+   120.3/137.5   
Moyenne par jour 70 jours 435h57'52'' 4086.1 km   78031 D+       
Moyenne par semaine 11 semaines 2774h19'13'' 26003 kms   496561 D+       
Moyenne par mois 3 mois 10172h30'31'' 95344.5 kms   1820723 D+       
Moyenne par année 1 an 30517h31'33'' 286033.5 kms   5462171 D+       
Total 30517h31'33'' 286033.5 kms
(0 en course) 		  5462171 D+       

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