Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juillet (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 14803 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(mn/km)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 déc 18 ringo73 Balade Meythet Marche 40'28'' 3.7 10'41'' 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 retour station après KV Course à Pied 18'09'' 2 09'04'' 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 KV Lavy des cimes dans la neige Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 13'30'' 1090 Continu - Difficile -/-  
15 jui 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h18'00'' 242 02'18'' 1318 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 La Tortue natation hebdo Natation 01h10'00'' 2.3 30'27''   Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 PetitManseng Sortie longue en endurance fondamentale (Thames Path - Ham House - Richmond Park - Richmond - Thames Path - Teddington Lock - Bushy Park - Barge Walk) gps Course à Pied 02h22'21'' 26.5 05'22'' 127 Continu - Moyenne 139/172  
15 jui 18 Renard Luxo Point Vert Aisne Course à Pied (trail) 02h10'00'' 20.8 06'15'' 577 Continu - Assez difficile -/-  
15 jui 18 tidgi Mont Affrique, Leuzeu. ???? Course à Pied 02h50'21'' 27 06'18'' 563 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 loiseau Tour Golden Gate Park Course à Pied 01h54'32'' 19.3 05'54'' 170 Continu - Facile -/-  
15 jui 18 Julae Trajet formation Marche 25'00'' 2.4 10'25''   Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Lanternerouge rando course Course à Pied (trail) 03h42'58'' 27 08'14'' 511 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 foxtrot pas de l'oeille gps Course à Pied (trail) 03h32'12'' 20 10'36'' 1131 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 03h13'00'' 0 - 39 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Bert75 Sans nom Marche 03h34'00'' 21.6 09'55'' 531 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h29'00'' 23.5 03'47'' 252 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 02h08'00'' 19.7 06'30'' 283 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Spir Footing pré-match Course à Pied (trail) 28'00'' 4 07'00'' 124 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Noruas La Fleur du Roy - Trail 21km gps Course à Pied (trail) 02h54'00'' 21.5 08'05'' 760 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 DavidSMFC Val 2 Bad 7 + BCCB Sports de raquettes 02h00'00'' 0 -   Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 lemulot OFF des bleus Course à Pied (trail) 02h45'00'' 20.9 07'54'' 860 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 richard192 Lac de Paladru gps Cyclisme 02h11'55'' 56.6 02'19'' 561 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 junoos Endurance groupe Course à Pied 02h26'00'' 21 06'57'' 193 Continu - Facile 117/170  
15 jui 18 chorizo13 AUBIGNOS/CRETE VTT 4/BOUCLE VTT4/LE PRIEURE/AUBIGNOSC Course à Pied (trail) 01h06'32'' 9.1 07'19'' 278 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 TomTrailRunner AR Mortola - Camogli Marche 01h12'18'' 4.9 14'46'' 218 Continu - Facile -/-  
15 jui 18 catcityrunner sortie longue 3 h - Mérantaise Course à Pied (trail) 03h02'43'' 25.8 07'05'' 560 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 xian J'ai croisé un troupeau de schtroumpfs (et la schtroumpfette) Course à Pied 01h34'53'' 15.3 06'10'' 534 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 david a cyclisme Cyclisme 07h42'23'' 141 03'16'' 1941 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 06h55'15'' 77 05'23'' 1162 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 campdedrôles Le Collet - Allevard à vélo et retour Autre 01h42'12'' 26.5 03'50'' 1031 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Mazouth Sept tours à Parilly gps Cyclisme 01h18'18'' 33.6 02'19'' 197 Feeling - Facile 137/174  
15 jui 18 Spir 6xsentier Jamot Course à Pied (trail) 01h41'55'' 12 08'27'' 601 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 dca Vélo Cyclisme 02h33'00'' 77 01'59'' 100 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 philippe.u Rando famille semaine Orcieres Marche 08h31'00'' 25.3 20'12'' 1003 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 philippe.u Semaine Orcières + 1 sortie Alès Course à Pied 15h20'00'' 103.2 08'54'' 6564 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 ArkaLuc Defilé Marche 30'00'' 3 10'00''   Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 gnoufee reprise gps VTT 01h11'45'' 18.1 03'56'' 141 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 Cheville de Miel Récup active Course à Pied (trail) 01h11'43'' 7.2 09'56'' 241 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 dfaisy Marche Marche 01h05'00'' 4.2 15'30''   Continu - Trop facile -/-  
15 jui 18 TomTrailRunner AR Mortola - Sémaphores Course à Pied (trail) 43'25'' 4.3 09'59'' 332 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 dfaisy Elliptique pyra Home Trainer 01h00'00'' 9 06'40''   Continu - Assez difficile -/-  
14 jui 18 Lanternerouge rando course Course à Pied (trail) 04h00'13'' 26 09'12'' 542 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 foxtrot Tour du canton avec TEAMVERCORS gps Cyclisme 02h28'34'' 40.3 03'40'' 455 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Noruas Col de la Placette - Saint Julien - Coublevie - La Buisse - Le Chevalon gps Cyclisme 01h29'00'' 28.9 03'04'' 535 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 papy13 La Lançonnaise Course à Pied 54'17'' 10 05'25'' 160 Continu - Assez difficile 134/155  
14 jui 18 montevideo SL Canal 20 gps Course à Pied 01h56'37'' 20.1 05'46''   Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 lemulot Rando x rousse Marche 03h00'00'' 12 15'00'' 120 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 richard192 Croix de Belledonne Course à Pied (trail) 05h49'33'' 31.6 11'04'' 2270 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Bebu Footing gps Course à Pied 36'53'' 5.8 06'18'' 61 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 dfaisy Salle fitness Home Trainer 01h10'00'' 15 04'40''   Continu - Très difficile -/-  
14 jui 18 dfaisy Rando lac chambon Marche 01h45'00'' 4 26'18''   Continu - Très facile -/-  
14 jui 18 dfaisy Montée sancy Course à Pied (trail, ultra) 02h20'00'' 18 07'46'' 900 Continu - Très difficile -/-  
14 jui 18 loiseau Marche San Francisco Marche 03h03'10'' 16 11'27'' 70 Continu - Très facile -/-  
14 jui 18 natchou La Lançonnaise gps Course à Pied 44'52'' 9.7 04'36'' 135 Continu - Moyenne 188/210  
14 jui 18 Julae Attente vol Laura Marche 01h50'00'' 8.3 13'16''   Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Julae Promenade Marche 45'00'' 3.9 11'32'' 33 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 PhilKiKou Satillieu- Lalouvesc- Nozières- Labatie- St Pierre- St Bonnet- Clavas- Riotord- St Régis dc- La Versanne- Croix de Chaubouret- St Julien MM- Col du Fayet Cyclisme 08h00'43'' 168 02'51'' 2715 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 DavidSMFC Val 2 Bad 7 Sports de raquettes 01h45'00'' 0 -   Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Sabzaina 4h endurance (en 2 fois 2h) Course à Pied (trail) 04h00'18'' 40.3 05'57'' 315 Continu - Facile -/-  
14 jui 18 campdedrôles Le Collet - Allevard à vélo et retour Autre 01h34'58'' 25.2 03'45'' 986 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 jepipote reprise vélo gps Cyclisme 02h09'29'' 50.1 02'35'' 343 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 TomTrailRunner AR San Rocco - San Nicolo Marche 01h30'00'' 5.5 16'23'' 240 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Phénix sortie vélo gps Cyclisme 02h03'21'' 24.8 04'58'' 1015 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 chorizo13 AUBIGNOSC/3 PONTS/CRETE/VTT 4/LE BOIS/LA BOUCLE DU PYLONE VTT 01h47'24'' 20.1 05'20'' 672 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Albacor38 Canicross avec Muse gps Course à Pied (trail) 01h16'44'' 9.9 07'42'' 235 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 dca Vélo Course à Pied (trail) 03h13'00'' 78 02'28'' 1080 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Renard Luxo Grimbiémont-Route de Roy XL Course à Pied (trail) 01h48'00'' 19.8 05'27'' 430 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 catcityrunner VTT VTT 02h09'42'' 35.2 03'40'' 493 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 david09 Mont d olmes Course à Pied 01h45'00'' 10.3 10'12'' 730 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Spir test du genou Course à Pied (trail) 01h12'54'' 10.7 06'47'' 353 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 lemulot SL préfatigue Course à Pied (trail) 02h27'10'' 23.1 06'22'' 540 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 gunger30 Endurance voie verte + Lavabreille gps Course à Pied 01h00'12'' 12.1 04'57'' 62 Continu - Moyenne 161/181  
14 jui 18 laurent05 ancelle - chaillol - la motte - manse gps Cyclisme 02h47'00'' 72 02'19'' 1300 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 Mazouth Vélotaf de la semaine Cyclisme 01h30'00'' 30 03'00'' 90 Continu - Très facile -/-  
14 jui 18 fred_1_1 st eynard Course à Pied (trail) 01h38'00'' 11 08'54'' 720 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 JIHEL Footing Course à Pied 01h00'00'' 7 08'34''   Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 begouz Renforcement et velotaf VTT 01h10'00'' 10 07'00''   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 PetitManseng 5km sur tapis manuel incurvé Course à Pied 28'27'' 5 05'41''   Continu - Moyenne 150/173  
13 jui 18 PetitManseng 36' de vélo d'intérieur (résistance entre 7 et 9) Home Trainer 36'00'' 17.1 02'05''   Continu - Assez difficile 148/169  
13 jui 18 Lanternerouge cote Course à Pied 02h02'26'' 15.6 07'49'' 398 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 foxtrot Moucherotte face est gps Course à Pied (trail) 02h57'04'' 11.6 15'16'' 1656 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Noruas Marche Taf Marche 01h40'00'' 10 10'00''   Continu - Facile -/-  
13 jui 18 junoos Fractionné en groupe Course à Pied 01h00'00'' 10 06'00'' 50 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 melquiad Piscine Bréquigny Natation 44'00'' 1.8 24'29''   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 xian Marjon avec Jaska Course à Pied 01h06'32'' 12.1 05'29'' 281 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 xian [slack] test de la nouvelle Slack de Co. Grimpe 20'00'' 0 -   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 ArkaLuc Rectorat Marche 40'00'' 4 10'00''   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 dfaisy Récup Etirements 01h10'00'' 0 -   Continu - Trop facile -/-  
13 jui 18 dfaisy Rando Vallée de Chaudefour Marche 01h45'00'' 4 26'18'' 120 Continu - Trop facile -/-  
13 jui 18 dfaisy Sancy, les crêtes Course à Pied (trail, ultra) 02h00'00'' 11 10'54'' 830 Continu - Très difficile -/-  
13 jui 18 BOUK honte-du-sport Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge de la Pierre duCarré descente gps Course à Pied (trail) 01h03'41'' 6.6 09'37'' 26 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 BOUK honte-du-sport Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Refuge de la Pierre duCarré gps Course à Pied (trail) 01h36'07'' 6.5 14'40'' 1138 Compétition - Moyenne -/-  
13 jui 18 Rem Morning Ride Cyclisme 57'08'' 23.7 02'24'' 75 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Rem Velotaf retour part1 Cyclisme 35'00'' 13 02'41'' 70 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Rem Evening Ride - manque 15k Cyclisme 21'14'' 7.9 02'41'' 42 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 dca Velo Cyclisme 02h27'00'' 61 02'24'' 800 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 03h15'00'' 0 -   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 DavidSMFC Déplacements VTT VTT 01h30'00'' 29.5 03'02'' 100 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Julae Jeu libre + cours enfants Sports de raquettes 02h00'00'' 0 -   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Albacor38 Bambée dans le Vercors avec Patoche, le panda et Mémé (2/2) gps Cyclisme 01h26'43'' 30.6 02'49'' 391 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Albacor38 Bambée dans le Vercors avec Patoche, le panda et Mémé (1/2) gps Cyclisme 04h43'05'' 91.7 03'05'' 1739 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h41'01'' 16 km 9.54 km/h 409.2 D+   191.8/89.9   
Moyenne par jour 144 jours 173h04'38'' 1651.6 km   30151 D+       
Moyenne par semaine 21 semaines 1186h48'57'' 11325.6 kms   206756 D+       
Moyenne par mois 6 mois 4153h51'19'' 39639.8 kms   723646 D+       
Moyenne par année 1 an 24923h07'59'' 237839.1 kms   4341880 D+       
Total 24923h07'59'' 237839.1 kms
(6.56335 en course) 		  4341880 D+       

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