Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 17406 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(mn/km)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 15'00''   Continu - Facile -/-  
16 Nov 25 centori balade a caen Course à Pied (trail) 02h01'23'' 23.6 05'08'' 125 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 Bacchus Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.8 09'43'' 315 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 philippe.u Semi BB Course à Pied 01h22'25'' 21.2 03'52'' 61 Continu - Un peu difficile 169.7/183  
16 Nov 25 philippe.u Semi BB Course à Pied 01h22'25'' 21.2 03'52'' 61 Continu - Un peu difficile 169.7/183  
16 Nov 25 philippe.u Semi BB Course à Pied 01h22'25'' 21.2 03'52'' 61 Continu - Un peu difficile 169.7/183  
16 Nov 25 philippe.u Chauffe BB Musculation 41'44'' 6.3 06'36'' 16 Continu - Un peu difficile 112.7/147  
16 Nov 25 Marmadoc Rando VTT Ufolep (en trail) Course à Pied (trail) 04h43'33'' 43.5 06'30'' 1334 Continu - Un peu difficile 151.2/174  
16 Nov 25 Marmadoc Rando VTT Ufolep (en trail) Course à Pied (trail) 04h43'33'' 43.5 06'30'' 1334 Continu - Un peu difficile 151.2/174  
16 Nov 25 Marmadoc Rando VTT Ufolep (en trail) Course à Pied (trail) 04h43'33'' 43.5 06'30'' 1334 Continu - Un peu difficile 151.2/174  
16 Nov 25 TomTrailRunner Jogging yardinage Course à Pied 54'45'' 7.3 07'26'' 96 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 TomTrailRunner Jogging yardinage Course à Pied 54'45'' 7.3 07'26'' 96 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 TomTrailRunner Jogging yardinage Course à Pied 54'45'' 7.3 07'26'' 96 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 TomTrailRunner Jogging yardinage Course à Pied 54'45'' 7.3 07'26'' 96 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 Philoudu78 Vall?e de la M?rantaise Marche 02h04'18'' 8.7 14'13'' 187 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 Philoudu78 Vall?e de la M?rantaise Marche 02h04'18'' 8.7 14'13'' 187 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 Philoudu78 Vall?e de la M?rantaise Marche 02h04'18'' 8.7 14'13'' 187 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 Philoudu78 Vall?e de la M?rantaise Marche 02h04'18'' 8.7 14'13'' 187 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h07'31'' 23.3 05'28'' 66 Continu - Un peu difficile 157.3/175  
16 Nov 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h07'31'' 23.3 05'28'' 66 Continu - Un peu difficile 157.3/175  
16 Nov 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h07'31'' 23.3 05'28'' 66 Continu - Un peu difficile 157.3/175  
16 Nov 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h07'31'' 23.3 05'28'' 66 Continu - Un peu difficile 157.3/175  
16 Nov 25 junoos Reprise entrainement trail Course à Pied (trail) 02h03'52'' 17 07'17'' 357 Continu - Moyenne 130/153  
16 Nov 25 Mazouth Petit tour Croix Rousse Fourvière gps Course à Pied 01h26'54'' 15.1 05'44'' 236 Feeling - Facile 136/157  
16 Nov 25 dca Vélo Cyclisme 02h50'00'' 76 02'14'' 600 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 PetitManseng Sortie dominicale au feeling (Bushy Park, Barge Walk) gps Course à Pied 01h19'28'' 16.4 04'49'' 32 Feeling - Moyenne 142/165  
16 Nov 25 akunamatata AR cross Chaville Marche 30'00'' 2 15'00'' 30 Continu - Très facile -/-  
16 Nov 25 montevideo Plages Prado A/R Course à Pied 50'37'' 8 06'19''   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 philkikou Course village VTT 14'00'' 3.6 03'53'' 33 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 25 philippe.u Entra?nement le matin Musculation 13'32'' 1 13'14'' 2 Continu - Un peu difficile 82.5/102  
16 Nov 25 philippe.u Entra?nement le matin Musculation 13'32'' 1 13'14'' 2 Continu - Un peu difficile 82.5/102  
16 Nov 25 5Marcus1 Trail de l?Ardre 2025 Course à Pied 01h22'32'' 12.7 06'27'' 308 Continu - Un peu difficile 154.4/182  
16 Nov 25 5Marcus1 Course ? pied le matin Course à Pied 01h22'32'' 12.7 06'27'' 308 Continu - Un peu difficile 154.4/182  
15 Nov 25 Razouille Animation roller de novembre (Roolilalet's) Roller 02h00'00'' 5 24'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 Mathias Zwift - Flat Out Fast in Watopia Home Trainer 49'56'' 30.1 01'39'' 70 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 PetitManseng 32km de vélo d'intérieur (5km à résistance 7, 16km à résistance 8, 9km à résistance 9, 2km à résistance 10) Home Trainer 01h02'11'' 32 01'56''   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 Renard Luxo Trail Uewersauer off 2025 Course à Pied (trail) 03h18'41'' 34 05'50'' 1258 Continu - Difficile -/-  
15 Nov 25 philkikou Apr?s la pluie le soleil et des arcs-en-ciel Cyclisme 03h47'30'' 75.5 03'00'' 1652 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 bubulle On revient du stade Marche 15'59'' 1 15'11''   Continu - Un peu difficile 83.3/113  
15 Nov 25 Ben737 712. Tennis club - 2x25 mn* Course à Pied 56'52'' 8 07'03'' 50 Continu - Facile -/-  
15 Nov 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.1 02'12''   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 Marmadoc Y'a du soleil et des nanas Course à Pied (trail) 55'44'' 9.8 05'39'' 266 Continu - Un peu difficile 151.2/173  
15 Nov 25 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 52'35'' 10 05'13''   Continu - Un peu difficile 152/174  
15 Nov 25 PetitManseng Balade (Thames Path, Chiswick Bridge, Barnes Bridge, Barnes Common, Barnes Station, Priory Lane, Richmond Park) gps Marche 05h00'09'' 26.7 11'14'' 132 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 5Marcus1 R?cup Cyclisme 13'37'' 5 02'42'' 40 Continu - Un peu difficile 139.8/154  
15 Nov 25 5Marcus1 On fr?le Reims avec l?USF Cyclisme 02h26'07'' 70.9 02'03'' 908 Continu - Un peu difficile 140/171  
15 Nov 25 TomTrailRunner Shopping ? ?? Cyclisme 22'16'' 5.1 04'20'' 20 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 centori encourager le champion Course à Pied (trail) 01h00'13'' 5.2 11'33''   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 Tabaz Bastille Course à Pied (trail) 01h26'00'' 10.5 08'09'' 370 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 dca Vélo Gravel 01h30'00'' 30 03'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 bubulle On va au stade Marche 17'41'' 1.1 15'25'' 4 Continu - Un peu difficile 68.2/94  
15 Nov 25 Bacchus Vezelay - Nanchevre Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.1 09'54'' 211 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 akunamatata Trail running Clamart zone 2 Course à Pied (trail) 01h16'00'' 9.8 07'45'' 150 Continu - Moyenne -/-  
15 Nov 25 bubulle Ballade ? Twickenham Marche 01h25'47'' 6 14'13'' 21 Continu - Un peu difficile 95.4/147  
15 Nov 25 Rem Lunch Run Course à Pied 47'32'' 7.5 06'17'' 27 Continu - Un peu difficile 141.2/154  
15 Nov 25 Philoudu78 Tour de quartier avec Fr?d?rique et les enfants Cyclisme 02h58'01'' 48.2 03'41'' 350 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 25 jano Sortie vite fait du we Course à Pied (trail) 57'57'' 10.3 05'37'' 60 Continu - Un peu difficile 155/165  
15 Nov 25 philippe.u Secouage Course à Pied 41'21'' 7 05'51'' 86 Continu - Un peu difficile 136.3/165  
14 Nov 25 Jam27 3*(5*300) Course à Pied 01h19'41'' 11.9 06'39'' 23 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 Namtar Sortie en VTT électrique le matin Vélo électrique 51'21'' 20.1 02'32'' 175 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 Razouille Yardinage en marchant (Lognes) Marche 01h03'36'' 5.8 10'53'' 49 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 Razouille Runotaf par le canal avec 2x1000 AS10 Course à Pied 55'38'' 9.3 05'58'' 19 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 junoos Footing Course à Pied 01h01'14'' 10 06'06'' 28 Continu - Moyenne 127/137  
14 Nov 25 bubulle D?but Londres Marche 50'10'' 4.3 11'25'' 11 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 loiseau Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'38'' 12 06'10'' 25 Continu - Très facile -/-  
14 Nov 25 Philoudu78 Marche de nuit Marche 02'50'' 0.1 16'18''   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 centori marche Marche 35'' 2 17''   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 SevenWil Randonn?e en soir?e Marche 01h08'44'' 4.7 14'35'' 300 Continu - Un peu difficile 110/151  
14 Nov 25 bubulle London calling Marche 03h21'30'' 14.1 14'15'' 44 Continu - Un peu difficile 94.1/158  
14 Nov 25 PetitManseng Séance pyramidale (écourtée) sur tapis (vitesse et inclinaison variables) Course à Pied 01h00'56'' 8.2 07'26'' 739 Pyramide - Assez difficile 150/166  
14 Nov 25 Mathias Tourner les jambes (#446, HT 97) Home Trainer 46'43'' 30.1 01'33'' 70 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 philkikou Randonn?e au fil des canaux ? Valence Marche 01h50'00'' 7.5 14'35'' 23 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 philippe.u Jogg Course à Pied 36'37'' 7 05'13'' 19 Continu - Un peu difficile 126.6/144  
14 Nov 25 arpentins cap Course à Pied 43'51'' 7.4 05'54''   Continu - Un peu difficile 136/162  
14 Nov 25 5Marcus1 Test this is a test Cyclisme 58'27'' 25.5 02'17'' 363 Continu - Un peu difficile 137.6/173  
14 Nov 25 BouBou27 V?lotaf Cyclisme 38'09'' 19.5 01'57'' 174 Continu - Un peu difficile 131.6/151  
14 Nov 25 AureLynx Sans nom Marche 54'00'' 3.3 16'23'' 160 Continu - Très facile -/-  
14 Nov 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h42'58'' 11.1 09'12'' 222 Continu - Un peu difficile 119.6/146  
14 Nov 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'14'' 11.4 02'33'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 Pistou La marche du drapeau rouge Course à Pied (trail) 50'21'' 5.4 09'19'' 10 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 Tabaz Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 20'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01'06'' 0.2 04'39''   Continu - Un peu difficile 143/165  
14 Nov 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 01h07'40'' 11.1 06'04'' 375 Continu - Un peu difficile 153.8/174  
14 Nov 25 Krapo07 EF midi Course à Pied (trail) 26'30'' 5.1 05'11'' 75 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 dca Vélotaf Vélo électrique 03h20'00'' 64 03'07''   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 Mathias V?lo?cole Cyclisme 21'07'' 5.6 03'44'' 117 Continu - Un peu difficile 100.2/125  
14 Nov 25 BouBou27 V?lotaf Cyclisme 47'15'' 20 02'21'' 237 Continu - Un peu difficile 136.3/152  
14 Nov 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 21'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'12'' 10.5 02'01'' 15 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 ? & 1 ?? Cyclisme 37'20'' 14.4 02'35'' 53 Continu - Un peu difficile 109.5/163  
13 Nov 25 joggeurfun Colline de Hausbergen, fort frère, Mittelhausbergen, Schiltigheim. Course à Pied 32'07'' 6.3 05'05''   Continu - Un peu difficile 153/167  
13 Nov 25 Jam27 Renfo Tabata avec la coach Flo Renforcement musculaire 47'18'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 25 Jam27 Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 52'32'' 8 06'31'' 34 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 25 Namtar Sortie en VTT électrique le matin Vélo électrique 50'10'' 20.1 02'29'' 173 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 25 Namtar Sortie en VTT électrique dans l'après-midi Vélo électrique 01h03'32'' 20.3 03'07'' 336 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 25 junoos Endurance +Côtes Course à Pied 01h16'28'' 13.2 05'46'' 119 Continu - Moyenne 120/135  
13 Nov 25 Razouille Vélotaf et chasse aux invaders Cyclisme 38'39'' 10.5 03'40'' 91 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 25 arpentins cap Course à Pied 49'21'' 8.9 05'29''   Continu - Un peu difficile 139/158  
13 Nov 25 Zurfluh Michel Spécifique Course à Pied 39'17'' 3.8 10'20''   Fractionné long - Difficile 134/170  
Moyenne par séance 01h51'04'' 17.4 km 9.42 km/h 393.2 D+   120.5/138   
Moyenne par jour 49 jours 657h34'44'' 6199.2 km   117596 D+       
Moyenne par semaine 8 semaines 4027h40'20'' 37970.6 kms   720279 D+       
Moyenne par mois 2 mois 16110h41'20'' 151882.4 kms   2881119 D+       
Moyenne par année 1 an 32221h22'41'' 303764.9 kms   5762238 D+       
Total 32221h22'41'' 303764.9 kms
(0 en course) 		  5762238 D+       

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