Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10220 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(mn/km)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 15'00''   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 06'05'' 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 06'05'' 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 06'05'' 88 Continu - Moyenne 119/139  
01 Jul 25 Mamanpat Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 09'20'' 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Mamanpat Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 09'20'' 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 philkikou Vélo courses et réunions VTT 47'10'' 13.3 03'32'' 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 bubulle Cordon-Petit Pâtre-Col de Niard-Col de Portette-Mayères-Pont de la Flée-Cordon Course à Pied (trail) 06h14'11'' 26.1 14'19'' 1760 Continu - Difficile -/-  
01 Jul 25 BOUK honte-du-sport Petit Tour dans le Dauphiné et aux confins des Terres Froides ce qui est malin en ces temps de canicule hein ! Pèlerinage sur les pistes parcourues en meule jadis gps Home Trainer 01h26'39'' 30.9 02'47'' 408 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur. Musculaire. Renforcement musculaire 25'01'' 0 -   Continu - Un peu difficile 85/105  
01 Jul 25 Jam27 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 18'48'' 779 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 freddo90 Saut du Doubs et Cirque de Consolation Gravel 03h38'03'' 65.4 03'19'' 1544 Continu - Difficile 111/146  
01 Jul 25 junoos Endurance Course à Pied 01h29'01'' 15.2 05'50'' 54 Continu - Moyenne 124/138  
01 Jul 25 dardic Laffrey 2100m 25° 2:54 sans combi Natation 01h00'42'' 2 29'07''   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 09'51'' 0.8 11'52'' 8 Continu - Un peu difficile 109/124  
01 Jul 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 45'41'' 8 05'41'' 108 Continu - Un peu difficile 147/161  
01 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'28'' 4.1 09'37'' 110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Bacchus Montillot Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.7 10'15'' 202 Continu - Assez difficile -/-  
01 Jul 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h05'40'' 19.8 06'20'' 665 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 zézé Tour de Chaussitre Cyclisme 01h39'00'' 37 02'40'' 520 Feeling - Facile 125/154  
01 Jul 25 PetitManseng Marche matinale (Bushy Park, Barge Walk) gps Marche 02h16'05'' 10.9 12'25'' 34 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 47'26'' 8.6 05'30''   Continu - Un peu difficile 131/148  
01 Jul 25 ArkaLuc Ecole soir Marche 26'00'' 2.6 10'01'' 18 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 Jam27 La pause Fraîcheur quotidienne Course à Pied 35'51'' 2 17'20'' 69 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Jam27 Trélod par dent de Pleuven Course à Pied 06h08'00'' 17.8 20'37'' 1427 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 freddo90 Creu du Van en commençant par la vallée de l'Areuse Marche 03h16'16'' 15.1 13'00'' 819 Continu - Difficile 87/127  
30 Jun 25 dardic Laffrey 1550m 25,5° 2:56 sans combi Natation 45'35'' 1.5 29'24''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 5Marcus1 La prépa cyclo alpine commence Cyclisme 02h00'00'' 44 02'43'' 668 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 arpentins nat Natation 52'51'' 2.2 24'05''   Continu - Un peu difficile 140/163  
30 Jun 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 06'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 10'00''   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 philkikou Sortie vélo club CTA Pilat Cyclisme 03h49'57'' 80.4 02'51'' 1396 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 BOUK honte-du-sport Team Mango gps Home Trainer 34'55'' 4.3 08'03'' 42 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Velo Cyclisme 04h00'00'' 47 05'06'' 400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 17 12'22'' 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 bubulle Montivon express Course à Pied (trail) 01h21'40'' 9.5 08'31'' 601 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h35'00'' 9.7 15'54'' 1087 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Ben737 683. Jacob - Petit parcours #34 Course à Pied (trail) 01h31'04'' 11.9 07'38'' 631 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'30'' 12.3 07'20'' 335 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 30'20'' 11.4 02'39'' 105 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 27 Course à Pied 33'55'' 4.3 07'50'' 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 foxtrot cols de carri/la chau/rousset gps Cyclisme 03h10'53'' 75 02'32'' 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Pistou Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 49'41'' 5 09'57'' 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 02h05'00'' 12.8 09'46'' 343 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 ArkaLuc Piedtaf : Grand Oral Marche 02h00'00'' 12 10'00''   Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 22'35'' 10.5 02'09'' 19 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 freddo90 Récup en mode supporter au tri Cyclisme 34'32'' 11.3 03'03'' 196 Continu - Un peu difficile 115/145  
29 Jun 25 dardic Lac de Crop Dôme d’Orionde Course à Pied 04h54'25'' 10.1 29'07'' 892 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 04h18'57'' 24.5 10'33'' 431 Continu - Un peu difficile 139/180  
29 Jun 25 5Marcus1 Baignade Aisne Natation 06'02'' 0.2 30'18''   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 5Marcus1 Slide + étirements + renfo Marche 26'53'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philippe.u semaine du 23 au 29 juin Course à Pied 12h15'00'' 184.6 03'59'' 4477 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 SevenWil Vélo Cyclisme 08h55'00'' 127.9 04'11'' 3026 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 29'28'' 2.5 11'28'' 45 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h13'55'' 37.6 03'33'' 508 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille A/R Gare de l'Est Cyclisme 32'21'' 10.9 02'57'' 101 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Triathlon S du Pays de Brie Triathlon 01h25'07'' 25.9 03'16'' 197 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philibert69 sortie longue coteaux Course à Pied (trail) 03h24'34'' 28.3 07'13'' 881 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Antoine_974 Semaine 26 Autre 17h41'00'' 86 12'20'' 5800 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 joggeurfun Randonnée pédestre les "Hauts de Vigneulles". Marche 01h36'27'' 7 13'45''   Feeling - Un peu difficile 98/148  
29 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 26 Course à Pied 34'49'' 4.1 08'18'' 9 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 TomTrailRunner PPG Rééduc divers Autre 02h00'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 foxtrot marche des chiens a la fauge gps Marche 48'22'' 3.3 14'40'' 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 ArkaLuc Cété + Ciné+ Ciné Marche 01h30'00'' 9 10'00''   Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 Krapo07 Vallonné Course à Pied (trail) 01h16'00'' 11 06'54'' 320 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 03h53'00'' 38.7 06'01'' 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Zorglub74 Flègère Marche 01h35'00'' 7 13'34'' 900 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 arpentins vélo Cyclisme 02h59'07'' 70.7 02'31''   Continu - Un peu difficile 131/159  
29 Jun 25 jano On a trouvé le paradis... ? Course à Pied 03h42'13'' 11 20'12'' 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 03h04'02'' 68.1 02'42'' 828 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 08h48'00'' 55.1 09'34'' 2156 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Sortie Café-Théatre dans Paris VTT 02h07'00'' 28.6 04'26'' 150 Continu - Un peu difficile 101/167  
29 Jun 25 Albacor38 Le bonheur est dans le dré... Course à Pied 06h16'57'' 28.6 13'11'' 2126 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 mico34 6 jours Transylvanie Course à Pied 36h00'00'' 124 17'26''   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Mamanpat Ergo Autre 54'00'' 10 05'24''   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 BOUK honte-du-sport Direction la Chartreuse Nord pour avoir le récit du Grand Duc de Chartreuse 2025 de la Corne gps Home Trainer 01h31'00'' 30.8 02'56'' 418 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Tabaz Via Ferrata Grand Bec Course à Pied (trail) 08h27'00'' 24.8 20'28'' 1880 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.26 Autre 11h33'44'' 115.1 06'01'' 308 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 junoos Marche Marche 01h10'00'' 6 11'40'' 20 Continu - Facile -/-  
29 Jun 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Alle-sur-Semois (chauuuuuud) Course à Pied (trail) 01h45'19'' 18.9 05'33'' 558 Continu - Difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Etirements 38'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 centori 2x boucle du hom Course à Pied (trail) 01h20'29'' 12.6 06'20'' 604 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Pause Fraîcheur ? Course à Pied 33'02'' 2 16'29'' 62 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Col de l'Arclusaz Course à Pied 05h14'00'' 17.1 18'20'' 992 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 loiseau Betta - Lac de Crop + Course à Pied (trail) 02h45'24'' 10.4 15'52'' 790 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Sortie Trail après Challenge Issy Running Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.2 10'59'' 270 Continu - Un peu difficile 96/124  
29 Jun 25 Bert' Challenge Issy Running (4,68km) Course à Pied 19'44'' 4.7 04'11'' 1 Continu - Un peu difficile 147/158  
29 Jun 25 Bacchus Herodat Course à Pied (trail) 01h03'00'' 6.8 09'15'' 155 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 dca Vélo Cyclisme 04h40'00'' 124 02'15'' 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h21'20'' 11.7 06'56'' 182 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Marche 01h14'30'' 6.6 11'14'' 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h21'00'' 0 -   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h04'00'' 39.1 03'10'' 131 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h03'00'' 12.3 10'00'' 615 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 akunamatata Trail running Meudon zone 2 Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7.2 08'20'' 200 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h11'04'' 11.7 06'04'' 214 Continu - Facile 139/162  
29 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h31'00'' 11.3 08'01'' 465 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 freddo90 UCI Gravel World Series Cyclisme 06h03'47'' 97.8 03'43'' 3163 Continu - Très difficile 139/162  
28 Jun 25 freddo90 Full gas to le ravitaillement d'arrivée ! Gravel 13'40'' 8.8 01'32'' 6 Continu - Facile 94/116  
28 Jun 25 freddo90 Retour dans la fournaise de la plaine Gravel 19'04'' 13.2 01'26'' 16 Continu - Facile 97/130  
Moyenne par séance 01h44'56'' 16.8 km 9.64 km/h 364.8 D+   121.5/137.1   
Moyenne par jour 187 jours 95h35'19'' 921.8 km   16552 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 662h02'28'' 6384.3 kms   114641 D+       
Moyenne par mois 7 mois 2553h35'15'' 24625.3 kms   442188 D+       
Moyenne par année 1 an 17875h06'46'' 172377.5 kms   3095316 D+       
Total 17875h06'46'' 172377.5 kms
(0 en course) 		  3095316 D+       

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