Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10243 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
28 Apr 25 Bert' 6 Jours de France Course à Pied (route, ultra) 144h00'00'' 532.4 3.69 1450 Compétition - Extrême 99/177  
18 Apr 25 La Tortue spider monster, 4ème, médaille en chocolat ?comme tous les ans, un chantier sans nom Cyclisme 38h40'16'' 512.1 13.24 3618 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 25 La Tortue aller cousinade Labifriz par LLV Cyclisme 23h30'32'' 455.7 19.38 1631 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 tidgi Backyard des Terrils 2025 (Lens) : pour une victoire ! ? Course à Pied 47h00'00'' 315 6.70 3723 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 La Tortue T24 bike, la course est repartie malgré tout avec seulement 10h30 de vélo Cyclisme 10h45'44'' 309.5 28.76 656 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 Rem BRM 300 de nuit - ACP Cyclisme 13h55'42'' 305.9 21.96 1892 Continu - Un peu difficile 123.9/165  
04 Apr 25 La Tortue pour aller récupérer la tortue- mobile qui est sortie des soins intensifs Cyclisme 12h10'58'' 304.5 25.00 1815 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 Bikoon BRM300 Franconville gps Cyclisme 10h24'00'' 300.7 28.91 2130 Continu - Un peu difficile 137/166  
28 Apr 25 mico34 6 Jours de France Course à Pied 110h00'00'' 283 2.57 600 Compétition - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Benman velo semaine 22 Cyclisme 16h39'00'' 280.5 16.84 5025 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 pcirat semaine 25 Autre 23h43'00'' 272.4 11.48 5244 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 La Tortue pour faire la claque aux ironmen sablais Cyclisme 11h42'00'' 265 22.65 1580 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Antoine_974 Semaine 22 Autre 27h31'00'' 251 9.12 7635 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 La Tortue le printemps arrive, on rallonge un peu Cyclisme 10h24'50'' 243.2 23.36 1422 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 25 marathon-Yann Grand Union Canal 145 Mile Race | London - Birmingham Course à Pied (trail, ultra) 32h39'00'' 233 7.13   Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 Bikoon Maxi Oxygénation ! gps Cyclisme 10h08'00'' 232.3 22.92 4080 Continu - Difficile 138/191  
18 May 25 Bikoon Aller voir la mer gps Cyclisme 07h58'00'' 231.6 29.07 1560 Continu - Moyenne 134/161  
05 Apr 25 La Tortue Gravel au soleil derrière les motos du team gravel tour de Nantes Cyclisme 09h30'33'' 220.4 23.18 1397 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 La Tortue atelier mécanique toute la journée... Cyclisme 08h05'06'' 216.3 26.76 1386 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Antoine_974 Semaine 18 Autre 15h01'00'' 213 14.18 5147 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 25 mico34 No finish line Bruxelles Course à Pied 60h00'00'' 212 3.53 920 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Mathias Dindes de l'Oeillon, 5 mont?es cette fois-ci (ouille) (#194, v?lo 87) Cyclisme 09h19'06'' 206.7 22.19 5099 Continu - Un peu difficile 124.5/160  
09 Jun 25 pcirat semaine 24 Autre 12h19'00'' 206.1 16.73 4510 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Antoine_974 Semaine 24 Autre 24h21'00'' 206 8.45 7222 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 philkikou Du muguet aux jonquilles, de la Dr?me ? la Haute-Loire ! Cyclisme 09h36'38'' 205.9 21.42 2682 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 Rem BRM 200 de Paname - ACP Cyclisme 09h19'19'' 205.8 22.08 1772 Continu - Un peu difficile 135.8/167  
05 Apr 25 SevenWil UBF C?vennes - 200 km Cyclisme 11h43'34'' 204.7 17.46 3364 Continu - Un peu difficile 107.5/217  
17 May 25 philkikou Une mise en bouche grandeur nature avant l’Ardéchoise en 4 jours Cyclisme 10h47'56'' 204.6 18.95 3904 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bikoon BRM 200 Sceaux gps Cyclisme 06h43'00'' 204.1 30.38 1540 Continu - Moyenne 143/182  
31 May 25 5Marcus1 Normandicat 200 2025 Cyclisme 09h46'05'' 203.1 20.79 2433 Continu - Un peu difficile 121.2/185  
28 Jun 25 philkikou Café Givors, Pilat fraîcheur Cyclisme 09h50'13'' 201.8 20.52 3571 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 25 La Tortue team Jégou (pas ridicule dans le groupe 1) et retour porniche Cyclisme 07h30'09'' 201.8 26.90 1550 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 philkikou Sortie v?lo club CTA Saint-Antoine de l?Abbaye + rallonge pour premier 200 de l?ann?e Cyclisme 09h16'45'' 201.1 21.68 2643 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 25 mico34 No Finish Line Nice Course à Pied 90h00'00'' 200 2.22   Compétition - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Antoine_974 Semaine 19 Autre 20h15'00'' 198 9.77 6462 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 bpoth9 S17-S18 Course à Pied (trail) 16h27'00'' 191.6 11.65 1833 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 dca Vélo Cyclisme 07h27'00'' 190 25.50 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 tidgi 24h de Roche la Molière. 187km. Podium avec 2 champions ?? Course à Pied 23h58'22'' 187 7.80 44 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 bpoth9 S15 Course à Pied (trail) 39h46'00'' 186.7 4.69 6970 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philippe.u semaine du 23 au 29 juin Course à Pied 12h15'00'' 184.6 15.06 4477 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 philkikou Sortie Paris-Nice Cyclisme 08h12'30'' 181.3 22.09 2225 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 bpoth9 S24 Course à Pied (trail) 11h52'00'' 181.1 15.26 2417 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 25 Benman velo semaine 14 Cyclisme 09h16'00'' 178 19.20 2357 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 25 philkikou Sortie vélo club CTA : aller-retour à la boucle Ardèche Cyclisme 08h36'17'' 177.7 20.66 1981 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 25 Rem Pour quelques c?tes de plus . Et toujours du grand spectacle Cyclisme 09h03'33'' 176.3 19.46 2104 Continu - Un peu difficile 135.4/166  
05 Jun 25 Philoudu78 ?tape 1 Cyclisme 08h59'53'' 175.3 19.48 909 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 5Marcus1 Test distance et d?nivel? pour Caen : sacr? ch?teau Cyclisme 07h45'00'' 175 22.58 1380 Continu - Un peu difficile 131.7/175  
12 May 25 pcirat semaine 20 Autre 12h03'00'' 174.7 14.49 3141 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 mico34 6 jours Transylvanie Course à Pied 50h00'00'' 173.5 3.47 150 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 philkikou J1 Saint-Fé/ Privas - Ardéchoise Gorges - Montagne Ardéchoise Cyclisme 08h34'48'' 172.6 20.12 2784 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 25 BouBou27 Entre mer et marais Cyclisme 06h21'41'' 170.5 26.80 635 Continu - Un peu difficile 115.2/138  
12 Apr 25 philkikou Sortie v?lo club CTA Rando la Donatienne Cyclisme 08h00'14'' 170.1 21.25 2248 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Antoine_974 Semaine 14 Autre 16h53'00'' 168 9.95 4584 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 tidgi Pollionnay Trail Tour. 7 "survivants" ont pu faire les 24 boucles d'1h15. 5e scratch/99 Course à Pied 29h52'00'' 166.2 5.56 6467 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 La Tortue Gravel solo et avec le team Jeff Cyclisme 09h13'16'' 166.1 18.02 1026 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 25 Mathias Aveizieux - Murol, c'est le WE... 165km ? 30km/h, c'est tout plat l'Auvergne ! (#207, v?lo 94) Cyclisme 05h23'14'' 165.4 30.70 1630 Continu - Un peu difficile 131/157  
06 Feb 25 philkikou Premi?re sortie ? la journ?e en 2025 Cyclisme 08h28'00'' 165.3 19.52 2632 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 BouBou27 Unification Cyclisme 06h33'32'' 165.2 25.18 1662 Continu - Un peu difficile 112.3/137  
26 May 25 pcirat semaine 22 Autre 12h07'00'' 165 13.61 3255 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Rem Les jours s?allongent, les distances aussi #d Cyclisme 07h21'11'' 164.7 22.40 788 Continu - Un peu difficile 132.2/163  
28 Jun 25 tidgi 1ère édition des 24h d'Ardèche sous une canicule étouffante ? Scratch 7/70, 3eM4H Course à Pied 24h00'00'' 164 6.83 106 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Antoine_974 Semaine 8 Autre 15h18'00'' 161 10.52 5008 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Bikoon A/R TGS + beau tour dans l'Oise Cyclisme 06h12'00'' 160.8 25.93 1210 Continu - Moyenne -/-  
11 May 25 Rem Val d?Oise , Vexin et Yvelines #d Cyclisme 07h56'55'' 160.5 20.19 1526 Continu - Un peu difficile 131.1/163  
08 May 25 Rem Vers le sud du 77 #d Cyclisme 07h06'36'' 160.2 22.53 1246 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 BouBou27 Agrandir le cluster du Mans Cyclisme 05h49'58'' 158.8 27.22 1142 Continu - Un peu difficile 118.7/147  
12 Apr 25 5Marcus1 Brevet 150 CCR : direction les Ardennes, retour venteux Cyclisme 07h13'42'' 158.5 21.93 1435 Continu - Un peu difficile 131.3/173  
23 Mar 25 Rem Morning Ride #d Cyclisme 08h33'40'' 158.5 18.51 1619 Continu - Un peu difficile 136.9/181  
13 Apr 25 BouBou27 Sur les traces de Flaubert Cyclisme 06h27'51'' 157.3 24.34 1771 Continu - Un peu difficile 115.8/144  
05 Apr 25 philkikou Rallye des 3 vall?es ? Anneyron avec le CTA Cyclisme 07h29'20'' 157 20.96 2159 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Antoine_974 Semaine 10 Autre 15h17'00'' 157 10.27 4329 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Antoine_974 Semaine 17 Autre 17h26'00'' 157 9.00 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 BouBou27 Faire le Loir ? Cyclisme 05h47'53'' 156.6 27.02 1302 Continu - Un peu difficile 119.1/146  
21 Apr 25 Rem Morning Ride #d Cyclisme 07h07'08'' 155.8 21.89 1072 Continu - Un peu difficile 134.7/161  
07 Jun 25 Tabaz Ultimate Challenge Cyclisme 22h46'00'' 155.5 6.83 70 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 philibert69 24H de Capitany Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 155.5 6.47 119 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Antoine_974 Semaine 20 Autre 15h37'00'' 154 9.86 4699 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 philkikou J3 Lablachère / Les Estables - Ardéchoise Gorges - Montagne Ardéchoise Cyclisme 08h44'46'' 152.8 17.47 3643 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 philkikou Matin Croix de Chaubouret, apr?s-midi Lalouvesc Cyclisme 07h33'04'' 152.2 20.16 2521 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 La Tortue babybel avec Timothée et le TCN Cyclisme 04h58'02'' 150.3 30.26 2033 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 SevenWil o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 1 VTT 11h46'31'' 150.2 12.75 1106 Continu - Un peu difficile 102/218  
25 May 25 bpoth9 S21 Course à Pied (trail) 27h16'00'' 149.5 5.48 4742 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Antoine_974 Semaine 12 Autre 14h44'00'' 149 10.11 4248 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 25 dca Vélo Cyclisme 06h14'00'' 147 23.58 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Rem 1 ?re sortie ??Cr?me solaire??.. #d Cyclisme 06h33'37'' 146.7 22.36 862 Continu - Un peu difficile 137.1/165  
12 Jun 25 philkikou J2 Privas / Lablachère - Ardéchoise Gorges - Montagne Ardéchoise Cyclisme 07h03'49'' 145.7 20.62 2022 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 25 Bikoon Gerone jour 1 gps Cyclisme 05h21'00'' 145.1 27.12 1930 Continu - Un peu difficile 140/191  
22 Feb 25 philkikou Vall?e du Doux, m?t?o re-Doux, vent du Sud et petite pluie Cyclisme 07h07'41'' 144.8 20.31 2345 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 25 SevenWil o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 4 VTT 14h00'10'' 144.7 10.33 2514 Continu - Un peu difficile 112.9/121  
27 Apr 25 JiBête Entrainement et rando 1 semaine Course à Pied (trail) 27h51'58'' 143.7 5.15 7900 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 bpoth9 S9 Course à Pied (trail) 11h42'00'' 143.1 12.23 1344 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Antoine_974 Semaine 5 Autre 14h37'31'' 143.1 9.78 4891 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Benman velo semaine 15 Cyclisme 08h08'00'' 142.8 17.55 2588 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Antoine_974 Semaine 23 Autre 12h41'00'' 142 11.19 4368 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Rem Morning Ride #d Cyclisme 07h30'09'' 141.5 18.86 1192 Continu - Un peu difficile 130.5/158  
08 May 25 La Tortue séjour montagne TCN, J2 Cyclisme 08h00'21'' 141.3 17.65 3447 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Bikoon Grands carrés nord Essonne gps Cyclisme 05h12'00'' 141.2 27.15 1000 Continu - Un peu difficile 133/174  
01 Apr 25 zézé Vélotafs mars-avril Vélo électrique 06h40'00'' 140 21.00   Feeling - Très facile -/-  
23 May 25 Mazouth UBS jusqu'au bout du bout en 24h25 Course à Pied (trail, ultra) 24h24'57'' 139.8 5.72 6033 Feeling - Très difficile++ 113/141  
30 Mar 25 Antoine_974 Semaine 13 Autre 13h18'00'' 138 10.37 3998 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'09'' 16.8 km 9.62 km/h 365.3 D+   121.5/137.1   
Moyenne par jour 147 jours 122h07'45'' 1176 km   21129 D+       
Moyenne par semaine 22 semaines 816h02'43'' 7858.2 kms   141183 D+       
Moyenne par mois 5 mois 3590h36'00'' 34576.3 kms   621205 D+       
Moyenne par année 1 an 17953h00'02'' 172881.6 kms   3106028 D+       
Total 17953h00'02'' 172881.6 kms
(1248.43 en course)
  3106028 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.55 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !