Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
27 Aug 25 |
Mams |
cumul 2025 tous sports (marche, course, paddle, natation)
|
Marche |
143h23'00'' |
588 |
4.10 |
18600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Apr 25 |
Bert' |
6 Jours de France
|
Course à Pied (route, ultra) |
144h00'00'' |
532.4 |
3.69 |
1450 |
Compétition - Extrême |
99/177 |
|
31 Aug 25 |
JiBête |
6 semaines d'entrainement Corse/montagne
|
Course à Pied (trail) |
54h58'48'' |
517.7 |
9.41 |
20065 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 25 |
La Tortue |
spider monster, 4ème, médaille en chocolat ?comme tous les ans, un chantier sans nom
|
Cyclisme |
38h40'16'' |
512.1 |
13.24 |
3618 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Jul 25 |
Rem |
1000k du VCN - PTDB, stop ? mi-chemin
|
Cyclisme |
21h47'44'' |
473.8 |
21.74 |
4404 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 May 25 |
La Tortue |
aller cousinade Labifriz par LLV
|
Cyclisme |
23h30'32'' |
455.7 |
19.38 |
1631 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Aug 25 |
Benman |
Velo semaine 32
|
Cyclisme |
27h44'00'' |
422.7 |
15.24 |
6276 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Aug 25 |
BouBou27 |
Petite ballade en Valais (SwissPeaks 380)
|
Course à Pied (trail) |
124h41'37'' |
417.1 |
3.34 |
27760 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jul 25 |
pcirat |
semaine 29
|
Autre |
30h29'00'' |
359.9 |
11.80 |
10379 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jul 25 |
SevenWil |
?l?vation Vercors - 350 km Gravel
|
VTT |
45h48'25'' |
358.5 |
7.82 |
9622 |
Continu - Un peu difficile |
100.9/220 |
|
16 Aug 25 |
Bacchus |
Transpy T900 écourtée
|
Course à Pied (trail) |
130h00'00'' |
330 |
2.53 |
18000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jul 25 |
Bikoon |
Le tour du Mont-Blanc cyclo
gps |
Cyclisme |
15h01'00'' |
325.5 |
21.67 |
8150 |
Continu - Très difficile++ |
147/189 |
|
14 Mar 25 |
tidgi |
Backyard des Terrils 2025 (Lens) : pour une victoire ! ?
|
Course à Pied |
47h00'00'' |
315 |
6.70 |
3723 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jun 25 |
La Tortue |
T24 bike, la course est repartie malgré tout avec seulement 10h30 de vélo
|
Cyclisme |
10h45'44'' |
309.5 |
28.76 |
656 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 May 25 |
Rem |
BRM 300 de nuit - ACP
|
Cyclisme |
13h55'42'' |
305.9 |
21.96 |
1892 |
Continu - Un peu difficile |
123.9/165 |
|
04 Apr 25 |
La Tortue |
pour aller récupérer la tortue- mobile qui est sortie des soins intensifs
|
Cyclisme |
12h10'58'' |
304.5 |
25.00 |
1815 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
Bikoon |
BRM300 Franconville
gps |
Cyclisme |
10h24'00'' |
300.7 |
28.91 |
2130 |
Continu - Un peu difficile |
137/166 |
|
10 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 32
|
Autre |
51h16'00'' |
299 |
5.83 |
14503 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Apr 25 |
mico34 |
6 Jours de France
|
Course à Pied |
110h00'00'' |
283 |
2.57 |
600 |
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 25 |
Benman |
velo semaine 22
|
Cyclisme |
16h39'00'' |
280.5 |
16.84 |
5025 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Jun 25 |
pcirat |
semaine 25
|
Autre |
23h43'00'' |
272.4 |
11.48 |
5244 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Jun 25 |
La Tortue |
pour faire la claque aux ironmen sablais
|
Cyclisme |
11h42'00'' |
265 |
22.65 |
1580 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 22
|
Autre |
27h31'00'' |
251 |
9.12 |
7635 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jun 25 |
mico34 |
6 jours Transylvanie
|
Course à Pied |
100h00'00'' |
248.4 |
2.48 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Mar 25 |
La Tortue |
le printemps arrive, on rallonge un peu
|
Cyclisme |
10h24'50'' |
243.2 |
23.36 |
1422 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jul 25 |
philtraverses |
recap randos queyras
|
Marche |
60h00'00'' |
235 |
3.91 |
18000 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
24 May 25 |
marathon-Yann |
Grand Union Canal 145 Mile Race | London - Birmingham
|
Course à Pied (trail, ultra) |
32h39'00'' |
233 |
7.13 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jun 25 |
Bikoon |
Maxi Oxygénation !
gps |
Cyclisme |
10h08'00'' |
232.3 |
22.92 |
4080 |
Continu - Difficile |
138/191 |
|
18 May 25 |
Bikoon |
Aller voir la mer
gps |
Cyclisme |
07h58'00'' |
231.6 |
29.07 |
1560 |
Continu - Moyenne |
134/161 |
|
26 Aug 25 |
bpoth9 |
S30-31-32-33-34
|
Course à Pied (trail) |
37h02'00'' |
230.7 |
6.23 |
3455 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Apr 25 |
La Tortue |
Gravel au soleil derrière les motos du team gravel tour de Nantes
|
Cyclisme |
09h30'33'' |
220.4 |
23.18 |
1397 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Mar 25 |
La Tortue |
atelier mécanique toute la journée...
|
Cyclisme |
08h05'06'' |
216.3 |
26.76 |
1386 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 18
|
Autre |
15h01'00'' |
213 |
14.18 |
5147 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Apr 25 |
mico34 |
No finish line Bruxelles
|
Course à Pied |
60h00'00'' |
212 |
3.53 |
920 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 25 |
Mathias |
Dindes de l'Oeillon, 5 mont?es cette fois-ci (ouille) (#194, v?lo 87)
|
Cyclisme |
09h19'06'' |
206.7 |
22.19 |
5099 |
Continu - Un peu difficile |
124.5/160 |
|
09 Jun 25 |
pcirat |
semaine 24
|
Autre |
12h19'00'' |
206.1 |
16.73 |
4510 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 24
|
Autre |
24h21'00'' |
206 |
8.45 |
7222 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
philkikou |
Du muguet aux jonquilles, de la Dr?me ? la Haute-Loire !
|
Cyclisme |
09h36'38'' |
205.9 |
21.42 |
2682 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Mar 25 |
Rem |
BRM 200 de Paname - ACP
|
Cyclisme |
09h19'19'' |
205.8 |
22.08 |
1772 |
Continu - Un peu difficile |
135.8/167 |
|
05 Apr 25 |
SevenWil |
UBF C?vennes - 200 km
|
Cyclisme |
11h43'34'' |
204.7 |
17.46 |
3364 |
Continu - Un peu difficile |
107.5/217 |
|
17 May 25 |
philkikou |
Une mise en bouche grandeur nature avant l’Ardéchoise en 4 jours
|
Cyclisme |
10h47'56'' |
204.6 |
18.95 |
3904 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 25 |
Bikoon |
BRM 200 Sceaux
gps |
Cyclisme |
06h43'00'' |
204.1 |
30.38 |
1540 |
Continu - Moyenne |
143/182 |
|
31 May 25 |
5Marcus1 |
Normandicat 200 2025
|
Cyclisme |
09h46'05'' |
203.1 |
20.79 |
2433 |
Continu - Un peu difficile |
121.2/185 |
|
28 Jun 25 |
philkikou |
Café Givors, Pilat fraîcheur
|
Cyclisme |
09h50'13'' |
201.8 |
20.52 |
3571 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Mar 25 |
La Tortue |
team Jégou (pas ridicule dans le groupe 1) et retour porniche
|
Cyclisme |
07h30'09'' |
201.8 |
26.90 |
1550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 25 |
SevenWil |
AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 1
|
VTT |
17h37'54'' |
201.8 |
11.44 |
4090 |
Continu - Un peu difficile |
106.5/144 |
|
28 Mar 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Saint-Antoine de l?Abbaye + rallonge pour premier 200 de l?ann?e
|
Cyclisme |
09h16'45'' |
201.1 |
21.68 |
2643 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jun 25 |
marathon-Yann |
24 heures de l'Ardèche
|
Course à Pied |
24h00'00'' |
201 |
8.37 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
14 May 25 |
mico34 |
No Finish Line Nice
|
Course à Pied |
90h00'00'' |
200 |
2.22 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
11 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 19
|
Autre |
20h15'00'' |
198 |
9.77 |
6462 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
Benman |
velo semaine 28
|
Cyclisme |
08h33'00'' |
193.4 |
22.61 |
3645 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
bpoth9 |
S17-S18
|
Course à Pied (trail) |
16h27'00'' |
191.6 |
11.65 |
1833 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
07h27'00'' |
190 |
25.50 |
1300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jul 25 |
Mathias |
Vif - Glandon - Madeleine - col de la Loze... cuit cuit cuit (#282, v?lo 130)
|
Cyclisme |
10h31'24'' |
189.5 |
18.01 |
5485 |
Continu - Un peu difficile |
124/158 |
|
03 Aug 25 |
Rem |
Race across Seine-et-Marne
|
Cyclisme |
08h40'00'' |
187.7 |
21.66 |
1382 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Sep 25 |
pcirat |
semaine 36
|
Autre |
15h43'00'' |
187.1 |
11.90 |
5754 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jun 25 |
tidgi |
24h de Roche la Molière. 187km. Podium avec 2 champions ??
|
Course à Pied |
23h58'22'' |
187 |
7.80 |
44 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
bpoth9 |
S15
|
Course à Pied (trail) |
39h46'00'' |
186.7 |
4.69 |
6970 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Aug 25 |
Rem |
Par le golfe et la presqu??le de Rhuys
|
Cyclisme |
08h44'10'' |
186.1 |
21.31 |
1742 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jun 25 |
philippe.u |
semaine du 23 au 29 juin
|
Course à Pied |
12h15'00'' |
184.6 |
15.06 |
4477 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Mar 25 |
philkikou |
Sortie Paris-Nice
|
Cyclisme |
08h12'30'' |
181.3 |
22.09 |
2225 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Sep 25 |
SevenWil |
AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 2
|
VTT |
15h36'00'' |
181.1 |
11.61 |
2038 |
Continu - Un peu difficile |
111.7/151 |
|
15 Jun 25 |
bpoth9 |
S24
|
Course à Pied (trail) |
11h52'00'' |
181.1 |
15.26 |
2417 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Sep 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
06h40'00'' |
180 |
27.00 |
1500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Mar 25 |
Benman |
velo semaine 14
|
Cyclisme |
09h16'00'' |
178 |
19.20 |
2357 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Mar 25 |
philkikou |
Sortie vélo club CTA : aller-retour à la boucle Ardèche
|
Cyclisme |
08h36'17'' |
177.7 |
20.66 |
1981 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 28
|
Autre |
16h20'00'' |
177 |
10.83 |
5329 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 33
|
Autre |
14h21'00'' |
177 |
12.33 |
5077 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Rem |
Pour quelques c?tes de plus . Et toujours du grand spectacle
|
Cyclisme |
09h03'33'' |
176.3 |
19.46 |
2104 |
Continu - Un peu difficile |
135.4/166 |
|
05 Jun 25 |
Philoudu78 |
?tape 1
|
Cyclisme |
08h59'53'' |
175.3 |
19.48 |
909 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 25 |
5Marcus1 |
Test distance et d?nivel? pour Caen : sacr? ch?teau
|
Cyclisme |
07h45'00'' |
175 |
22.58 |
1380 |
Continu - Un peu difficile |
131.7/175 |
|
12 May 25 |
pcirat |
semaine 20
|
Autre |
12h03'00'' |
174.7 |
14.49 |
3141 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 25 |
Mathias |
Mont?lier - Beaufort - Die - Men?e - Gresse - Arzelier - Vif, ouille c'?tait pas facile... (#281, v?lo 129)
|
Cyclisme |
07h57'04'' |
174 |
21.89 |
3571 |
Continu - Un peu difficile |
122.7/167 |
|
11 Jun 25 |
philkikou |
J1 Saint-Fé/ Privas - Ardéchoise Gorges - Montagne Ardéchoise
|
Cyclisme |
08h34'48'' |
172.6 |
20.12 |
2784 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Apr 25 |
BouBou27 |
Entre mer et marais
|
Cyclisme |
06h21'41'' |
170.5 |
26.80 |
635 |
Continu - Un peu difficile |
115.2/138 |
|
12 Apr 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Rando la Donatienne
|
Cyclisme |
08h00'14'' |
170.1 |
21.25 |
2248 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 14
|
Autre |
16h53'00'' |
168 |
9.95 |
4584 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Aug 25 |
philippe.u |
GRP 160
|
Course à Pied (trail) |
33h49'21'' |
167.8 |
4.96 |
10542 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Sep 25 |
SevenWil |
AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 3
|
VTT |
17h13'46'' |
167.5 |
9.72 |
3120 |
Continu - Un peu difficile |
91/105 |
|
09 Aug 25 |
philkikou |
Matin sortie v?lo club CTA Saint-F?licien, apr?m sortie solo Pilat fraicheur
|
Cyclisme |
08h25'25'' |
167.4 |
19.87 |
2888 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 29
|
Autre |
17h28'00'' |
167 |
9.56 |
6232 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
tidgi |
Pollionnay Trail Tour. 7 "survivants" ont pu faire les 24 boucles d'1h15. 5e scratch/99
|
Course à Pied |
29h52'00'' |
166.2 |
5.56 |
6467 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 May 25 |
La Tortue |
Gravel solo et avec le team Jeff
|
Cyclisme |
09h13'16'' |
166.1 |
18.02 |
1026 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jul 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
09h26'00'' |
166 |
17.59 |
4500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 25 |
5Marcus1 |
?tape 4 ROU/HON : vers la Normandie bikepacking
|
Cyclisme |
08h02'53'' |
165.6 |
20.58 |
776 |
Continu - Un peu difficile |
111.1/154 |
|
29 May 25 |
Mathias |
Aveizieux - Murol, c'est le WE... 165km ? 30km/h, c'est tout plat l'Auvergne ! (#207, v?lo 94)
|
Cyclisme |
05h23'14'' |
165.4 |
30.70 |
1630 |
Continu - Un peu difficile |
131/157 |
|
06 Feb 25 |
philkikou |
Premi?re sortie ? la journ?e en 2025
|
Cyclisme |
08h28'00'' |
165.3 |
19.52 |
2632 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
BouBou27 |
Unification
|
Cyclisme |
06h33'32'' |
165.2 |
25.18 |
1662 |
Continu - Un peu difficile |
112.3/137 |
|
26 May 25 |
pcirat |
semaine 22
|
Autre |
12h07'00'' |
165 |
13.61 |
3255 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Mar 25 |
Rem |
Les jours s?allongent, les distances aussi #d
|
Cyclisme |
07h21'11'' |
164.7 |
22.40 |
788 |
Continu - Un peu difficile |
132.2/163 |
|
28 Jul 25 |
SevenWil |
Half to Peak - jour 3
|
VTT |
15h50'05'' |
164.4 |
10.38 |
2960 |
Continu - Un peu difficile |
110.9/134 |
|
28 Jun 25 |
tidgi |
1ère édition des 24h d'Ardèche sous une canicule étouffante ? Scratch 7/70, 3eM4H
|
Course à Pied |
24h00'00'' |
164 |
6.83 |
106 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Aug 25 |
Antoine_974 |
Semaine 31
|
Autre |
14h27'00'' |
164 |
11.34 |
4256 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Feb 25 |
Antoine_974 |
Semaine 8
|
Autre |
15h18'00'' |
161 |
10.52 |
5008 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Apr 25 |
Bikoon |
A/R TGS + beau tour dans l'Oise
|
Cyclisme |
06h12'00'' |
160.8 |
25.93 |
1210 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
11 May 25 |
Rem |
Val d?Oise , Vexin et Yvelines #d
|
Cyclisme |
07h56'55'' |
160.5 |
20.19 |
1526 |
Continu - Un peu difficile |
131.1/163 |
|
08 May 25 |
Rem |
Vers le sud du 77 #d
|
Cyclisme |
07h06'36'' |
160.2 |
22.53 |
1246 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 27
|
Autre |
15h35'00'' |
160 |
10.26 |
4758 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 May 25 |
BouBou27 |
Agrandir le cluster du Mans
|
Cyclisme |
05h49'58'' |
158.8 |
27.22 |
1142 |
Continu - Un peu difficile |
118.7/147 |
|
12 Apr 25 |
5Marcus1 |
Brevet 150 CCR : direction les Ardennes, retour venteux
|
Cyclisme |
07h13'42'' |
158.5 |
21.93 |
1435 |
Continu - Un peu difficile |
131.3/173 |
|
Moyenne par séance |
01h52'24'' |
17.6 km |
9.42 km/h |
403.2 D+ |
|
120.3/137.3 | | |
Moyenne par jour 219 jours |
120h54'14'' |
1139.2 km |
|
21933
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 32 semaines |
827h26'15'' |
7796.9 kms |
|
150105
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 8 mois |
3309h45'01'' |
31187.9
kms |
|
600423
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
26478h00'12'' |
249503.2
kms |
|
4803391
D+ |
|
| | |
Total |
26478h00'12'' |
249503.2 kms
(1449.43 en course) |
|
4803391 D+ |
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