Les entrainements en 2020

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Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 15056 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2020)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 jun 20 FOREST Alex Mil'Kil Course à Pied (route, ultra) 225h26'50'' 1000 4.43 14000 Compétition - Moyenne -/-  
31 jui 20 akunamatata swim liouquet Natation 20'00'' 700 2100.00   Continu - Très facile -/-  
24 jun 20 jepipote saisie en retard Vélo Cyclisme 20h00'00'' 574.5 28.72 3980 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 20 cagire cumul activité 19/03-15/05 Course à Pied (trail, ultra) 45h15'00'' 426 9.41 18414 Continu - Moyenne -/-  
31 mai 20 bpoth9 Sport Mai Course à Pied (trail) 45h53'00'' 353 7.69 2801 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 20 Goldenick Diverd HT Cyclisme 13h00'00'' 321 24.69   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 20 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 36h30'00'' 301 8.24 11200 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 20 bpoth9 Sport Juin Course à Pied (trail) 34h13'00'' 291 8.50 3548 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 20 Arclz73 Marche Marche 63h41'00'' 286 4.49 6825 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 20 philippe.u semaine du 6 au 12 juillet Autre 19h03'00'' 276 14.48 4802 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 20 fred_1_1 retard de saisie depuis février Course à Pied (trail) 45h16'00'' 274 6.05 14525 Continu - Moyenne -/-  
29 fév 20 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 32h19'00'' 266 8.23 10750 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 20 Rem CC Paris - Trouville - Honfleur Cyclisme 12h59'19'' 260.7 20.07 2058 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 20 cagire Cagnac-Argeles/mer Cyclisme 09h30'00'' 260 27.36 2480 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 20 philippe.u 31mars-->19 avril Course à Pied 30h00'00'' 244.8 8.16 2000 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 philippe.u Du 20 au 26 juillet Autre 17h53'00'' 240.5 13.44 4921 Continu - Moyenne -/-  
11 mai 20 Antoine_974 Semaine 21 Autre 19h06'03'' 234.4 12.27 6876 Continu - Moyenne -/-  
15 jun 20 cagire Sans nom Cyclisme 08h55'00'' 230 25.79 3400 Continu - Moyenne -/-  
20 jun 20 philkikou Ardéchoise ! Ardéchoise confinée ! Ardéchoise annulée ! Ardéchoise inversée ! Mais Ardéchoise roulée ! Cyclisme 11h19'28'' 226 19.95 4780 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 20 Antoine_974 Semaine 24 Autre 14h40'23'' 224.4 15.29 5271 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 20 philkikou ANDANCETTE- VIA RHONA (Lyon) -JONS - VILLETTE D'ANTHON- SATOLAS ET BONCE -HEYRIEUX- MOIDIEU- ST SORLIN- MONSTEROUX MILIEU- VERNIOZ- SALAISE- SERRIERES -CHARNAS- VINZIEUX- COL FAYET Cyclisme 09h17'48'' 221.6 23.83 1900 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 20 bpoth9 Sport Juillet Course à Pied (trail) 32h40'06'' 220.2 6.74 4889 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 20 ch'ti lillois d'vizille Décrassage après quelques de pas bien. Le repos fait du bien Cyclisme 09h17'37'' 219.3 23.60 985 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 20 cagire Sans nom Cyclisme 08h10'00'' 217 26.57 3100 Continu - Moyenne -/-  
29 mar 20 Antoine_974 Semaine 2 confinement Autre 11h18'39'' 205.4 18.16 5047 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 philkikou Doux, Poux, hibou.. c'est chouette l'Ardèche et la Haute-Loire Cyclisme 09h50'27'' 204.4 20.77 3768 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 FOREST Alex Ultra Boucle des Ballons Course à Pied (route, ultra) 33h41'00'' 204 6.05 4850 Compétition - Moyenne -/-  
14 mar 20 philkikou Pilat- Givors- Monts du Lyonnais Cyclisme 09h44'14'' 203 20.85 3300 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 20 philkikou Découv'Isère avec Cols de Toutes Aures, Parménie, Chatain et Lachard Cyclisme 09h36'51'' 202.6 21.07 2803 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 20 philkikou L'appel du Mézenc !.... Cyclisme 09h38'20'' 201.3 20.88 3385 Continu - Moyenne -/-  
22 fév 20 La Tortue retour Pornichet puis Jégou gr2 tranquillou puis rallonge solo Cyclisme 08h28'33'' 201.2 23.74 1312 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 20 ch'ti lillois d'vizille Col de Parménie, col de toutes Aures, St Marcellin, Vizille Cyclisme 09h09'13'' 200.4 21.89 1287 Continu - Assez difficile -/-  
05 avr 20 Antoine_974 Semaine 3 confinement Autre 11h48'04'' 198.6 16.83 3628 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 20 Antoine_974 Semaine 22 Autre 15h02'17'' 196.7 13.08 5538 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 20 Rem Paris Gravel Belt 2020 - beau mais (trop)dur , j?ai bâché vers forêt de Momemrency Cyclisme 12h57'27'' 194.1 14.98 2172 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 philippe.u Semaine du 13 au 19 juillet Autre 14h15'00'' 192.1 13.48 3020 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 20 philkikou Via Fluvia - Yssingeaux - Queyrières- St Julien Ch- St Front - Tence - Le Mas de T Cyclisme 08h28'13'' 192.1 22.67 2691 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 20 Antoine_974 Semaine 7 confinement Autre 15h45'23'' 191.5 12.15 5334 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 20 foxtrot Tour du vercors gps Cyclisme 09h26'50'' 190.2 20.13 3082 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 La Tortue altriman bike Cyclisme 11h17'15'' 188.8 16.73 4792 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 20 cagire cumul du 11/02 au 13/03 Course à Pied (trail, ultra) 18h30'00'' 186 10.05 3850 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 20 ch'ti lillois d'vizille à la découverte de 2 cols inconnus en couché Cyclisme 09h15'14'' 184.4 19.92 1266 Continu - Moyenne -/-  
29 fév 20 FOREST Alex 24 heures Marche de Bourges Marche 24h00'00'' 184.1 7.67 500 Compétition - Moyenne -/-  
30 avr 20 tidgi Curis confi Course à Pied 18h00'00'' 184 10.22 4300 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 20 philkikou Cance, Ay, Doux, Lignon, Dunières, Déome/Deume : Parcours vent du sud, ça coule de source Cyclisme 08h40'32'' 183.2 21.11 2919 Continu - Moyenne -/-  
23 fév 20 philkikou Maclas- Malleval- Chavanay- la Chapelle Villars- COLS de Grenouze/Mazet/Pavezin- Pélussin- Maclas- Peaugres- COL du Fayet- St JulienMM- St Sabin- COL Oeillon- Doizieux- CROIX du Planil- La Valla en Gier- CROIX de Chaubouret- Graix- St Julien MM- Via Fluv Cyclisme 09h00'50'' 182.7 20.27 3171 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 20 ch'ti lillois d'vizille Montaud, col de la Feta, col de toutes Aures, Champagnier Cyclisme 08h50'29'' 182.1 20.59 2019 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 20 philkikou Chavanay- Oeillon- Burdignes- Lalouvesc : une belle journée ! Cyclisme 08h45'32'' 181.1 20.68 3424 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 Antoine_974 Semaine 32 Autre 19h42'34'' 180.9 9.18 7353 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 20 Goldenick Divers HT Cyclisme 08h00'00'' 180.6 22.57 600 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 20 Antoine_974 Semaine 1 confinement Autre 11h59'29'' 180.4 15.04 3734 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 20 philkikou Parcours Rando d la Roanne 2020 Cyclisme 08h34'01'' 180.1 21.02 2955 Continu - Moyenne -/-  
16 jui 20 philkikou BUGEY-VOUS, ALLEZ ROULER DANS L'AIN - jour 1 Cyclisme 10h22'48'' 180 17.34 4388 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 20 Antoine_974 Semaine 4 confinement Autre 12h04'35'' 179.8 14.89 4225 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 20 philkikou Via Fluvia- St Marcel- Maclas-Pélussin- Vérin- VIA RHONA- Vienne- Bellegarde Poussieu- Jarcieu- Anneyron- Andance -Sarras- St Jeure- COL du Juvenet- Satillieu- St Symp. M- St Alban- Annonay Cyclisme 08h22'50'' 179.4 21.41 2400 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 20 Antoine_974 Semaine 26 Autre 14h53'47'' 176.2 11.82 5594 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 philkikou Ay-Doux-Lignon-Deûme Cyclisme 07h55'37'' 175.1 22.09 2450 Continu - Moyenne -/-  
27 jun 20 Rem Vers le Nord, jardinage , gravel et crevaison Cyclisme 08h46'06'' 174.2 19.86 1197 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 20 philkikou BUGEY-VOUS, ALLEZ ROULER DANS L'AIN - jour 2 Cyclisme 09h22'38'' 174 18.55 3471 Continu - Moyenne -/-  
27 jui 20 philkikou Via Fluvia -St Marcel- St Julien MM- COL du Banchet- Bourg A- La Ciovette- Ferme du Prince- Croix de Chaubouret- Thélis- La Côte- La Versanne- Fogère- St Sauveur- Bourg- Via Fluvia- Davézieux- Talencieux- Sarras- Ponsas- Larnage- Tain- Chanos- Marsaz- St Cyclisme 07h45'39'' 170.5 21.96 2200 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 20 banditblue29 Home trainer et vélotaf Home Trainer 11h01'00'' 170 15.43 410 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 20 DavidSMFC Balade à vélo Cyclisme 07h11'57'' 167.7 23.30 1201 Continu - Moyenne -/-  
15 jan 20 ch'ti lillois d'vizille Petit tour en Savoie Cyclisme 07h40'25'' 165.5 21.57 1005 Continu - Moyenne -/-  
28 jun 20 Antoine_974 Semaine 27 Autre 18h58'42'' 163.5 8.61 5934 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 20 ch'ti lillois d'vizille On augmente la distance Cyclisme 06h54'49'' 163.1 23.59 943 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 20 philkikou Vertigineuse Chartreuse Cyclisme 09h43'10'' 163 16.77 4633 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 pcirat Etape du tour (Colmiane, Turini, sans col d'eze) Cyclisme 07h12'00'' 163 22.63 2611 Continu - Moyenne -/-  
01 fév 20 philkikou Garçon, 3 (cols du) Perrier pour moi, et un Rhum(e) pour mon collègue Cyclisme 08h00'45'' 162.6 20.30 2800 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 20 philkikou Burdignes- Vanosc- Burdignes -St Sauveur -Bourg A- Boulieu- Col Fayet -Veranne- Cx Chaubouret- La Versanne - 3 Croix- Bourg A- Via Fluvia Cyclisme 08h14'24'' 161.9 19.64 3000 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 20 foxtrot Marmotton avec TEAMVERCORS Cyclisme 09h48'00'' 161.9 16.52 4224 Continu - Difficile -/-  
02 jui 20 philkikou J4 VIA RHONA-Avignon- Saint Gilles - Saintes Maries de la mer- Saint Gilles Cyclisme 08h07'06'' 161 19.83 159 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 20 ch'ti lillois d'vizille sur la trace de la rando des iognons Cyclisme 07h20'24'' 159.9 21.79 1432 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 20 philkikou Quintenas- St Romain- COL du Juvenet- Vaudevant- COLS du Gibet et Fontfreyde- Empurany- Boucieu- COLS 3 Croix et Mayres -St Sylvestre- St Romain de Lerps- Belvédère- Plats- CRETES- Tournon-Tain- Larnage- St Barth V- Beausemblant- Andance- Talencieux Cyclisme 07h47'57'' 156.4 20.06 2812 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 philkikou Toissieu- Burdignes- Vanosc- Le Monestier- St Julien Vocance- COLS Barraques et Rouvey- Lalouvesc- Satillieu- Sarras- Revirand- Qintenas- Satillieu- St Symph Mahun- CROIX du Serre- St Alban- COL du Tracoulet- Roiffieux- Annonay- Via Fluvia Cyclisme 07h40'10'' 156.2 20.37 3119 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 20 La Tortue Jégou gr1 puis gr2 et retour Pornichet Cyclisme 06h48'09'' 155.7 22.89 1255 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 20 La Tortue retour Pornichet puis jégou gr2 tranquillou Cyclisme 06h33'38'' 155.7 23.74 1043 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 20 Antoine_974 Semaine 6 confinement Autre 13h48'47'' 155.4 11.25 4227 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 20 ch'ti lillois d'vizille Col de Romeyère col de la croix Perrin St Nizier Cyclisme 07h53'44'' 154.2 19.53 2163 Continu - Difficile -/-  
29 mai 20 BouBou27 Bleu ciel Cyclisme 07h13'27'' 153.6 21.26 1095 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 20 philkikou Via Fluvia -Yssingeaux- Tence- Le Chambon/L- Devesset- St Bonnet- Villevovance- Annonay Cyclisme 06h44'58'' 153.5 22.75 2036 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 20 ch'ti lillois d'vizille Vizille - Chambéry - Vizille par VV63 Cyclisme 06h58'44'' 153.3 21.97 1052 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 20 La Tortue Jegou Gr2 tranquillou puis Pornichet CLM Cyclisme 06h19'14'' 151 23.89 830 Continu - Moyenne -/-  
15 mar 20 Rem Social distanciation #CC01 Paris Mickey & back solo Cyclisme 06h46'50'' 150.8 22.24 978 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 Antoine_974 Semaine 31 Autre 12h00'36'' 150.3 12.51 4422 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 20 bubulle VTTaf de la semaine VTT 07h16'00'' 148 20.36 1100 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 pcirat Pertuis Tarascon Cyclisme 07h11'00'' 146.7 20.42 1078 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 Antoine_974 Semaine 30 Autre 09h15'33'' 145.6 15.72 3793 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 Galopaïre S29 Multisports 15h09'00'' 145 9.57 5933 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 20 Antoine_974 Semaine 8 confinement Autre 14h19'17'' 144.4 10.08 4799 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 20 ch'ti lillois d'vizille Sortie longue avec le couché, Vizille-St Gervais-Reymure Cyclisme 05h55'24'' 144 24.31 350 Continu - Facile -/-  
19 jui 20 banditblue29 Vélo Cyclisme 07h00'00'' 144 20.57 1400 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 20 catcityrunner semaine du 24 Mai - VTT, course, rando Autre 15h24'00'' 142.5 9.25 1670 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 20 La Tortue Pyrénées ariégeoises, beauté sauvage Cyclisme 09h42'54'' 142 14.61 3256 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 20 La Tortue les Roches allongées Cyclisme 05h13'19'' 141.2 27.05 996 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 20 philkikou Retour sur les routes de chèvres ardéchoises avec quelques découvertes du côté de Lamastre Cyclisme 07h16'42'' 140.3 19.28 2644 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 20 laurent05 antibes-gourdon-caussol-greolières -tourette gps Cyclisme 05h08'00'' 138 26.88 1800 Continu - Moyenne 129/168  
19 jui 20 Rem Gravel , Jardinage, avion et ptits carrés. J?ai même vu un ours blanc qd j?étais un peu « lost » Cyclisme 06h25'38'' 137.9 21.46 981 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 20 banditblue29 Balade Cyclisme 06h00'00'' 137 22.83 1100 Continu - Moyenne -/-  
27 jun 20 philkikou Routes et Chemins de chèvres... et vu un train bleu, un retardataire et une voiture AG2R Cyclisme 06h48'18'' 136.4 20.05 2438 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 20 Bikoon Visite chez les parents :o) gps Cyclisme 04h37'00'' 134.9 29.22 1352 Continu - Moyenne 142/172  
Moyenne par séance 01h33'27'' 15.8 km 10.20 km/h 359.9 D+   132.5/99.8   
Moyenne par jour 214 jours 109h35'39'' 1118 km   18914 D+       
Moyenne par semaine 31 semaines 756h33'15'' 7718 kms   130572 D+       
Moyenne par mois 8 mois 2931h38'52'' 29907.2 kms   505966 D+       
Moyenne par année 1 an 23453h11'03'' 239258.3 kms   4047732 D+       
Total 23453h11'03'' 239258.3 kms
(1388.18 en course)
  4047732 D+       

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