Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1473 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h15'00'' 241 26.05 1200 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Vanosc- Burdignes- St Sauveur- (Col République)- Bourg A- COL du Banchet- St Julien MM- COL du Fayet- Vinzieux- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- La Terrasse- St Just- CX du Collet- COL Oeillon- St Julien MM- St Marcel- Annonay Cyclisme 08h02'08'' 162.8 20.25 2750 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Le Monestier- COL des Baraques- COL du Rouvey- Satillieu- St Alban- Annonay- Davézieux- COL du Fayet- (St Julien MM)- Maclas- Véranne- Balcons Pilat-(CX Chaubouret)- Graix- ColombierSP- St Julien MM- COL du Fayet- Savas Cyclisme 07h54'55'' 153.3 19.37 2691 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 PhilKiKou COL du Fayet- St Julien MM- Maclas- Véranne- Pélussin- Malleval- St Pierre de B- VIA RHONA- Andancette- Route des Crêtes- Hauterives- Tersanne- Bathernay- St Donat- St Barth de V- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance Cyclisme 06h44'46'' 152.6 22.62 1634 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 david a VTT VTT 07h44'00'' 132.6 17.14 1995 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 05h17'00'' 125 23.65 1123 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 04h25'00'' 115 26.03 200 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 laurent05 antibes monaco la turbie gps Cyclisme 03h48'00'' 97.5 25.65 850 Continu - Moyenne 136/172  
05 jan 18 foxtrot 1ere sortie outdoor gps Cyclisme 03h59'26'' 93.3 23.39 610 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 08h25'00'' 91.2 10.83 2060 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 dca Vélo Cyclisme 04h30'00'' 90 20.00   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h53'00'' 85.7 17.54 464 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h00'19'' 81.7 27.20 186 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 foxtrot Entrainement valloné gps Cyclisme 03h07'41'' 80.3 25.68 752 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 dca Vélo Cyclisme 03h05'00'' 79 25.62 710 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h31'00'' 78.1 17.29 360 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h00'09'' 78 25.99 412 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 campdedrôles Le Collet -Saint Nazaire les Eymes A/R à vélo de route Autre 03h51'45'' 77.1 19.96 1617 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Galopaïre CAP S1 Course à Pied 07h27'00'' 74.3 9.97 3001 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 02h42'47'' 73.4 27.05 308 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 dca Vélo Cyclisme 03h30'00'' 70 20.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 campdedrôles Approche Baygura à vélo (A/R) Autre 03h09'11'' 65.7 20.84 1283 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 richard192 Paladru gps Cyclisme 02h23'28'' 61.8 25.85 615 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 david a velo route Cyclisme 02h10'00'' 60.8 28.06 625 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Galopaïre CAP S2 Course à Pied 05h42'00'' 57.4 10.07 2486 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 joiedecourir Semaine 1 Autre 06h30'00'' 55 8.46 1800 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 04h58'00'' 55 11.07 513 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 ch'ti lillois d'vizille élliptique (matin et apm) + étirements Home Trainer 02h12'45'' 54.4 24.61   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h26'14'' 53.7 12.11 242 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Antoine38 Home Trainer Home Trainer 01h45'05'' 52.5 29.97   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Galopaïre CAP S3 Course à Pied (trail) 05h23'00'' 52.2 9.69 2605 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h17'38'' 51.4 11.99 290 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Galopaïre Vélo S3 Cyclisme 02h09'00'' 50.6 23.53 915 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 dca Vélo Cyclisme 02h30'00'' 50 20.00   Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 akunamatata combloux 2018 Marche 11h00'00'' 50 4.54 2800 Continu - Facile -/-  
10 jan 18 foxtrot entrainement digue gps Cyclisme 01h47'48'' 49.9 27.81 86 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 joiedecourir Semaine 3 Autre 05h10'00'' 47 9.09 1200 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Antoine38 Home Trainer Home Trainer 01h30'10'' 46.5 30.94   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 ch'ti lillois d'vizille vélo couché Cyclisme 02h04'21'' 46.1 22.27 174 Continu - Facile -/-  
17 jan 18 toutee christian entr gps VTT 02h34'31'' 45.1 17.51 190 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 joiedecourir semaine 2 Course à Pied (trail) 04h30'00'' 45 10.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Miche VTT VTT 02h06'35'' 44.6 21.18 300 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 ch'ti lillois d'vizille vélotaf (matin) Cyclisme 01h48'11'' 44 24.40 52 Continu - Facile -/-  
13 jan 18 ch'ti lillois d'vizille reprise boulot (vélotaf) Cyclisme 01h51'45'' 44 23.62 52 Continu - Facile -/-  
15 jan 18 ch'ti lillois d'vizille sortie vélo Cyclisme 02h02'47'' 44 21.50 461 Continu - Facile -/-  
16 jan 18 ch'ti lillois d'vizille vélotaf (mouillé) Cyclisme 01h50'35'' 44 23.87 52 Continu - Facile -/-  
19 jan 18 ch'ti lillois d'vizille vélotaf (matin) Cyclisme 01h49'12'' 44 24.17 52 Continu - Facile -/-  
20 jan 18 ch'ti lillois d'vizille vélotaf (matin) Cyclisme 01h50'00'' 44 24.00 52 Continu - Facile -/-  
10 jan 18 toutee christian entr gps VTT 02h31'38'' 43.7 17.31 118 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 18 foxtrot Tour des 4 seigneurs gps Cyclisme 01h43'13'' 43 25.03 257 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 marathon-Yann Le Challenge sur Route de France - Marathon Course à Pied 03h26'15'' 42.1 12.27 320 Compétition - Moyenne -/-  
07 jan 18 FOREST Alex Le Challenge sur Route de France - Marathon Course à Pied 03h55'44'' 42.1 10.73 320 Compétition - Moyenne -/-  
08 jan 18 Thija_59 S02 Course à Pied (trail) 06h00'51'' 41 6.82 660 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 toutee christian entr gps VTT 02h25'23'' 40.8 16.86 101 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 18 rapace74 Home Trainer Home Trainer 01h01'00'' 40.5 39.83   Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 rapace74 Home Trainer Home Trainer 01h00'00'' 40 40.00   Continu - Moyenne -/-  
04 jan 18 rapace74 Home Trainer Home Trainer 01h00'00'' 39.4 39.40   Continu - Moyenne -/-  
17 jan 18 ch'ti lillois d'vizille élliptique (apm) Home Trainer 01h07'37'' 39 34.60   Continu - Facile -/-  
01 jan 18 Thija_59 S01 Course à Pied (trail) 07h47'00'' 38.9 5.00 1991 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 Noruas Tullins par les berges - Vourey - Moirans - Saint Jean - La Buisse - Voreppe gps Cyclisme 01h36'30'' 38.2 23.76 200 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 philippe.u vtt gps Course à Pied 01h55'37'' 38 19.75 322 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Vik semaine 1 Multisports 06h00'00'' 38 6.33 2250 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 rapace74 Home Trainer Home Trainer 01h00'00'' 38 38.00   Continu - Moyenne -/-  
15 jan 18 arpentins Vélo Cyclisme 01h32'24'' 37.9 24.65   Continu - Moyenne 118/157  
07 jan 18 jarns Rando-course gps Course à Pied 04h31'00'' 37.4 8.28 791 Continu - Assez difficile -/-  
03 jan 18 rapace74 Home Trainer Home Trainer 01h00'00'' 37.4 37.40   Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h05'00'' 37.4 17.95 137 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 mazbert 7 avec Marcel neige facile Ski de fond 02h26'22'' 36.8 15.12 701 Continu - Assez difficile -/-  
20 jan 18 mazbert 9 Avec Marcel mauvaise glisse Ski de fond 02h45'39'' 36.8 13.33 641 Continu - Assez difficile -/-  
06 jan 18 mazbert 4 sortie avec Marcel et Michel Ski de fond 02h33'21'' 36.3 14.20 629 Continu - Assez difficile -/-  
09 jan 18 ch'ti lillois d'vizille grosse suée (apm) Home Trainer 01h01'16'' 36.1 35.40   Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 Mustang cyclisme Cyclisme 01h45'00'' 36 20.57 112 Continu - Facile -/-  
07 jan 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 04h02'00'' 35.9 8.90 542 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 ch'ti lillois d'vizille élliptique (apm) grosse suée Home Trainer 01h00'31'' 35.9 35.59   Continu - Facile -/-  
02 jan 18 mazbert 3 sortie avec Marcel et Michel Ski de fond 02h56'03'' 35.5 12.09 623 Continu - Difficile -/-  
20 jan 18 foxtrot Force / Velocité Home Trainer 01h15'00'' 35.5 28.40   Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 Noruas Col de la Placette - Saint Julien - Coublevie - Moirans - retour par les berges gps Cyclisme 01h42'30'' 35.4 20.75 560 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 18 ch'ti lillois d'vizille élliptique Home Trainer 01h06'24'' 35.4 32.03   Continu - Moyenne -/-  
10 jan 18 Antoine38 Home Trainer Home Trainer 01h04'56'' 35 32.34   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 03h51'00'' 35 9.09 425 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 18 toutee christian entr gps VTT 02h20'16'' 34.9 14.94 135 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 toutee christian entr gps Run and Bike 03h00'25'' 34.5 11.50 251 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 philippe.u 3 footings Course à Pied 03h03'00'' 34.4 11.27 319 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 arpentins Vélotaf(aller Thizon LM) Cyclisme 01h21'38'' 34.1 25.10   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h00'24'' 34 11.33 227 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Bikoon PlanEcoS1 : 30 kms vallonnés gps polar Course à Pied (trail) 02h47'00'' 32.9 11.83 450 Continu - Moyenne 153/176  
11 jan 18 bobafleur home trainer Cyclisme 01h23'10'' 32.7 23.59   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 PetitManseng Sortie longue sur les côteaux de Monein, Lucq de Béarn et Cardesse gps Course à Pied 02h54'01'' 32.3 11.16 610 Continu - Moyenne 145/175  
12 jan 18 Renard Luxo Sortie longue Olne-Vesdre avec MP Course à Pied (trail) 03h49'48'' 32.1 8.38 1426 Continu - Difficile -/-  
13 jan 18 Galopaïre VTT S2 VTT 02h08'00'' 32 15.00 850 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 rapace74 Home Trainer Home Trainer 49'00'' 32 39.18   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 TomTrailRunner L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h05'12'' 31 10.04 1305 Compétition - Difficile -/-  
14 jan 18 tidgi L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h13'21'' 31 9.61 1200 Compétition - Assez difficile -/-  
14 jan 18 Turtle1975 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 04h16'54'' 31 7.24 1200 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 sonny69 Trail Hivernale des Coursiere Course à Pied (trail) 00'' 31 1200 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Krapo07 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h19'00'' 31 9.34 1300 Compétition - Moyenne 166/185  
14 jan 18 bobafleur L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h51'00'' 31 8.05 1377 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 benarpente L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 04h33'00'' 31 6.81 1200 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 Benman L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km gps Course à Pied (trail) 03h38'03'' 30.9 8.50 1200 Compétition - Difficile 156/171  
14 jan 18 jano hivernale des coursières gps Course à Pied 03h19'25'' 30.8 9.29 1309 Continu - Moyenne 163/174  
Moyenne par séance 01h19'22'' 12.4 km 9.43 km/h 282.6 D+   140.3/91.6   
Moyenne par jour 21 jours 92h48'10'' 875.8 km   13528 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 487h12'53'' 4598.3 kms   71026 D+       
Moyenne par mois 1 mois 1948h51'34'' 18393.2 kms   284105 D+       
Moyenne par année 1 an 1948h51'34'' 18393.2 kms   284105 D+       
Total 1948h51'34'' 18393.2 kms
(301.2924 en course)
  284105 D+       

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