Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juillet (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 14993 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 jun 18 FOREST Alex Mil'Kil Course à Pied (route, ultra) 211h05'04'' 1000 4.73 14000 Compétition - Moyenne -/-  
13 mai 18 david a VTT VTT 47h34'55'' 858.5 18.04 12158 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 18 Vik semaines 6 à 19 Multisports 109h00'00'' 725 6.65 39200 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 18 HUACATAY trail Course à Pied (trail, ultra) 63h00'00'' 693 11.00 19806 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 gargantua69 Sans nom Course à Pied (trail) 45h12'00'' 650 14.38 3200 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 miniping velotafs 5 semaines Cyclisme 25h00'00'' 500 20.00 2500 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 22h22'00'' 476 21.28 9107 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 18 mico34 6 jours Athenes Course à Pied 144h00'00'' 415 2.88   Compétition - Moyenne -/-  
18 fév 18 gargantua69 jusqu'au 18/02 Course à Pied (trail) 25h00'00'' 398.4 15.93 1901 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 12h49'00'' 359 28.01 2345 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 12h01'00'' 348 28.95 2044 Continu - Moyenne -/-  
29 avr 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 12h52'00'' 345 26.81 2200 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 18 foxtrot Descente dans le sud Cyclisme 14h40'00'' 345 23.52 2630 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Vik semaines 21, 22, 23, 24 Multisports 60h00'00'' 336 5.60 27200 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 18 bubulle No Finish Line Paris - 5 jours Officiel Course à Pied (route, ultra) 65h00'00'' 335 5.15 335 Compétition - Moyenne -/-  
03 jun 18 david a VTT VTT 19h50'49'' 332.5 16.75 5624 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 david a cyclisme Cyclisme 11h14'13'' 321.1 28.57 3783 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 11h44'00'' 306 26.07 1506 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 Mamanpat Randonnée en famille et avec Sylvain Bazin en mode recup, papotage et reportage ! Marche 01h30'00'' 305 203.33 160 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 18 PhilKiKou BRM 300 Cyclisme 18h30'00'' 304 16.43 5100 Compétition - Moyenne -/-  
26 jan 18 miniping Velotafs 3 semaines Cyclisme 15h00'00'' 300 20.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
08 jun 18 miniping velotafs 3 semaines Cyclisme 15h00'00'' 300 20.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 12h16'00'' 298 24.29 2804 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 10h27'00'' 291 27.84 1445 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 18 Thija_59 S10 Ski 31h49'00'' 286.9 9.01 9 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 10h52'00'' 285 26.22 1669 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 10h00'00'' 277 27.70 1900 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h42'00'' 268 27.62 2803 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 18 mico34 No Finish Line Paris - 5 jours Officiel Course à Pied 70h00'00'' 264.7 3.78 203 Compétition - Moyenne -/-  
04 fév 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 11h24'00'' 259 22.71 1650 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 mico34 No Finish Line Athènes Course à Pied 90h00'00'' 256 2.84 256 Compétition - Moyenne -/-  
18 fév 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h33'00'' 249 26.07 1767 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 miniping 4 semaines Multisports 36h00'00'' 244 6.77 16425 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 La Tortue celtman Triathlon 13h37'00'' 242 17.77 2700 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h18'00'' 242 26.02 1318 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h15'00'' 241 26.05 1200 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 18 mico34 No finish line nice Course à Pied 44h40'00'' 240.3 5.37   Compétition - Moyenne -/-  
29 avr 18 miniping velotafs 3 semaines Course à Pied (trail) 12h00'00'' 240 20.00 1200 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 12h34'00'' 239 19.01 5890 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 18 ch'ti lillois d'vizille semaine 22 (varié: home-trainer, rando) Autre 15h45'12'' 235.7 14.96 538 Continu - Facile -/-  
10 jun 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 07h50'00'' 225 28.72 1753 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 08h01'00'' 220 27.44 1558 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 18 alfredyoyo Mars 2018 Course à Pied (trail) 31h13'00'' 214 6.85 6133 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 18 campdedrôles Guiche - le Collet à vélo, jour 17 : Luc en Diois - le Collet Autre 11h35'57'' 212.3 18.30 4113 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 07h35'00'' 212 27.95 1332 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 18 PhilKiKou Ardéchoise - Les Gorges / Montagne Ardéchoise J1 Cyclisme 10h06'00'' 210 20.79 3465 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 18 campdedrôles Col du Clergeon à vélo Autre 10h04'15'' 206.1 20.47 3595 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 18 PhilKiKou Bourg A- VIA FLUVIA- COL du Tracol- Montfaucon- Yssingeaux- Glavenas- La Voute/Loire- Chaspinhac- St Hostien- Queyrières- Tence- St Bonnet Le Froid- Villevocance- Annonay Cyclisme 09h17'15'' 205.5 22.12 2930 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 07h47'00'' 204 26.20 1353 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 18 PhilKiKou La Roque sur Cèze- Verfeuil- Lussan- Seynes- Mont Bouquet- Navacelles- Rivière- St Ambroix- Courry- Banne- Chandolas- Rocher de Sampzon- Vallon Pont d'Arc- Gorges de l'Ardèche- St Martin- Aiguèze- St Julien- St Paulet Cyclisme 09h48'48'' 202.6 20.64 3042 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 18 ch'ti lillois d'vizille Col du Glandon - côteaux des vignes de Savoie Cyclisme 10h40'50'' 200.8 18.80 2773 Continu - Difficile -/-  
23 jun 18 PhilKiKou Ardéchoise - Les Gorges / Montagne Ardéchoise J3 Cyclisme 09h46'30'' 200 20.46 3280 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 18 campdedrôles le Collet - Guiche à vélo, jour 5: Fontvieille - Pouzolles Autre 08h34'47'' 196.6 22.91 1428 Continu - Moyenne -/-  
22 jun 18 PhilKiKou Ardéchoise - Les Gorges / Montagne Ardéchoise J2 Cyclisme 10h39'00'' 194 18.21 3555 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 18 tidgi 24h de l'INSA : vainqueur solo. 55km en crocs sur les 180km réels Course à Pied 23h47'08'' 192.1 8.07 123 Continu - Moyenne -/-  
11 fév 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 07h48'00'' 192 24.61 1200 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 18 FOREST Alex La Ronde des Ducs - 24 heures Marche Marche 24h00'00'' 188.9 7.87 800 Compétition - Moyenne -/-  
11 mar 18 ch'ti lillois d'vizille semaine 10 (élliptique) Home Trainer 06h30'00'' 187 28.76   Continu - Facile -/-  
28 jun 18 campdedrôles Guiche - le Collet à vélo, jour 14 : Saint Jean du Gard - Malaucène Autre 08h52'25'' 185.1 20.86 2239 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 18 marathon-Yann No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 185.1 7.71   Compétition - Moyenne -/-  
15 jun 18 campdedrôles Guiche - le Collet à vélo, jour 1 : Guiche - Agos-Vidalos Autre 08h23'01'' 184.3 21.99 2661 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 18 FOREST Alex 24 heures Marche de Bourges Marche 24h00'00'' 183 7.62 500 Compétition - Moyenne -/-  
11 mai 18 PhilKiKou Barcelonne- Combovin- COLS J.Cavalli/ Limouches- Léoncel- St Jean R- COLS Gaudissart/Machine/Carri/Proncel- Vassieux- COLS de Lachau/Pionnier- Bouvante- Oriol- COLS Bioux/Bataille- Léoncel- COL Tourniol- Barbières- Peyrus- Chateaudouble Cyclisme 09h48'00'' 182 18.57 4157 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 18 marathon-Yann Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km Course à Pied (trail, ultra) 27h54'37'' 177 6.34 1054 Compétition - Moyenne -/-  
29 jun 18 Rem Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km Course à Pied (trail, ultra) 29h01'35'' 177 6.09 1054 Compétition - Moyenne -/-  
13 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 8: Saint Paul de Fenouillet - Saint Girons Autre 08h16'42'' 176.8 21.36 2671 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 18 ch'ti lillois d'vizille semaine 9: élliptique Home Trainer 05h35'45'' 175.8 31.43   Continu - Facile -/-  
10 fév 18 PhilKiKou Roiffieux- COL du Tracoulet- St Alban- Satillieu- COL du Juvenet- St Fé- COL Fontay- St Jeure- Sarras- Vallée Cance- 2°FOIS Roiffieux-St Fé- Pailharès- COL du Buisson et retour St Fé- COL du Juvenet- Préaux- Quintenas- Annonay Cyclisme 08h36'35'' 174.6 20.28 2467 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 campdedrôles Col du Mont Tournier à vélo de route Autre 08h22'38'' 172.7 20.61 2388 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 4: Montbrun les Bains - Fontvieille Autre 07h49'51'' 170.4 21.76 1824 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 fastoch Etape du Tour. Annecy - Le grand Bornand gps Cyclisme 07h40'25'' 169.3 22.06 4400 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 18 PhilKiKou Satillieu- COL du Juvenet- Saint Fé- COL Fonfreyde- Nozières- Mourier A/R - 2 A/R Col du Buisson- Lalouvesc -COL du Rouvey- St Bonnet- Riotord - St Régis Du Coin- Bourg Argental- St Marcel- VIA FLUVIA- Vidalon Cyclisme 07h35'42'' 168.2 22.14 2400 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 9: Saint Girons - Pontacq Autre 08h26'19'' 168.1 19.92 2696 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 18 PhilKiKou Satillieu- Lalouvesc- Nozières- Labatie- St Pierre- St Bonnet- Clavas- Riotord- St Régis dc- La Versanne- Croix de Chaubouret- St Julien MM- Col du Fayet Cyclisme 08h00'43'' 168 20.96 2715 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 06h07'00'' 167 27.30 1217 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Vanosc- Burdignes- St Sauveur- (Col République)- Bourg A- COL du Banchet- St Julien MM- COL du Fayet- Vinzieux- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- La Terrasse- St Just- CX du Collet- COL Oeillon- St Julien MM- St Marcel- Annonay Cyclisme 08h02'08'' 162.8 20.25 2750 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 18 ch'ti lillois d'vizille semaine 17 Home Trainer 05h15'12'' 162.6 30.96   Continu - Facile -/-  
08 jui 18 foxtrot Etape du tour gps Cyclisme 08h27'16'' 162.1 19.17 3766 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 18 PhilKiKou Dornas- COL de Mézilhac- GERBIER DJ- Les Estables- CX des Boutières- St Clément- La Chapelle- Chanéac- COL Ardéchoise- Borée- St Martin V- St Agrève- St Julien Roure- Chateau de Rochebone- St Cierge ss C Cyclisme 08h00'30'' 162 20.22 3104 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 18 miniping FTWD#4: Aie Cyclisme 06h27'25'' 161.1 24.95 1154 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 18 miniping Velotafs 2 semaines Cyclisme 08h00'00'' 160 20.00 800 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 18 campdedrôles Col de la Féta de Chambarand à vélo de route Autre 07h06'38'' 159.5 22.43 1636 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 18 PetitManseng South Downs Way 100 gps Course à Pied (trail, ultra) 18h58'46'' 157.9 8.32 3437 Compétition - Difficile -/-  
20 fév 18 campdedrôles Col Lachard à vélo de route Autre 07h26'33'' 157.3 21.14 1905 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 ch'ti lillois d'vizille Vélo couché Cyclisme 07h02'42'' 156.5 22.22 924 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 18 PhilKiKou COL Fayet- St Julien MM- (St Sabin)-CX de Chaubouret- Rochetaillée- Terrenoire-Fouay- St Chamond- COL de la Gachet- St Christo- St Romain- Rive dG- Ste Croix en J- COL Pavezin- Pélussin- Véranne- St Appo- St Jacques A- COL du Fayet Cyclisme 07h49'19'' 156.4 20.00 2656 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 18 campdedrôles Le Collet - Guiche à vélo, jour 1: le Collet - refuge de Gardiol (Vercors) Autre 07h06'13'' 156.4 22.02 1987 Continu - Moyenne -/-  
22 jun 18 TomTrailRunner Ultra 01 XT Experience Course à Pied (trail, ultra) 23h18'00'' 156.4 6.71 5108 Compétition - Très difficile -/-  
15 avr 18 joiedecourir Semaine 14 Autre 12h00'00'' 156 13.00 2300 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 18 ch'ti lillois d'vizille semaine 18: home trainer Home Trainer 06h15'24'' 156 24.93   Continu - Facile -/-  
01 avr 18 alfredyoyo Avril 2018 - Trail + Squash Course à Pied (trail) 12h04'00'' 155 12.84 4087 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 18 campdedrôles Guiche - le Collet à vélo, jour 10 : Limoux - Saint Pons de Thomières Autre 08h11'38'' 153.5 18.73 2353 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Le Monestier- COL des Baraques- COL du Rouvey- Satillieu- St Alban- Annonay- Davézieux- COL du Fayet- (St Julien MM)- Maclas- Véranne- Balcons Pilat-(CX Chaubouret)- Graix- ColombierSP- St Julien MM- COL du Fayet- Savas Cyclisme 07h54'55'' 153.3 19.37 2691 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 miniping whole week Multisports 16h51'00'' 153 9.08 4271 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 06h02'00'' 153 25.35 980 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 PhilKiKou COL du Fayet- St Julien MM- Maclas- Véranne- Pélussin- Malleval- St Pierre de B- VIA RHONA- Andancette- Route des Crêtes- Hauterives- Tersanne- Bathernay- St Donat- St Barth de V- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance Cyclisme 06h44'46'' 152.6 22.62 1634 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 18 PhilKiKou COL du Fayet- Col du Banchet- Bourg A- Badol- COL du Tracol- VIA FLUVIA- Dunières- La Tour- CX de Novie- St Bonnet LF- COL du Rouvey- Lalouvesc- L'Arzailler- Labatie A- Nozières- COL de Fontfreyde- COL du Gibet- Vaudevant- COL Juvenet- Préaux- Annonay Cyclisme 07h24'28'' 152.1 20.53 2896 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 18 PhilKiKou Félines- COL du Fayet- Vinzieux- St Jacques A- St Appo- Véranne- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- Chavanay- VIA RHONA- St Rambert- Peyraud- Bogy- COL du Fayet- Barrage- Ecuville- st Julien MM- Mainboeuf- Bourg A- COL du Banchet- St J- COL Fayet Cyclisme 07h06'22'' 152.1 21.40 2095 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 05h32'00'' 152 27.46 518 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 JPM9-7-4 ALPES Cyclisme 09h07'34'' 152 16.65 3945 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h41'10'' 16.1 km 9.55 km/h 411.3 D+   191.6/89.7   
Moyenne par jour 189 jours 133h46'23'' 1278.1 km   23415 D+       
Moyenne par semaine 28 semaines 902h58'08'' 8627.6 kms   158051 D+       
Moyenne par mois 7 mois 3611h52'32'' 34510.5 kms   632207 D+       
Moyenne par année 1 an 25283h07'49'' 241573.7 kms   4425455 D+       
Total 25283h07'49'' 241573.7 kms
(4040.571 en course) 		  4425455 D+       

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