Les entrainements en 2022

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14751 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 mai 22 Jv974 Janv-15mai Course à Pied (trail, ultra) 298h23'13'' 3103 10.39 97235 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 22 ch'ti lillois d'vizille RAparis, abandon intestin en vrac Cyclisme 35h27'45'' 553.3 15.60 4537 Continu - Difficile -/-  
16 avr 22 La Tortue gravel Spider monster Cyclisme 31h34'07'' 511 16.18 3432 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 22 akunamatata swimming piscine élastique Natation 15'00'' 500 2000.00   Continu - Facile -/-  
10 mar 22 mico34 10 jours de Policoro Course à Pied 170h00'00'' 481 2.82   Compétition - Moyenne -/-  
07 mai 22 mico34 6 Jours de France Course à Pied 73h00'00'' 363.3 4.97 420 Compétition - Moyenne -/-  
18 mar 22 La Tortue gravel man Breizh Cyclisme 24h50'49'' 346.9 13.96 4660 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 22 SevenWil GravelMan Auvergne 350 Road Cyclisme 27h51'44'' 341.5 12.25 6952 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 La Tortue GRAVEL TO Bretz Series, Bro Naoned Cyclisme 23h10'11'' 337.7 14.57 3059 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 22 mico34 6 jours de Kauhajoki gps Course à Pied 100h00'00'' 332.5 3.32 1319 Compétition - Moyenne -/-  
02 avr 22 galette_saucisse Northern Traverse Course à Pied 75h38'59'' 304.3 4.02 9022 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 22 ch'ti lillois d'vizille prépa RAFparis aller faire le tour du lac d'Annecy Cyclisme 13h29'25'' 301.2 22.33 1885 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 18h22'34'' 263 14.31 6245 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 bobafleur Lyon Aureille 279km Cyclisme 09h33'29'' 251.4 26.30 678 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 22 ch'ti lillois d'vizille Tourniol Limouches Cyclisme 13h27'46'' 250.7 18.62 2579 Continu - Assez difficile -/-  
22 mai 22 Jv974 15-22 mai 2022 Course à Pied (trail, ultra) 17h36'34'' 250 14.19 6852 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 philtraverses rappel entrainement non saisi, footing, simulateur d'escaliers, randos Autre 30h00'00'' 250 8.33 3000 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 ch'ti lillois d'vizille vv63 Cyclisme 11h29'13'' 247.6 21.55 1133 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 22 Bikoon Tour du Mont-Blanc, avorté gps Cyclisme 12h27'00'' 245.3 19.70 6150 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 22 La Tortue altriman Triathlon 19h11'00'' 245 12.77 6000 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 22 Bikoon La Corse de l'intérieur gps Cyclisme 10h21'00'' 243.1 23.48 3500 Continu - Difficile 120/160  
23 mar 22 ch'ti lillois d'vizille Prépa RAFparis grand tour de Chartreuse Cyclisme 11h26'42'' 240.9 21.04 2388 Continu - Moyenne -/-  
16 mar 22 ch'ti lillois d'vizille prépa RAFparis sur la trace d'un BRM de Grenoble Cyclisme 09h51'24'' 235.1 23.86 1502 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 22 mico34 No Finish Line Nice gps Course à Pied 45h52'00'' 231.8 5.05 250 Compétition - Moyenne -/-  
25 mai 22 mico34 No finish line athenes gps Course à Pied 50h00'00'' 230 4.60 309 Compétition - Moyenne -/-  
26 jun 22 Bikoon IronMan Nice Triathlon 10h51'00'' 226 20.82 2400 Compétition - Difficile -/-  
06 jun 22 Rem #CC03 2020 Paris La Ferté s/s Jouarre A/R Cyclisme 10h20'47'' 223.2 21.57 1772 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 marathon-Yann L'Ultr'Ardèche Course à Pied 34h02'48'' 222 6.52 4500 Compétition - Moyenne -/-  
25 jui 22 Bikoon Du beau, du pentu, et du chaud gps Cyclisme 08h55'00'' 214.5 24.05 3330 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 22 La Tortue eh ben, y'a du boulot.... Cyclisme 09h15'07'' 211.2 22.83 2282 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 22 philkikou J1 ARDECHOISE 2022 de Saint-Fé à Saint-Remèze Cyclisme 10h37'36'' 211.1 19.86 3789 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Antoine_974 Semaine 29 Autre 14h06'55'' 210.3 14.90 5699 Continu - Moyenne -/-  
29 avr 22 marathon-Yann Ultrabalaton Course à Pied 25h55'50'' 210 8.09   Compétition - Moyenne -/-  
02 jui 22 philkikou Voir Chanéac et manger,.. puis monter le col de l'Ardéchoise 15 jours après, avec moins de chaleur Cyclisme 10h03'00'' 210 20.89 3719 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Rem #CC 2022 Nogent le Rotrou Cyclisme 09h30'31'' 208 21.88 1713 Continu - Moyenne -/-  
29 jan 22 philkikou Tourner les jambes version valse à 4 temps... Cyclisme 09h22'41'' 205 21.86 2042 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 22 Bikoon Retrouvailles GraXX gps Cyclisme 06h58'00'' 203.6 29.22 1360 Continu - Moyenne 129/165  
19 mar 22 philkikou Drôme - Isère, la balade des primevères Cyclisme 09h23'28'' 202.8 21.60 3033 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 22 5Marcus1 Normandicat 200 2022 Cyclisme 09h53'30'' 202.6 20.48 1367 Continu - Moyenne 126/172  
27 mai 22 Rem Pas Oisif dans l?Oise Cyclisme 10h28'38'' 202 19.28 1637 Continu - Moyenne -/-  
16 jui 22 CROCS-MAN L'Ultra du Sud Ouest, entre Garonne et Dordogne Course à Pied (route, ultra) 31h43'20'' 202 6.36 1900 Compétition - Moyenne -/-  
06 mar 22 philkikou Voir Queyrières et revenir Cyclisme 09h32'50'' 201.7 21.12 3009 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 22 philkikou Tiercés gagnants : Soutron/Mézenc/Lizieux et 60/200/3635 Cyclisme 09h52'53'' 200.8 20.32 3635 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 22 Rem #CC11 2021 Paris - Crepy en Valois et retour.. Cyclisme 10h23'16'' 200.6 19.31 1564 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 22 ch'ti lillois d'vizille prépa RAFparis premier 200 de l'année Cyclisme 09h46'58'' 200.5 20.49 1485 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Hadrien35 Récapitulatif randos mars Marche 50h00'00'' 200 4.00   Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 banditblue29 Vélo route Cyclisme 08h40'00'' 200 23.07 1100 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Antoine_974 Semaine 30 Autre 16h00'46'' 197.7 12.35 6136 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 banditblue29 Cyclisme Course à Pied 09h00'00'' 192 21.33 1700 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 banditblue29 Cyclisme Course à Pied 09h00'00'' 192 21.33 1700 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 22 philkikou Sortie plein de sons, du coucou au pinson, du rossignol au grillon, c'était la "vélo-roue-son" Cyclisme 10h09'12'' 191.7 18.88 3912 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 22 philkikou Via Rhona et boucles Drôme-Ardèche Cyclisme 08h25'30'' 190 22.56 2050 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 philkikou beau temps pour le barrage de Grangent et pour aller voir la Vallée de la Loire Cyclisme 09h44'07'' 189.7 19.49 3707 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Antoine_974 Semaine 31 Autre 24h09'27'' 187.4 7.75 6989 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 22 philkikou J3 ARDECHOISE 2022 du Gite Mas du Pas de l'Ane à St Fé Mézenc, Haute-Loire et vent du Sud ! Cyclisme 08h51'57'' 185.5 20.92 2756 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Antoine_974 Semaine 4 Autre 16h01'20'' 183.9 11.47 5539 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Bikoon Chartres gps Cyclisme 05h58'00'' 183.8 30.80 1470 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 philkikou Des montgolfières aux jonquilles, du Pilat aux Monts du Lyonnais Cyclisme 08h51'03'' 182.7 20.64 3250 Continu - Moyenne -/-  
25 jun 22 philkikou Aller Lyon Via Rhona, retour par les 2 pieds des Monts du Lyonnais et du Pilat sans les sommets Cyclisme 08h18'23'' 181.7 21.87 1650 Continu - Moyenne -/-  
11 jun 22 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 11h01'38'' 180.4 16.36 2717 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Antoine_974 Semaine 27 Autre 12h03'54'' 180 14.92 4562 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Rem Cap au NE Cyclisme 08h40'01'' 178.2 20.56 1453 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 18h12'13'' 177 9.72 6213 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 22 Mathias Ardéchoise - Volcanique, j'aime quand un plan se déroule sans accroc ! Cyclisme 06h59'59'' 175.9 25.14 2997 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Antoine_974 Semaine 18 Autre 22h40'41'' 175.8 7.75 6142 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 22 La Tortue au pays des Brebis de l'Ossau-Yrarti : il y en a partout sur les routes Cyclisme 11h41'47'' 175 14.96 4022 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 19h45'43'' 175 8.85 6872 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 22 marathon-Yann Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km Course à Pied (trail, ultra) 23h23'43'' 175 7.48 1054 Compétition - Moyenne -/-  
06 fév 22 philkikou Sortie en 2 mi-temps Cyclisme 07h53'45'' 174.1 22.05 2067 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 22 bobafleur St Lo Chamalières Cyclisme 09h10'59'' 174 18.94 2838 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 22 philkikou Rallye Anneyron Cyclisme 08h01'15'' 173 21.57 2280 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 22 totote01 Ultra 01 Course à Pied (trail) 38h05'35'' 172.7 4.53 7500 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Rem #CC10 2022 Paris - Montargis (Liaison Melleroy Cyclisme 07h56'46'' 172.6 21.73 1294 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Antoine_974 Semaine 24 Autre 21h09'44'' 172.2 8.13 6776 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 philkikou Sortie Pil'àT°+, D+, Vent Sud+ Cyclisme 09h05'52'' 171.9 18.90 3391 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 22 Antoine_974 Semaine 1 Autre 12h37'21'' 171.8 13.61 4590 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 22 xian ultra01 2022 Course à Pied (trail, ultra) 34h08'11'' 170.2 4.98 7423 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 15h34'12'' 170 10.91 4917 Continu - Moyenne -/-  
14 mai 22 philkikou Verts et vallonnés les Monts du Lyonnais Cyclisme 08h08'00'' 169.8 20.88 3138 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 22 Bert' Championnat de France 24 heures Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 169.8 7.07 580 Compétition - Moyenne 126/172  
20 mar 22 Antoine_974 Semaine 11 Autre 12h35'29'' 169.4 13.45 4612 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Antoine_974 Semaine 21 Autre 13h10'06'' 169.3 12.86 4956 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Antoine_974 Semaine 28 Autre 14h35'19'' 168.7 11.56 5066 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 22 tidgi Backyard Ultra Dijon. Mon 1er DNF en 15 ans...mais top 5 ! Course à Pied 24h00'00'' 168.7 7.03 3634 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 22 Antoine_974 Semaine 2 Autre 10h33'03'' 168.4 15.96 3497 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Antoine_974 Semaine 16 Autre 12h39'25'' 168 13.27 4401 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 tidgi Vaincre Parkinson Trail Tour type "Backyard" : une expérience hors du commun ! Course à Pied 30h30'14'' 167.4 5.49 7131 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 La Tortue Pyrénées ou Pérou ? des lamas à la Mongie !!! Cyclisme 10h15'21'' 166.1 16.20 4518 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 22 La Tortue quand il y n'a pas assez de place dans la voiture, tu rentres de la montagne en vélo ? Cyclisme 07h17'32'' 165.9 22.75 1098 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Antoine_974 Semaine 22 Autre 15h38'46'' 165.9 10.60 5203 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 22 Rem Carré Essonne dans la Corbeil? Le Gatinais m?a bien gâté Cyclisme 08h19'38'' 165.3 19.86 1503 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 22 ch'ti lillois d'vizille prépaRAFparis un tour en Chartreuse Cyclisme 10h06'16'' 165 16.33 2840 Continu - Difficile -/-  
03 jui 22 Rem Morning Ride Cyclisme 07h40'00'' 165 21.52 1293 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 22 DavidSMFC OFF Vanoise 4 jours Course à Pied (trail) 51h00'00'' 165 3.23 10473 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Rem Go West Cyclisme 08h48'48'' 164.9 18.71 1541 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 22 Benman trail semaine 28 Course à Pied (trail) 41h01'00'' 163 3.97 10460 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Jv974 Semaine 2 vacances métro Course à Pied (trail, ultra) 17h03'31'' 163 9.55 5231 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 22 philkikou J2 ARDECHOISE 2022 de Saint-Remèze au Gite Mas du Pas de l'Ane Cyclisme 09h37'43'' 162.2 16.84 3058 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 22 Antoine_974 Semaine 6 Autre 12h09'49'' 161.5 13.27 3863 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 xian backyard "vaincre Parkinson" Course à Pied (trail, ultra) 29h57'52'' 160.8 5.36 6942 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h50'04'' 18 km 9.82 km/h 422.8 D+   125.5/106.2   
Moyenne par jour 214 jours 126h27'45'' 1242.3 km   23270 D+       
Moyenne par semaine 31 semaines 873h00'00'' 8576 kms   160638 D+       
Moyenne par mois 8 mois 3382h52'30'' 33232.1 kms   622474 D+       
Moyenne par année 1 an 27063h00'05'' 265857.2 kms   4979796 D+       
Total 27063h00'05'' 265857.2 kms
(2843.45 en course)
  4979796 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.67 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !