Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1597 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
19 jan 18 akunamatata combloux 2018 Marche 11h00'00'' 50 4.54 2800 Continu - Facile -/-  
21 jan 18 Vik semaine 3 Multisports 11h00'00'' 54 4.90 3300 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Vik semaine 2 Multisports 10h30'00'' 66 6.28 3000 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h15'00'' 241 26.05 1200 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 09h03'00'' 92.4 10.20 2212 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 08h25'00'' 91.2 10.83 2060 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Vanosc- Burdignes- St Sauveur- (Col République)- Bourg A- COL du Banchet- St Julien MM- COL du Fayet- Vinzieux- Maclas- Malleval- Pélussin- COL du Pavezin- La Terrasse- St Just- CX du Collet- COL Oeillon- St Julien MM- St Marcel- Annonay Cyclisme 08h02'08'' 162.8 20.25 2750 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 PhilKiKou Villevocance- Le Monestier- COL des Baraques- COL du Rouvey- Satillieu- St Alban- Annonay- Davézieux- COL du Fayet- (St Julien MM)- Maclas- Véranne- Balcons Pilat-(CX Chaubouret)- Graix- ColombierSP- St Julien MM- COL du Fayet- Savas Cyclisme 07h54'55'' 153.3 19.37 2691 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 Thija_59 S01 Course à Pied (trail) 07h47'00'' 38.9 5.00 1991 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 david a VTT VTT 07h44'00'' 132.6 17.14 1995 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Galopaïre CAP S1 Course à Pied 07h27'00'' 74.3 9.97 3001 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 PhilKiKou COL du Fayet- St Julien MM- Maclas- Véranne- Pélussin- Malleval- St Pierre de B- VIA RHONA- Andancette- Route des Crêtes- Hauterives- Tersanne- Bathernay- St Donat- St Barth de V- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance Cyclisme 06h44'46'' 152.6 22.62 1634 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 joiedecourir Semaine 1 Autre 06h30'00'' 55 8.46 1800 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 Antoine38 Belledonne - signal de Tigneux Ski de rando 06h06'26'' 12.6 2.07 1266 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 Thija_59 S02 Course à Pied (trail) 06h00'51'' 41 6.82 660 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Vik semaine 1 Multisports 06h00'00'' 38 6.33 2250 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 L'écureuil S3 2018 Course à Pied 05h45'00'' 45 7.82 800 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Galopaïre CAP S2 Course à Pied 05h42'00'' 57.4 10.07 2486 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 boby69 Fang-Ilhorn retour Raquettes 05h36'00'' 12.6 2.25 1660 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 a_nne Vallon de Péas Ski de rando 05h32'58'' 14 2.52 934 Continu - Moyenne -/-  
15 jan 18 Thija_59 S03 Course à Pied (trail) 05h31'50'' 45 8.15 879 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Galopaïre CAP S3 Course à Pied (trail) 05h23'00'' 52.2 9.69 2605 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 05h17'00'' 125 23.65 1123 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 brague spirit refuge de Cougourde Raquettes 05h15'00'' 15.7 2.99 760 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 brague spirit Merveilles Raquettes 05h10'00'' 15.2 2.94 950 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 joiedecourir Semaine 3 Autre 05h10'00'' 47 9.09 1200 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 jano snowboard semaine 5x1h équivalent 5 jours Ski 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 04h58'00'' 55 11.07 513 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h53'00'' 85.7 17.54 464 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h38'44'' 55.2 11.88 337 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 benarpente L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 04h33'00'' 31 6.81 1200 Compétition - Moyenne -/-  
07 jan 18 jarns Rando-course gps Course à Pied 04h31'00'' 37.4 8.28 791 Continu - Assez difficile -/-  
21 jan 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h31'00'' 78.1 17.29 360 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 18 DavidSMFC Stage BCCB - Jour 2 Multisports 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 L'écureuil S1 2018 Course à Pied 04h30'00'' 21 4.66 550 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 dca Vélo Cyclisme 04h30'00'' 90 20.00   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 joiedecourir semaine 2 Course à Pied (trail) 04h30'00'' 45 10.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h26'14'' 53.7 12.11 242 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 04h25'00'' 115 26.03 200 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h17'38'' 51.4 11.99 290 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Turtle1975 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 04h16'54'' 31 7.24 1200 Compétition - Moyenne -/-  
07 jan 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 04h02'00'' 35.9 8.90 542 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 chorizo13 PORTE PUYMORENS Raquettes 04h01'00'' 12.1 3.01 263 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 18 DavidSMFC Badminton BCCB + COCEP Sports de raquettes 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 jan 18 jog68440 Sans nom Course à Pied 04h00'00'' 23 5.75   Continu - Moyenne -/-  
17 jan 18 jog68440 Sans nom Course à Pied 04h00'00'' 23 5.75   Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 foxtrot 1ere sortie outdoor gps Cyclisme 03h59'26'' 93.3 23.39 610 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 FOREST Alex Le Challenge sur Route de France - Marathon Course à Pied 03h55'44'' 42.1 10.73 320 Compétition - Moyenne -/-  
14 jan 18 campdedrôles Le Collet -Saint Nazaire les Eymes A/R à vélo de route Autre 03h51'45'' 77.1 19.96 1617 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 bobafleur L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h51'00'' 31 8.05 1377 Compétition - Moyenne -/-  
21 jan 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 03h51'00'' 35 9.09 425 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 Renard Luxo Sortie longue Olne-Vesdre avec MP Course à Pied (trail) 03h49'48'' 32.1 8.38 1426 Continu - Difficile -/-  
14 jan 18 Mazouth Hivernale des Coursières Course à Pied (trail) 03h49'13'' 30.3 7.93 1319 Feeling - Assez difficile 149/174  
13 jan 18 laurent05 antibes monaco la turbie gps Cyclisme 03h48'00'' 97.5 25.65 850 Continu - Moyenne 136/172  
12 jan 18 boby69 Valerette-Les Giettes Raquettes 03h48'00'' 12.7 3.34 1670 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 La Tortue piscine hebdo Natation 03h48'00'' 8.9 2.34   Continu - Moyenne -/-  
04 jan 18 chorizo13 LAC DES BOUILLOUSES Raquettes 03h47'32'' 11.1 2.92 512 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 La Tortue natation hebdo Natation 03h40'00'' 7.4 2.01   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Benman L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km gps Course à Pied (trail) 03h38'03'' 30.9 8.50 1200 Compétition - Difficile 156/171  
12 jan 18 Sabzaina Prépa Raid 28 avec la MRT gps Course à Pied (trail) 03h36'44'' 21.5 5.97 302 Continu - Facile -/-  
12 jan 18 Bert' Préparation Raid 28 avec la Mordor Rire(s) Team Course d'Orientation 03h36'00'' 22 6.11 325 Continu - Moyenne 133/181  
14 jan 18 Noruas Balade autour du col des milles martyrs gps Marche 03h30'00'' 12.8 3.66 340 Continu - Facile -/-  
19 jan 18 dca Vélo Cyclisme 03h30'00'' 70 20.00   Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 marathon-Yann Le Challenge sur Route de France - Marathon Course à Pied 03h26'15'' 42.1 12.27 320 Compétition - Moyenne -/-  
06 jan 18 david09 sortie club Course à Pied (trail) 03h21'00'' 23 6.86 790 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 jano hivernale des coursières gps Course à Pied 03h19'25'' 30.8 9.29 1309 Continu - Moyenne 163/174  
14 jan 18 Krapo07 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h19'00'' 31 9.34 1300 Compétition - Moyenne 166/185  
06 jan 18 Aiaccinu MN Serra di Ferro, Cupabia, Porto-PollO, SdF gps Marche 03h17'26'' 13 3.95 445 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 La Tortue cap hebdo Course à Pied 03h15'00'' 22.6 6.95 92 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Renard Luxo Escapardenne (Clervaux-Kautenbach) Course à Pied (trail) 03h14'00'' 28.1 8.69 1260 Continu - Difficile -/-  
20 jan 18 boby69 Chaindonne Raquettes 03h14'00'' 9.7 2.99 1300 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 fifidumou Tour Reymure large pour DodeFondo 01/2018 : raté Course à Pied (trail) 03h13'48'' 20.9 6.47 429 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 tidgi L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h13'21'' 31 9.61 1200 Compétition - Assez difficile -/-  
13 jan 18 Cheville de Miel SSEX Course à Pied (trail) 03h11'53'' 20.8 6.51 1158 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 PhilKiKou Col de la Croix- Crêtes Essaillon- Garde Grosse + Col du Pontias Marche 03h10'00'' 11 3.47 550 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 18 campdedrôles Approche Baygura à vélo (A/R) Autre 03h09'11'' 65.7 20.84 1283 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 foxtrot Entrainement valloné gps Cyclisme 03h07'41'' 80.3 25.68 752 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 TomTrailRunner Offr Y'A d'La Boue Dans L'Bugey Course à Pied (trail) 03h07'17'' 20 6.41 1017 Continu - Assez difficile -/-  
17 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 03h06'40'' 22.8 7.32 1317 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 03h06'21'' 20.7 6.67 1206 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 La Tortue natation hebdo Natation 03h06'00'' 7 2.25   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 TomTrailRunner L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h05'12'' 31 10.04 1305 Compétition - Difficile -/-  
02 jan 18 a_nne Mourre FRoid Ski de rando 03h05'05'' 9.4 3.04 1035 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 dca Vélo Cyclisme 03h05'00'' 79 25.62 710 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 philippe.u 3 footings Course à Pied 03h03'00'' 34.4 11.27 319 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 jano sortie longue we gps Course à Pied 03h01'16'' 22.3 7.39 1049 Continu - Moyenne 147/173  
07 jan 18 toutee christian entr gps Run and Bike 03h00'25'' 34.5 11.50 251 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h00'24'' 34 11.33 227 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h00'19'' 81.7 27.20 186 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h00'09'' 78 25.99 412 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 Julae Jeu libre Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 DavidSMFC Stage BCCB - Jour 1 Multisports 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 eric41 Ballades bretonnes Course à Pied 03h00'00'' 7 2.33   Continu - Facile -/-  
06 jan 18 Noruas Col des Ayes - Pravouta - Habert de Pravouta gps Raquettes 03h00'00'' 3.8 1.26 560 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 18 Mamanpat MarchOtaff semaine Marche 03h00'00'' 12 4.00   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 polosh IGE club Grimpe 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Très facile -/-  
19 jan 18 Mamanpat MarchOtaff semaine Marche 03h00'00'' 12 4.00   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 xixon Base de loisirs - Baigura gaindi - Base de loisirs Course à Pied (trail) 03h00'00'' 15 5.00 1430 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 akunamatata Morgiou Sugiton Course à Pied (trail) 03h00'00'' 8 2.66 400 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h19'37'' 12.5 km 9.41 km/h 286.2 D+   140.7/94.5   
Moyenne par jour 22 jours 96h20'32'' 907.3 km   14155 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 529h52'57'' 4990.6 kms   77857 D+       
Moyenne par mois 1 mois 2119h31'50'' 19962.5 kms   311428 D+       
Moyenne par année 1 an 2119h31'50'' 19962.5 kms   311428 D+       
Total 2119h31'50'' 19962.5 kms
(301.2924 en course)
  311428 D+       

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