Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 4229 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2021)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 fév 21 Antoine_974 Semaine 6 Autre 17h38'07'' 163.2 9.25 4126 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 banditblue29 Vélo Cyclisme 17h20'00'' 220 12.69 1800 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 Arclusaz Raquettes semaine 6 Raquettes 16h26'00'' 49.6 3.02 2914 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Antoine_974 Semaine 5 Autre 16h09'04'' 185.3 11.47 4918 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Antoine_974 Semaine 7 Autre 15h39'08'' 210.5 13.44 4818 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 Lécureuil SORTIES FEV Course à Pied 15h15'00'' 118 7.73 3550 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Galopaïre S8 Multisports 13h15'00'' 118.4 8.93 4063 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Antoine_974 Semaine 8 Course à Pied (trail, ultra) 13h11'48'' 167.8 12.71 4520 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Galopaïre S2 Course à Pied 12h48'00'' 111.1 8.67 4303 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Antoine_974 Semaine 4 Autre 12h47'03'' 134.4 10.51 4184 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Antoine_974 Semaine 3 Autre 12h14'23'' 160 13.07 3865 Continu - Moyenne -/-  
22 fév 21 La Tortue vélodyssée J4/4 Cyclisme 11h57'30'' 211.6 17.70 472 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Galopaïre S3 Course à Pied 11h47'00'' 105.6 8.96 5202 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Galopaïre S6 Course à Pied 11h04'00'' 93.7 8.46 4132 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 10h55'00'' 124 11.35 2525 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Antoine_974 Semaine 2 Autre 10h51'39'' 118.5 10.91 3209 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 21 La Tortue vélodyssée J1/4 Cyclisme 10h37'48'' 219.1 20.61 836 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 21 fred_1_1 semaine ski de rando en famille Ski de rando 10h24'00'' 30.1 2.89 2140 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 10h10'00'' 169 16.62 3250 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Galopaïre S4 Course à Pied 09h46'00'' 81 8.29 3324 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Antoine_974 Semaine 1 Autre 09h39'14'' 116.7 12.08 2606 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 21 Cline SL Tour de La Possession Course à Pied (trail) 09h38'00'' 43 4.46 2000 Continu - Assez difficile -/-  
28 fév 21 banditblue29 Vélo route Cyclisme 09h35'00'' 195 20.34 2080 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 philkikou Via Fluvia de la Deûme à la Loire en croisant le Lignon Cyclisme 09h15'36'' 206.6 22.31 3288 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 La Tortue vélodyssée J 3/4 Cyclisme 09h15'18'' 151.1 16.33 1174 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 21 La Tortue vélodyssée J2/4 Cyclisme 09h13'37'' 163.8 17.75 1315 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 21 philkikou Re-Doux et Re-Eyrieux pour une Re-belle balade ardéchoise Cyclisme 09h09'29'' 188 20.52 3314 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 21 philkikou Parcours Est-Ouest au pays des galets et des noyers Cyclisme 08h55'19'' 189.3 21.22 2801 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 philkikou Ay- Eyrieux- Doux- Deûme, Belle sortie ardéchoise Cyclisme 08h44'00'' 171 19.58 3250 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 21 Miche Brèche du Peyrot et Col des Oulettes Ski de rando 08h13'28'' 24.4 2.97 1740 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 08h10'00'' 156 19.10 4030 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 banditblue29 Vélo Cyclisme 08h00'00'' 136 17.00 1150 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Rem Vexin - Versailles Cyclisme 07h47'46'' 143.9 18.46 1337 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 banditblue29 Vélo route Cyclisme 07h40'00'' 146 19.04 1300 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 21 TomTrailRunner L'Épine, Le Grèle & Le Lac Course à Pied (trail) 07h39'25'' 44.4 5.80 2597 Continu - Très difficile -/-  
03 jan 21 jpoggio Récapitulatif in-extremis de la semaine zéro Marche 07h34'00'' 38.2 5.04 1011 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 banditblue29 Vélo Cyclisme 07h30'00'' 121 16.13 900 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 akunamatata Rando Grotte Rolland Sormiou prépa GR20 Marche 07h30'00'' 18 2.40 1200 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 07h25'00'' 53 7.14 1520 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Phénix CAP semaine 7 Course à Pied (trail) 07h19'32'' 58.6 8.00 3071 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 21 coco38 Marche matinale Marche 07h16'33'' 50 6.88 416 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 banditblue29 Vélo route Cyclisme 07h10'00'' 150 20.93 1500 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 philkikou Aller au pied du Pilat et retour monté et descendu de bonnes côtes du Rhône Cyclisme 07h09'51'' 151.9 21.20 2384 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 21 philkikou Matin à l'Est du Rhône, Aprèm à l'Ouest Cyclisme 07h05'47'' 157 22.12 2200 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 banditblue29 Vélotaf Cyclisme 07h00'00'' 70 10.00 400 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Zucchini_41 semaine elliptique Home Trainer 07h00'00'' 98 14.00 1950 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 catcityrunner randos Erquy Marche 07h00'00'' 33.5 4.78 989 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 akunamatata Rando Luminy Cap Morgiou Corniche Caf prépa GR20 Marche 07h00'00'' 17 2.42 1100 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Renard Luxo Renforcement musculaire jan21 Renforcement musculaire 06h55'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 fév 21 Bert' Eco-Trail 45 - Virtual Challenge avec Bart Marche 06h55'00'' 44.7 6.46 800 Continu - Moyenne 119/160  
16 jan 21 philkikou Belle journée vélo entre rayons de vélo et de soleil Cyclisme 06h54'00'' 148.5 21.52 2434 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Spir Cumul semaine Course à Pied (trail) 06h49'00'' 63.5 9.31 1411 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Arclusaz vélo semaine 1 VTT 06h45'00'' 102 15.12 1253 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 21 Zorglub74 Col d'Argentière en passant par le col des Rachasses Ski de rando 06h45'00'' 27 4.00 2900 Continu - Difficile -/-  
28 fév 21 Phénix CAP semaine 8 Course à Pied (trail) 06h44'47'' 58.5 8.67 2510 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Arclusaz CAP semaine 1 Course à Pied (trail) 06h40'00'' 47.3 7.10 1185 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 06h40'00'' 76 11.40 1550 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 21 Lécureuil VELO CAP TRAIL Course à Pied 06h35'00'' 106 16.10 2280 Continu - Moyenne -/-  
29 jan 21 guillaume84 Tour dans le petit Luberon Course à Pied 06h34'05'' 33.5 5.10 1672 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Arclusaz VTT semaine 3 VTT 06h33'00'' 91.2 13.92 1439 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Spir Cumul semaine Course à Pied (trail) 06h24'00'' 59.8 9.34 1293 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Phénix course à pied semaine 4 Course à Pied (trail) 06h16'34'' 47.4 7.56 2478 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 21 bubulle NDDLG-Bonhomme-Lacs Jovet Raquettes 06h11'14'' 19.5 3.15 1550 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Arclusaz VTT semaine 4 VTT 06h11'00'' 106.4 17.21 1434 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Renard Luxo Renforcement musculaire fev21 Renforcement musculaire 06h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 21 TomTrailRunner Falaises de Devenson Marche 06h05'47'' 17.1 2.80 720 Continu - Assez difficile 112/167  
31 jan 21 Bert75 Sans nom Cyclisme 06h04'00'' 118.2 19.48 807 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Zorglub74 Les Carmélites par la combe Marto Course à Pied (trail) 06h00'00'' 16.5 2.75 1600 Continu - Assez difficile -/-  
10 jan 21 bpoth9 S1 Multisports 06h00'00'' 64 10.66 838 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 21 Hadrien35 Piedtaf semaine Marche 06h00'00'' 30 5.00 15 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 bpoth9 S2 Course à Pied (trail) 06h00'00'' 52.3 8.73 866 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 akunamatata Rando Luminy Cassis prépa GR20 Marche 06h00'00'' 14 2.33 1100 Continu - Moyenne -/-  
29 jan 21 Hadrien35 Piedtaf semaine Marche 06h00'00'' 35 5.83   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Hadrien35 Retour Amstel Marche 06h00'00'' 35 5.83   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Zucchini_41 semaine elliptique Home Trainer 06h00'00'' 66.1 11.01 1440 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 21 La Tortue essai du R3, trop rigide pour ma vieille carcasse Cyclisme 05h52'55'' 116.8 19.85 620 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 21 Zorglub74 Aiguilllette des Houches et Brévent Ski de rando 05h50'00'' 19 3.25 1600 Continu - Assez difficile -/-  
21 fév 21 Arclz73 Course à pied Course à Pied (trail) 05h50'00'' 26.8 4.60 1628 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 21 mico34 Ultra festival Policoro Course à Pied 05h50'00'' 32.5 5.57   Continu - Difficile -/-  
27 fév 21 TomTrailRunner SL -viarhona Cyclisme 05h48'01'' 139.1 23.99 673 Continu - Difficile -/-  
17 jan 21 akunamatata Rando Callelongue Luminy Marche 05h45'00'' 15 2.60 800 Continu - Facile -/-  
18 fév 21 Zorglub74 Col du Passon depuis le bas Ski de rando 05h45'00'' 14 2.43 1900 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 05h41'09'' 49.2 8.65 1416 Continu - Assez difficile -/-  
04 fév 21 ch'ti lillois d'vizille 16 un p'tit tour en Savoie Cyclisme 05h38'45'' 131.2 23.24 950 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 21 Antoine_974 Semaine 53 partie2 Autre 05h37'27'' 52 9.24 1306 Continu - Moyenne -/-  
22 fév 21 bpoth9 S7 Course à Pied (trail) 05h37'00'' 49.7 8.85 1046 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Zorglub74 Buet ultra rapide puis 600 m de rab Ski de rando 05h35'00'' 24 4.29 2400 Continu - Assez difficile -/-  
28 fév 21 bpoth9 S8 Course à Pied (trail) 05h34'00'' 55.1 9.90 329 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 21 DavidSMFC Stage Elite Jeunes de Badminton (CoBad77) - Jour 1 Sports de raquettes 05h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 21 Zorglub74 Pointe de Bron et descente sur Albert 1er Ski de rando 05h30'00'' 14 2.54 1850 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 21 boby69 Mt Chevreuil Raquettes 05h25'00'' 16 2.95 1140 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 21 jano Classique de février ? ?? Course à Pied 05h24'11'' 42.3 7.84 500 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 bpoth9 S3 Course à Pied (trail) 05h24'00'' 51.5 9.55 414 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 21 bubulle Presque intégrale du Mont-Joly depuis StG Raquettes 05h23'38'' 18.9 3.51 1405 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Phénix course à pied trail semaine 3 Course à Pied (trail) 05h22'10'' 42.4 7.89 2404 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 21 Albacor38 On se baffre à la Feclaz ?? (#18) Ski de fond 05h20'59'' 42.3 7.91 534 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 21 cagire Sans nom Ski de rando 05h20'00'' 15 2.81 700 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Zucchini_41 semaine CAP Course à Pied 05h19'00'' 58 10.90 970 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 guillaume84 Randonnée autour d?Oppede Course à Pied 05h14'47'' 15.4 2.95 756 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 21 ch'ti lillois d'vizille 11 2ème sortie couché Cyclisme 05h12'58'' 116.6 22.36 245 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h29'54'' 15.5 km 10.40 km/h 328.7 D+   150.9/103.9   
Moyenne par jour 62 jours 102h12'46'' 1063.6 km   18186 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 704h07'59'' 7327.1 kms   125282 D+       
Moyenne par mois 3 mois 2112h23'58'' 21981.5 kms   375846 D+       
Moyenne par année 1 an 6337h11'54'' 65944.7 kms   1127538 D+       
Total 6337h11'54'' 65944.7 kms
(0 en course)
  1127538 D+       

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