Les entrainements en 2022

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14751 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 mai 22 Jv974 Janv-15mai Course à Pied (trail, ultra) 298h23'13'' 3103 10.39 97235 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 22 mico34 10 jours de Policoro Course à Pied 170h00'00'' 481 2.82   Compétition - Moyenne -/-  
21 jun 22 ch'ti lillois d'vizille bénévole RAF 2022 St Jean en Royans du 21 au 25 juin météo dantesque Course à Pied (trail, ultra) 118h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 jui 22 mico34 6 jours de Kauhajoki gps Course à Pied 100h00'00'' 332.5 3.32 1319 Compétition - Moyenne -/-  
02 avr 22 galette_saucisse Northern Traverse Course à Pied 75h38'59'' 304.3 4.02 9022 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 22 mico34 6 Jours de France Course à Pied 73h00'00'' 363.3 4.97 420 Compétition - Moyenne -/-  
14 jui 22 DavidSMFC OFF Vanoise 4 jours Course à Pied (trail) 51h00'00'' 165 3.23 10473 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Hadrien35 Récapitulatif randos mars Marche 50h00'00'' 200 4.00   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 22 mico34 No finish line athenes gps Course à Pied 50h00'00'' 230 4.60 309 Compétition - Moyenne -/-  
27 avr 22 mico34 No Finish Line Nice gps Course à Pied 45h52'00'' 231.8 5.05 250 Compétition - Moyenne -/-  
11 jui 22 Benman trail semaine 28 Course à Pied (trail) 41h01'00'' 163 3.97 10460 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 22 totote01 Ultra 01 Course à Pied (trail) 38h05'35'' 172.7 4.53 7500 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 22 ch'ti lillois d'vizille RAparis, abandon intestin en vrac Cyclisme 35h27'45'' 553.3 15.60 4537 Continu - Difficile -/-  
17 jun 22 xian ultra01 2022 Course à Pied (trail, ultra) 34h08'11'' 170.2 4.98 7423 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 marathon-Yann L'Ultr'Ardèche Course à Pied 34h02'48'' 222 6.52 4500 Compétition - Moyenne -/-  
08 mai 22 Zucchini_41 Tarn Valley trail Course à Pied (trail, ultra) 32h30'00'' 160.4 4.93 6480 Continu - Moyenne -/-  
16 jui 22 CROCS-MAN L'Ultra du Sud Ouest, entre Garonne et Dordogne Course à Pied (route, ultra) 31h43'20'' 202 6.36 1900 Compétition - Moyenne -/-  
16 avr 22 La Tortue gravel Spider monster Cyclisme 31h34'07'' 511 16.18 3432 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 22 PetitManseng Zinzin Ultra Trail - 160 km Course à Pied (trail, ultra) 31h32'34'' 160 5.07 6124 Compétition - Extrême -/-  
24 jui 22 Bert75 Sans nom Marche 31h24'00'' 131.2 4.17 7389 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 tidgi Vaincre Parkinson Trail Tour type "Backyard" : une expérience hors du commun ! Course à Pied 30h30'14'' 167.4 5.49 7131 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 Hadrien35 Northern Traverse Marche 30h00'00'' 96 3.20 3500 Continu - Difficile -/-  
30 jun 22 philtraverses rappel entrainement non saisi, footing, simulateur d'escaliers, randos Autre 30h00'00'' 250 8.33 3000 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 xian backyard "vaincre Parkinson" Course à Pied (trail, ultra) 29h57'52'' 160.8 5.36 6942 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 yves_94 trail semaine Course à Pied (trail, ultra) 28h35'00'' 117.1 4.09 7550 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 22 SevenWil GravelMan Auvergne 350 Road Cyclisme 27h51'44'' 341.5 12.25 6952 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 22 Goldenick Last long run : Sassuolo-Pavullo-La Santona-Pavullo-Modena sulla Via Vandelli gps Course à Pied (route, ultra) 27h41'37'' 124 4.47 3400 Continu - Moyenne -/-  
13 jun 22 Benman trail semaine 24 (UTHG) Course à Pied (trail) 26h49'00'' 111.1 4.14 7676 Continu - Moyenne -/-  
29 avr 22 marathon-Yann Ultrabalaton Course à Pied 25h55'50'' 210 8.09   Compétition - Moyenne -/-  
19 jun 22 bpoth9 S24 Course à Pied (trail) 25h52'00'' 131.1 5.06 4653 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 22 La Tortue gravel man Breizh Cyclisme 24h50'49'' 346.9 13.96 4660 Continu - Moyenne -/-  
16 jui 22 jano UTB Course à Pied (trail) 24h50'09'' 117 4.71 7341 Continu - Moyenne 118/-  
03 jui 22 Antoine_974 Semaine 26 Autre 24h40'33'' 119.5 4.84 6199 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Antoine_974 Semaine 31 Autre 24h09'27'' 187.4 7.75 6989 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 22 mico34 24 heures de Capitany gps Course à Pied 24h00'00'' 69 2.87 208 Compétition - Moyenne -/-  
27 fév 22 Vik semaine 7 Multisports 24h00'00'' 74 3.08 8355 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 22 mico34 24 heures de Saint Fons Course à Pied 24h00'00'' 96 4.00   Compétition - Moyenne -/-  
22 mai 22 Cheville de Miel UBS Course à Pied (trail) 24h00'00'' 145.2 6.05 5400 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 22 bubulle Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures Course à Pied (trail, ultra) 24h00'00'' 118.5 4.93 5130 Compétition - Moyenne -/-  
26 mai 22 Bert' Championnat de France 24 heures Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 169.8 7.07 580 Compétition - Moyenne 126/172  
24 jun 22 tidgi Backyard Ultra Dijon. Mon 1er DNF en 15 ans...mais top 5 ! Course à Pied 24h00'00'' 168.7 7.03 3634 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 22 coco38 24hTullins Marche 24h00'00'' 116 4.83   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 22 Tabaz CDH Course à Pied (trail) 23h50'00'' 107 4.48 6100 Continu - Assez difficile -/-  
01 jui 22 marathon-Yann Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km Course à Pied (trail, ultra) 23h23'43'' 175 7.48 1054 Compétition - Moyenne -/-  
02 avr 22 La Tortue GRAVEL TO Bretz Series, Bro Naoned Cyclisme 23h10'11'' 337.7 14.57 3059 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 22 Vik semaine 5 Multisports 22h52'00'' 74 3.23 7777 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 22 Snybril S27 - sortie « longue » - Ultra Trail du Saint-Jacques Course à Pied 22h44'26'' 126.2 5.55 5255 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Antoine_974 Semaine 18 Autre 22h40'41'' 175.8 7.75 6142 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 22 Vik semaine 6 Multisports 22h24'00'' 119 5.31 8732 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Vik semaine 4 Multisports 21h58'00'' 71 3.23 7787 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Zucchini_41 utpma Course à Pied (trail, ultra) 21h15'00'' 116 5.45 6200 Continu - Moyenne -/-  
27 jun 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 21h12'34'' 152 7.16 5235 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Antoine_974 Semaine 24 Autre 21h09'44'' 172.2 8.13 6776 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 22 PetitManseng Ultra du Pas du Diable (formule Wildinism) - 120 km gps Course à Pied (trail, ultra) 20h59'40'' 117.2 5.58 5815 Compétition - Extrême -/-  
02 jui 22 BouBou27 La Montagn?hard c?est hard : 15eme Course à Pied (trail) 20h53'24'' 112.4 5.38 8091 Continu - Moyenne 130.4/175  
14 mai 22 fred_1_1 Aventuriers de la Drome Course à Pied (trail) 20h31'00'' 108 5.26 5000 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Zucchini_41 semaine CAP marche rando Course à Pied (trail, ultra) 20h20'00'' 86 4.22 3160 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 22 Goldenick Ultra Trail Chianti Castles 104 kms gps Course à Pied (route, ultra) 20h07'35'' 104.5 5.19 4150 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Hadrien35 Rando Kustpad & Pieterpad Marche 20h00'00'' 80 4.00 50 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 catcityrunner activités semaine Course à Pied (trail, ultra) 20h00'00'' 111 5.55 2949 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 19h45'43'' 175 8.85 6872 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 galette_saucisse Afternoon Walk Marche 19h35'32'' 3.9 0.20 68 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 22 bubulle Débalisage Raid 28 Course d'Orientation 19h25'00'' 74 3.81 1100 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 22 Antoine_974 Semaine 15 Autre 19h22'19'' 154.8 7.99 5715 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 22 tidgi Ultra des Coursières. Un beau "chantier" sous le soleil ? Course à Pied 19h14'11'' 112.5 5.84 4904 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 22 La Tortue altriman Triathlon 19h11'00'' 245 12.77 6000 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 22 Vik semaine 2 Multisports 18h48'00'' 62 3.29 6756 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 22 Vik semaine 6 Multisports 18h41'00'' 37 1.98 6404 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 22 JiBête 2 semaines diverses Course à Pied (trail) 18h27'46'' 156 8.45 6882 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 22 Vik semaine 3 Multisports 18h25'00'' 74 4.01 7915 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 22 BouBou27 Raid 28 Course à Pied (trail) 18h23'58'' 88.1 4.79 1643 Continu - Moyenne 100.3/142  
29 mai 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 18h22'34'' 263 14.31 6245 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 22 jujuhrc trans Aubrac Course à Pied (trail) 18h18'00'' 106 5.79 3600 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 TomTrailRunner Arc of Attrition foiré Course à Pied (trail, ultra) 18h15'00'' 108 5.91 3508 Continu - Extrême -/-  
16 avr 22 SevenWil Course Trans Aubrac Course à Pied 18h13'25'' 105.2 5.77 3723 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 yves_94 semaine trail Course à Pied (trail, ultra) 18h13'00'' 107.1 5.87 6330 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 yves_94 trail semaine Course à Pied (trail, ultra) 18h13'00'' 81.3 4.46 6300 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Jv974 Retour ( test Forerunner 955 ) Course à Pied (trail, ultra) 18h12'43'' 160 8.78 5200 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Jv974 Retour ( test Forerunner 955 ) Course à Pied (trail, ultra) 18h12'43'' 160 8.78 5200 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 18h12'13'' 177 9.72 6213 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 22 Antoine_974 Semaine 3 Autre 18h04'02'' 157.5 8.71 4217 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 catcityrunner rando des vacances Marche 18h00'00'' 71 3.94 4200 Continu - Moyenne -/-  
19 mar 22 galette_saucisse Afternoon Ride Cyclisme 17h48'23'' 4.2 0.23 14 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Jv974 15-22 mai 2022 Course à Pied (trail, ultra) 17h36'34'' 250 14.19 6852 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Jv974 Semaine 2 vacances métro Course à Pied (trail, ultra) 17h03'31'' 163 9.55 5231 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 22 philibert69 Tontorrez Course à Pied (trail, ultra) 16h39'08'' 82.8 4.97 5470 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Jv974 Dernière semaine de vacances - Massif des Aravis Course d'Orientation 16h32'47'' 155 9.36 6867 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Jv974 Dernière semaine de vacances - Massif des Aravis Course d'Orientation 16h32'47'' 155 9.36 6867 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 16h22'12'' 123 7.51 4674 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 22 ArkaLuc Les 100 km du Perche Course à Pied (trail, ultra) 16h16'21'' 100 6.14 1500 Continu - Très difficile -/-  
29 mai 22 Mazouth Grand (beau et dur) Raid 73 Course à Pied (trail, ultra) 16h14'19'' 72.6 4.47 5139 Feeling - Très difficile 124/150  
30 avr 22 Bert75 Sans nom Marche 16h10'00'' 69.7 4.31 3739 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Antoine_974 Semaine 4 Autre 16h01'20'' 183.9 11.47 5539 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Antoine_974 Semaine 30 Autre 16h00'46'' 197.7 12.35 6136 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 22 catcityrunner rando Portugal Marche 16h00'00'' 90 5.62 2400 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Antoine_974 Semaine 32 Autre 15h52'24'' 148.2 9.33 5827 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 22 Antoine_974 Semaine 13 Autre 15h44'13'' 151.3 9.61 4313 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Antoine_974 Semaine 22 Autre 15h38'46'' 165.9 10.60 5203 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Jv974 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 15h34'12'' 170 10.91 4917 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 22 Mams Recap avril Marche 15h32'00'' 65.2 4.19 1350 Continu - Difficile -/-  
Moyenne par séance 01h50'04'' 18 km 9.82 km/h 422.8 D+   125.5/106.2   
Moyenne par jour 210 jours 128h52'17'' 1265.9 km   23713 D+       
Moyenne par semaine 31 semaines 873h00'00'' 8576 kms   160638 D+       
Moyenne par mois 8 mois 3382h52'30'' 33232.1 kms   622474 D+       
Moyenne par année 1 an 27063h00'05'' 265857.2 kms   4979796 D+       
Total 27063h00'05'' 265857.2 kms
(3178.234 en course)
  4979796 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.74 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !