Les entrainements en 2020

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Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 15056 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2020)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 jun 20 FOREST Alex Mil'Kil Course à Pied (route, ultra) 225h26'50'' 1000 4.43 14000 Compétition - Moyenne -/-  
03 avr 20 Arclz73 Marche Marche 63h41'00'' 286 4.49 6825 Continu - Moyenne -/-  
31 mai 20 bpoth9 Sport Mai Course à Pied (trail) 45h53'00'' 353 7.69 2801 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 20 fred_1_1 retard de saisie depuis février Course à Pied (trail) 45h16'00'' 274 6.05 14525 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 20 cagire cumul activité 19/03-15/05 Course à Pied (trail, ultra) 45h15'00'' 426 9.41 18414 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 20 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 36h30'00'' 301 8.24 11200 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 20 bpoth9 Sport Juin Course à Pied (trail) 34h13'00'' 291 8.50 3548 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 FOREST Alex Ultra Boucle des Ballons Course à Pied (route, ultra) 33h41'00'' 204 6.05 4850 Compétition - Moyenne -/-  
01 aoû 20 bpoth9 Sport Juillet Course à Pied (trail) 32h40'06'' 220.2 6.74 4889 Continu - Moyenne -/-  
29 fév 20 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 32h19'00'' 266 8.23 10750 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 20 philippe.u 31mars-->19 avril Course à Pied 30h00'00'' 244.8 8.16 2000 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 Hadrien35 Rando gr5 Marche 30h00'00'' 90 3.00 5000 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 20 Hadrien35 Rando gr5 Marche 30h00'00'' 90 3.00 5000 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 20 Hadrien35 Rando gr5 Marche 30h00'00'' 90 3.00 5000 Continu - Moyenne -/-  
22 fév 20 mico34 24 heures d'Espoo Course à Pied 24h00'00'' 101.5 4.22   Compétition - Moyenne -/-  
07 mar 20 philibert69 24 heures de trail Arques Course à Pied (trail, ultra) 24h00'00'' 111 4.62 4500 Continu - Moyenne -/-  
29 fév 20 FOREST Alex 24 heures Marche de Bourges Marche 24h00'00'' 184.1 7.67 500 Compétition - Moyenne -/-  
28 jun 20 catcityrunner randos de la semaine Marche 23h00'00'' 80.3 3.49 4760 Continu - Moyenne -/-  
28 jun 20 jpoggio Récapitulatifs semaines 25 et 26 Marche 22h58'40'' 121.5 5.28 3444 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 20 PetitManseng Beyond The Far Side - 24h Course à Pied (trail, ultra) 20h45'44'' 127.5 6.14 3850 Compétition - Extrême -/-  
24 jun 20 jepipote saisie en retard Vélo Cyclisme 20h00'00'' 574.5 28.72 3980 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 Antoine_974 Semaine 32 Autre 19h42'34'' 180.9 9.18 7353 Continu - Moyenne -/-  
11 mai 20 Antoine_974 Semaine 21 Autre 19h06'03'' 234.4 12.27 6876 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 20 philippe.u semaine du 6 au 12 juillet Autre 19h03'00'' 276 14.48 4802 Continu - Moyenne -/-  
28 jun 20 Antoine_974 Semaine 27 Autre 18h58'42'' 163.5 8.61 5934 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 20 Antoine_974 Semaine 29 Autre 18h39'43'' 96.7 5.18 4617 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 20 BouBou27 Montagn?Hard Off Kikouresque Course à Pied 18h37'51'' 71.1 3.82 5144 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 20 bubulle Raid 28 2020 Course d'Orientation 18h30'00'' 92 4.97 1492 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 20 cagire cumul du 11/02 au 13/03 Course à Pied (trail, ultra) 18h30'00'' 186 10.05 3850 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 20 bubulle Off Montagn'hard Kikourou Course à Pied (trail, ultra) 18h20'00'' 68 3.70 5200 Compétition - Moyenne -/-  
06 mar 20 fastoch Transgrancanaria gps Course à Pied (trail, ultra) 18h09'30'' 129.1 7.11 7280 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 20 BouBou27 Raid 28 gps Course d'Orientation 18h08'13'' 93.5 5.15 1446 Compétition - Moyenne -/-  
27 fév 20 jujuhrc semaine ski Ski 18h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 avr 20 tidgi Curis confi Course à Pied 18h00'00'' 184 10.22 4300 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 philippe.u Du 20 au 26 juillet Autre 17h53'00'' 240.5 13.44 4921 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 20 fred_1_1 3 semaines de retard Course à Pied (trail) 17h51'00'' 102 5.71 6185 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 20 Renard Luxo Renforcement musculaire mars20 Renforcement musculaire 17h40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 mar 20 bubulle Ceven'Trail - Ultra du Bout du Cirque - 100 km Course à Pied (trail, ultra) 17h10'59'' 96 5.58 4200 Compétition - Moyenne -/-  
07 jun 20 jpoggio Récapitulatif semaine 23 Marche 16h31'11'' 88.8 5.37 2555 Continu - Moyenne -/-  
31 mai 20 jpoggio S22 Multisports 16h24'47'' 87.8 5.34 2064 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 20 philippe.u 10-16 février concarneau Course à Pied 16h17'04'' 122.4 7.51 2374 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 20 jpoggio S21 Multisports 16h13'00'' 84.7 5.22 2007 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 20 PIERRICK_07130 Tour des Monts du Matin Course à Pied (trail, ultra) 16h10'00'' 81.3 5.02 4466 Continu - Très difficile -/-  
29 fév 20 Renard Luxo Renforcement musculaire février20 Renforcement musculaire 16h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 jun 20 fred_1_1 Grand Duc Off Course à Pied (trail, ultra) 15h55'00'' 72 4.52 4680 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 20 Antoine_974 Semaine 7 confinement Autre 15h45'23'' 191.5 12.15 5334 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 20 Galopaïre S07 Course à Pied (trail) 15h34'00'' 105.9 6.80 5930 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 20 catcityrunner rando Course à Pied (trail, ultra) 15h30'00'' 56 3.61 2230 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 20 catcityrunner semaine du 24 Mai - VTT, course, rando Autre 15h24'00'' 142.5 9.25 1670 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 20 mazbert OTT 86km Course à Pied (trail) 15h21'36'' 88.4 5.75 4592 Continu - Très difficile 132/-  
24 mar 20 rapace74 Rameur Autre 15h09'00'' 5.4 0.35   Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 Galopaïre S29 Multisports 15h09'00'' 145 9.57 5933 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 20 Spir Défi Volcanique (reco) Course à Pied (trail) 15h05'13'' 88.9 5.89 3028 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 20 Antoine_974 Semaine 22 Autre 15h02'17'' 196.7 13.08 5538 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 20 Hadrien35 Rando Maastricht Aken Marche 15h00'00'' 60 4.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 20 Antoine_974 Semaine 26 Autre 14h53'47'' 176.2 11.82 5594 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 20 Antoine_974 Semaine 24 Autre 14h40'23'' 224.4 15.29 5271 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 20 jpoggio S20 Multisports 14h32'21'' 78.5 5.39 1874 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 20 Antoine_974 Semaine 8 confinement Autre 14h19'17'' 144.4 10.08 4799 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 jpoggio Récapitulatif semaine 29 Marche 14h18'00'' 77.7 5.43 1494 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 philippe.u Semaine du 13 au 19 juillet Autre 14h15'00'' 192.1 13.48 3020 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 coco38 Marche l'après-midi Marche 14h03'50'' 80 5.69 975 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 20 Renard Luxo Renforcement musculaire avril20 Renforcement musculaire 14h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 Galopaïre S30 Multisports 13h53'00'' 123.7 8.90 5968 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 20 Antoine_974 Semaine 6 confinement Autre 13h48'47'' 155.4 11.25 4227 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 20 philippe.u semaine 27av->3mai Course à Pied 13h37'00'' 116.5 8.56 650 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 20 Galopaïre S02 Course à Pied (trail) 13h36'00'' 114.3 8.40 4465 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 20 Galopaïre S05 Course à Pied (trail) 13h35'00'' 101.2 7.45 4524 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 20 Galopaïre S06 Course à Pied (trail) 13h17'00'' 105.9 7.97 5427 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 20 Galopaïre S15 Multisports 13h17'00'' 112.6 8.47 4269 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 20 PIERRICK_07130 Belledonne Refuge de L'oule _ Epierre Course à Pied (trail, ultra) 13h17'00'' 52.4 3.94 3103 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 20 DavidSMFC Oisans Trail Tour - 87 km Course à Pied (trail, ultra) 13h05'52'' 86.8 6.62 4600 Compétition - Moyenne -/-  
01 avr 20 Goldenick Diverd HT Cyclisme 13h00'00'' 321 24.69   Continu - Moyenne -/-  
24 jui 20 Rem CC Paris - Trouville - Honfleur Cyclisme 12h59'19'' 260.7 20.07 2058 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 20 Rem Paris Gravel Belt 2020 - beau mais (trop)dur , j?ai bâché vers forêt de Momemrency Cyclisme 12h57'27'' 194.1 14.98 2172 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 20 bpoth9 Sport Avril Course à Pied (trail) 12h57'00'' 98.7 7.62 955 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 jpoggio Récapitulatif semaine 30 Marche 12h56'22'' 72.1 5.57 2103 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 20 Galopaïre S04 Course à Pied (trail) 12h53'00'' 103.2 8.01 4370 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 20 Galopaïre S23 Course à Pied 12h47'00'' 89.6 7.00 5267 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 20 Galopaïre S28 Course à Pied (trail) 12h43'00'' 99.6 7.83 5517 Continu - Moyenne -/-  
14 jun 20 Antoine_974 Semaine 25 Autre 12h40'27'' 121.1 9.56 4387 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 20 Renard Luxo Renforcement musculaire juillet20 Renforcement musculaire 12h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 avr 20 Galopaïre S17 Multisports 12h20'00'' 114.1 9.25 4397 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 20 philippe.u 4-->10mai Autre 12h17'00'' 107.2 8.72 800 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 20 mico34 12 heures de Capitany gps Course à Pied 12h05'18'' 68.9 5.69 138 Compétition - Moyenne -/-  
01 mar 20 Galopaïre S09 Course à Pied (trail) 12h05'00'' 83.2 6.88 4134 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 20 Antoine_974 Semaine 4 confinement Autre 12h04'35'' 179.8 14.89 4225 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 20 jepipote LDHD Morvan gps Course à Pied (trail) 12h03'05'' 83.3 6.91 2750 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 Antoine_974 Semaine 31 Autre 12h00'36'' 150.3 12.51 4422 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 20 FOREST Alex Go Fast pour Fanny Course à Pied (route, ultra) 12h00'00'' 100 8.33 1000 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 20 Antoine_974 Semaine 1 confinement Autre 11h59'29'' 180.4 15.04 3734 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 Mazouth EDF Cenis Rouge me met dans le rouge Course à Pied (trail, ultra) 11h59'10'' 60.1 5.01 3367 Feeling - Difficile -/-  
24 jui 20 PIERRICK_07130 Belledonne: Habert d'Aiguebelle _ Refuge de L'oule Course à Pied (trail) 11h51'00'' 36.3 3.06 2658 Continu - Difficile -/-  
19 avr 20 Antoine_974 Semaine 5 confinement Autre 11h49'23'' 134.7 11.39 4049 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 20 Antoine_974 Semaine 3 confinement Autre 11h48'04'' 198.6 16.83 3628 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 20 xian cumul de la semaine (course, vélo, rando, renforcement) Course à Pied (trail) 11h46'02'' 91.4 7.76 2599 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 20 xian cumul de la semaine (course, vélo, rando, étirements Course à Pied (trail) 11h44'56'' 106 9.02 2631 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 FOREST Alex Courchevel Xtrail - 54 km Course à Pied (trail) 11h42'03'' 53 4.52 4400 Compétition - Moyenne -/-  
13 jui 20 Bert' Off - Sentier Batier Course à Pied (trail, ultra) 11h40'00'' 53.1 4.55 2030 Continu - Moyenne 124/179  
17 mai 20 Galopaïre S20 Course à Pied 11h35'00'' 81.2 7.01 4609 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h33'27'' 15.8 km 10.20 km/h 359.9 D+   132.5/99.8   
Moyenne par jour 214 jours 109h35'39'' 1118 km   18914 D+       
Moyenne par semaine 31 semaines 756h33'15'' 7718 kms   130572 D+       
Moyenne par mois 8 mois 2931h38'52'' 29907.2 kms   505966 D+       
Moyenne par année 1 an 23453h11'03'' 239258.3 kms   4047732 D+       
Total 23453h11'03'' 239258.3 kms
(2083.44 en course)
  4047732 D+       

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