Les entrainements en 2019

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Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 3721 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2019)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h00'00'' 43.2 43.20   Continu - Moyenne -/-  
12 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h40'00'' 71 42.60   Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 45'00'' 31.5 42.00   Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h13'00'' 50 41.09   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h00'00'' 41 41.00   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 50'00'' 34 40.80   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h00'00'' 40.1 40.09   Continu - Moyenne -/-  
25 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h00'00'' 40.1 40.09   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 45'00'' 30 40.00   Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h00'00'' 39.5 39.50   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h32'00'' 60.2 39.26   Continu - Moyenne -/-  
22 jan 19 rapace74 Amancy Home Trainer 01h00'00'' 39 39.00   Continu - Moyenne -/-  
26 jan 19 Mathias HT 4 x Volcano Loop Home Trainer 01h01'00'' 38.8 38.16 173 Continu - Facile -/-  
05 fév 19 rapace74 Amancy Home Trainer 45'00'' 28.5 38.00   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 19 Mathias HT London Home Trainer 53'00'' 32.7 37.01 154 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Mathias HT 4 x Volcano Home Trainer 51'43'' 31.4 36.42 136 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 Mathias 2 x Volcano Loop + Volcano KOM Home Trainer 50'00'' 30.1 36.12 236 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 20'00'' 12 36.00   Continu - Moyenne -/-  
25 jan 19 Mathias HT Volcano KOM + 2 Volcano Loop Home Trainer 51'00'' 30.3 35.64 256 Continu - Assez difficile -/-  
16 jan 19 Bikoon Baptême Propel gps polar Cyclisme 01h13'00'' 42.8 35.19 120 Continu - Moyenne 153/177  
30 jan 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 24'00'' 14 35.00   Continu - Moyenne -/-  
22 jan 19 Mathias HT NYC 3 x Park Loop Course à Pied (trail) 51'00'' 29.6 34.82 389 Continu - Assez difficile -/-  
07 jan 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 20'00'' 11.5 34.49   Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 laurent05 vélo en salle Home Trainer 17'30'' 10 34.28   Continu - Moyenne -/-  
01 fév 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 21'00'' 12 34.28   Continu - Moyenne -/-  
12 jan 19 Mathias 2 x Volcano KOM Home Trainer 01h01'00'' 34.1 33.54 402 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 Bikoon Tourniquet à Longchamp gps polar Cyclisme 01h10'00'' 39.1 33.54 110 Continu - Moyenne 134/172  
23 jan 19 Mathias HT NYC 4 x Park Loop Home Trainer 01h11'00'' 39.6 33.46 516 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 19 Mathias 3 x Park Loop NYC Home Trainer 56'00'' 31.1 33.32 400 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 19 Renard Luxo HT 5' niveau4 (773 Kj) Home Trainer 20'05'' 11 32.86   Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Renard Luxo HT 5' niveau4 (1116 Kj) Home Trainer 30'00'' 16.4 32.79   Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 22'00'' 12 32.72   Continu - Moyenne -/-  
11 fév 19 Renard Luxo HT 6' niveau4 (1147 Kj) Home Trainer 30'00'' 16.3 32.70   Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 Renard Luxo HT 5' niveau4 (760 Kj) Home Trainer 20'00'' 10.8 32.45   Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 Renard Luxo HT 8'30 niv4 (1138 Kj) Home Trainer 30'00'' 16.2 32.43   Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 Renard Luxo HT 6' niveau4 (1140 Kj) Home Trainer 30'00'' 16.2 32.43   Continu - Facile -/-  
17 jan 19 Renard Luxo HT 9' niv4 (1132 Kj) Home Trainer 30'00'' 16.1 32.24   Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 Renard Luxo HT 8' niv4 (1128 Kj) Home Trainer 30'00'' 16 32.15   Continu - Moyenne -/-  
16 jan 19 Renard Luxo HT 8' niv4 (1124 Kj) Home Trainer 30'00'' 16 32.02   Continu - Moyenne -/-  
22 jan 19 Renard Luxo HT 5' niveau4 (1123 Kj) Home Trainer 30'00'' 16 32.02   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 30'00'' 16 32.00   Continu - Moyenne 105/-  
28 jan 19 Mathias HT London boucle collines Home Trainer 57'00'' 30.4 31.99 357 Continu - Facile -/-  
17 jan 19 Mathias 2,5 x NYC Park Loop Home Trainer 49'00'' 25.9 31.71 349 Continu - Assez difficile -/-  
24 jan 19 Renard Luxo HT 5'30 niveau4 (1108 Kj) Home Trainer 30'00'' 15.7 31.57   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 19 Renard Luxo HT 5' niveau4 (848 Kj) Home Trainer 23'00'' 12 31.51   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 Renard Luxo HT 4' niveau6 (1102 Kj) Home Trainer 30'00'' 15.7 31.42   Continu - Moyenne -/-  
05 fév 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 23'00'' 12 31.30   Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 18.2 31.20   Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 La Tortue HTV. 5/4/3/2/1/1/2/3/4/5. recupe 50% Cyclisme 01h00'00'' 31 31.00   Continu - Moyenne -/-  
09 jan 19 Renard Luxo HT 4' niveau6 (1086 Kj) Home Trainer 30'00'' 15.4 30.94   Continu - Moyenne -/-  
01 fév 19 Mathias HT Long Volcano Home Trainer 01h39'44'' 51.1 30.74 339 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 Renard Luxo HT 5' niveau7 (1072 Kj) Home Trainer 30'00'' 15.2 30.54   Continu - Moyenne -/-  
02 fév 19 PetitManseng 1h de vélo d'intérieur (30' à résistance 8, 30' à résistance 9) Home Trainer 01h00'00'' 30.3 30.38   Continu - Moyenne 141/155  
10 jan 19 Renard Luxo HT 4' niv6 / 2' niv7 (1418 Kj) Home Trainer 40'00'' 20.2 30.31   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Renard Luxo HT 5' niveau6 (1417 Kj) Home Trainer 40'00'' 20.2 30.30   Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 jano HT Home Trainer 40'00'' 20.2 30.30   Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 laurent05 tour du cap gps Cyclisme 01h45'00'' 53 30.28 300 Continu - Moyenne 141/169  
23 jan 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 17.5 30.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jan 19 PetitManseng 20km de vélo d'intérieur (10km à résistance 8, 10km à résistance 9) Home Trainer 40'14'' 20 29.82   Continu - Moyenne 139/155  
09 jan 19 PetitManseng 45' de vélo d'intérieur à résistance constante (8) Home Trainer 45'00'' 22.3 29.80   Continu - Moyenne 154/163  
08 jan 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 17.2 29.48   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 17.1 29.31   Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 PetitManseng 30' de vélo d'intérieur à résistance constante (8) Home Trainer 30'00'' 14.6 29.20   Continu - Moyenne 145/160  
06 jan 19 Bert' Vélo Appartement Home Trainer 01h00'00'' 29.1 29.10   Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 PetitManseng 45' de vélo d'intérieur (15' à résistance 8, 15' à résistance 9, 15' à résistance 10) Home Trainer 45'00'' 21.7 28.97   Continu - Moyenne 140/157  
01 fév 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 16.8 28.79   Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 16.8 28.79   Continu - Moyenne -/-  
19 fév 19 Cheville de Miel Home Trainer Home Trainer 30'00'' 14.3 28.60   Continu - Moyenne -/-  
16 fév 19 kadoc Le 51 du samedi gps Cyclisme 01h47'23'' 51.1 28.59 143 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 jano HT Home Trainer 35'00'' 16.6 28.45   Continu - Moyenne -/-  
01 fév 19 La Tortue htv. endurance Jegou Cyclisme 01h10'00'' 33 28.28   Continu - Moyenne -/-  
11 fév 19 Cheville de Miel Home Trainer Home Trainer 30'00'' 14.1 28.20   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 La Tortue velo hebdo Cyclisme 14h13'00'' 401 28.20 2164 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 19 loiseau Reprise vélo piste c Cyclisme 01h07'20'' 31.6 28.16 15 Continu - Très facile -/-  
14 fév 19 Mathias HT NYC au pif Home Trainer 55'39'' 26.1 28.14 472 Continu - Facile -/-  
18 fév 19 PetitManseng 15km de vélo d'intérieur (7.5km à résistance 8, 7.5km à résistance 9) Home Trainer 32'00'' 15 28.12   Continu - Moyenne 137/153  
25 jan 19 La Tortue HTV Cyclisme 30'00'' 14 28.00   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 19 Bert' Vélo Appartement Home Trainer 01h00'00'' 27.8 27.85   Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h53'00'' 275 27.82 1481 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 19 Bert' Vélo Appartement Home Trainer 01h00'00'' 27.8 27.79   Continu - Moyenne -/-  
31 jan 19 foxtrot fractionné Home Trainer 01h01'00'' 28 27.54   Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 Cheville de Miel Home Trainer Home Trainer 50'00'' 22.9 27.47   Continu - Moyenne -/-  
21 jan 19 PetitManseng 50' de vélo d'intérieur (20' à résistance 7, 20' à résistance 8, 10' à résistance 9) Home Trainer 50'00'' 22.8 27.43   Continu - Moyenne 140/157  
21 jan 19 loiseau Vélo piste c. Cyclisme 01h09'05'' 31.5 27.41 25 Continu - Très facile -/-  
06 fév 19 loiseau Vélo piste c. Cyclisme 01h09'22'' 31.6 27.36 25 Continu - Très facile -/-  
16 fév 19 freddo90 Sans nom Cyclisme 02h16'34'' 62.2 27.33 247 Continu - Assez difficile 140/173  
15 fév 19 Bert' Vélo Appartement Home Trainer 50'00'' 22.7 27.30   Continu - Moyenne -/-  
30 jan 19 loiseau Vélo piste c. Cyclisme 01h10'24'' 31.7 27.01 25 Continu - Très facile -/-  
15 fév 19 zézé Pouilly - Feurs Cyclisme 02h29'00'' 67 26.97 330 Feeling - Moyenne 142/173  
08 jan 19 laurent05 velo en salle + tapis Duathlon 43'30'' 19.5 26.89   Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Cheville de Miel RPM Home Trainer 45'00'' 20 26.66   Continu - Moyenne -/-  
19 fév 19 Olycos Séance vélo salle : Dureté moyenne 5x15" à 150tr/min @Worldgym Home Trainer 45'00'' 20 26.66   Continu - Moyenne -/-  
28 jan 19 Bikoon Première sortie solo avec le Propel gps polar Cyclisme 01h45'00'' 46.6 26.63 420 Continu - Assez difficile 129/165  
06 jan 19 dca Vélo Cyclisme 03h10'00'' 84 26.52 720 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Bert' Vélo Appartement Home Trainer 01h00'00'' 26.5 26.50   Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Cheville de Miel Home Trainer Home Trainer 35'00'' 15.4 26.48   Continu - Moyenne -/-  
04 jan 19 Rem Velotaf Cyclisme 52'14'' 22.9 26.30 64 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 dca Vélo Cyclisme 03h10'00'' 83 26.21 730 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Mara31 Sortie Vélo Cyclisme 01h30'00'' 39.2 26.18 128 Continu - Moyenne 129/149  
05 fév 19 Mathias HT Watopia Epic KOM Home Trainer 01h10'38'' 30.7 26.07 536 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h27'57'' 13.6 km 9.32 km/h 302.6 D+   133.4/94.1   
Moyenne par jour 49 jours 111h19'40'' 1037.7 km   16824 D+       
Moyenne par semaine 8 semaines 681h52'58'' 6356.3 kms   103051 D+       
Moyenne par mois 2 mois 2727h31'52'' 25425.5 kms   412205 D+       
Moyenne par année 1 an 5455h03'44'' 50851 kms   824411 D+       
Total 5455h03'44'' 50851 kms
(0 en course)
  824411 D+       

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