Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 7063 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2021)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
29 jan 21 La Tortue bug kickR Cyclisme 01'' 40 144000.00   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 21 akunamatata balade mugel Marche 01'00'' 3 180.00 150 Continu - Facile -/-  
19 fév 21 Bikoon HT endurance Home Trainer 01h00'00'' 40 40.00   Continu - Moyenne 113/123  
30 mar 21 Bikoon Warm up pré PPG Home Trainer 30'00'' 19.6 39.20   Continu - Moyenne -/-  
16 jan 21 Mathias London Cyclisme 46'31'' 30.2 38.96 150 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 32 38.40   Continu - Moyenne -/-  
07 jan 21 Mathias ZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (B) Cyclisme 47'20'' 30.1 38.27 170 Continu - Moyenne -/-  
15 mar 21 Mathias SST (Short) Cyclisme 51'03'' 32.2 37.93 133 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 21 Bikoon HT endurance active Home Trainer 01h00'00'' 37.9 37.90   Continu - Moyenne 114/125  
08 jan 21 Bikoon HT : 4x(5'@100 rpm + 5'@50 rpm) le tout à 75% fcm Home Trainer 01h06'00'' 41.7 37.90   Continu - Moyenne 138/169  
12 jan 21 Mathias WTRL Racing (B) Cyclisme 48'19'' 30.4 37.80 114 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h22'00'' 51.6 37.75   Continu - Moyenne 139/158  
05 jan 21 Mathias Step By Step Cyclisme 48'39'' 30.4 37.56 136 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 21 Mathias Paris Cyclisme 48'26'' 30.2 37.50 170 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h12'00'' 45 37.50   Continu - Moyenne 114/157  
03 mar 21 Mathias Grin And Bear It Cyclisme 48'23'' 30.2 37.50 197 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 21 ch'ti lillois d'vizille 19 apm home trainer Home Trainer 56'05'' 35 37.44   Continu - Facile -/-  
07 jan 21 Bikoon HT endurance active Home Trainer 01h00'00'' 37.3 37.29   Continu - Moyenne 111/140  
20 jan 21 Mathias NYC Cyclisme 50'25'' 31.2 37.22 400 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h00'00'' 37.2 37.20   Continu - Moyenne 123/159  
16 fév 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h18'00'' 48.3 37.15   Continu - Moyenne 128/169  
06 fév 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h15'00'' 46.1 36.87   Continu - Moyenne 124/164  
04 fév 21 Mathias Richmond Cyclisme 01h00'52'' 37.3 36.85 269 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h05'00'' 39.9 36.83   Continu - Moyenne 138/178  
15 jan 21 Mathias Emily's Short Mix Cyclisme 49'27'' 30.3 36.81 144 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 21 Mathias Watopia Cyclisme 49'17'' 30.2 36.78 114 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 21 Mathias France Cyclisme 52'26'' 32.1 36.74 219 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h05'00'' 39.7 36.64   Continu - Moyenne 123/166  
03 jan 21 Mathias Zwift - Emily's Short Mix Cyclisme 50'19'' 30.6 36.50 137 Fractionné long - Assez difficile -/-  
03 fév 21 Mathias Watopia Cyclisme 50'17'' 30.5 36.49 120 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 21 Mathias Watopia Cyclisme 50'24'' 30.5 36.42 117 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 21 peky ht Home Trainer 45'00'' 27.2 36.26   Continu - Moyenne -/-  
04 jan 21 Mathias Ramp Test Cyclisme 46'20'' 27.9 36.13 133 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h00'00'' 36.1 36.09   Continu - Moyenne 120/169  
17 jan 21 peky ht Home Trainer 01h00'00'' 36 36.00   Continu - Moyenne -/-  
16 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h15'00'' 45 36.00   Continu - Moyenne 122/176  
25 fév 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 30 36.00   Continu - Moyenne -/-  
19 mar 21 Mathias Watopia Cyclisme 52'00'' 31.1 35.99 123 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 21 ch'ti lillois d'vizille 20 home trainer bloqué à la maison Home Trainer 48'10'' 28.8 35.96   Continu - Facile -/-  
24 mar 21 Mathias France Cyclisme 56'19'' 33.7 35.90 219 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 21 Mathias Yorkshire Cyclisme 01h00'24'' 36 35.77 640 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h00'00'' 35.7 35.70   Continu - Moyenne 128/146  
09 fév 21 philippe.u Watopia Cyclisme 30'17'' 17.9 35.65 27 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 21 Mathias London Cyclisme 52'45'' 31.3 35.65 152 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 21 La Tortue htv : 10x 1'à300w, 2'à200w Cyclisme 47'24'' 28.1 35.62   Continu - Moyenne -/-  
23 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h30'00'' 53.2 35.46   Continu - Moyenne 119/157  
26 mar 21 Mathias Richmond Cyclisme 51'29'' 30.4 35.45 196 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h08'00'' 40 35.29   Continu - Moyenne 139/177  
01 fév 21 Mathias NYC Cyclisme 57'14'' 33.5 35.14 438 Continu - Moyenne -/-  
16 mar 21 Bikoon HT tranquille post don plaquettes Home Trainer 01h00'00'' 35.1 35.09   Continu - Moyenne 94/103  
04 fév 21 Bikoon HT endurance Home Trainer 01h00'00'' 35 35.00   Continu - Moyenne 107/122  
07 avr 21 peky ht Home Trainer 01h00'00'' 35 35.00   Continu - Moyenne -/-  
24 fév 21 Mathias NYC Cyclisme 47'26'' 27.6 34.97 364 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h10'00'' 40.7 34.88   Continu - Moyenne 140/180  
31 mar 21 Bikoon Power workout Home Trainer 01h09'00'' 40.1 34.86   Continu - Moyenne 138/178  
02 fév 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 29 34.80   Continu - Moyenne -/-  
23 fév 21 philippe.u Watopia Cyclisme 31'01'' 17.9 34.77 27 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 Mathias Watopia Cyclisme 53'54'' 31.1 34.62 236 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 21 Mathias NYC Cyclisme 01h01'14'' 35.2 34.58 467 Continu - Moyenne -/-  
11 fév 21 Bikoon HT endu Home Trainer 01h15'00'' 43.2 34.56   Continu - Moyenne 107/119  
14 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h00'00'' 34.5 34.49   Continu - Moyenne -/-  
22 jan 21 peky ht Home Trainer 40'00'' 23 34.49   Continu - Moyenne -/-  
20 mar 21 peky ht Home Trainer 01h00'00'' 34.5 34.49   Continu - Moyenne -/-  
03 mar 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h03'00'' 36.2 34.47   Continu - Moyenne 123/173  
07 mar 21 Mathias London Cyclisme 01h02'02'' 35.5 34.43 160 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 02h02'00'' 70 34.42   Continu - Moyenne 125/171  
28 jan 21 Bikoon HT endurance Home Trainer 01h00'00'' 34.3 34.29   Continu - Moyenne 103/110  
18 fév 21 bobafleur Sortie à vélo l'après-midi #commutemarker.com Cyclisme 12'15'' 6.9 34.26 73 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 21 Mathias Watopia Cyclisme 01h12'11'' 41.1 34.22 390 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 28.5 34.20   Continu - Moyenne -/-  
02 fév 21 BouBou27 10-12wk FTP Builder Week 2 (Skip if you are in shape) Day 4 Cyclisme 01h10'16'' 40 34.15 347 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 21 philippe.u Kinomap - La Corniche d?Or de Mandelieu-la-Napoule vers Agay Cyclisme 40'06'' 22.8 34.15 293 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 21 Bikoon HT endu Home Trainer 01h00'00'' 34 34.00   Continu - Moyenne 98/106  
23 mar 21 Bikoon HT 2x15'@85%FCM Home Trainer 01h15'00'' 42.3 33.83   Continu - Moyenne 126/170  
19 fév 21 bobafleur Sortie à vélo l'après-midi #commutemarker.com Cyclisme 12'27'' 7 33.80 78 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 21 Bikoon HT endu Home Trainer 01h00'00'' 33.7 33.70   Continu - Moyenne 99/105  
09 mar 21 BouBou27 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 1 Cyclisme 01h01'35'' 34.5 33.68 221 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 28 33.60   Continu - Moyenne -/-  
12 fév 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 28 33.60   Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 28 33.60   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 28 33.60   Continu - Moyenne -/-  
25 mar 21 Bikoon HT cool Home Trainer 01h00'00'' 33.6 33.59   Continu - Moyenne 95/106  
14 mar 21 Zucchini_41 semaine VID Course à Pied (trail, ultra) 02h45'00'' 92 33.45 1000 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 21 Bikoon HT power workout Home Trainer 01h15'00'' 41.8 33.43   Continu - Moyenne 125/180  
02 avr 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 27.8 33.35   Continu - Moyenne -/-  
06 jan 21 laurent05 home trainer Home Trainer 36'00'' 20 33.33   Continu - Moyenne -/-  
02 fév 21 cagire Sans nom Cyclisme 18'00'' 10 33.33 20 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 21 peky ht Home Trainer 45'00'' 25 33.33   Continu - Moyenne -/-  
26 fév 21 Namtar FTP Test (shorter) Cyclisme 26'30'' 14.7 33.29 24 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 27.7 33.24   Continu - Moyenne -/-  
23 mar 21 peky ht Home Trainer 30'00'' 16.6 33.20   Continu - Moyenne -/-  
06 jan 21 Mathias Big Bear Cyclisme 01h00'28'' 33.4 33.19 259 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 21 BouBou27 FTP Builder W4D4 / For All Mankind S2E2 Cyclisme 54'13'' 29.9 33.17 194 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 21 Mathias Yorkshire Cyclisme 45'59'' 25.3 33.09 459 Continu - Moyenne -/-  
09 mar 21 philippe.u FTP Builder - Foundation Cyclisme 47'53'' 26.4 33.09 133 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 21 peky ht Home Trainer 20'00'' 11 33.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 21 Bikoon HT renfo : 2x10' @50rpm & 80%FCM Home Trainer 01h35'00'' 52.2 32.96   Continu - Moyenne 124/166  
26 fév 21 Mathias Haute Route Watopia 2021 Stage 1 (B) ça déchire !!! Cyclisme 01h42'02'' 55.9 32.92 897 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 21 philippe.u FTP Builder - Foundation Cyclisme 55'53'' 30.4 32.69 171 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 21 peky ht Home Trainer 42'00'' 22.8 32.57   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h32'38'' 16.4 km 10.66 km/h 352.6 D+   142.4/101.4   
Moyenne par jour 98 jours 111h17'00'' 1186.7 km   20668 D+       
Moyenne par semaine 15 semaines 727h03'10'' 7753.5 kms   135032 D+       
Moyenne par mois 4 mois 2726h26'53'' 29075.8 kms   506371 D+       
Moyenne par année 1 an 10905h47'35'' 116303.2 kms   2025485 D+       
Total 10905h47'35'' 116303.2 kms
(0 en course)
  2025485 D+       

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