Les entrainements de HervéB

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 3252 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
09 Nov 18 course marche Course à Pied 02h00'00'' 17.6 8.80   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 18 Grand Blottereau Course à Pied 37'42'' 6.4 10.18   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 18 E Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 18 entrainement Course à Pied 42'00'' 6.5 9.28   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 18 e Course à Pied 18'00'' 3 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 18 c Course à Pied 01h15'00'' 12.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 18 c Course à Pied 01h20'00'' 12 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 18 marche Course à Pied 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 18 E Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 18 course marche Course à Pied 01h30'00'' 12.2 8.13   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 18 nantes Course à Pied 01h51'00'' 17.2 9.29   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 18 E Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 18 E Course à Pied 45'00'' 8 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 18 E Course à Pied 25'00'' 4 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 18 marche Course à Pied 03h00'00'' 18.6 6.20   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 18 cap Course à Pied 02h13'00'' 20.7 9.33   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 18 E Course à Pied 20'00'' 3.5 10.50   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 18 cap Course à Pied 01h04'00'' 10.5 9.84   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 18 cap Course à Pied 01h15'00'' 12.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 18 CAP Course à Pied 01h54'00'' 17 8.94   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 18 CAP Course à Pied 05h00'00'' 50 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 18 CAP GLOBAL Course à Pied 04h00'00'' 40 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 18 Test E Course à Pied 32'00'' 6 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 18 E Course à Pied 22'00'' 4 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 18 Loire Course à Pied 01h30'00'' 15 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 18 UTPB83 Course à Pied 12h00'00'' 83 6.91   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 18 Japon Course à Pied 14h45'00'' 108 7.32   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 18 test Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 18 M Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 18 E Course à Pied 30'00'' 5.5 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 18 M Course à Pied 02h00'00'' 18.5 9.25   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 18 M Course à Pied 50'00'' 7 8.40   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 18 M Course à Pied 03h00'00'' 27.7 9.23   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 18 M Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 18 e Course à Pied 45'00'' 8 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 18 e Course à Pied 12'00'' 2 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 18 e Course à Pied 34'00'' 6 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 18 e Course à Pied 17'30'' 3 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 18 6 heures Vallet Course à Pied 06h03'00'' 52 8.59   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 18 e Course à Pied 01h00'00'' 10.8 10.80   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 18 e Course à Pied 34'00'' 6 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 18 c Course à Pied 01h13'00'' 13.5 11.09   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 18 e Course à Pied 32'00'' 6 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 18 e Course à Pied 22'00'' 4 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 18 cap Course à Pied 01h15'00'' 12.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 18 c Course à Pied 01h15'00'' 12.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 18 e Course à Pied 25'00'' 4.8 11.52   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 18 marche Course à Pied 02h00'00'' 12.1 6.05   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 18 cap Course à Pied 02h29'00'' 25.5 10.26   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 18 E Course à Pied 01h00'00'' 10.8 10.80   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 18 e Course à Pied 30'00'' 5.5 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 18 cap Course à Pied 02h57'00'' 27.1 9.18   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 18 E Course à Pied 01h15'00'' 13.3 10.64   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 18 cap Course à Pied 02h07'00'' 21.6 10.20   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 18 E 100W Course à Pied 32'00'' 6 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 18 M Course à Pied 43'00'' 8 11.16   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 18 M Course à Pied 38'00'' 7 11.05   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 18 c Course à Pied 01h32'00'' 17.4 11.34   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 18 e 214 watt 356kcal Course à Pied 33'00'' 6 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 18 e Course à Pied 34'00'' 6 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 18 c Course à Pied 01h30'00'' 16.8 11.19   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 18 e Course à Pied 30'00'' 5.7 11.39   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 18 E150 Course à Pied 30'00'' 6 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 18 E Course à Pied 33'00'' 6 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 18 M Course à Pied 02h30'00'' 20 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 18 cap Course à Pied 02h06'00'' 20.5 9.76   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 18 E Course à Pied 30'00'' 5.2 10.39   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 18 E Course à Pied 38'00'' 7 11.05   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 18 e 627 148kw Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 18 marche Course à Pied 01h30'00'' 7.5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 18 M Course à Pied 35'00'' 5 8.57   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 18 M Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 18 cool Course à Pied 02h06'00'' 21.1 10.04   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 18 Course Course à Pied 01h35'00'' 18.2 11.49 50 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 18 e Course à Pied 32'00'' 6 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 18 c Course à Pied 35'00'' 6.3 10.80   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 18 M Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 18 cap Course à Pied 01h35'00'' 14.6 9.22   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 18 E Course à Pied 01h00'00'' 11.5 11.50   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 18 m Course à Pied 40'00'' 6.4 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 18 c Course à Pied 01h48'00'' 17.4 9.66   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 18 e Course à Pied 30'00'' 5.5 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 18 E Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 18 e Course à Pied 22'00'' 4 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 18 M Course à Pied 01h45'00'' 18 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 18 E Course à Pied 20'00'' 3 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 18 E Course à Pied 40'00'' 8 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 18 E Course à Pied 20'00'' 4 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 18 Grand Blottereau Course à Pied 01h02'00'' 9.5 9.19   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 18 E 634kl Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 18 M+C Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 18 Loire Course à Pied 02h20'00'' 22 9.42   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 18 E + M Course à Pied 01h06'00'' 12 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 18 E Course à Pied 20'00'' 4 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 18 E Course à Pied 30'00'' 6 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 17 nantes Course à Pied 20'00'' 4 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 17 nantes Course à Pied 30'00'' 6 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 17 nantes Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 17 nantes Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 17 cool Course à Pied 30'00'' 6 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h48'34'' 17.2 km 9.51 km/h 131.5 D+   134.5/153.3   
Moyenne par jour 333 jours 17h40'22'' 168.1 km   674 D+       
Moyenne par semaine 48 semaines 122h36'23'' 1166.5 kms   4681 D+       
Moyenne par mois 12 mois 490h25'33'' 4666 kms   18726 D+       
Moyenne par année 2 annees 2942h33'22'' 27996.3 kms   112358 D+       
Total 5885h06'44'' 55992.7 kms
(0 en course) 		  224717 D+       

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