Les entrainements de jordy17

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1541 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
23 mai 19 Jogging Course à Pied 53'24'' 9 10.17 109 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Jogging Course à Pied 49'51'' 8.3 10.00 81 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 19 Jogging Course à Pied 52'09'' 8.7 10.04 73 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Jogging Course à Pied 58'38'' 10 10.30 56 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 19 Jogging Course à Pied 51'24'' 9.1 10.64 53 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 19 Jogging Course à Pied 53'16'' 9 10.13 73 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 19 Jogging Course à Pied 51'00'' 8.6 10.20 70 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Jogging Course à Pied 53'15'' 9.1 10.27 80 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 19 Jogging Course à Pied 01h03'31'' 10.6 10.04 55 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 19 Jogging Course à Pied 52'39'' 8.9 10.23 71 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 Jogging Course à Pied 01h04'31'' 10.8 10.09 57 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 19 Jogging Course à Pied 51'56'' 8.9 10.37 72 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Jogging Course à Pied 01h02'58'' 11.1 10.61 59 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Jogging Course à Pied 56'24'' 9.2 9.85 53 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 19 Jogging Course à Pied 52'00'' 9 10.38 76 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 19 Jogging Course à Pied 51'36'' 8.9 10.41 71 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Jogging Course à Pied 01h00'40'' 10.1 9.99 57 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 19 Jogging Course à Pied 50'05'' 8.9 10.75 75 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 19 Jogging Course à Pied 50'12'' 8.7 10.39 72 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 19 Jogging Course à Pied 51'00'' 8.8 10.35 74 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Jogging Course à Pied 01h02'29'' 10.6 10.21 57 Continu - Assez difficile -/-  
01 mar 19 Jogging Course à Pied 57'01'' 10 10.52 55 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 19 Jogging Course à Pied 51'38'' 8.9 10.41 74 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 19 Jogging Course à Pied 51'48'' 9.1 10.55 53 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Jogging Course à Pied 49'22'' 8.9 10.87 74 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Jogging Course à Pied 58'15'' 10 10.31 58 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Jogging Course à Pied 15'41'' 2.8 10.94 11 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Jogging Course à Pied 52'34'' 9.1 10.40 53 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Footing avec brice Course à Pied 16'54'' 2.8 10.15 11 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 19 Jogging Course à Pied 49'10'' 8.9 10.90 70 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 19 Jogging Course à Pied 48'49'' 8.7 10.80 74 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Jogging Course à Pied 52'51'' 9.2 10.45 53 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 19 Jogging Course à Pied 47'40'' 8.6 10.86 71 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 19 Jogging Course à Pied 55'37'' 8.4 9.09 103 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 Jogging Course à Pied 51'24'' 9.1 10.71 113 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Jogging Course à Pied 56'25'' 9.4 10.01 93 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Jogging Course à Pied 51'52'' 8.8 10.23 107 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 19 Jogging Course à Pied 34'33'' 5.7 9.95 61 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 19 Jogging Course à Pied 42'58'' 7.1 9.94 75 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Jogging Course à Pied 58'57'' 10 10.17 55 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 19 Jogging Course à Pied 59'27'' 10 10.09 54 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Jogging Course à Pied 01h00'36'' 10.6 10.58 124 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Jogging Course à Pied 01h02'17'' 10.6 10.24 125 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 18 Jogging Course à Pied 01h00'01'' 9.6 9.59 102 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 18 Jogging Course à Pied 53'08'' 8.9 10.05 134 Continu - Moyenne -/-  
26 déc 18 Jogging Course à Pied 51'03'' 8.9 10.53 94 Continu - Moyenne -/-  
24 déc 18 Jogging Course à Pied 51'37'' 9 10.54 95 Continu - Moyenne -/-  
23 déc 18 Jogging Course à Pied 59'38'' 10 10.06 58 Continu - Moyenne -/-  
19 déc 18 Jogging Course à Pied 49'40'' 9 10.90 91 Continu - Moyenne -/-  
18 déc 18 Jogging Course à Pied 50'57'' 9 10.61 96 Continu - Moyenne -/-  
16 déc 18 Jogging Course à Pied 58'52'' 10 10.20 56 Continu - Moyenne -/-  
13 déc 18 Jogging Course à Pied 47'29'' 8.5 10.85 84 Continu - Moyenne -/-  
11 déc 18 Jogging Course à Pied 51'48'' 9.3 10.80 88 Continu - Moyenne -/-  
09 déc 18 Jogging Course à Pied 01h00'47'' 10 9.87 54 Continu - Moyenne -/-  
05 déc 18 Jogging Course à Pied 52'57'' 9.3 10.53 88 Continu - Moyenne -/-  
03 déc 18 Jogging Course à Pied 51'24'' 8.8 10.36 78 Continu - Moyenne -/-  
29 nov 18 Jogging Course à Pied 51'41'' 9 10.44 78 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 18 Jogging Course à Pied 50'55'' 9 10.60 77 Continu - Moyenne -/-  
26 nov 18 Jogging Course à Pied 51'37'' 8.9 10.43 77 Continu - Moyenne -/-  
25 nov 18 Jogging Course à Pied 53'07'' 9.1 10.29 52 Continu - Moyenne -/-  
22 nov 18 Jogging Course à Pied 50'20'' 9 10.75 78 Continu - Moyenne -/-  
21 nov 18 Jogging Course à Pied 49'28'' 9 10.91 78 Continu - Moyenne -/-  
18 nov 18 Jogging Course à Pied 01h01'07'' 10 9.82 54 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 18 Jogging Course à Pied 48'20'' 8.5 10.62 76 Continu - Moyenne -/-  
14 nov 18 Jogging Course à Pied 51'24'' 9 10.54 77 Continu - Moyenne -/-  
13 nov 18 Jogging Course à Pied 50'43'' 9 10.65 78 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 18 Jogging Course à Pied 59'57'' 10 10.00 56 Continu - Moyenne -/-  
05 nov 18 Jogging Course à Pied 51'10'' 9 10.60 80 Continu - Moyenne -/-  
04 nov 18 Jogging Course à Pied 01h04'34'' 10.9 10.15 103 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 18 Jogging Course à Pied 59'19'' 10 10.11 57 Continu - Moyenne -/-  
27 oct 18 Jogging Course à Pied 59'55'' 10 10.01 55 Continu - Moyenne -/-  
24 oct 18 Jogging Course à Pied 49'06'' 8.7 10.69 77 Continu - Moyenne -/-  
23 oct 18 Jogging Course à Pied 48'59'' 8.7 10.73 78 Continu - Moyenne -/-  
22 oct 18 Jogging Course à Pied 52'15'' 9 10.40 80 Continu - Moyenne -/-  
21 oct 18 Jogging Course à Pied 01h00'01'' 10.4 10.41 127 Continu - Assez difficile -/-  
18 oct 18 Jogging Course à Pied 49'16'' 8.9 10.86 80 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 18 Jogging Course à Pied 51'20'' 9.1 10.63 81 Continu - Moyenne -/-  
14 oct 18 Jogging Course à Pied 01h05'47'' 10.7 9.80 58 Continu - Moyenne -/-  
10 oct 18 Jogging Course à Pied 49'34'' 9.1 11.02 75 Continu - Moyenne -/-  
09 oct 18 Jogging Course à Pied 49'36'' 8.9 10.85 79 Continu - Moyenne -/-  
06 oct 18 Jogging Course à Pied 51'04'' 10 11.74 59 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 18 Jogging Course à Pied 49'40'' 8.7 10.55 79 Continu - Moyenne -/-  
01 oct 18 Jogging Course à Pied 50'19'' 9 10.73 78 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 18 Jogging Course à Pied 58'41'' 10 10.22 52 Continu - Moyenne -/-  
27 sep 18 Jogging Course à Pied 48'43'' 8.6 10.67 72 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 18 Jogging Course à Pied 51'21'' 9.1 10.63 80 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 18 Jogging Course à Pied 51'50'' 9.1 10.54 79 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 18 Jogging Course à Pied 54'37'' 9.2 10.10 53 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 18 Jogging Course à Pied 48'15'' 8.5 10.65 89 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 18 Jogging Course à Pied 47'16'' 8.4 10.72 93 Continu - Moyenne -/-  
03 sep 18 Jogging Course à Pied 45'38'' 8 10.55 90 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 18 Jogging Course à Pied 58'17'' 10 10.29 54 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 18 Jogging Course à Pied 49'07'' 8.5 10.46 90 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 18 Jogging Adresse 49'38'' 8.6 10.49 88 Continu - Moyenne -/-  
27 aoû 18 Jogging Course à Pied 50'50'' 8.9 10.54 86 Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 18 Jogging Course à Pied 01h02'46'' 10.5 10.07 96 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 18 Jogging Course à Pied 50'53'' 8.3 9.86 50 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 18 Jogging Course à Pied 50'48'' 8.6 10.20 108 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 18 Jogging Course à Pied 50'48'' 8.6 10.20 108 Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 18 Jogging Course à Pied 51'56'' 8.9 10.29 98 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 57'37'' 9.9 km 10.40 km/h 82.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 277 jours 05h20'34'' 55.6 km   306 D+       
Moyenne par semaine 40 semaines 36h59'57'' 385 kms   2125 D+       
Moyenne par mois 10 mois 147h59'48'' 1540.2 kms   8500 D+       
Moyenne par année 2 annees 739h59'02'' 7701.3 kms   42501 D+       
Total 1479h58'04'' 15402.6 kms
(0 en course) 		  85003 D+       

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