Les entrainements de jordy17

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Octobre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1884 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 oct 22 Jogging Course à Pied 55'13'' 8.7 9.50 50 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Jogging Course à Pied 56'20'' 8.6 9.15 44 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Jogging Course à Pied 01h07'37'' 10.4 9.27 53 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Jogging Course à Pied 01h04'05'' 10.3 9.68 55 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Jogging Course à Pied 59'44'' 9.1 9.14 88 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Jogging Course à Pied 59'26'' 9.6 9.76 46 Continu - Moyenne -/-  
30 jui 22 Jogging Course à Pied 52'37'' 8.8 10.10 47 Continu - Moyenne -/-  
28 jui 22 Jogging Course à Pied 52'41'' 8.8 10.03 47 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 22 Jogging Course à Pied 52'48'' 8.8 10.01 45 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Jogging Course à Pied 55'22'' 8.5 9.21 42 Continu - Moyenne -/-  
22 jui 22 Jogging Course à Pied 59'48'' 9.5 9.55 51 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 22 Jogging Course à Pied 57'48'' 9.3 9.66 47 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Jogging Course à Pied 01h02'18'' 10.3 9.94 55 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 22 Jogging Course à Pied 47'00'' 8 10.21 42 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Jogging Course à Pied 59'59'' 9.4 9.42 51 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Jogging Course à Pied 01h01'30'' 10.4 10.14 56 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 22 Jogging Course à Pied 46'15'' 8 10.40 42 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Jogging Course à Pied 01h01'36'' 10.2 9.93 55 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Jogging Course à Pied 01h02'29'' 10.2 9.79 123 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 22 Jogging Course à Pied 01h00'18'' 10.2 10.20 55 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 22 Jogging Course à Pied 46'05'' 8 10.42 42 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Jogging Course à Pied 01h02'26'' 10.2 9.86 56 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 22 Jogging Course à Pied 47'13'' 8 10.16 42 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 22 Jogging Course à Pied 47'12'' 8 10.16 42 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 22 Jogging Course à Pied 54'16'' 8.5 9.39 106 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Jogging Course à Pied 54'13'' 8.6 9.51 48 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 22 Jogging Course à Pied 55'13'' 8.6 9.41 84 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 22 Jogging Course à Pied 01h05'50'' 11 10.05 56 Continu - Moyenne -/-  
29 mar 22 Jogging Course à Pied 51'30'' 8.8 10.34 47 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Jogging Course à Pied 01h03'08'' 10.1 9.60 53 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 22 Jogging Course à Pied 53'03'' 9 10.19 47 Continu - Moyenne -/-  
19 mar 22 Jogging Course à Pied 01h03'36'' 10.3 9.78 55 Continu - Moyenne -/-  
11 mar 22 Jogging Course à Pied 54'08'' 8.8 9.79 94 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 22 Jogging Course à Pied 59'34'' 10.3 10.38 54 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 22 Jogging Course à Pied 52'36'' 9 10.28 47 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 22 Jogging Course à Pied 50'51'' 8.8 10.39 47 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 22 Jogging Course à Pied 54'00'' 9.3 10.38 53 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 22 Jogging Course à Pied 01h00'07'' 10.1 10.11 57 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 22 Jogging Course à Pied 01h03'27'' 10.6 10.02 56 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 22 Jogging Course à Pied 51'21'' 8.8 10.28 47 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 22 Jogging Course à Pied 01h01'27'' 10.4 10.18 55 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 22 Jogging Course à Pied 50'31'' 8.7 10.44 47 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Jogging Course à Pied 01h01'05'' 10.3 10.15 57 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 22 Jogging Course à Pied 46'54'' 8.1 10.40 42 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 22 Jogging Course à Pied 47'25'' 8.2 10.40 42 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 22 Jogging Course à Pied 01h03'42'' 10.9 10.26 55 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 22 Jogging Course à Pied 45'14'' 8.1 10.75 42 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 22 Jogging Course à Pied 47'26'' 8.1 10.25 42 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 22 Jogging Course à Pied 58'19'' 10.2 10.53 56 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 22 Jogging Course à Pied 49'39'' 8.8 10.68 45 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 22 Jogging Course à Pied 58'32'' 10.3 10.55 54 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Jogging Course à Pied 59'20'' 10.2 10.33 56 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 21 Jogging Course à Pied 53'40'' 9 10.10 47 Continu - Moyenne -/-  
26 déc 21 Jogging Course à Pied 01h01'58'' 10.2 9.87 129 Continu - Moyenne -/-  
24 déc 21 Jogging Course à Pied 54'21'' 9.2 10.20 99 Continu - Moyenne -/-  
22 déc 21 Jogging Course à Pied 59'17'' 10.2 10.32 55 Continu - Moyenne -/-  
19 déc 21 Jogging Course à Pied 01h02'31'' 10.5 10.07 56 Continu - Moyenne -/-  
14 déc 21 Jogging Course à Pied 46'56'' 8 10.29 41 Continu - Moyenne -/-  
12 déc 21 Jogging Course à Pied 58'57'' 10 10.21   Continu - Moyenne -/-  
28 nov 21 Jogging Course à Pied 01h01'14'' 10.6 10.40 56 Continu - Moyenne -/-  
21 nov 21 Jogging Course à Pied 58'59'' 10 10.21 55 Continu - Moyenne -/-  
19 nov 21 Jogging Course à Pied 55'28'' 9.2 9.98 92 Continu - Moyenne -/-  
14 nov 21 Jogging Course à Pied 58'46'' 10.3 10.55 53 Continu - Moyenne -/-  
12 nov 21 Jogging Course à Pied 56'41'' 9.2 9.78 92 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 21 Jogging Course à Pied 01h00'15'' 10.4 10.40 56 Continu - Moyenne -/-  
05 nov 21 Jogging Course à Pied 58'59'' 10.1 10.27 55 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 21 Jogging Course à Pied 01h00'18'' 10.7 10.68 55 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 21 Jogging Course à Pied 49'40'' 8.8 10.63 74 Continu - Moyenne -/-  
29 oct 21 Jogging Course à Pied 50'02'' 9 10.79 49 Continu - Moyenne -/-  
27 oct 21 Jogging Course à Pied 49'57'' 9 10.82 48 Continu - Moyenne -/-  
22 oct 21 Jogging Course à Pied 54'57'' 9.3 10.25 89 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 21 Jogging Course à Pied 01h01'04'' 10.4 10.24 55 Continu - Moyenne -/-  
15 oct 21 Jogging Course à Pied 56'23'' 9.3 9.94 93 Continu - Moyenne -/-  
10 oct 21 Jogging Course à Pied 58'52'' 10.1 10.29 56 Continu - Moyenne -/-  
08 oct 21 Jogging Course à Pied 55'41'' 9.5 10.23 93 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 21 Jogging Course à Pied 46'19'' 8.2 10.62 40 Continu - Moyenne -/-  
03 oct 21 Jogging Course à Pied 58'01'' 10 10.39 56 Continu - Moyenne -/-  
01 oct 21 Jogging Course à Pied 56'51'' 9.5 10.04 90 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 21 Jogging Course à Pied 58'07'' 10.1 10.45 56 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 21 Jogging Course à Pied 50'55'' 9.1 10.80 94 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 21 Jogging Course à Pied 58'11'' 10.1 10.48 55 Continu - Moyenne -/-  
17 sep 21 Jogging Course à Pied 56'40'' 9.2 9.81 95 Continu - Moyenne -/-  
15 sep 21 Jogging Course à Pied 56'00'' 9.3 10.01 93 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 21 Jogging Course à Pied 59'39'' 10.2 10.29 55 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 21 Jogging Course à Pied 57'45'' 9.3 9.71 96 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 21 Jogging Course à Pied 01h01'43'' 10.5 10.20 55 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 21 Jogging Course à Pied 57'51'' 9.1 9.46 95 Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 21 Jogging Course à Pied 59'49'' 10.2 10.28 55 Continu - Moyenne -/-  
22 aoû 21 Jogging Course à Pied 01h11'24'' 11.8 9.99 98 Continu - Moyenne -/-  
15 aoû 21 Jogging Course à Pied 01h11'36'' 12.1 10.15 98 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 21 Jogging Course à Pied 59'13'' 10 10.14 55 Continu - Moyenne -/-  
30 jui 21 Jogging Course à Pied 01h05'42'' 11.7 10.70 60 Continu - Moyenne -/-  
28 jui 21 Jogging Course à Pied 01h00'09'' 10.4 10.42 54 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 21 Jogging Course à Pied 58'13'' 8.7 8.98 185 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 21 Jogging Course à Pied 52'57'' 7.5 8.58 108 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 21 Jogging Course à Pied 01h08'09'' 11.1 9.78 97 Continu - Moyenne -/-  
13 jui 21 Jogging Course à Pied 49'29'' 8.8 10.67 75 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 21 Jogging Course à Pied 48'42'' 8.6 10.65 77 Continu - Moyenne -/-  
06 jui 21 Jogging Course à Pied 52'19'' 8.9 10.20 107 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Jogging Course à Pied 55'30'' 9.6 10.37 50 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 57'04'' 9.8 km 10.37 km/h 79.5 D+   0/33   
Moyenne par jour 456 jours 03h55'46'' 40.7 km   238 D+       
Moyenne par semaine 66 semaines 27h09'02'' 281.6 kms   1649 D+       
Moyenne par mois 16 mois 111h59'48'' 1161.8 kms   6802 D+       
Moyenne par année 2 annees 895h58'31'' 9294.8 kms   54418 D+       
Total 1791h57'02'' 18589.6 kms
(0 en course) 		  108836 D+       

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