Les entrainements de carmelito_5

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 208 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Nov 20 Camping Course à Pied 47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 133/191  
08 Nov 20 Essai Course à Pied 17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 19 STAND DE TIR ALLER RETOUR Course à Pied 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 17 TIR/GUY/PHARMACIE Course à Pied 57'51'' 6.8 7.10   Continu - Un peu difficile 133/172  
11 Aug 17 TIR/PAJOT/PHARMACIE Course à Pied 01h19'12'' 7.9 6.01   Continu - Un peu difficile 134/150  
08 Aug 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 51'49'' 5.4 6.33   Continu - Un peu difficile 124/144  
06 Aug 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 50'28'' 5.5 6.55   Continu - Moyenne 127/140  
04 Aug 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 53'24'' 5.5 6.21   Continu - Un peu difficile 135/157  
01 Aug 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 52'28'' 5.5 6.28   Continu - Un peu difficile 133/148  
29 Jul 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 55'15'' 5.5 5.97   Continu - Très difficile++ 149/162  
25 Jul 17 Essais GRAVEYRON Cyclisme 23'57'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 125/151  
25 Jul 17 Essais GRAVEYRON Course à Pied 08'41'' 1 7.39   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 17 STAND DE TIR/CAMPING Course à Pied 52'30'' 5.5 6.29   Continu - Un peu difficile 134/146  
22 Jul 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 57'28'' 5.5 5.77   Continu - Un peu difficile 122/141  
16 Jul 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 01h02'26'' 5.5 5.31   Continu - Moyenne 124/142  
11 Jul 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 01h01'40'' 5.5 5.39   Continu - Un peu difficile 129/146  
07 Jul 17 STAND DE TIR AUDENGE/CAMPING Course à Pied 01h02'00'' 5.3 5.12   Continu - Moyenne 70/111  
06 Jul 17 STAND DE TIR AUDENGE Course à Pied 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 Apr 17 MAISON/MARCHE ANDERNOS Cyclisme 01h27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 16 Maison/Panneau Andernos Cyclisme 01h06'00'' 20 18.18   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 16 Maison/Lac de Biganos Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 16 Maison/Panneau Andernos Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 16 Sans nom Cyclisme 52'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 134/163  
13 Mar 16 Appart/Ecole Course à Pied 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 117/125  
11 Mar 16 Roller Roller 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 125/143  
06 Feb 16 Reprise Course à Pied 21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 14 Port d'Audenge Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 14 Vélo Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 14 Pétanque Cassy-Pajot-Maison Cyclisme 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 136/155  
29 May 14 Gare Ecole Course à Pied 57'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 118/124  
27 May 14 Camping Course à Pied 48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 113/119  
24 May 14 Gare Audenge Course à Pied 47'30'' 5.5 6.94   Continu - Assez difficile 143/151  
15 May 14 Pharmacie-Pajot-Pharmacie Course à Pied 01h22'00'' 7.8 5.70   Continu - Un peu difficile 122/130  
12 May 14 Record battu: Boucle Pajot Course à Pied 58'30'' 6 6.15   Continu - Un peu difficile 135/151  
09 May 14 Camping Course à Pied 41'00'' 0 0.00   Accélération progressive - Très difficile 135/157  
07 May 14 Fractionné Course à Pied 19'00'' 0 0.00   Fractionné long - Très difficile 126/191  
05 May 14 Boucle Pajot Course à Pied 01h06'00'' 6 5.45   Continu - Un peu difficile 128/149  
30 Apr 14 Boucle Pajot Course à Pied 01h05'00'' 6 5.53   Continu - Un peu difficile 120/130  
14 Apr 14 Boucle Pajot Course à Pied 01h09'00'' 6 5.21   Continu - Un peu difficile 123/132  
12 Apr 14 Boucle Pajot Course à Pied 01h08'00'' 6 5.29   Continu - Un peu difficile 123/130  
09 Apr 14 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 119/127  
07 Apr 14 Boucle Pajot Course à Pied 01h10'00'' 6 5.14   Continu - Un peu difficile 119/128  
05 Apr 14 Sans nom Course à Pied 38'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 14 Audenge Course à Pied 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 13 Stand de tir et à droite Course à Pied 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 110/120  
02 Sep 13 Entrainement Course à Pied 41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 115/124  
16 Jun 13 Pagot Course à Pied 59'20'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 117/137  
12 Jun 13 Pagot Course à Pied 01h11'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 133/148  
06 Jun 13 Audenge Course à Pied 48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 114/124  
02 Jun 13 Pagot Course à Pied 01h21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 107/127  
27 May 13 Stand de tir et à droite Course à Pied 57'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 111/121  
08 May 13 Maison-Stand de tir Course à Pied 26'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 13 Stand de tir Course à Pied 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 104/109  
02 Jun 12 Panneau piste N°20 Course à Pied 01h33'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 124/148  
28 May 12 Sans nom Course à Pied 01h14'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 128/151  
24 May 12 Sans nom Course à Pied 37'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 114/121  
10 May 12 Panneau 2 de chasse Course à Pied 52'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 129/149  
07 May 12 Parcours de santé Course à Pied 36'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 121/134  
15 Apr 12 Bois Course à Pied 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 125/167  
08 Apr 12 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 118/139  
04 Apr 12 Parcours de santé Course à Pied 01h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 128/160  
02 Apr 12 Parcours de santé Course à Pied 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 130/166  
31 Mar 12 Parcours de santé Course à Pied 01h01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 132/161  
29 Mar 12 Parcours de santé Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 132/156  
27 Mar 12 Sans nom Course à Pied 48'20'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 125/134  
24 Mar 12 Sans nom Course à Pied 42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 107/131  
22 Mar 12 Sans nom Course à Pied 01h11'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 113/123  
20 Mar 12 Parcours de santé Course à Pied 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 128/160  
18 Mar 12 Parcours de santé Course à Pied 44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 131/163  
14 Mar 12 GGGD Parcours Course à Pied 32'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 132/156  
08 Mar 12 Moyen parcours de santé Course à Pied 23'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 139/161  
06 Mar 12 Petit parcours santé Course à Pied 09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 11 route du Domaine de Certes Course à Pied 19'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 124/138  
22 Sep 11 Virage Audenge Course à Pied 31'45'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 131/146  
13 Sep 11 Panneau Domaines de CERTES Course à Pied 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 123/138  
22 Aug 11 Audenge Course à Pied 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 129/142  
20 Aug 11 Audenge Course à Pied 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne 127/148  
14 Jul 11 Pont Audenge Course à Pied 21'00'' 0 0.00   Continu - Facile 127/140  
05 Apr 11 Ane Course à Pied 48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 133/143  
20 Mar 11 Sans nom Course à Pied 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 10 Sans nom Course à Pied 35'40'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 131/150  
28 Jun 10 Ane Course à Pied 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 10 Sans nom Course à Pied 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 142/155  
21 Sep 09 Ane ou Mutant Course à Pied 39'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 136/159  
17 Sep 09 Ane ou Mutant Course à Pied 41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 140/156  
14 Sep 09 Jéhovah Course à Pied 58'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 134/145  
24 Aug 09 Ane ou Mutant Course à Pied 38'26'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 140/170  
12 Aug 09 Fractionné Course à Pied 11'00'' 0 0.00   Fractionné court - Un peu difficile 130/169  
29 Jul 09 Ane ou Mutant Course à Pied 40'26'' 0 0.00   Continu - Facile 140/158  
25 Jul 09 Ane ou Mutant Course à Pied 39'20'' 0 0.00   Continu - Moyenne 131/149  
21 Jul 09 Ane ou Mutant Course à Pied 39'40'' 0 0.00   Accélération progressive - Assez difficile 144/170  
16 Jul 09 Ane ou Mutant Course à Pied 45'00'' 0 0.00   Feeling - Un peu difficile 138/158  
08 Jul 09 Sans nom Course à Pied 45'34'' 0 0.00   Continu - Facile 122/138  
30 Jun 09 Jéhovah Course à Pied 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 149/165  
13 Apr 09 Temple de Jéovah Course à Pied 59'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 09 Sans nom Course à Pied 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 08 Sans nom Course à Pied 33'00'' 6 10.90   Continu - Moyenne 150/175  
27 Dec 08 Sans nom Course à Pied 35'00'' 6 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 08 Sans nom Course à Pied 15'00'' 0 0.00   Continu - Très facile -/-  
20 Apr 07 Entrainement Course à Pied 34'00'' 5 8.82   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 51'06'' 6.4 km 7.53 km/h 0 D+   131.7/153.5   
Moyenne par jour 4958 jours 02'08'' 0.2 km   0 D+       
Moyenne par semaine 709 semaines 14'59'' 1.8 kms   0 D+       
Moyenne par mois 164 mois 01h04'48'' 8.1 kms   0 D+       
Moyenne par année 14 annees 12h39'13'' 95.3 kms   0 D+       
Total 177h09'13'' 1335.2 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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