Les entrainements de Pistou en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Oct 25 La bouclette du drapeau rouge Course à Pied (trail) 36'37'' 4 6.55 70 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 48'16'' 5.8 7.20 150 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 47'47'' 5.8 7.28 150 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 La marche du drapeau rouge Course à Pied (trail) 50'57'' 5.4 6.35 10 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 La marche du drapeau rouge Course à Pied (trail) 52'53'' 5.4 6.12 10 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 55'54'' 5 5.36 200 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 VLr Course à Pied (trail) 56'06'' 5.5 5.88 170 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Le 4/4 drapeau rouge Course à Pied (trail) 49'30'' 8 9.69 20 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 42'04'' 5.6 7.98 210 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 25 Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 44'10'' 5.6 7.60 210 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 Variante longue Course à Pied (trail) 54'15'' 5.4 5.97 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Octobre rose Course à Pied (trail) 01h14'23'' 10 8.06 20 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 45'41'' 7 9.19 100 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 44'35'' 7.5 10.09   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 43'18'' 5 6.92 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'11'' 4.1 6.27 110 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 49'06'' 5.9 km 7.26 km/h 118.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 20 jours 39'16'' 4.7 km   89 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h21'52'' 31.7 kms   593 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h05'37'' 95.1 kms   1780 D+      
Moyenne par année 1 an 13h05'37'' 95.1 kms   1780 D+      
Total 13h05'37'' 95.1 kms
(0 en course) 		  1780 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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