Les entrainements de Pistou

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2634 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Jul 25 Le 3/3 d'en bas Course à Pied (trail) 44'56'' 6 8.01 100 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 45'31'' 5 6.59 130 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 54'12'' 5 5.53 130 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Le 3/3 d'en bas Course à Pied (trail) 48'12'' 6 7.46 100 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 45'50'' 4.1 5.36 110 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 50'20'' 5 5.96 130 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 45'30'' 4.1 5.40 110 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 49'59'' 5.4 6.48 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'28'' 4.1 6.23 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 49'41'' 5 6.03 130 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 42'28'' 4.1 5.79 110 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'14'' 4.1 5.56 110 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 48'01'' 4.1 5.12 110 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 52'02'' 5.4 6.22 150 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 53'36'' 5.4 6.04 150 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'19'' 4.1 6.25 110 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 40'51'' 4.1 6.02 110 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 41'19'' 4.1 5.95 110 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 50'28'' 5.4 6.42 150 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 50'47'' 5.4 6.38 150 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Variante longue BROOKS Course à Pied (trail) 47'57'' 5.4 6.75 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 52'02'' 5.4 6.22 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 50'45'' 5.4 6.38 150 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 52'12'' 5.4 6.20 150 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 52'49'' 5.4 6.13 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Variante longue Course à Pied (trail) 54'09'' 5.4 5.98 110 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 46'08'' 5.8 7.54 150 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 49'40'' 5.8 7.00 150 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 47'51'' 4.1 5.14 110 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 25 Variante longue Course à Pied (trail) 51'55'' 5.4 6.24 150 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 50'41'' 4.1 4.85 110 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 47'51'' 7.5 9.40   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 47'26'' 4.1 5.18 110 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 25 Variante longue Course à Pied (trail) 50'32'' 5.4 6.41 150 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 25 Variante longue Course à Pied (trail) 52'30'' 5.4 6.17 150 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'05'' 5.8 8.47 150 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 44'38'' 5.8 7.79 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Variante longue Course à Pied (trail) 51'12'' 5.4 6.32 150 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 25 Variante longue Course à Pied (trail) 54'33'' 5.4 5.93 150 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 44'30'' 5.8 7.82 150 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 44'51'' 5.8 7.75 150 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 48'21'' 5.8 7.19 150 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 43'51'' 7.5 10.26   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 Le 3/3 d'en bas ND Course à Pied (trail) 41'10'' 6 8.74 100 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 36'40'' 4.1 6.70 110 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 46'02'' 7 9.12 100 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 25 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 44'58'' 7.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 41'17'' 5 7.26 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 31'43'' 4.1 7.75 110 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 43'31'' 4.1 5.65 110 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'36'' 5.8 8.36 150 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'56'' 5.8 7.92 150 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 46'42'' 4.1 5.26 110 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 35'59'' 4.1 6.83 110 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 46'43'' 4.1 5.26 110 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 42'20'' 5.8 8.22 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 25 VLR Course à Pied (trail) 01h01'59'' 7.9 7.64 250 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'56'' 4.1 6.16 110 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 43'48'' 5 6.84 200 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'40'' 4.1 5.50 110 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'13'' 5.8 8.05 150 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'31'' 4.1 5.52 110 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'34'' 4.1 5.51 110 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 48'50'' 5.8 7.12 150 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 25 Le 3.5/3.5 Course à Pied (trail) 50'52'' 7 8.25 130 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 48'22'' 5 6.20 200 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'25'' 5.8 8.01 150 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'57'' 4.1 5.47 110 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 45'17'' 4.1 5.43 110 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 40'41'' 5 7.37 200 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 38'12'' 4.1 6.43 110 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 45'02'' 5.8 7.72 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 25 Le tour du Tophie Course à Pied (trail) 45'20'' 5 6.61 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 37'53'' 4.1 6.49 110 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 48'33'' 5.8 7.16 150 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 53'49'' 5.8 6.46 150 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'30'' 4.1 6.22 110 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 41'58'' 4.1 5.86 110 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 43'17'' 4.1 5.68 110 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 47'25'' 4.1 5.18 110 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 46'44'' 4.1 5.26 110 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 24 Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 45'41'' 7 9.19 100 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 44'01'' 7.5 10.22 10 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 45'46'' 7.5 9.83 10 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 24 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 46'27'' 4.1 5.29 110 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 45'29'' 7.5 9.89 10 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 49'46'' 7.5 9.04 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 24 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'20'' 5.8 8.03 150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 44'11'' 7.5 10.18 10 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 24 La bouclette de la plaine 2 Course à Pied (trail) 44'46'' 7.5 10.05 10 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 24 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 48'03'' 4.1 5.11 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 24 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'26'' 4.1 6.23 110 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 24 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'08'' 4.1 6.28 110 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 24 Le 4/4 de tout en bas Course à Pied (trail) 50'19'' 8 9.53 50 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 24 Les 2 vierges Course à Pied (trail) 55'05'' 8.2 8.93 100 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 24 Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 50'28'' 7 8.32 100 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 24 Le 3/3 Course à Pied (trail) 44'16'' 6 8.13 100 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 24 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 42'55'' 5.8 8.10 150 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 24 Le 3/3 Course à Pied (trail) 46'26'' 6 7.75 100 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 24 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 43'35'' 4.1 5.64 110 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h14'25'' 9 km 7.32 km/h 266.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 235 jours 13h54'11'' 101.8 km   2767 D+       
Moyenne par semaine 34 semaines 96h05'44'' 703.7 kms   19124 D+       
Moyenne par mois 9 mois 363h01'40'' 2658.5 kms   72249 D+       
Moyenne par année 2 annees 1633h37'30'' 11963.4 kms   325122 D+       
Total 3267h15'00'' 23926.8 kms
(0 en course) 		  650245 D+       

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