Les entrainements de Pistou

Anne : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
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Kikouro a trouv 2274 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
28 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'16'' 5.8 8.43 150 Continu - Moyenne -/-  
27 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 39'59'' 5.6 8.40 210 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 22 Le 3/3 Course Pied (trail) 41'45'' 6 8.62 100 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 40'27'' 5.6 8.30 210 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 45'33'' 5.6 7.37 210 Continu - Moyenne -/-  
22 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'49'' 5.8 8.96 150 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'18'' 5.8 8.42 150 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'58'' 5.8 8.70 150 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 47'48'' 5.8 7.28 150 Continu - Moyenne -/-  
13 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'25'' 5.8 8.82 150 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'28'' 5.6 7.73 210 Continu - Moyenne -/-  
10 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 49'49'' 5.6 6.74 210 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 46'57'' 5.6 7.15 210 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 40'20'' 5.8 8.62 150 Continu - Moyenne -/-  
03 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'23'' 5.6 7.74 210 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 44'19'' 5.6 7.58 210 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'01'' 5.8 8.48 150 Continu - Moyenne -/-  
31 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'26'' 5.8 8.39 150 Continu - Moyenne -/-  
30 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'29'' 5.8 8.38 150 Continu - Moyenne -/-  
29 ao 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'54'' 5.6 7.65 210 Continu - Moyenne -/-  
27 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 40'44'' 5.8 8.54 150 Continu - Moyenne -/-  
26 ao 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 44'48'' 5.6 7.49 210 Continu - Moyenne -/-  
25 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 42'26'' 5.8 8.20 150 Continu - Moyenne -/-  
24 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 43'22'' 5.8 8.02 150 Continu - Moyenne -/-  
23 ao 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 50'36'' 5.6 6.64 210 Continu - Moyenne -/-  
22 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 43'52'' 5.8 7.93 150 Continu - Moyenne -/-  
19 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 42'55'' 5.8 8.10 150 Continu - Moyenne -/-  
18 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 44'52'' 5.8 7.75 150 Continu - Moyenne -/-  
17 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 49'56'' 5.8 6.96 150 Continu - Moyenne -/-  
16 ao 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 54'17'' 5.8 6.41 150 Continu - Moyenne -/-  
05 jui 22 Le 3/3 d'en bas Course Pied (trail) 40'21'' 6 8.92 100 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 45'14'' 5.8 7.69 180 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 47'52'' 5.8 7.27 150 Continu - Moyenne -/-  
15 jun 22 Variante longue Course Pied (trail) 54'15'' 5.4 5.97 150 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 22 Petit parcours Course Pied (trail) 33'38'' 3.1 5.53 80 Continu - Moyenne -/-  
01 jun 22 Petit parcours Course Pied (trail) 34'01'' 3.1 5.46 80 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'26'' 5.8 8.82 150 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'27'' 5.8 9.05 150 Continu - Moyenne -/-  
18 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'52'' 5.8 8.95 150 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'36'' 5.8 8.36 150 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 43'30'' 5.8 8.00 150 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'12'' 5.8 8.87 150 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 22 TPTDV VARIANTE Course Pied (trail) 50'22'' 5.2 6.19 270 Continu - Moyenne -/-  
11 mai 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 52'16'' 8 9.18 180 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 48'25'' 8 9.91 180 Continu - Moyenne -/-  
09 mai 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'34'' 5.8 8.37 150 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 48'51'' 8 9.82 180 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 51'26'' 8 9.33 180 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 52'09'' 8 9.20 180 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 22 LA SEVANAISE Course Pied (trail) 01h28'34'' 15.4 10.43 200 Continu - Moyenne -/-  
29 avr 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'56'' 5.6 7.64 210 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 22 Le 4/4 de tout en bas Course Pied (trail) 45'35'' 8 10.53 50 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 22 Le 4/4 de tout en bas Course Pied (trail) 47'49'' 8 10.03 50 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'19'' 5.8 9.08 150 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'27'' 5.6 7.73 210 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 43'00'' 5.8 8.09 150 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'42'' 5.6 7.68 210 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'32'' 5.8 9.03 150 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 35'34'' 5.8 9.78 150 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 46'35'' 8 10.30 180 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 37'10'' 5.8 9.36 150 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 47'19'' 8 10.14 180 Continu - Moyenne -/-  
16 mar 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 49'31'' 8 9.69 180 Continu - Moyenne -/-  
11 mar 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 36'50'' 5.8 9.44 150 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 37'20'' 5.8 9.32 150 Continu - Moyenne -/-  
09 mar 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 43'30'' 5.6 7.72 210 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 22 TPTDV Variante 2 Course Pied (trail) 48'39'' 4.8 5.91 270 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 22 TRAIL DE LA ST BAUME Course Pied (trail) 04h08'46'' 25 6.02 1350 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 35'04'' 5.8 9.92 150 Continu - Moyenne -/-  
28 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 37'03'' 5.8 9.39 150 Continu - Moyenne -/-  
25 fv 22 Le tout du Tophie rallongé Course Pied (trail) 41'26'' 5.6 8.10 210 Continu - Moyenne -/-  
24 fv 22 TPTDV variante 2 Course Pied (trail) 47'12'' 4.8 6.10 270 Continu - Moyenne -/-  
23 fv 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 47'57'' 8 10.01 180 Continu - Moyenne -/-  
23 fv 22 TPTDV Variante 2 Course Pied (trail) 49'52'' 4.8 5.77 270 Continu - Moyenne -/-  
17 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'09'' 5.8 9.12 150 Continu - Moyenne -/-  
16 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'24'' 5.8 8.83 150 Continu - Moyenne -/-  
15 fv 22 Variante à Thierry Course Pied (trail) 01h01'06'' 7.5 7.36 250 Continu - Moyenne -/-  
11 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 34'34'' 5.8 10.06 150 Continu - Moyenne -/-  
10 fv 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 46'16'' 8 10.37 180 Continu - Moyenne -/-  
09 fv 22 Le 4/4 Course Pied (trail) 47'07'' 8 10.18 180 Continu - Moyenne -/-  
08 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'59'' 5.8 8.70 150 Continu - Moyenne -/-  
04 fv 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 45'26'' 5.6 7.39 210 Continu - Moyenne -/-  
03 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'46'' 5.8 8.75 150 Continu - Moyenne -/-  
01 fv 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 45'05'' 5.8 7.71 150 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 La galinette Course Pied (trail) 03h59'09'' 25 6.27 1300 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 36'04'' 5.8 9.64 150 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'54'' 5.8 8.94 150 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 41'59'' 5.8 8.28 150 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 22 VLR Course Pied (trail) 50'40'' 7.9 9.35 250 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 35'37'' 5.8 9.77 150 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 36'43'' 5.8 9.47 150 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 40'23'' 5.8 8.61 150 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 22 TPTDV VARIANTE Course Pied (trail) 52'21'' 5.2 5.95 270 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 22 Le tour du Tophie rallongé Course Pied (trail) 45'07'' 5.6 7.44 210 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 36'01'' 5.8 9.66 150 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 22 Variante longue de Thierry Course Pied (trail) 46'11'' 5.8 7.53 190 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 22 variante longue 2 Course Pied (trail) 38'15'' 5.8 9.09 150 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 38'55'' 5.8 8.94 150 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 39'32'' 5.8 8.80 150 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 22 Variante longue 2 Course Pied (trail) 43'58'' 5.8 7.91 150 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h17'26'' 9.4 km 7.33 km/h 282.1 D+   0/0   
Moyenne par jour 265 jours 11h04'36'' 81.2 km   2215 D+       
Moyenne par semaine 38 semaines 77h14'45'' 566.7 kms   15449 D+       
Moyenne par mois 9 mois 326h09'00'' 2393 kms   65233 D+       
Moyenne par anne 1 an 2935h21'04'' 21537.5 kms   587098 D+       
Total 2935h21'04'' 21537.5 kms
(0 en course)
  587098 D+       

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