Les entrainements de Pistou en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Sep 25 Le 2/2 colline à tophie Course à Pied (trail) 45'41'' 4.1 5.38 110 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 33'28'' 4.1 7.35 110 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 34'59'' 4.1 7.03 110 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 37'47'' 4.1 6.51 110 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 40'58'' 4.1 6.00 110 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 47'51'' 7 8.77 100 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 44'20'' 5.6 7.57 210 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 45'45'' 5.8 7.60 150 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 Variante longue 2 Course à Pied (trail) 45'43'' 5.8 7.61 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 La bouclette à Tophe par la droite Course à Pied (trail) 46'09'' 4.9 6.37 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 25 Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 42'40'' 4.1 5.76 110 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 42'18'' 4.8 km 6.92 km/h 129 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 31'01'' 3.5 km   94 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h35'07'' 17.8 kms   473 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h45'21'' 53.6 kms   1420 D+      
Moyenne par année 1 an 07h45'21'' 53.6 kms   1420 D+      
Total 07h45'21'' 53.6 kms
(0 en course) 		  1420 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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