Les entrainements de mico34

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2586 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
24 mai 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 01h38'28'' 11.4 6.94 47 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Marche gps Course à Pied 01h15'48'' 7.8 6.17 19 Continu - Moyenne -/-  
18 mai 19 No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied 24h00'00'' 115.7 4.82   Compétition - Moyenne -/-  
09 mai 19 6 jours Hongrie Course à Pied 144h00'00'' 363.8 2.52   Compétition - Difficile -/-  
06 mai 19 2mn course/1mn marche gps Course à Pied 01h48'49'' 14.3 7.88 62 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Marche gps Course à Pied 01h14'27'' 7.8 6.28 44 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 19 4mn course/1mn marche gps Course à Pied 02h19'13'' 18.7 8.05 80 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 19 Marche gps Course à Pied 02h20'22'' 14.2 6.06 66 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 Semi-Marathon de Nimes gps Course à Pied 02h24'06'' 21.1 8.78 49 Compétition - Moyenne -/-  
24 avr 19 No Finish Line Nice Course à Pied 98h00'00'' 290.6 2.96   Compétition - Moyenne -/-  
20 avr 19 6 heures des Fosses Course à Pied 05h59'00'' 38.8 6.48   Compétition - Moyenne -/-  
18 avr 19 Marche gps Course à Pied 02h18'52'' 14.3 6.17 64 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h40'11'' 18.6 6.96 74 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 19 Marche gps Course à Pied 01h48'42'' 11.4 6.29 46 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 19 No Finish Line Athènes Course à Pied 90h00'00'' 269 2.98   Compétition - Moyenne -/-  
07 avr 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h27'30'' 17.6 7.15 74 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 19 marche gps Course à Pied 01h37'22'' 10.3 6.34 40 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 01h10'06'' 8.3 7.10 20 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h52'05'' 20.5 7.14 81 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 19 marche gps Course à Pied 01h15'00'' 7.8 6.24 20 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 19 2mn course/1mn marche gps Course à Pied 02h20'35'' 18.6 7.93 94 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h36'20'' 18.6 7.13 82 Continu - Moyenne -/-  
30 mar 19 2mn course/1mn marche gps Course à Pied 03h12'15'' 25.4 7.92 189 Continu - Moyenne -/-  
29 mar 19 marche gps Course à Pied 02h11'37'' 13.1 5.97 62 Continu - Moyenne -/-  
29 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h39'51'' 18.6 6.98 140 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 19 marche gps Course à Pied 02h51'00'' 17.5 6.14 82 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h39'34'' 18.6 6.99 147 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h29'39'' 17.5 7.01 128 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 19 marche gps Course à Pied 01h16'00'' 7.8 6.15 30 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 19 2mn course/1mn marche gps Course à Pied 02h21'04'' 18.6 7.91 138 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Marathon de Montpellier - Semi gps Course à Pied 02h26'45'' 21.1 8.62 93 Compétition - Moyenne -/-  
23 mar 19 marche gps Course à Pied 01h16'00'' 7.8 6.15 52 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 19 marche gps Course à Pied 02h24'00'' 14.3 5.95 63 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h40'00'' 18.6 6.97 130 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 marche gps Course à Pied 02h54'00'' 17.5 6.03 79 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h37'00'' 18.6 7.10 139 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 marche gps Course à Pied 03h07'00'' 18.6 5.96 92 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h37'00'' 18.6 7.10 150 Continu - Moyenne -/-  
19 mar 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h02'01'' 14.3 7.03 150 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 2 x 6 heures de Château Thierry Course à Pied 05h59'00'' 34.5 5.76 400 Compétition - Moyenne -/-  
16 mar 19 2 x 6 heures de Château Thierry Course à Pied 06h01'00'' 37 6.14 500 Compétition - Moyenne -/-  
14 mar 19 marche gps Course à Pied 03h05'00'' 18.6 6.03 99 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h01'00'' 14.3 7.09 118 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 19 marche gps Course à Pied 02h21'39'' 14.3 6.05 58 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h43'00'' 18.6 6.84 161 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 marche gps Course à Pied 02h55'33'' 17.5 5.98 87 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h47'01'' 18.6 6.68 107 Continu - Moyenne -/-  
09 mar 19 marche gps Course à Pied 03h12'03'' 18.6 5.81 92 Continu - Moyenne -/-  
09 mar 19 marche gps Course à Pied 01h16'05'' 7.8 6.15 25 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 19 marche gps Course à Pied 03h10'12'' 18.6 5.89 137 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 19 marche gps Course à Pied 01h13'49'' 7.8 6.34 25 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 19 marche gps Course à Pied 01h15'00'' 7.8 6.24 25 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Marche Course à Pied 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 12 heures de Capitany gps Course à Pied 12h00'00'' 64.4 5.36 159 Compétition - Moyenne -/-  
01 mar 19 marche gps Course à Pied 01h15'00'' 7.8 6.24 31 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h47'12'' 18.6 6.67 150 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 19 marche gps Course à Pied 03h02'00'' 18.6 6.13 92 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h41'16'' 18.6 6.92 165 Continu - Moyenne -/-  
23 fév 19 2 x 6 heures Marche de Bourges gps Course à Pied 12h00'00'' 73.6 6.13 413 Compétition - Moyenne -/-  
22 fév 19 marche Course à Pied 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
21 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h43'37'' 18.6 6.82 88 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 19 marche gps Course à Pied 02h59'30'' 18.6 6.21 177 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 19 marche gps Course à Pied 03h02'00'' 18.6 6.13 108 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h43'45'' 18.6 6.81 127 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h12'23'' 14.2 6.43 67 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 marche gps Course à Pied 02h21'51'' 14.2 6.00 67 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 03h47'49'' 25.4 6.68 226 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 19 3mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h43'57'' 17.5 6.40 92 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 19 3mn course/1mn marche Course à Pied 01h48'00'' 14.2 7.88 67 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 19 Marche Course à Pied 02h51'00'' 17.5 6.14 60 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 3mn marche/1mn course Course à Pied 02h49'00'' 18.6 6.60 80 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 Marche Course à Pied 03h02'00'' 18.6 6.13 60 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 3mn marche/1mn course Course à Pied 01h11'00'' 7.8 6.59 50 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 3mn marche/1mn course Course à Pied 03h58'00'' 25.4 6.40 226 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 19 3mn marche/1mn course Course à Pied 03h19'00'' 20.3 6.12 80 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 19 Marche Course à Pied 01h20'00'' 7.8 5.85 40 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 3mn marche/1mn couree Course à Pied 01h11'00'' 7.8 6.59 40 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Marche Course à Pied 02h58'00'' 17.5 5.89 60 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 4mn marche/1mn course Course à Pied 02h11'00'' 14.2 6.50 67 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Marche Course à Pied 01h17'00'' 7.8 6.07 40 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 19 1000km International Ultramarathon Festival Course à Pied 200h00'00'' 650 3.25 6500 Compétition - Moyenne -/-  
24 jan 19 Marche Course à Pied 01h00'00'' 6 6.00 40 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 19 Marche Course à Pied 01h40'00'' 10 6.00 50 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 19 4mn course/1mn marche Course à Pied 59'00'' 7.7 7.83 40 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 3mn marche/1mn course Course à Pied 02h09'00'' 14.2 6.60 60 Continu - Moyenne -/-  
18 jan 19 4m course/1mn marche Course à Pied 59'50'' 7.8 7.82 40 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 19 Marche Course à Pied 02h21'00'' 14.2 6.04 50 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 19 4m course/1mn marche Course à Pied 01h00'00'' 7.8 7.80 40 Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 Marche Course à Pied 03h08'00'' 18.5 5.90 60 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 Marche Course à Pied 03h05'00'' 18.5 6.00 60 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 Marche Course à Pied 02h03'00'' 13 6.34 50 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 4m course/1mn marche Course à Pied 01h01'00'' 7.8 7.67 40 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 19 Marche Course à Pied 03h23'00'' 20.2 5.97 70 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 19 Marche Course à Pied 03h01'00'' 18.6 6.16 60 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Marche Course à Pied 02h54'00'' 18.2 6.27 60 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 19 4m course/1mn marche Course à Pied 01h41'00'' 13 7.72 50 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 Marche Course à Pied 02h54'00'' 18.2 6.27 60 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 19 Marche Course à Pied 01h42'00'' 10.2 5.99 40 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 19 4mn course/1mn marche Course à Pied 01h20'00'' 10.2 7.64 40 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 19 Marche Course à Pied 02h58'00'' 17.5 5.89 60 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h46'48'' 19.1 km 5.06 km/h 251.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 139 jours 70h19'33'' 356.1 km   2244 D+       
Moyenne par semaine 20 semaines 488h45'54'' 2475.2 kms   15602 D+       
Moyenne par mois 5 mois 1955h03'38'' 9900.9 kms   62408 D+       
Moyenne par année 1 an 9775h18'12'' 49504.7 kms   312040 D+       
Total 9775h18'12'' 49504.7 kms
(1979.6 en course)
  312040 D+       

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