Les entrainements de kryst'elle

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1075 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Jan 24 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'17'' 8.1 9.15   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 Jogging avec Christophe Course à Pied 50'27'' 8 9.56   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Jogging avec Christophe Course à Pied 48'28'' 8 9.96   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'25'' 8 8.90   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 23 Jogging avec Christophe et Damien Course à Pied 50'37'' 8 9.53   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 23 Jogging avec Christophe et Damien Course à Pied 01h06'14'' 10 9.10 123 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 50'04'' 8 9.61 29 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 49'10'' 8 9.76 8 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 23 Jogging avec Christophe et Brice Course à Pied 51'49'' 8 9.27 28 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 49'31'' 8 9.69 29 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 52'12'' 8 9.19 29 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'03'' 7.9 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 50'02'' 6 7.24   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'59'' 9.1 10.11   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'01'' 8.1 9.06   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 49'47'' 7.8 9.41   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 50'36'' 7.7 9.16   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'43'' 8.6 8.67 39 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'23'' 8.2 8.65 122 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 44'38'' 6.8 9.23 111 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'43'' 9.2 9.32 51 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'19'' 9.1 8.92 55 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h00'30'' 9.2 9.12 53 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'09'' 8 9.07 42 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 58'52'' 9 9.22 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 49'34'' 7.5 9.09 42 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h02'48'' 8.9 8.56 47 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 49'27'' 8 9.73 42 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 47'55'' 8 10.05 42 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'49'' 9.1 9.48 52 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'13'' 9.2 9.66 51 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 56'10'' 8.7 9.30 39 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 56'12'' 8.6 9.20 62 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 44'04'' 6.7 9.20 62 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'47'' 8.6 9.44 39 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'57'' 8.6 8.93 41 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 55'23'' 8.7 9.46 41 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'22'' 8.6 9.07 41 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 56'25'' 8.6 9.24 39 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 58'10'' 8.6 8.93 41 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 55'15'' 8.7 9.49 39 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'35'' 8.7 9.07 40 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 58'59'' 8.6 8.79 39 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 23 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'45'' 8 8.86 26 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 56'39'' 8.2 8.74 126 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'52'' 8.8 8.88 145 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 55'06'' 8.4 9.15 131 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'00'' 7.9 8.96 127 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 43'57'' 6.7 9.21 101 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'01'' 8.8 9.85 48 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'42'' 8.4 9.39 76 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 47'04'' 7 8.93 69 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h03'25'' 8.5 8.11 36 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 52'05'' 7.5 8.72 36 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'07'' 8.3 8.45 50 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 55'27'' 8.4 9.08 51 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 56'40'' 8 8.56 43 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h08'56'' 9.7 8.50 53 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 56 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 52'48'' 7.8 8.86 42 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 52'46'' 7.2 8.24 40 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h00'05'' 9.2 9.25 50 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 57'27'' 9 9.40 47 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h02'42'' 10 9.57 55 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h00'25'' 9.2 9.16 50 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'41'' 9.1 8.89 50 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'34'' 10 9.75 55 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h03'13'' 9.1 8.68 50 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'47'' 8 8.84 98 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'08'' 8.2 9.08 47 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 55'12'' 8 8.72 86 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h06'23'' 10 9.10 55 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'41'' 9.3 9.35 52 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'10'' 8.8 9.96 47 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h04'19'' 10 9.33   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'52'' 10 10.03 53 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 53'21'' 9 10.16 50 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h00'08'' 10.1 10.12 59 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h02'59'' 10 9.55 55 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'16'' 10 9.88 55 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'12'' 10 9.80 55 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 45'05'' 7.7 10.30 42 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 44'13'' 7.8 10.62 41 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 47'31'' 8 10.21 42 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 58'34'' 10 10.24 55 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 22 Jogging avec Christophe Course à Pied 58'42'' 10 10.22 56 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'37'' 9 9.92 47 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'07'' 10 9.81 120 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 54'17'' 9 10.01 97 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h02'43'' 10 9.56 55 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'06'' 10 10.16 56 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'21'' 10 9.78 56 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'39'' 10 10.07 58 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 55'23'' 9.1 9.94 97 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 58'50'' 10 10.19 56 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 56'43'' 9.2 9.75 90 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h00'20'' 10 9.95 57 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 59'33'' 10 10.08 58 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 01h01'02'' 10 9.83 56 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 21 Jogging avec Christophe Course à Pied 50'21'' 8 9.59 75 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 55'12'' 8.6 km 9.41 km/h 60.7 D+   0/0   
Moyenne par jour 819 jours 01h12'27'' 11.3 km   57 D+       
Moyenne par semaine 118 semaines 08h22'53'' 78.8 kms   396 D+       
Moyenne par mois 27 mois 36h37'48'' 344.7 kms   1731 D+       
Moyenne par année 4 annees 247h15'12'' 2326.9 kms   11685 D+       
Total 989h00'50'' 9307.8 kms
(0 en course) 		  46741 D+       

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