Les entrainements de kryst'elle

Anne : 2019 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
Voir le graphique.

Kikouro a trouv 827 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
02 jun 19 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'53'' 9.4 9.30 53 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 19 Jogging avec Christophe et Brice Course Pied 01h07'46'' 11 9.74 58 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 19 Jogging avec Christophe Course Pied 57'05'' 9.1 9.60 51 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Jogging Course Pied 01h01'04'' 10.3 10.19 53 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Jogging avec Christophe Course Pied 58'42'' 10 10.28 54 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Jogging avec Christophe Course Pied 51'53'' 8.8 10.23 76 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 19 Jogging avec Brice et Christophe Course Pied 01h00'12'' 10.1 10.13 55 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 Jogging avec Christophe et Brice Course Pied 01h05'15'' 10.8 9.98 57 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Jogging avec Christophe et Brice Course Pied 01h02'56'' 10.9 10.41 57 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Jogging avec Christophe Course Pied 56'24'' 9.2 9.88 53 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 19 Jogging avec Brice Course Pied 56'28'' 9.2 9.81 50 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 19 Jogging avec Brice Course Pied 55'06'' 9.2 10.05 52 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'40'' 10.1 9.99 59 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Jogging avec Brice Course Pied 01h02'40'' 10 9.66 54 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Jogging avec Christophe et Brice Course Pied 01h02'30'' 10.6 10.22 57 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Jogging Course Pied 01h01'33'' 10.3 10.04 53 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Jogging avec Brice Course Pied 23'38'' 4 10.15 22 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Jogging avec Brice Course Pied 01h00'41'' 10.4 10.28 56 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Jogging avec Christophe Course Pied 54'04'' 9.1 10.09 53 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 19 Jogging avec Christophe Course Pied 57'05'' 10 10.51 55 Continu - Moyenne -/-  
24 fv 19 Jogging avec Christophe Course Pied 51'58'' 9.2 10.62 52 Continu - Moyenne -/-  
18 fv 19 Jogging avec Christophe Course Pied 59'31'' 10 10.10 123 Continu - Moyenne -/-  
03 fv 19 Jogging avec Christophe Course Pied 58'20'' 10 10.28 57 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Jogging avec Christophe Course Pied 52'42'' 9.1 10.37 51 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Jogging avec Christophe Course Pied 52'56'' 9.2 10.42 51 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Jogging avec Christophe Course Pied 56'25'' 9.4 10.01 93 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Jogging avec Christophe Course Pied 59'08'' 10 10.14 58 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 19 Jogging avec Christophe Course Pied 59'38'' 10 10.07 56 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'57'' 10 9.86 125 Continu - Moyenne -/-  
31 dc 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'26'' 10 9.65 125 Continu - Moyenne -/-  
23 dc 18 Jogging avec Christophe Course Pied 59'48'' 10 10.03 58 Continu - Moyenne -/-  
16 dc 18 Jogging avec Christophe Course Pied 58'57'' 10 10.18 56 Continu - Moyenne -/-  
09 dc 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'08'' 10 9.82 56 Continu - Moyenne -/-  
25 nov 18 Jogging avec Christophe Course Pied 53'21'' 9.1 10.24 52 Continu - Moyenne -/-  
18 nov 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'12'' 10 9.80 57 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 18 Jogging avec Christophe Course Pied 59'59'' 10 10.00 57 Continu - Moyenne -/-  
04 nov 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h04'42'' 10.6 9.91 95 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 18 Jogging avec Christophe Course Pied 59'19'' 10 10.12 58 Continu - Moyenne -/-  
27 oct 18 Jogging avec Christophe Course Pied 59'58'' 10 10.00 57 Continu - Moyenne -/-  
21 oct 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'12'' 10 9.85 124 Continu - Moyenne -/-  
14 oct 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h06'29'' 10.7 9.71 59 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 18 Jogging avec Christophe Course Pied 58'42'' 10 10.24 57 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 18 Jogging avec Christophe Course Pied 54'42'' 9.1 10.05 53 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 18 Jogging avec Christophe Course Pied 58'23'' 10 10.29 54 Continu - Moyenne -/-  
26 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'52'' 10.5 10.04 95 Continu - Moyenne -/-  
23 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 50'58'' 8.3 9.85 48 Continu - Moyenne -/-  
19 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 54'03'' 9.1 10.11 53 Continu - Moyenne -/-  
17 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 50'12'' 8.3 9.98 50 Continu - Moyenne -/-  
15 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 58'03'' 10 10.34 56 Continu - Moyenne -/-  
12 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h08'48'' 10.6 9.30 101 Continu - Moyenne -/-  
10 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 54'36'' 9.1 10.02 51 Continu - Moyenne -/-  
08 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'44'' 10 9.72 56 Continu - Moyenne -/-  
01 ao 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'57'' 10 9.84 55 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 18 Jogging avec Christophe Course Pied 56'09'' 9.1 9.74 51 Continu - Moyenne -/-  
29 jui 18 Jogging avec Christophe Course Pied 56'40'' 9.1 9.64 53 Continu - Moyenne -/-  
27 jui 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h05'13'' 9.5 8.77 79 Continu - Moyenne -/-  
23 jui 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'11'' 9 8.82 81 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'34'' 9.5 9.46 82 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 18 Jogging avec Christophe Course Pied 53'51'' 8.3 9.30   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Jogging avec Christophe et Brice Course Pied 56'00'' 9.1 9.80 51 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 18 Jogging avec Christophe Course Pied 55'31'' 9.1 9.85 52 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 18 Jogging Course Pied 53'59'' 9.1 10.15 51 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h13'43'' 12.7 10.36 67 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 18 Jogging avec Christophe Course Pied 53'55'' 9.1 10.20 51 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h11'49'' 12.7 10.66 64 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 18 Jogging avec Christophe Course Pied 58'17'' 10 10.30 56 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'41'' 10.2 9.76 38 Continu - Moyenne -/-  
29 avr 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h13'00'' 12.7 10.47 65 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Jogging avec Christophe Course Pied 52'46'' 9.1 10.41 50 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 18 Jogging avec Christophe Course Pied 53'00'' 8.5 9.66 90 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 18 Jogging avec Christophe Course Pied 51'42'' 9.2 10.68 51 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 18 Jogging avec Brice Course Pied 53'06'' 9.1 10.35 53 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h04'42'' 10.5 9.73 111 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 18 Jogging avec Christophe et Brice Course Pied 51'59'' 9.1 10.56 51 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 18 Jogging avec Christophe Course Pied 53'31'' 9.1 10.21 51 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'40'' 9.5 9.43 108 Continu - Moyenne -/-  
18 mar 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h13'27'' 12.8 10.49 65 Continu - Moyenne -/-  
11 mar 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'05'' 10 9.82 55 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h16'13'' 12 9.51 62 Continu - Moyenne -/-  
24 fv 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h16'36'' 12.7 9.99 64 Continu - Moyenne -/-  
18 fv 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h09'48'' 10.7 9.19 130 Continu - Moyenne -/-  
11 fv 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'00'' 10 9.67 124 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'03'' 10 10.01 56 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h16'32'' 12.7 10.02 65 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h19'31'' 12.8 9.67 65 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 Jogging avec Christophe Course Pied 01h04'22'' 10.6 9.93 82 Continu - Moyenne -/-  
28 dc 17 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'28'' 10 9.92 55 Continu - Moyenne -/-  
26 dc 17 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'10'' 10 9.65 125 Continu - Moyenne -/-  
25 dc 17 Jogging avec Christophe Course Pied 59'22'' 10 10.16 124 Continu - Moyenne -/-  
17 dc 17 Jogging avec Christophe Course Pied 01h14'23'' 12.8 10.34 62 Continu - Moyenne -/-  
03 dc 17 Jogging avec Christophe Course Pied 01h12'53'' 12.7 10.49 64 Continu - Moyenne -/-  
26 nov 17 Jogging avec Christophe Course Pied 50'04'' 9.1 10.94 53 Continu - Moyenne -/-  
25 nov 17 Course d'orientation (Fred et Freddy) Course Pied 01h19'49'' 11.1 8.40 78 Continu - Moyenne -/-  
22 nov 17 Fractionné Course Pied 58'51'' 9.3 9.49 55 Continu - Moyenne -/-  
19 nov 17 Jogging avec Christophe Course Pied 01h08'01'' 11.9 10.57 60 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 17 Jogging Course Pied 38'55'' 7 10.79 42 Continu - Moyenne -/-  
13 nov 17 Jogging avec Christophe Course Pied 01h08'33'' 12 10.50 63 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 17 Jogging avec Christophe et Brice et Alizéa Course Pied 52'51'' 9.1 10.36 53 Continu - Moyenne -/-  
02 nov 17 Jogging avec Brice Course Pied 48'27'' 8.3 10.34 48 Continu - Moyenne -/-  
29 oct 17 Jogging avec Christophe Course Pied 56'57'' 10 10.54 120 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 54'59'' 8.5 km 9.33 km/h 60.7 D+   0/0   
Moyenne par jour 582 jours 01h18'08'' 12.1 km   56 D+       
Moyenne par semaine 84 semaines 09h01'27'' 84.2 kms   389 D+       
Moyenne par mois 21 mois 36h05'51'' 336.8 kms   1558 D+       
Moyenne par anne 3 annees 252h40'58'' 2357.6 kms   10908 D+       
Total 758h02'54'' 7073 kms
(0 en course)
  32724 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !