Les entrainements de kryst'elle

Anne : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
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Kikouro a trouv 1015 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
06 ao 22 Jogging avec Christophe Course Pied 52'48'' 7.8 8.86 42 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Jogging avec Christophe Course Pied 52'46'' 7.2 8.24 40 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 22 Jogging avec Christophe Course Pied 57'27'' 9 9.40 47 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'42'' 10 9.57 55 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'25'' 9.2 9.16 50 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'41'' 9.1 8.89 50 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'34'' 10 9.75 55 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h03'13'' 9.1 8.68 50 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 22 Jogging avec Christophe Course Pied 54'47'' 8 8.84 98 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Jogging avec Christophe Course Pied 54'08'' 8.2 9.08 47 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 22 Jogging avec Christophe Course Pied 55'12'' 8 8.72 86 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h06'23'' 10 9.10 55 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Jogging avec Christophe Course Pied 59'41'' 9.3 9.35 52 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 22 Jogging avec Christophe Course Pied 53'10'' 8.8 9.96 47 Continu - Moyenne -/-  
19 mar 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h04'19'' 10 9.33   Continu - Moyenne -/-  
27 fv 22 Jogging avec Christophe Course Pied 59'52'' 10 10.03 53 Continu - Moyenne -/-  
20 fv 22 Jogging avec Christophe Course Pied 53'21'' 9 10.16 50 Continu - Moyenne -/-  
17 fv 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'08'' 10.1 10.12 59 Continu - Moyenne -/-  
13 fv 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'59'' 10 9.55 55 Continu - Moyenne -/-  
06 fv 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'16'' 10 9.88 55 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'12'' 10 9.80 55 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 22 Jogging avec Christophe Course Pied 45'05'' 7.7 10.30 42 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 22 Jogging avec Christophe Course Pied 44'13'' 7.8 10.62 41 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 22 Jogging avec Christophe Course Pied 47'31'' 8 10.21 42 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 22 Jogging avec Christophe Course Pied 58'34'' 10 10.24 55 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Jogging avec Christophe Course Pied 58'42'' 10 10.22 56 Continu - Moyenne -/-  
29 dc 21 Jogging avec Christophe Course Pied 54'37'' 9 9.92 47 Continu - Moyenne -/-  
26 dc 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'07'' 10 9.81 120 Continu - Moyenne -/-  
24 dc 21 Jogging avec Christophe Course Pied 54'17'' 9 10.01 97 Continu - Moyenne -/-  
19 dc 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'43'' 10 9.56 55 Continu - Moyenne -/-  
12 dc 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'06'' 10 10.16 56 Continu - Moyenne -/-  
28 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'21'' 10 9.78 56 Continu - Moyenne -/-  
21 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'39'' 10 10.07 58 Continu - Moyenne -/-  
19 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 55'23'' 9.1 9.94 97 Continu - Moyenne -/-  
14 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'50'' 10 10.19 56 Continu - Moyenne -/-  
12 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 56'43'' 9.2 9.75 90 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'20'' 10 9.95 57 Continu - Moyenne -/-  
05 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'33'' 10 10.08 58 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'02'' 10 9.83 56 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 21 Jogging avec Christophe Course Pied 50'21'' 8 9.59 75 Continu - Moyenne -/-  
22 oct 21 Jogging avec Christophe Course Pied 55'58'' 9.2 9.92 91 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'46'' 10 9.71 56 Continu - Moyenne -/-  
15 oct 21 Jogging avec Christophe Course Pied 56'35'' 9.1 9.70 93 Continu - Moyenne -/-  
03 oct 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'41'' 10 10.30 56 Continu - Moyenne -/-  
01 oct 21 Jogging avec Christophe Course Pied 57'16'' 9.3 9.77 94 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'50'' 10 10.19 56 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'43'' 10 10.21 56 Continu - Moyenne -/-  
17 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 57'09'' 9.2 9.65 95 Continu - Moyenne -/-  
15 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 56'08'' 9.1 9.75 92 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'08'' 10 9.97 56 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'03'' 9.2 9.51 98 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h02'16'' 10 9.63 56 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'06'' 9 9.32 96 Continu - Moyenne -/-  
29 ao 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'10'' 10 10.15 53 Continu - Moyenne -/-  
22 ao 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h11'25'' 11 9.25 95 Continu - Moyenne -/-  
15 ao 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h11'58'' 11.1 9.29 97 Continu - Moyenne -/-  
01 ao 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'21'' 10 10.12 55 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'18'' 8.6 8.76 181 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 21 Jogging avec Christophe Course Pied 52'34'' 7.3 8.33 109 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h08'38'' 10.8 9.47 99 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Jogging avec Christophe Course Pied 55'37'' 9 9.70 51 Continu - Moyenne -/-  
27 jun 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'00'' 10 10.01 56 Continu - Moyenne -/-  
13 jun 21 Jogging avec Christophe Course Pied 57'09'' 8.8 9.23 48 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h00'48'' 9.9 9.77 55 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 21 Jogging avec Christophe Course Pied 57'06'' 8.8 9.26 47 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 21 Trail avec Christophe et Brice Course Pied 01h03'52'' 9.1 8.59 242 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h10'26'' 11.2 9.54 131 Continu - Moyenne -/-  
09 mai 21 Trail Bois de Celles Course Pied 01h01'35'' 9.8 9.56 172 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 21 Trail Bois de Celles Course Pied 01h00'31'' 9.5 9.41 182 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 21 Trail Bois de Celles Course Pied 01h00'10'' 9.3 9.30 176 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 21 Trail Bois de Celles Course Pied 01h04'46'' 9.8 9.08 162 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h14'02'' 11.7 9.49 58 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 21 Trail Bois de Celles Course Pied 57'17'' 8.7 9.15 155 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Jogging avec Christophe Course Pied 55'49'' 9.1 9.78 55 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 21 Jogging avec Christophe Course Pied 56'18'' 9.1 9.70 53 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 21 Jogging avec Christophe Course Pied 57'05'' 9.7 10.19 53 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 21 Fractionné Course Pied 57'02'' 9.2 9.72 46 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h01'47'' 10.5 10.23 53 Continu - Moyenne -/-  
28 fv 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h03'59'' 10.5 9.93 58 Continu - Moyenne -/-  
21 fv 21 Jogging avec Christophe Course Pied 01h05'35'' 10.6 9.69 59 Continu - Moyenne -/-  
14 fv 21 Jogging avec Christophe Course Pied 59'24'' 10 10.12 55 Continu - Moyenne -/-  
10 fv 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'45'' 10 10.22 57 Continu - Moyenne -/-  
07 fv 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'33'' 10 10.24 56 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'39'' 10 10.23 57 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Jogging avec Christophe Course Pied 50'51'' 9 10.61 52 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'03'' 10 10.33 56 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Jogging avec Christophe Course Pied 57'35'' 9.9 10.37 56 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 21 Jogging avec Christophe Course Pied 58'48'' 10 10.28 123 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 21 Jogging avec Christophe Course Pied 41'04'' 7 10.22 78 Continu - Moyenne -/-  
23 dc 20 Jogging avec Christophe Course Pied 52'54'' 9 10.23 50 Continu - Moyenne -/-  
20 dc 20 Jogging avec Christophe Course Pied 58'38'' 10 10.28 56 Continu - Moyenne -/-  
13 dc 20 Jogging avec Christophe Course Pied 53'48'' 9.1 10.22 53 Continu - Moyenne -/-  
06 dc 20 Jogging avec Christophe Course Pied 58'17'' 10 10.33 57 Continu - Moyenne -/-  
29 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 01h03'20'' 10.5 9.96 59 Continu - Moyenne -/-  
22 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 53'27'' 8.6 9.73 42 Continu - Moyenne -/-  
20 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 52'28'' 8.6 9.88 40 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 01h04'12'' 10.4 9.79 48 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 58'39'' 10 10.26 43 Continu - Moyenne -/-  
08 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 58'55'' 10 10.23 43 Continu - Moyenne -/-  
06 nov 20 Jogging avec Christophe Course Pied 58'58'' 10.1 10.32 41 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 55'13'' 8.6 km 9.42 km/h 61 D+   0/0   
Moyenne par jour 638 jours 01h27'50'' 13.8 km   68 D+       
Moyenne par semaine 92 semaines 10h09'11'' 95.7 kms   477 D+       
Moyenne par mois 22 mois 42h27'32'' 400.2 kms   1997 D+       
Moyenne par anne 3 annees 311h21'58'' 2935.4 kms   14650 D+       
Total 934h05'55'' 8806.4 kms
(0 en course)
  43952 D+       

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