Les entrainements de huralp

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1417 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Sep 25 Trail le matin partie 2 Course à Pied (trail) 01h02'44'' 9.4 9.07 211 Continu - Un peu difficile 124.7/145  
15 Sep 25 Trail le matin partie 1 Course à Pied (trail) 09'29'' 1.5 9.50 25 Continu - Un peu difficile 121.8/148  
13 Sep 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h16'17'' 11.2 8.86 436 Continu - Un peu difficile 126.3/151  
12 Sep 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h34'28'' 13.6 8.65 521 Continu - Un peu difficile 126.7/148  
10 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h29'49'' 57.1 22.89 1053 Continu - Un peu difficile 130.1/153  
09 Sep 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h23'19'' 12.8 9.26 467 Continu - Un peu difficile 133.3/154  
02 Sep 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 43'20'' 6.8 9.49 211 Continu - Un peu difficile 124.4/145  
02 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h01'21'' 38.3 18.98 741 Continu - Un peu difficile 108.8/131  
01 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h48'38'' 56.9 20.25 1033 Continu - Un peu difficile 115/152  
27 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h09'31'' 10.4 9.05 332 Continu - Un peu difficile 124.9/145  
25 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h31'01'' 11.7 7.71 631 Continu - Un peu difficile 124.2/160  
24 Aug 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 03h18'19'' 72.3 21.90 1267 Continu - Un peu difficile 126.7/169  
23 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'00'' 11.1 8.76 437 Continu - Un peu difficile 125.6/144  
18 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h40'20'' 13.3 7.96 655 Continu - Un peu difficile 127.9/166  
17 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'13'' 11.1 8.80 425 Continu - Un peu difficile 126.4/149  
14 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h26'41'' 12 8.35 490 Continu - Un peu difficile 133.6/174  
12 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h55'45'' 14 7.25 799 Continu - Un peu difficile 131.5/151  
11 Aug 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h55'09'' 42.9 22.38 818 Continu - Un peu difficile 121.6/149  
10 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h03'38'' 17.4 8.46 675 Continu - Un peu difficile 129.1/153  
06 Aug 25 ?uvre Horizon, Broussoux, St Genes Champespe Marche 45'00'' 2.5 3.33   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Voir ?uvre Horizon, tourbi?re de Gayme Marche 01h00'00'' 3 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 57'35'' 3.8 4.02 76 Continu - Un peu difficile 95.8/144  
05 Aug 25 Randonn?e le matin Marche 41'23'' 1.9 2.79 311 Continu - Un peu difficile 98/130  
02 Aug 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h50'11'' 14.3 7.79 876 Continu - Un peu difficile 133.1/161  
29 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h25'44'' 12.6 8.87 464 Continu - Un peu difficile 128/165  
28 Jul 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h55'30'' 43 22.33 843 Continu - Un peu difficile 130/156  
27 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h43'41'' 13.7 7.94 716 Continu - Un peu difficile 126.4/144  
26 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h13'40'' 11.1 9.08 430 Continu - Un peu difficile 129.7/151  
21 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h11'31'' 11.2 9.46 440 Continu - Un peu difficile 126.3/147  
17 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'48'' 11.2 8.93 431 Continu - Un peu difficile 127.9/159  
14 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'01'' 11.2 8.95 433 Continu - Un peu difficile 127.6/144  
13 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h14'44'' 17.1 7.62 948 Continu - Un peu difficile 129.2/154  
11 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'52'' 11.1 8.83 434 Continu - Un peu difficile 126.5/148  
09 Jul 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'32'' 11.2 8.57 439 Continu - Un peu difficile 125.1/146  
10 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h08'48'' 11 9.67 400 Continu - Un peu difficile 134.3/154  
09 Jun 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h53'17'' 43 22.78 849 Continu - Un peu difficile 123/145  
07 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h14'30'' 11 8.89 438 Continu - Un peu difficile 124.3/144  
06 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'34'' 11.1 8.88 413 Continu - Un peu difficile 123.2/148  
05 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h27'39'' 12.7 8.73 473 Continu - Un peu difficile 122.5/159  
31 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h47'15'' 13.1 7.37 719 Continu - Un peu difficile 125.2/146  
18 May 25 Balade Gimel Les Cascades Marche 01h53'39'' 6.8 3.59 318 Continu - Un peu difficile 103/164  
14 May 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h55'33'' 43 22.32 840 Continu - Un peu difficile 132.7/152  
12 May 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h30'45'' 15.1 9.98 289 Continu - Un peu difficile 125.3/140  
10 May 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h15'40'' 11.1 8.84 406 Continu - Un peu difficile 132.2/152  
09 May 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h34'16'' 34.8 22.17 644 Continu - Un peu difficile 128.5/154  
08 May 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.69 586 Continu - Un peu difficile 126.3/146  
07 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11 8.77 415 Continu - Un peu difficile 130.9/153  
05 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'13'' 11.1 8.79 417 Continu - Un peu difficile 130.5/149  
30 Apr 25 Marche dans l'apr?s-midi, Tour du lac Pavin Marche 46'56'' 3.2 4.12 78 Continu - Un peu difficile 81/99  
28 Apr 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h18'02'' 11.1 8.58 432 Continu - Un peu difficile 136.1/156  
27 Apr 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h03'03'' 5.9 5.69 229 Continu - Un peu difficile 98.7/139  
19 Apr 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 58'31'' 5.8 6.02 198 Continu - Un peu difficile 105.4/142  
17 Apr 25 Randonn?e le midi Marche 01h13'38'' 5.4 4.46 110 Continu - Un peu difficile 88/126  
08 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'44'' 11.1 8.46 410 Continu - Un peu difficile 128.3/156  
07 Apr 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h49'23'' 42.7 23.44 669 Continu - Un peu difficile 130.6/156  
06 Apr 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.2 8.36 576 Continu - Un peu difficile 128.2/151  
03 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'47'' 11.8 9.24 443 Continu - Un peu difficile 124.7/142  
31 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h44'11'' 16.2 9.35 354 Continu - Un peu difficile 123.7/142  
30 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h17'28'' 12.3 9.54 392 Continu - Un peu difficile 129.4/145  
28 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'44'' 11.1 8.53 447 Continu - Un peu difficile 121.9/148  
12 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h14'57'' 11.1 8.89 446 Continu - Un peu difficile 131.6/150  
10 Mar 25 Course ? pied le matin, boucle St Bonnet-Ladignac Course à Pied 01h16'49'' 12.4 9.70 299 Continu - Un peu difficile 126.9/143  
08 Mar 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h29'23'' 15 10.13 307 Continu - Un peu difficile 121.8/133  
07 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'10'' 11.6 9.21 419 Continu - Un peu difficile 122.8/138  
06 Mar 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h29'12'' 15.1 10.15 302 Continu - Un peu difficile 123.4/137  
03 Mar 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h53'54'' 19 10.01 425 Continu - Un peu difficile 128.1/146  
02 Mar 25 Marche le matin Marche 01h52'43'' 6.7 3.58 369 Continu - Un peu difficile 99.8/141  
01 Mar 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h21'46'' 6.2 4.57 216 Continu - Un peu difficile 104.8/137  
26 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'36'' 15 9.76 298 Continu - Un peu difficile 122.3/136  
24 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'00'' 15.1 10.30 295 Continu - Un peu difficile 125/155  
23 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h29'36'' 15 10.08 289 Continu - Un peu difficile 119.8/132  
20 Feb 25 Trail le matin, Chamablanc, rocher de l'aigle, retour Mt Dore par les Moulins. Course à Pied (trail) 02h02'25'' 17.2 8.47 712 Continu - Un peu difficile 129.3/147  
18 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h27'54'' 15.1 10.33 291 Continu - Un peu difficile 125.9/141  
17 Feb 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h15'46'' 13.6 10.78 264 Continu - Un peu difficile 130.7/151  
13 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h17'34'' 12.3 9.54 256 Continu - Un peu difficile 119.9/132  
12 Feb 25 Course ? pied le matin, la St?le. Course à Pied 02h02'38'' 20.4 10.01 391 Continu - Un peu difficile 127.2/143  
10 Feb 25 Course ? pied humide le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h12'10'' 12.9 10.72 268 Continu - Un peu difficile 134.5/158  
08 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'33'' 14.2 9.67 281 Continu - Un peu difficile 124.6/138  
07 Feb 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h34'55'' 16 10.16 310 Continu - Un peu difficile 126.3/142  
05 Feb 25 Course ? pied le matin, bois de la St?le Course à Pied 01h48'38'' 18.2 10.07 338 Continu - Un peu difficile 124.4/137  
03 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h10'27'' 12.4 10.60 262 Continu - Un peu difficile 135.1/159  
01 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h14'19'' 12.2 9.91 264 Continu - Un peu difficile 127.6/144  
31 Jan 25 Course ? pied le matin. Course à Pied 01h44'58'' 17.2 9.88 308 Continu - Un peu difficile 131/144  
30 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h30'17'' 15 10.02 287 Continu - Un peu difficile 130.8/144  
29 Jan 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi, Chamablanc Course à Pied 01h11'58'' 12.5 10.43 267 Continu - Un peu difficile 135.8/160  
25 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'41'' 15 9.74 296 Continu - Un peu difficile 127.2/142  
24 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'34'' 15 10.21 292 Continu - Un peu difficile 132.2/159  
22 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h31'33'' 15 9.86 293 Continu - Un peu difficile 129.9/147  
21 Jan 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'57'' 11.1 8.79 449 Continu - Un peu difficile 145.2/172  
19 Jan 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h28'48'' 10.8 7.32 584 Continu - Un peu difficile 137/169  
18 Jan 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h15'01'' 12.3 9.85 261 Continu - Un peu difficile 129.6/161  
17 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'22'' 15.1 9.81 294 Continu - Un peu difficile 130.5/161  
15 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'30'' 15 9.78 301 Continu - Un peu difficile 130.7/159  
02 Jan 25 La Bourboule - le Mont-Dore Course à Pied (trail) 43'02'' 6.5 9.13 218 Continu - Un peu difficile 127.2/151  
31 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'22'' 15.1 10.26 288 Continu - Un peu difficile 133.2/160  
29 Dec 24 Course ? pied le matin Course à Pied 01h34'30'' 16.5 10.51 289 Continu - Un peu difficile 137.4/161  
18 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h22'31'' 13.7 10.01 262 Continu - Un peu difficile 127.3/145  
17 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h16'22'' 12.5 9.87 256 Continu - Un peu difficile 127.4/149  
15 Dec 24 Randonn?e neige dans l'apr?s-midi Marche 02h00'40'' 7.6 3.78 258 Continu - Un peu difficile 94.3/134  
09 Dec 24 Trail le matin - Jardinage Course à Pied (trail) 01h26'52'' 11.1 7.71 444 Continu - Un peu difficile 133.7/151  
Moyenne par séance 01h43'00'' 16.4 km 9.59 km/h 455.6 D+   125.6/133.5   
Moyenne par jour 280 jours 08h41'17'' 83.3 km   2305 D+       
Moyenne par semaine 41 semaines 59h20'01'' 569.1 kms   15747 D+       
Moyenne par mois 10 mois 243h16'05'' 2333.4 kms   64565 D+       
Moyenne par année 2 annees 1216h20'29'' 11667.3 kms   322827 D+       
Total 2432h40'58'' 23334.7 kms
(0 en course) 		  645654 D+       

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