Les entrainements de sylvain73

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
09 Jan 11 Marathon de Bessans Ski de fond 02h35'00'' 42 16.25   Compétition - Très difficile++ -/-  
31 Dec 10 60 kils Ski de fond 04h53'00'' 60 12.28 980 Continu - Très difficile -/-  
14 Feb 10 La Transjurassienne 76 Ski de fond 05h55'42'' 76 12.81 701 Compétition - Très difficile -/-  
24 Jan 10 La Foulée Blanche - 42 km Ski de fond 02h44'16'' 42.1 15.41 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
10 Jan 10 Marathon de Bessans Ski de fond 03h05'02'' 42 13.61   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Feb 09 La Transjurassienne 76 Ski de fond 07h18'33'' 76 10.39 701 Compétition - Un peu difficile -/-  
01 Feb 09 Rouge feclaz Ski de fond 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 09 bleu Feclaz Ski de fond 40'00'' 8 12.00   Continu - Facile -/-  
21 Jan 09 noire plan d'hotonnes Ski de fond 02h15'00'' 27 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 09 La Foulée Blanche - 42 km Ski de fond 03h05'57'' 42.1 13.61 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Jan 09 Glieres Ski de fond 01h05'00'' 12 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 09 feclaz les noires + rouge de st francois Ski de fond 02h10'00'' 28 12.92   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 09 Les Rousses -> Chez L'aime A/R par Bois d'Amont & Risoux Ski de fond 03h30'00'' 40 11.42   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 09 Les Rousses Lamoura A/R par Premanon et Sambine Ski de fond 03h00'00'' 32 10.66   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 08 Revard Ski de fond 01h45'00'' 22 12.57   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h00'10'' 37.4 km 12.46 km/h 656.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 757 jours 03'34'' 0.7 km   4 D+       
Moyenne par semaine 109 semaines 24'47'' 5.1 kms   30 D+       
Moyenne par mois 26 mois 01h43'56'' 21.5 kms   126 D+       
Moyenne par année 4 annees 11h15'37'' 140.3 kms   820 D+       
Total 45h02'30'' 561.3 kms
(320.39 en course) 		  3282 D+       

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