Les entrainements de tapeza

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1300 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h14'00'' 7.4 6.03 400 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 8.6 8.32 500 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 11.6 8.18 650 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 8 8.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 16 RANDO PICHAURIS VTT 02h50'00'' 34 12.00 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 16 Sans nom Course à Pied 03h30'00'' 24.1 6.88 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h17'00'' 8.6 6.70 750 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 16 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 15 7.50 600 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 16 Sans nom Course à Pied 03h48'00'' 23 6.05 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h24'00'' 11 7.85 200 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h27'00'' 12.9 8.89 570 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h33'00'' 12.5 8.06 570 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 16 Sans nom VTT 03h26'00'' 52 15.14 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h24'00'' 12.1 8.64 550 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 16 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 13.2 6.59 700 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 16 Sans nom Course à Pied 03h25'00'' 18.5 5.41 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 16 TRAIL DE NOËL 15/565 Course à Pied 01h21'24'' 15.5 11.42 750 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 16 Sans nom Course à Pied 01h24'00'' 7.9 5.64 500 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h01'00'' 6.4 6.29 400 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h03'00'' 11.4 10.85 300 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h45'00'' 10 5.71 600 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h40'00'' 15.2 9.11 650 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 16 Sans nom VTT 03h01'00'' 51 16.90 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28 400 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 16 Sans nom Course à Pied 05h00'00'' 27.5 5.50 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h31'00'' 8.9 5.86 550 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h50'00'' 15.4 8.39 750 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 11.6 7.73 450 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 16 TRAIL ALPIN PICHAURIS 8/224 Course à Pied 01h18'17'' 14.6 11.19 570 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 16 Sans nom Course à Pied 56'00'' 9 9.64 200 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 16 Sans nom VTT 01h39'00'' 27.5 16.66 600 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 16 ESCAPADE ENSUES 20/527 Course à Pied 52'08'' 12.2 14.04 350 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h07'00'' 7.9 7.07 350 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 16 Sans nom Course à Pied 57'00'' 8.2 8.63 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 16 Sans nom Course à Pied 46'00'' 6.8 8.86 250 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 16 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00 450 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 10.2 6.79 450 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h45'00'' 10 5.71 750 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 16 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 15 7.50 600 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 16 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 11.2 5.59 550 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 8 5.33 400 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 8 8.00 400 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 16 Sans nom Course à Pied 58'00'' 8.5 8.79 350 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 16 Sans nom Course à Pied 45'00'' 7.6 10.13 100 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h20'00'' 13 9.75 550 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h04'00'' 7.7 7.21 350 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 16 Sans nom Course à Pied 43'38'' 10 13.75 50 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 16 Sans nom Course à Pied 50'00'' 8.5 10.20 400 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h48'00'' 14.5 8.05 650 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 16 Sans nom Course à Pied 02h59'00'' 30.2 10.12 200 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h34'00'' 14 8.93 600 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h15'00'' 7.6 6.07 450 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 16 Sans nom VTT 01h30'00'' 32 21.33 600 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h17'00'' 11.2 8.72 450 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 16 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 16 Sans nom VTT 01h11'00'' 18.3 15.46 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 16 TRAIL DE PICHAURIS 9/91 Course à Pied 01h11'58'' 13.6 11.33 550 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 16 Sans nom VTT 02h00'00'' 33 16.50 450 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 16 Sans nom Course à Pied 44'00'' 7.4 10.17 180 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h06'00'' 9.2 8.36 700 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 16 Sans nom VTT 02h45'00'' 43 15.63 700 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 16 Sans nom Course à Pied 02h30'00'' 15 6.00 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 16 Sans nom Course à Pied 02h33'00'' 22.3 8.74 800 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h40'00'' 15.6 9.36 600 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 16 Sans nom Course à Pied 45'00'' 6.5 8.66 200 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 16 Sans nom VTT 01h25'00'' 17.5 12.35 500 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h33'00'' 14 9.03 700 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h41'00'' 14.4 8.55 600 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 10 8.57 400 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 16 Sans nom VTT 02h08'00'' 37.2 17.43 500 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 16 Sans nom VTT 02h30'00'' 43 17.20 650 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 16 TRAIL BEAUME DE VENISE Course à Pied 04h21'00'' 31 7.12 1850 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 16 Sans nom Course à Pied 45'00'' 6 8.00 150 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h40'00'' 14 8.40 450 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 16 Sans nom VTT 01h55'00'' 34.6 18.05 600 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h04'30'' 8.4 7.81 300 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 16 Sans nom VTT 02h25'00'' 38.3 15.84 850 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 16 Sans nom Course à Pied 01h06'00'' 9.4 8.54 500 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 16 Sans nom Course à Pied 02h38'00'' 21.3 8.08 900 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 16 Sans nom Course à Pied 46'54'' 9.3 11.89 300 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 16 Sans nom VTT 02h30'00'' 61 24.40 700 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 16 Sans nom VTT 04h30'00'' 92 20.44 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 16 Sans nom Course à Pied 57'00'' 8.8 9.26 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 16 Sans nom Course à Pied 06h40'00'' 46 6.90 1800 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h13'00'' 10.2 8.38 600 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 16 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 17.3 8.64 500 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 12 8.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28 250 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h53'00'' 16.6 8.81 750 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 12 8.47 450 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 16 Sans nom VTT 01h07'00'' 19 17.01 200 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h06'00'' 9.5 8.63 300 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 16 Sans nom Course à Pied 51'00'' 8.5 10.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h02'00'' 9.2 8.90 450 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 16 Sans nom Course à Pied 51'30'' 9.5 11.06 300 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h32'30'' 20 12.97 300 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h18'00'' 10.3 7.92 500 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 16 Sans nom Course à Pied 01h25'00'' 12 8.47 500 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 16 Sans nom VTT 03h01'00'' 51.5 17.07 700 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h27'15'' 15.7 km 10.83 km/h 374.7 D+   150.8/99.6   
Moyenne par jour 146 jours 12h57'00'' 140.3 km   2964 D+       
Moyenne par semaine 21 semaines 90h02'01'' 975.5 kms   20609 D+       
Moyenne par mois 5 mois 378h08'32'' 4097.4 kms   86560 D+       
Moyenne par année 1 an 1890h42'41'' 20487.3 kms   432801 D+       
Total 1890h42'41'' 20487.3 kms
(0 en course) 		  432801 D+       

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