Les entrainements de LaBaleine

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 445 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Apr 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 11 CàP Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 11 CàP Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 11 Natation Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 30'00'' 11 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 11 CàP Course à Pied 01h05'00'' 12 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 11 CàP Course à Pied 01h05'00'' 12 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 30'00'' 11 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 30'00'' 11 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 11 Semi d'orvault Course à Pied 01h35'46'' 21.1 13.21   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 11 Vélo Trav Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 11 Natation Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 11 Natation Natation 01h10'00'' 2.5 2.14   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 11 Vélo Trav Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 11 Course a pied Course à Pied 01h30'00'' 18 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 11 Natation Natation 01h00'00'' 1.8 1.79   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 11 CàP Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 11 CàP Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 11 Vélo Cyclisme 02h00'00'' 42 21.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 11 Trail du Vignoble Course à Pied 02h45'00'' 24 8.72   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 11 Natation Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 12.7 12.75   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 11 Natation Natation 55'00'' 2 2.18   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 11 Course a pied Course à Pied 01h20'00'' 14 10.50   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 11 Natation Natation 45'00'' 1.8 2.39   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 11 vélo Cyclisme 02h20'00'' 66 28.28   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 11 Vélo Cyclisme 02h00'00'' 50 25.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 11 Trail du Glazig Course à Pied 02h15'00'' 15 6.66   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 11 Trail du Glazig Course à Pied 02h30'00'' 15 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 11 Natation Natation 45'00'' 1 1.33   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 40'00'' 11 16.50   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11.6 11.60   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 11 Natation Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 11 Natation Natation 01h00'00'' 1.7 1.70   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11.5 11.50   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 11 Course a pied Course à Pied 40'00'' 7 10.50   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 11 Natation Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 11 velo travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 11 Trail de plouhinec Course à Pied 01h51'00'' 22 11.89   Compétition - Assez difficile -/-  
27 Jan 11 CàP Course à Pied 01h00'00'' 13 13.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 11 Course a pied Course à Pied 01h05'00'' 12 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 11 velo travail Course à Pied 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 11 velo travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 1.6 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 1.7 2.26   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 11 CàP Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 11 Natation Natation 01h00'00'' 2.3 2.29   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 11 Course a pied Course à Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 1.8 2.39   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 11 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 11 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 10 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 10 Natation Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 10 Vélo/travail Cyclisme 01h15'00'' 22 17.60   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 10 Natation Natation 45'00'' 1.6 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h12'54'' 14 km 11.56 km/h 1300 D+   0/0   
Moyenne par jour 93 jours 05h48'51'' 67.2 km   13 D+       
Moyenne par semaine 14 semaines 38h37'23'' 446.7 kms   92 D+       
Moyenne par mois 5 mois 108h08'42'' 1250.7 kms   260 D+       
Moyenne par année 2 annees 270h21'46'' 3126.9 kms   650 D+       
Total 540h43'32'' 6253.9 kms
(22 en course) 		  1300 D+       

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