Les entrainements de bubulle

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1896 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
23 mai 19 Balisage GR73 : Départ-Thuile Course à Pied (trail, ultra) 07h27'22'' 19.5 2.61 1627 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Balisage GR73 : Rongère-Aillons Marche 07h10'03'' 18.1 2.53 1212 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 19 Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures Course à Pied (trail, ultra) 24h00'50'' 146.8 6.11 6480 Compétition - Moyenne -/-  
15 mai 19 No Finish Line Paris Course à Pied (route, ultra) 10h28'00'' 80.8 7.72   Compétition - Moyenne -/-  
10 mai 19 Piétaf tram aller et Meudon retour Course à Pied (trail) 01h09'00'' 12.5 10.87 162 Continu - Moyenne -/-  
09 mai 19 Piétaf intégral aller : 7ème + retour tram Course à Pied (trail) 02h22'00'' 23.6 10.00 358 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail) 01h28'00'' 15 10.28 226 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Colline : 3 kikouloops (1047 montées) Course à Pied (trail, ultra) 01h13'30'' 8.2 6.71 746 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 19 Levada Nova à Tabua Marche 02h46'22'' 11.6 4.20 28 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 19 AR vers Rabaçal Course à Pied (trail) 02h14'58'' 16.2 7.20 1152 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 Levada do Risco depuis Rabaçal Marche 01h48'21'' 5.8 3.25 250 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 AR à la Levada Nova da Calheta Course à Pied (trail, ultra) 02h10'00'' 14.5 6.69 725 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 19 Picos Marche 04h00'00'' 10 2.50 730 Continu - Moyenne -/-  
29 avr 19 AR Paul do Mar Marche 02h35'00'' 4.3 1.69 490 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 19 Madeira Island Ultra Trail - 85 km Course à Pied (trail, ultra) 16h02'00'' 88.7 5.53 4931 Compétition - Moyenne -/-  
25 avr 19 Cabo de Sao Lourenço Marche 02h40'43'' 7.6 2.84 440 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Falaises GR2 Les Andelys Course à Pied (trail) 02h08'57'' 15.1 7.05 917 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail) 01h28'00'' 15 10.26 220 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail) 01h28'00'' 15 10.26 220 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail) 01h27'00'' 15 10.37 220 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail) 01h30'00'' 15 10.06 220 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 19 Piétaf tram retour Course à Pied (trail) 42'00'' 7.4 10.62 72 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 19 Piétaf intégral aller : 6ème Course à Pied (trail) 01h41'02'' 16.1 9.57 308 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 19 Grandes Eaux Musicales Course à Pied (trail, ultra) 01h30'00'' 13.6 9.07 164 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail, ultra) 01h30'00'' 15.1 10.08 218 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 19 Piétaf tram AR Course à Pied (trail) 01h28'00'' 15.1 10.29 230 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 19 VTTAf VTT 01h25'00'' 28.1 19.83 360 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Grand Trail des Deux Amants - 55 km Marche 08h02'10'' 55 6.84 1950 Compétition - Moyenne -/-  
04 avr 19 VTTAF VTT 01h20'00'' 28 21.00 365 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Colline : 1 kikouloop, 1 loopkouki, 1 étoile (1035 montées) Course à Pied (trail, ultra) 01h48'00'' 10.3 5.74 1040 Continu - Moyenne -/-  
25 mar 19 Piétafs de la semaine Course à Pied (trail) 07h19'00'' 75.1 10.27 1115 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Colline : 1 kikouloop, 1 loopkouki, 1 étoile (1018 montées) Course à Pied (trail, ultra) 01h43'06'' 10.8 6.31 1030 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 Boulie-Petit-Jouy-Vélizy-PontColbert Course à Pied (trail) 01h34'00'' 14.7 9.38 415 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 Piétaf Vélizy-tram Course à Pied (trail) 01h30'00'' 15 10.03 221 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 VTTaf VTT 01h23'00'' 28.1 20.31 354 Continu - Moyenne -/-  
16 mar 19 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 11h45'20'' 79.4 6.75 1465 Compétition - Moyenne -/-  
12 mar 19 Divers petits trajets en marche rapide Marche 01h30'00'' 8 5.33 50 Continu - Moyenne -/-  
11 mar 19 PIétaf court Course à Pied (trail, ultra) 58'00'' 8.7 9.08 194 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 MN Normande Marche 01h28'17'' 11.4 7.79 137 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 19 Piétafs de la semaine en vrac Course à Pied (trail) 05h33'00'' 54.6 9.84 809 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Tour à pied Trianons Marche 02h42'00'' 9.5 3.51 30 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Colline : 1 kikouloop et une Etoile (1001 montées) Marche 01h25'00'' 7.8 5.56 785 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Colline : 1 kikouloop (988 montées) Course à Pied (trail, ultra) 27'00'' 2.8 6.37 254 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 19 MN St-Cyr-Minière Marche 01h52'00'' 13.9 7.45 142 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 19 Piétaf tram aller et Meudon retour Course à Pied (trail, ultra) 01h19'00'' 12.7 9.67 194 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 19 Piétafs "tram" Course à Pied (trail, ultra) 01h34'00'' 14.8 9.44 204 Continu - Moyenne -/-  
26 fév 19 5ème piétaf intégral et retour court Course à Pied (trail, ultra) 02h17'00'' 21.1 9.24 322 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 19 Ballades Amsterdam/Utrecht Marche 03h00'00'' 9 3.00 100 Continu - Moyenne -/-  
23 fév 19 Ballades Amsterdam Marche 02h00'00'' 8 4.00 20 Continu - Moyenne -/-  
22 fév 19 A pied dans Amsterdam Marche 01h00'00'' 3 3.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Piétaf Vélizy-tram Course à Pied (trail) 01h35'00'' 15 9.50 222 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Colline : 2 kikouloops et une Etoile (984 montées) Course à Pied (trail) 01h48'27'' 10.7 5.93 1043 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 19 Piétaf tram Vélizy+Maurepas Course à Pied (trail) 01h28'00'' 14.6 10.00 193 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 19 Piétaf Vélizy-tram Course à Pied (trail) 01h38'00'' 15.4 9.45 223 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 19 Pietaf court Course à Pied (trail, ultra) 01h00'00'' 10 10.00 160 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 VTTaf Vélizy VTT 01h35'00'' 29 18.31 220 Continu - Moyenne -/-  
11 fév 19 Marche piétaf Marche 30'00'' 3 6.00 30 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km Course à Pied (trail) 05h50'00'' 41.5 7.11 1800 Compétition - Moyenne -/-  
10 fév 19 Piétaf retour jusque MVF Course à Pied 22'26'' 3.8 10.35 42 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Retour de chantier Course à Pied 07'03'' 1.1 10.12 3 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Piétaf depuis MVF Course à Pied 27'00'' 4.2 9.42 104 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 Hop on va à la gare Course à Pied 02'43'' 0.4 9.27 6 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Kleine profit Course à Pied 02'36'' 0.4 9.69   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Piétaf retour MVF Course à Pied 22'31'' 3.8 10.38 28 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 Piétaf court Course à Pied 28'51'' 4.6 9.71 116 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Pas de petits profits (bis) Course à Pied 03'32'' 0.5 8.49   Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Piétaf retour jusque MVF Course à Pied 21'43'' 3.8 10.63 34 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Pas de petits profits Course à Pied 02'19'' 0.3 8.28 11 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 19 Piétaf aller jusqu'au tram Course à Pied (trail) 45'57'' 7.2 9.51 132 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 Piétaf retour depuis le tram Course à Pied (trail) 41'38'' 6.9 9.97 71 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 Piétaf long aller Course à Pied (trail) 01h44'56'' 15.8 9.04 323 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 19 Trail'O Castor Course d'Orientation 03h00'00'' 24 8.00 350 Continu - Moyenne -/-  
01 fév 19 Piétaf court Course à Pied 56'00'' 9.7 10.48 139 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 19 Piétaf court (rab St-Cyr) Course à Pied 01h12'00'' 12.3 10.31 163 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 19 Piétaf court Course à Pied 01h01'00'' 10.3 10.19 139 Continu - Moyenne -/-  
29 jan 19 VTTAF VTT 01h27'00'' 28.2 19.47 377 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 19 Petit piétaf retour Course à Pied 24'05'' 4.2 10.68 36 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 19 Piétaf intégral aller : 3ème Course à Pied (trail) 01h37'56'' 16 9.82 315 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 19 VTTaf (retour Vélizy) VTT 01h44'00'' 28.4 16.41 280 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 19 Piétaf court Course à Pied 01h00'00'' 9.4 9.42 149 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 19 PIétaf court/long Course à Pied (trail) 02h17'00'' 20.9 9.17 429 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 19 Grand piétaf retour Course à Pied (trail) 01h48'00'' 16.1 8.96 329 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 19 Petit piétaf aller Course à Pied (trail, ultra) 29'00'' 4.8 10.01 100 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 19 Raid 28 Course d'Orientation 17h22'46'' 85 4.89 1400 Compétition - Moyenne -/-  
16 jan 19 VTTaf VTT 01h30'00'' 2.2 1.48 385 Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 VTTAF VTT 01h53'00'' 29.6 15.73 322 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 VTTaf VTT 01h25'00'' 28.1 19.83 394 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Entrainement orientation sur spéciale Raid 28 2012 Course d'Orientation 01h41'08'' 9.8 5.84 246 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 19 MN tour du Grand Canal Marche 01h21'36'' 10.5 7.77 42 Continu - Moyenne -/-  
11 jan 19 Petits piétafs Course à Pied 53'00'' 9.5 10.77 133 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Petit piétaf retour Course à Pied 27'37'' 5 10.99 33 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Piétaf intégral : 2ème Course à Pied (trail) 01h38'00'' 15.8 9.68 313 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 19 VTTaf VTT 01h29'00'' 28 18.90 385 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 Petits piétafs Course à Pied 54'00'' 9.4 10.47 133 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 19 Piétaf avec jambes en coton Course à Pied 28'11'' 5.1 11.00 40 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 19 Piétaf intégral, 1er essai Course à Pied (trail) 01h41'30'' 15.8 9.33 316 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Colline : 2 kikouloops et une Etoile (967 montées) Course à Pied (trail, ultra) 01h40'40'' 10.8 6.43 1042 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 19 VTTaf Versailles-Palaiseau VTT 02h02'00'' 37.4 18.41 416 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 19 VTTaf Versailles-Châtillon (ret. Vélizy VTT 01h29'00'' 29 19.57 287 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Off2Ouf du Jour de l'An Course à Pied (trail) 02h04'56'' 17.8 8.54 123 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h00'10'' 17.8 km 8.90 km/h 369.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 142 jours 26h44'34'' 238.1 km   4631 D+       
Moyenne par semaine 21 semaines 180h50'00'' 1610.5 kms   31316 D+       
Moyenne par mois 5 mois 759h30'01'' 6764.2 kms   131528 D+       
Moyenne par année 1 an 3797h30'07'' 33821.3 kms   657642 D+       
Total 3797h30'07'' 33821.3 kms
(577.45 en course)
  657642 D+       

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