Les entrainements de bubulle

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Octobre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2910 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
02 oct 22 Trail du Viaduc des Fauvettes Course à Pied 07h03'42'' 50.9 7.20 1900 Continu - Moyenne -/-  
27 sep 22 Bouche-carrés Course à Pied 01h33'01'' 14 9.07 54 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 22 TRM nettoyage Chateau-Gaillard Course à Pied 15'59'' 1.1 4.50 90 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 22 TRM Nettoyage GR2 (2 piquets laissés par les fermeurs) Course à Pied 30'21'' 2.9 5.88 176 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 TRM vérif balisage Course à Pied 10'02'' 1.3 8.27 115 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 TRM balisage parcours retour des hors délais Course à Pied 32'05'' 2.4 4.50 57 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Balisage TRM Mesnil-Bellanguet Course à Pied 55'47'' 3.9 4.28 135 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Balisage TRM Stade-Chateau-Gaillard Course à Pied 01h48'48'' 6.6 3.68 235 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Balisage TRM Andelys Course à Pied 16'42'' 0.9 3.33 12 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Balisage TRM fin Chateau-Gaillard Course à Pied 23'53'' 1.2 3.18 67 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 22 Balisage TRM Val Saint-Martin-Hôpital Course à Pied 01h17'25'' 4.1 3.21 125 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 22 Balisage TRM Noyers Course à Pied 58'33'' 5.2 5.37 139 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 22 Trail le matin Course à Pied 03'05'' 0.4 9.41 6 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 22 Trail le matin Course à Pied 24'56'' 3.9 9.42 93 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 22 Piétaf Meudon Course à Pied 22'34'' 3.9 10.37 33 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 22 Trail en soirée Course à Pied 13'39'' 1.3 6.02 12 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 22 Piétaf tram Dewoitine Course à Pied 01h06'37'' 10.7 9.71 156 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 22 Trail le matin Course à Pied 02'22'' 0.2 7.45 15 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 22 Piétaf Meudon Course à Pied 22'03'' 3.9 10.64 36 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 22 Trail en soirée Course à Pied 06'09'' 1.1 10.87   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 PIétaf tram Dewoitine Course à Pied 01h04'48'' 10.1 9.41 159 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 Trail le matin Course à Pied 06'34'' 1 9.21   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 02'15'' 0.3 8.34   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 Piétaf tran retour Dewoitine Course à Pied 01h00'45'' 10 9.96 102 Continu - Moyenne -/-  
17 sep 22 Reco fin du parcours du TRM 2022 Course à Pied 02h54'49'' 21.8 7.50 847 Continu - Moyenne -/-  
14 sep 22 1ère partie du Défi Royal Raid 28 Course à Pied 01h41'02'' 9.8 5.82 116 Continu - Moyenne -/-  
13 sep 22 Ballade et carrés sur le yardinet de Jas Course à Pied 01h24'16'' 6.1 4.37 114 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 22 Circuit St-Barthelemy 14km - Les Fayettes Course à Pied 02h01'13'' 15.6 7.73 507 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Circuit du Monorail des Montagnes du Matin Course à Pied 03h04'34'' 26.8 8.73 591 Continu - Moyenne -/-  
10 sep 22 Randonnée sur le quai du Creusot Course à Pied 01'09'' 0 1.35   Continu - Moyenne -/-  
10 sep 22 Carrés Lyonnais Course à Pied 04'27'' 0.4 6.43   Continu - Moyenne -/-  
10 sep 22 Course effrénée pour trouver la voiture à la sortie du train Course à Pied 05'21'' 0.2 2.98   Continu - Moyenne -/-  
09 sep 22 Piétaf tram Wagner Course à Pied 48'07'' 7.1 8.96 126 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 22 Trail le matin Course à Pied 03'25'' 0.2 4.86 12 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 02'16'' 0.3 8.62 3 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 22 Piétaf tram Wagner Course à Pied 44'09'' 7.2 9.86 72 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 22 PIétaf tram Dewoitine Course à Pied 01h07'56'' 10.2 9.02 141 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 22 Trail le matin Course à Pied 02'24'' 0.3 7.94 12 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 02'12'' 0.3 8.64   Continu - Moyenne -/-  
08 sep 22 Piétaf tram Wagner Course à Pied 43'41'' 7.2 9.95 66 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 Piétaf tram Wagner Course à Pied 48'42'' 7.2 8.98 126 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 Trail le matin Course à Pied 02'34'' 0.3 7.27 15 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 02'31'' 0.3 8.53   Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 Piétaf tram Wagner Course à Pied 45'46'' 7.2 9.51 75 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 22 PIétaf tram Dewoitine Course à Pied 01h06'22'' 10.2 9.27 141 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 22 Trail le matin Course à Pied 02'26'' 0.3 8.16 9 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 02'28'' 0.3 7.51   Continu - Moyenne -/-  
06 sep 22 Piétaf tran retour Dewoitine Course à Pied 01h07'04'' 9.7 8.76 84 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 trail Course à Pied 01h05'11'' 7.5 6.95 163 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 Piétaf tram Dewoitine Course à Pied 01h03'58'' 10.2 9.57 146 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 Trail le matin Course à Pied 02'22'' 0.2 7.50 9 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 Retour petit bras cause alerte météo Course à Pied 23'13'' 3.9 10.31 34 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 Trail en soirée Course à Pied 07'18'' 1.1 9.17   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Courses à D4 Cyclisme 52'56'' 9.6 10.91 66 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Combler les trous à Montigny et Trappes Cyclisme 01h52'17'' 34.7 18.55 132 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Aller chercher la CB à la banque Cyclisme 02h40'01'' 47.1 17.69 180 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Joly n°13 Course à Pied 03h06'56'' 13.8 4.44 1337 Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 22 Aller applaudir le passage UTMB aux Crouets Course à Pied 25'17'' 1.6 3.99 63 Continu - Moyenne -/-  
25 aoû 22 Sauver le soldat Raya Course à Pied 06h56'21'' 23.9 3.45 1314 Continu - Moyenne -/-  
24 aoû 22 Randonnée le matin Course à Pied 04'27'' 0.4 6.18   Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 22 Début de connexion en direction du Prarion Course à Pied 02h48'37'' 10.3 3.69 738 Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 22 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 84 km Course à Pied (trail, ultra) 26h52'42'' 84 3.12 6140 Compétition - Moyenne -/-  
18 aoû 22 Deux carrés de connexion de yardinets Course à Pied 27'02'' 1.9 4.24 255 Continu - Moyenne -/-  
18 aoû 22 Une Croix derrière, une Croix devant...et 2 carrés stratégiques Course à Pied 22'19'' 1.1 3.06 31 Continu - Moyenne -/-  
17 aoû 22 Chasse aux carrés Bettex-Monts Rosset (et un peu d'OSM) Course à Pied 02h27'35'' 12.1 4.92 612 Continu - Moyenne -/-  
16 aoû 22 Gorge-Tappes-Signal-Roselette-Fenêtre-Nant-Borrant-Gorge Course à Pied 04h55'24'' 15 3.06 1205 Continu - Moyenne -/-  
15 aoû 22 Aiguillette des Houches Course à Pied 05h13'41'' 10.2 1.96 931 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Exploration de sentiers jusque là inconnus Course à Pied 02h11'27'' 5.6 2.58 363 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Petite chasse aux carrés Course à Pied 01h42'28'' 7.9 4.64 345 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Saint-Gervais Tete Rousse avec Yves Course à Pied 08h22'43'' 33.3 3.97 2638 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 22 Beaune Course à Pied 01h52'07'' 4.2 2.27 18 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 22 Montivon d'arrivée Course à Pied 01h35'41'' 9.5 5.99 615 Continu - Moyenne -/-  
10 aoû 22 Montagne de Beaune Course à Pied 02h24'34'' 9.2 3.84 232 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 Les carrés les plus chers du monde Course à Pied 12'59'' 0.6 2.94 10 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 Ballade dans Nuits Saint-Georges Course à Pied 01h51'20'' 3.9 2.15 12 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 Tour de la Butte de Corton Course à Pied 02h00'53'' 6.4 3.21 168 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Suite du Sentier Batier Course à Pied 02h09'58'' 12.4 5.73 511 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Fixin-Fixey Course à Pied 25'53'' 1.6 3.91 24 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Circuit des 200 marches.... Course à Pied 01h55'46'' 4.9 2.58 165 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Sentier Batier : truc de ouf Course à Pied 01h38'37'' 9.3 5.69 348 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Rando "Autour de Clos Vougeot" Course à Pied 03h01'37'' 9 3.00 201 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Combe de Grands Vaux sur le sentier Batier Course à Pied 38'32'' 1.2 1.87 87 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Ballade dans Gevrey-Chambertin Course à Pied 01h09'48'' 2.9 2.57 6 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Trail le matin Course à Pied 48'02'' 7.2 9.08 123 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Trail le matin Course à Pied 02'23'' 0.3 7.93 9 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 38'01'' 6.1 9.74 19 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Trail dans l'après-midi Course à Pied 06'50'' 1.1 9.76   Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 22 Intégrale du matin encore Course à Pied 01h42'49'' 16.2 9.45 276 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 22 Aller chercher des trains climatisés Course à Pied 34'27'' 6.1 10.69 16 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 22 Trail en soirée Course à Pied 06'47'' 1 9.65   Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 22 Intégrale du matin Course à Pied 01h41'11'' 16.1 9.56 283 Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 22 Retour Meudon Course à Pied 29'53'' 5.1 10.43 68 Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 22 Trail en soirée Course à Pied 06'29'' 1 9.89   Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Allez hop, on en remet une couche Course à Pied 02h08'23'' 11.1 5.23 1185 Continu - Moyenne -/-  
30 jui 22 Mont Pivin x10 Course à Pied 02h15'28'' 11.3 5.02 1180 Continu - Moyenne -/-  
27 jui 22 UBBC7 - Hipster Course à Pied 04h37'02'' 31.6 6.85 1404 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 22 Sortie VTT le matin Cyclisme 37'52'' 15 23.79 102 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 22 Sortie VTT dans l'après-midi Cyclisme 40'44'' 14.9 22.01 102 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 AR Les Andelys-Le Thuit + boucle de Noyers au retour Course à Pied 01h39'38'' 12.4 7.49 677 Continu - Moyenne -/-  
23 jui 22 AR Andelys-Le Thuit Course à Pied 01h14'42'' 8.6 6.94 549 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h59'03'' 16.6 km 8.38 km/h 378.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 72 jours 80h12'07'' 672.4 km   14550 D+       
Moyenne par semaine 11 semaines 524h57'31'' 4401.7 kms   95241 D+       
Moyenne par mois 4 mois 1443h38'10'' 12104.6 kms   261912 D+       
Moyenne par année 1 an 5774h32'41'' 48418.7 kms   1047651 D+       
Total 5774h32'41'' 48418.7 kms
(84 en course)
  1047651 D+       

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