Les entrainements de bubulle

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 3928 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Sep 25 Revenir de la reco en v?lo VTT 26'01'' 8 18.53 19 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 Reco fin de parcours du TRM Course à Pied (trail) 01h44'37'' 14 8.03 565 Continu - Un peu difficile 144.9/219  
15 Sep 25 Allr ? la reco en v?lo VTT 20'24'' 7.6 22.35 16 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Une Andelyse graines Cyclisme 01h10'41'' 30.4 25.87 132 Continu - Un peu difficile 93.8/138  
13 Sep 25 Trail le midi Course à Pied (trail) 01h06'49'' 10.5 9.48 67 Continu - Un peu difficile 138.4/192  
10 Sep 25 Montivon Course à Pied (trail) 01h33'01'' 9.6 6.21 613 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 Swisspeaks 170 (Hors d?lai ? Morgins) Course à Pied 45h08'30'' 127.4 2.82 8950 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 Randonn?e le matin Marche 26'32'' 1.3 2.98 226 Continu - Un peu difficile 115.8/144  
31 Aug 25 D?rouler les jambes Course à Pied (trail) 47'40'' 6.5 8.21   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Signal -> Sous Roselette - ballade myrtilles Marche 46'30'' 2.1 2.82 282 Continu - Un peu difficile 98.7/155  
31 Aug 25 Le carr? de la cabane ESF du Signal Marche 08'23'' 0.5 4.14 10 Continu - Un peu difficile 106/152  
30 Aug 25 Cassons les fibres ! Course à Pied (trail) 54'17'' 8.1 9.04 4 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 25 Montivon 2 Course à Pied (trail) 01h20'33'' 9.5 7.13 605 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 25 Montivon ! Course à Pied 01h17'39'' 9.2 7.18 616 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Arboretum de Lyons Marche 53'54'' 2.8 3.15   Continu - Un peu difficile 76.3/126  
25 Aug 25 Abbaye de Mortemer Marche 26'18'' 1.3 3.04 3 Continu - Un peu difficile 77.3/136  
25 Aug 25 A la d?couverte de Lyons Marche 53'19'' 3.2 3.60 56 Continu - Un peu difficile 78.1/137  
24 Aug 25 Deux ponts sens anti-horaire Cyclisme 01h31'33'' 40.5 26.55 188 Continu - Un peu difficile 97.8/175  
22 Aug 25 Pivin x5 Course à Pied (trail) 54'26'' 5.5 6.09 601 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 25 PPG et renfo Musculation 48'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 81.7/192  
17 Aug 25 Pain aller Cyclisme 16'00'' 7.8 29.25   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Pain retour Cyclisme 15'41'' 7.8 29.91 19 Continu - Un peu difficile 121/144  
16 Aug 25 Tour des deux ponts Cyclisme 01h34'02'' 42.2 26.93 198 Continu - Un peu difficile 105.9/152  
15 Aug 25 Pivin x11 Course à Pied (trail) 02h04'56'' 12.1 5.85 1312 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Visite de Pont de l'Arche Marche 09'41'' 0.5 3.60   Continu - Un peu difficile 71.3/110  
11 Aug 25 BRM 100 :-) Cyclisme 04h05'19'' 106.1 25.95 809 Continu - Un peu difficile 116/155  
09 Aug 25 Reco compl?te du TRM27 Course à Pied (trail) 03h40'27'' 27 7.36 1142 Continu - Un peu difficile 130.8/215  
09 Aug 25 Aller au d?part du TRM27 VTT 27'49'' 6.4 13.94 132 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Trop fun, l'Ecoparc, royaume des camions VTT 01h25'51'' 23.4 16.38 158 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 Entra?nement le matin Musculation 50'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 86/165  
06 Aug 25 Pivin x10 Course à Pied (trail) 01h55'22'' 11.1 5.77 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Entra?nement le matin Musculation 46'31'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 75.6/126  
04 Aug 25 Le coin Nord-Est de l'?bersquadrats : Vexin ? gogo Cyclisme 02h45'47'' 66.9 24.22 377 Continu - Un peu difficile 93.7/151  
03 Aug 25 Entra?nement le matin Musculation 48'58'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 74.5/133  
02 Aug 25 Circuit 14 de la station de trail, ? l'envers et sans la boucle de Heudebouville Course à Pied (trail) 03h39'10'' 28.9 7.92 509 Continu - Un peu difficile 173.5/221  
01 Aug 25 Entra?nement le matin Musculation 52'49'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 77.6/168  
31 Jul 25 On aborde Bord VTT 02h22'48'' 48.6 20.45 383 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 25 PPG et renfo Musculation 53'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 84.5/212  
29 Jul 25 Hamster Pivin x9 Course à Pied (trail) 01h42'23'' 9.9 5.80 1078 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 25 PPG Musculation 49'47'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 81.1/125  
27 Jul 25 Y'a pas que du plat par chez nous Cyclisme 03h23'39'' 79.5 23.43 829 Continu - Un peu difficile 98.7/158  
25 Jul 25 Carr?s ? St-Germain Marche 42'22'' 3.7 5.37 66 Continu - Un peu difficile 109.3/189  
25 Jul 25 Carr?s qui manquaient en allant prendre le RER ? Auber Marche 08'27'' 0.9 6.51 3 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 25 AR Falaises complet Course à Pied (trail) 02h49'24'' 19.3 6.84 1009 Continu - Un peu difficile 135.2/181  
21 Jul 25 Tour de boucle Cyclisme 46'59'' 22.4 28.66 104 Continu - Un peu difficile 110.8/155  
19 Jul 25 Circuit 14 de la Station de Trail....tronqu? Course à Pied (trail) 02h51'05'' 25.3 8.90 334 Continu - Un peu difficile 131.9/218  
18 Jul 25 Tour de boucle Cyclisme 50'36'' 23 27.34 103 Continu - Un peu difficile 80.1/115  
17 Jul 25 Aller ? Lormais VTT 17'23'' 6.6 22.90 6 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Retour de Lormais VTT 18'08'' 6.6 22.11 7 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 C?tes ? Lormais Course à Pied (trail) 01h29'12'' 9.6 6.48 774 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 PPG et renfo Musculation 50'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 82.7/128  
16 Jul 25 PPG et renfo Musculation 50'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 77.7/124  
15 Jul 25 Je r?enfourche le destrier Cyclisme 03h17'36'' 84.4 25.63 424 Continu - Un peu difficile 98.2/184  
09 Jul 25 UBBC 10 : 9 tours Course à Pied (trail) 07h00'13'' 43.4 6.20 1938 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 PPG et renfo Musculation 49'26'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78.3/127  
06 Jul 25 MH 2025 : redescente des Toilles Course à Pied (trail) 17'23'' 1.5 5.34   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles (Carillon!) Marche 03h43'54'' 11.5 3.09 700 Continu - Un peu difficile 104.2/160  
05 Jul 25 MH 2025 : redescente de Nant-Borrant Course à Pied (trail, ultra) 29'04'' 2.9 6.06 3 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 MH 2025 : monter au Signal avec la course... Course à Pied (trail, ultra) 01h50'35'' 0 0.00 704 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 MH 2025 : redescente à Nant-Borrant... Course à Pied (trail, ultra) 39'32'' 0 0.00 8 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 MH 2025 : balisage Chalets de Miage-Bionnassay (Tricot n?16) Marche 03h16'06'' 11.6 3.56 743 Continu - Un peu difficile 100.8/162  
03 Jul 25 Carillon ! Course à Pied (trail) 02h08'30'' 10.8 5.08 842 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Cordon-Petit Pâtre-Col de Niard-Col de Portette-Mayères-Pont de la Flée-Cordon Course à Pied (trail) 06h14'11'' 26.1 4.19 1760 Continu - Difficile -/-  
30 Jun 25 Montivon express Course à Pied (trail) 01h21'40'' 9.5 7.04 601 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 UTHG - Aux Sources du Trail - km 95 à 103 Course à Pied (trail, ultra) 07h13'59'' 30 4.15 2069 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 Tricotons tranquillement (Tricot n°15) Course à Pied (trail, ultra) 04h57'51'' 25.2 5.09 1791 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 25 J'ai besoin de 1m de câble téléphonique, donc je vais à Bricorama... Course à Pied (trail, ultra) 01h44'20'' 9.6 5.54 367 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 UTHG - Aux Sources du Trail - km 0 à 25 Course à Pied (trail) 05h27'12'' 29.6 5.44 1851 Continu - Difficile -/-  
23 Jun 25 Le sanglier de Prapacot Course à Pied (trail) 02h52'40'' 18.7 6.52 1105 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 PPG et renfo cheville Renforcement musculaire 48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Micro-chasse aux carrés aux Houches Marche 12'45'' 0.9 4.47   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Servoz-Aiguillette des Houches-Les Houches Course à Pied (trail) 03h06'45'' 17 5.47 1537 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 NDDLG-Prés (par l'Anery et la Rosière)-Fenêtre-Gitte-Gittaz-Sausse-Bonhomme-NDDLG Course à Pied (trail) 06h13'10'' 28.1 4.51 2092 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 Lac d'Armancette Marche 01h43'53'' 5 2.93 411 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 PPG et renfo cheville Renforcement musculaire 46'24'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Ma Diag du Joly (n°18) Course à Pied (trail) 03h53'43'' 30.4 7.81 1739 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 25 Montivon ! Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9.9 7.11 596 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 PPG et renfo cheville Renforcement musculaire 47'48'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Bas carbone, mais retour le vent dans le pif après 1200 D+, ça pique ! VTT 24'04'' 7.8 19.62 16 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h10'35'' 11 5.08 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Ce sera un entraînement bas carbone, ce dimanche VTT 19'31'' 7.6 23.36 16 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Pain ! Cyclisme 42'24'' 18 25.54 42 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Circuit de randonnée des Trois Lacs : Tosny Marche 02h17'05'' 10.5 4.60 45 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Boucle vers l'Andelle Cyclisme 02h55'02'' 74.2 25.44 346 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Îles et champs à Muids Course à Pied (trail, ultra) 01h31'05'' 13.6 8.96 36 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 PPG et renfo cheville Renforcement musculaire 52'50'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 Grande Jonction 17/17 : I made it! Course à Pied (trail, ultra) 01h23'16'' 13.2 9.55 229 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 PPG et renfo cheville Renforcement musculaire 51'02'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Aller chez Magali et Albert (et accessoirement bouchage de trous dans le yard) Cyclisme 03h23'46'' 88.4 26.04 804 Continu - Un peu difficile 74.1/153  
07 Jun 25 Retour du parking du GR2 VTT 23'06'' 8.1 21.24 12 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 5 AR au Mont Pivin Course à Pied (trail) 55'35'' 5.5 5.96 612 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Premier aller-retour au Mont Pivin Course à Pied (trail) 11'12'' 1.1 5.93 120 Continu - Un peu difficile 177.3/208  
07 Jun 25 Aller au parking du GR2 VTT 19'41'' 7.6 23.23 21 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Bouchage de trous sur Gaillon/Ste-Barbe Cyclisme 01h37'23'' 35 21.60 455 Continu - Un peu difficile 79.3/132  
05 Jun 25 Retour de Lormais VTT 15'39'' 6.6 25.54 6 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 25 C?tes ? Lormais Course à Pied (trail) 01h06'18'' 7.9 7.19 519 Continu - Un peu difficile 143.5/219  
05 Jun 25 Aller ? Lormais VTT 18'13'' 6.6 21.87 11 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 25 Entra?nement le matin Musculation 49'35'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 81.9/136  
04 Jun 25 PPG et renfo cheville Musculation 48'26'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 77.3/143  
03 Jun 25 PPG et renfo cheville Musculation 45'29'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 82.6/121  
Moyenne par séance 01h54'16'' 15.5 km 8.17 km/h 358.6 D+   120.1/104.3   
Moyenne par jour 105 jours 71h15'03'' 582.7 km   12902 D+       
Moyenne par semaine 16 semaines 467h35'00'' 3824.3 kms   84674 D+       
Moyenne par mois 4 mois 1870h20'03'' 15297.4 kms   338697 D+       
Moyenne par année 1 an 7481h20'15'' 61189.9 kms   1354791 D+       
Total 7481h20'15'' 61189.9 kms
(0 en course) 		  1354791 D+       

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