Les entrainements de Txantxo

Anne : 2020 (Toutes)
Mois : Aot (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
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Kikouro a trouv 836 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
01 ao 20 Pic du Midi de Bigorrr Course Pied (trail) 03h45'00'' 21.5 5.73 1600 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 20 Les berges Course Pied 58'00'' 11 11.37   Continu - Moyenne -/-  
22 jui 20 Les berges Course Pied 57'10'' 11 11.54   Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 Les berges Course Pied 57'45'' 11 11.42   Continu - Moyenne -/-  
16 jui 20 Les berges Course Pied 58'30'' 11 11.28   Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 Grande boucle Course Pied (trail) 01h40'00'' 17 10.20 350 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Bois de Labarthe Course Pied (trail) 01h02'00'' 11 10.64 150 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 20 Les berges Course Pied 58'40'' 11 11.25   Continu - Moyenne -/-  
01 jui 20 Fracs Course Pied 01h20'00'' 12 9.00   Continu - Moyenne -/-  
28 jun 20 Sortie club Aureilhan Course Pied 01h50'00'' 17 9.27 250 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 20 Bois de Labarthe Course Pied (trail) 01h02'00'' 11 10.64 150 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 20 Crêtes du Mondarrain depuis Itsasu Course Pied (trail) 02h20'00'' 18.5 7.92 1050 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 20 Les berges Course Pied 58'20'' 11 11.31   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 20 Fracs Course Pied 01h15'00'' 11 8.80   Continu - Moyenne -/-  
14 jun 20 Sortie club - Chapelle Pietat Course Pied (trail) 01h55'00'' 18.5 9.65 450 Continu - Moyenne -/-  
11 jun 20 Les berges depuis la maison Course Pied 58'00'' 11 11.37   Continu - Moyenne -/-  
09 jun 20 Les berges depuis la maison Course Pied 59'40'' 11 11.06   Continu - Moyenne -/-  
07 jun 20 BK 21 raccourci Course Pied (trail) 03h30'00'' 18 5.14 1300 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 20 Les berges depuis la maison Course Pied 57'20'' 11 11.51   Continu - Moyenne -/-  
01 jun 20 Bois de Labarthe Course Pied (trail) 01h05'00'' 11 10.15 150 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 20 Les berges Course Pied 58'20'' 11 11.31   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 20 Boucle lac Bleu et col de Bareilles Course Pied (trail) 03h00'00'' 17.5 5.83 1300 Continu - Moyenne -/-  
20 mai 20 Bois de Labarthe Course Pied (trail) 01h03'40'' 11 10.36 150 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 20 Tour du Courtaou et casque de Lheris Course Pied (trail) 03h20'00'' 21.5 6.45 1600 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 20 Les berges depuis la maison Course Pied 59'00'' 11.5 11.69   Continu - Moyenne -/-  
13 mai 20 Les berges depuis la maison Course Pied 01h00'00'' 11.5 11.50   Continu - Moyenne -/-  
11 mai 20 Les berges depuis la maison Course Pied 01h00'00'' 11.5 11.50   Continu - Moyenne -/-  
08 mai 20 Boucle raccourcie bois de Labarthe Course Pied (trail) 57'00'' 10 10.52 150 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 20 Boucle Semeac bois de Labarthe Sarouilles Marque Debat Semeac Course Pied (trail) 01h22'00'' 14.5 10.60 200 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 20 Environs Course Pied 01h05'00'' 11 10.15 150 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 20 Environs Course Pied 01h03'30'' 11 10.39 150 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 20 Environs Course Pied 01h01'30'' 11 10.73 150 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 20 Environs Course Pied 01h03'30'' 11 10.39 150 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 20 Environs Course Pied 48'00'' 9 11.25 100 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 20 Environs Course Pied 44'50'' 8 10.70 100 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 20 Quartier + course des confinés Course Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Moyenne -/-  
20 avr 20 Boucle du quartier Course Pied 38'00'' 7 11.05   Continu - Moyenne -/-  
18 avr 20 Environs Course Pied (trail) 01h10'00'' 12.5 10.71 200 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 20 Quartier dont 4 km de la course des confinés Course Pied 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Moyenne -/-  
13 avr 20 Environs Course Pied 52'00'' 9.5 10.96 100 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 20 Environs Course Pied 44'50'' 8 10.70 100 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 20 Environs Course Pied 43'45'' 8 10.97 100 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 20 Quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
04 avr 20 Quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
02 avr 20 Quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
30 mar 20 Quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
27 mar 20 Sortie quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
25 mar 20 Sortie quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
23 mar 20 Sortie quartier Course Pied 42'00'' 8 11.42   Continu - Moyenne -/-  
19 mar 20 Les berges Course Pied 46'30'' 9 11.61   Continu - Moyenne -/-  
15 mar 20 Les berges + lac de Dours Course Pied 01h10'00'' 14 12.00   Continu - Moyenne -/-  
12 mar 20 Les berges Course Pied 48'00'' 9 11.25   Continu - Moyenne -/-  
08 mar 20 Le Givré de la Plaine de Nay - 23 km Trail Course Pied (trail) 02h15'00'' 23 10.22 750 Comptition - Moyenne -/-  
04 mar 20 Fracs Course Pied 01h05'00'' 10 9.23   Continu - Moyenne -/-  
01 mar 20 Sortie club chapelle Piétât Course Pied 01h55'00'' 19 9.91 400 Continu - Moyenne -/-  
26 fv 20 Les berges - reprise Course Pied 49'00'' 9 11.02   Continu - Moyenne -/-  
20 fv 20 BdC cool Course Pied (trail) 51'00'' 9 10.58 150 Continu - Moyenne -/-  
16 fv 20 Sortie club Odos Course Pied (trail) 02h00'00'' 20 10.00 300 Continu - Moyenne -/-  
14 fv 20 Footing reprise bois du commandeur Course Pied 47'00'' 9 11.48   Continu - Moyenne -/-  
09 fv 20 Boucle Arcizac Course Pied (trail) 02h35'00'' 25 9.67 800 Continu - Moyenne -/-  
07 fv 20 Les berges Course Pied 48'00'' 9 11.25   Continu - Moyenne -/-  
05 fv 20 Fracs Course Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Moyenne -/-  
02 fv 20 Boucle pic de Jer Course Pied (trail) 02h25'00'' 18 7.44 1000 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 20 Footing Course Pied 57'50'' 11 11.41   Continu - Moyenne -/-  
29 jan 20 Fracs Course Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Moyenne -/-  
26 jan 20 Sortie club Angos Course Pied (trail) 02h10'00'' 20 9.23 500 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 20 Les berges Course Pied 53'45'' 11 12.27   Continu - Moyenne -/-  
22 jan 20 Fracs Course Pied 01h15'00'' 12 9.60   Continu - Moyenne -/-  
19 jan 20 Sortie club Benac Course Pied (trail) 02h10'00'' 21 9.69 700 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 20 Les berges Course Pied 45'30'' 9 11.86   Continu - Moyenne -/-  
15 jan 20 Fracs Course Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Moyenne -/-  
12 jan 20 Sortie club Orleix Course Pied 02h00'00'' 19 9.50 200 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 20 Fracs Course Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
04 jan 20 Reprise Bois du Commandeur Course Pied (trail) 01h21'00'' 15 11.11 300 Continu - Moyenne -/-  
29 dc 19 La Course du Bout de l'An Course Pied 42'38'' 10 14.07   Comptition - Moyenne -/-  
01 dc 19 BdC Course Pied 46'30'' 9 11.61   Continu - Moyenne -/-  
29 nov 19 Fracs Course Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
25 nov 19 Les berges Course Pied 44'50'' 9 12.04   Continu - Moyenne -/-  
23 nov 19 Les berges Course Pied 45'00'' 9 12.00   Continu - Moyenne -/-  
20 nov 19 Fracs Course Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Moyenne -/-  
18 nov 19 Les berges Course Pied 48'00'' 9 11.25   Continu - Moyenne -/-  
06 nov 19 Fracs Course Pied 01h20'00'' 12 9.00   Continu - Moyenne -/-  
02 nov 19 Tour du Batsuguere Course Pied (trail) 01h36'20'' 16 9.96 600 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 19 Fracs Course Pied 01h10'00'' 11 9.42   Continu - Moyenne -/-  
26 oct 19 BdC - L Course Pied (trail) 01h30'00'' 17 11.33 300 Continu - Moyenne -/-  
23 oct 19 Fracs Course Pied 01h10'00'' 11 9.42   Continu - Moyenne -/-  
19 oct 19 Footing cool Course Pied 51'00'' 9 10.58   Continu - Moyenne -/-  
16 oct 19 Fracs Course Pied 01h10'00'' 10 8.57   Continu - Moyenne -/-  
05 oct 19 Long Trail Guara Somontano HG Course Pied (trail) 07h34'00'' 52 6.87 2900 Comptition - Moyenne -/-  
25 sep 19 Footing très cool Course Pied 30'00'' 5.5 11.00   Continu - Moyenne -/-  
22 sep 19 BdC cool Course Pied 46'00'' 8.5 11.08   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 19 Fracs Course Pied 01h15'00'' 11 8.80   Continu - Moyenne -/-  
14 sep 19 Circuit Baigura depuis base de loisirs Course Pied (trail) 04h30'00'' 29 6.44 1800 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 19 Les berges Course Pied 57'00'' 11 11.57   Continu - Moyenne -/-  
08 sep 19 Bagneres Bedat Tucou Monné Petit Monné Bagneres Course Pied (trail) 03h35'00'' 27 7.53 1550 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 19 Fracs Course Pied 01h15'00'' 12 9.60   Continu - Moyenne -/-  
01 sep 19 BdC - new parcours Course Pied (trail) 01h20'00'' 16 12.00 300 Continu - Moyenne -/-  
28 ao 19 Fracs - reprise Course Pied 01h00'00'' 9 9.00   Continu - Moyenne -/-  
27 ao 19 BdC - parcours en 8 Course Pied (trail) 46'45'' 9 11.55   Continu - Moyenne -/-  
23 ao 19 Tour des lacs du Néouvielle Course Pied (trail) 10h00'00'' 38 3.79 2700 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h29'12'' 13.9 km 9.41 km/h 782.1 D+   0/0   
Moyenne par jour 345 jours 03h36'10'' 33.9 km   748 D+       
Moyenne par semaine 50 semaines 24h51'35'' 234 kms   5162 D+       
Moyenne par mois 13 mois 95h36'51'' 900.2 kms   19855 D+       
Moyenne par anne 2 annees 621h29'35'' 5851.4 kms   129057 D+       
Total 1242h59'11'' 11702.8 kms
(85 en course)
  258115 D+       

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