Les entrainements de Tabaz

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2667 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Sep 25 Balcon de Belldonne Cyclisme 05h50'00'' 115 19.71 1610 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Proveysieux Cyclisme 02h06'00'' 43.2 20.59 730 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h44'00'' 14 8.07 450 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h09'00'' 11 9.56 370 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Via Ferrata Les Bourtes Grimpe 02h58'00'' 5.4 1.83 510 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 Vouillants Course à Pied (trail) 54'00'' 7 7.77 270 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 Vercors Cyclisme 06h52'00'' 142.9 20.81 2260 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Chamrousse Cyclisme 04h09'00'' 82.9 19.98 1750 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 25 Grande Sassière Course à Pied (trail) 05h22'00'' 0 0.00 650 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 25 digue Cyclisme 01h43'00'' 46.3 26.99   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 digue Cyclisme 03h54'00'' 101.3 25.97   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 25 Directissime Moucherotte Course à Pied (trail) 08h00'00'' 40 5.00 2600 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Chamrousse VTT 01h55'00'' 12.7 6.65 740 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Aqualib Cyclisme 04h45'00'' 112.8 23.75 900 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 Aqualib Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Rattier Course à Pied (trail) 05h14'00'' 15 2.86 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h29'00'' 11.4 7.73 410 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 Piscine Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Vans Course à Pied (trail) 05h51'00'' 15 2.56 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 saint Nizier VTT 03h09'00'' 28.9 9.19 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Piscine Natation 30'00'' 0.5 1.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 Mont Rachais Course à Pied (trail) 02h00'00'' 10.2 5.12 830 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 digue Cyclisme 02h11'00'' 49.6 22.74 550 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 La Christolaise Course à Pied (trail) 04h49'00'' 26.8 5.56 1900 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 digue Cyclisme 02h20'00'' 66.3 28.42   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 Bastille in fire ! Course à Pied (trail) 02h13'00'' 8.9 4.05 980 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 25 digue Cyclisme 01h25'00'' 36.4 25.73   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 25 Millet XTrail Course à Pied (trail) 08h40'00'' 44.3 5.11 2870 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 25 digue Cyclisme 22'00'' 9.5 25.96   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 25 Vouillants VTT 01h49'00'' 19.3 10.63 700 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 25 digue Cyclisme 35'00'' 14 24.10   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 25 St Eynard Cyclisme 02h26'00'' 38.8 15.97 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 25 digue Cyclisme 36'00'' 14 23.35   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h15'00'' 11.5 9.26 360 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h34'00'' 7.9 5.09 670 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 digue Course à Pied (trail) 01h12'00'' 12.7 10.65   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Aqualib Cyclisme 02h06'00'' 50.2 23.91 230 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Aqualib Cyclisme 02h17'00'' 52 22.80 430 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Moucherotte Course à Pied (trail) 04h03'00'' 19.5 4.82 1650 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Via ferrata de la Guinguette Grimpe 45'00'' 0.8 1.09 60 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Via ferrata Roc de Cornillon Grimpe 01h30'00'' 2.3 1.53 240 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 St Eynard Cyclisme 02h38'00'' 50.7 19.26 990 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Mont Rachais Course à Pied (trail) 02h45'00'' 16.4 5.97 890 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.4 8.45 410 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata de paturle Grimpe 45'00'' 1.3 1.76 130 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata des Agnielles Grimpe 45'00'' 1.5 2.06 60 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h08'00'' 9.1 8.09 400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 digue Cyclisme 02h00'00'' 56.2 28.11   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Cyclisme 40'00'' 6.1 9.23 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 57'00'' 9.1 9.61 200 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Via Ferrata Grand Bec Course à Pied (trail) 08h27'00'' 24.8 2.93 1880 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h19'00'' 11 8.42 380 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.7 8.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Tour des 3 Villards Course à Pied (trail) 03h28'00'' 22.3 6.43 1740 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h04'00'' 8.2 7.76 330 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h06'00'' 8.6 7.88 290 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Ultimate Challenge Cyclisme 22h46'00'' 155.5 6.83 70 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 UTA100 Course à Pied (trail) 19h18'02'' 103.7 5.37 4190 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Aqualib Cyclisme 05h05'00'' 124.1 24.42 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 25 Vercors Cyclisme 05h00'00'' 100.3 20.06 1610 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h16'00'' 10.1 8.02 320 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 25 digue Cyclisme 02h14'00'' 53.9 24.13   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 25 Montée Sèche Course à Pied (trail) 01h48'00'' 12.8 7.12 1140 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 Paques chez Camille Course à Pied (trail) 03h38'00'' 70.7 19.46 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 digue Course à Pied (trail) 02h16'00'' 53.5 23.62   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Comboire Course à Pied (trail) 39'00'' 4.4 6.84 170 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 25 digue Course à Pied (trail) 51'00'' 10 11.77   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 24TSV Course à Pied (trail) 06h44'00'' 44.4 6.60 1780 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 digue Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10.3 10.38   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Balcon de Belldonne Cyclisme 05h31'00'' 103.3 18.72 1650 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 CA2S Crossfit Course à Pied (trail) 01h00'00'' 2.4 2.42   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Schuss Solidaire Ski de rando 01h00'00'' 2.7 2.70 530 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h15'00'' 10 8.01 350 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 RUN & SKI (de rando), 1ère édition. Course à Pied (trail) 01h49'00'' 7.1 3.90 1325 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h48'00'' 13.3 7.40 600 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h11'00'' 10.4 8.86 330 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 St Nizier Course à Pied (trail) 03h04'00'' 20.1 6.56 1410 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 PPG Course à Pied (trail) 40'00'' 3.6 5.52   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 02h00'00'' 16 8.00 680 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h04'00'' 8.7 8.17 300 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Prabert Ski de rando 05h58'00'' 14.2 2.38 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 PPG Course à Pied (trail) 50'00'' 5.3 6.38   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h53'00'' 15.3 8.16 630 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 25 digue Course à Pied (trail) 29'00'' 5 10.48   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 25 Reco 24TSV Course à Pied (trail) 01h26'00'' 12.4 8.67 520 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h53'00'' 13.5 7.18 500 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'04'' 15.4 km 8.85 km/h 635.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 191 jours 24h27'07'' 216.4 km   5288 D+       
Moyenne par semaine 28 semaines 166h47'50'' 1476.2 kms   36073 D+       
Moyenne par mois 7 mois 667h11'22'' 5905 kms   144293 D+       
Moyenne par année 1 an 4670h19'40'' 41335.5 kms   1010051 D+       
Total 4670h19'40'' 41335.5 kms
(0 en course) 		  1010051 D+       

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