Les entrainements de Tabaz

Anne : 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
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Kikouro a trouv 1532 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
24 mai 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h19'00'' 11.5 8.74 360 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 PPG Course Pied (trail) 01h59'00'' 13 6.56   Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Skyrace des Matheysins Course Pied (trail) 04h25'00'' 25.7 5.83 1960 Continu - Moyenne -/-  
18 mai 19 Salomon Course Pied (trail) 01h12'00'' 6.7 5.65 330 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h17'00'' 10.7 8.39 370 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h29'00'' 12.7 8.61 340 Continu - Moyenne -/-  
14 mai 19 FRACT Course Pied (trail) 01h42'00'' 14.3 8.42 10 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h15'00'' 11.8 9.48 420 Continu - Moyenne -/-  
11 mai 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h24'00'' 11.7 8.37 540 Continu - Moyenne -/-  
09 mai 19 PPG Course Pied (trail) 53'00'' 5.5 6.27   Continu - Moyenne -/-  
07 mai 19 FRACT Course Pied (trail) 01h22'00'' 13.6 10.00 20 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h08'00'' 10.8 9.60 380 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 19 Bastille Course Pied (trail) 02h16'00'' 20.2 8.91 290 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 19 Debalisage Course Pied (trail) 01h32'00'' 11.3 7.36 350 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 T3P Course Pied (trail) 01h16'10'' 14 11.02 560 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 19 Vouillants Course Pied (trail) 03h00'00'' 7.9 2.64 80 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 CAS Course Pied (trail) 01h15'00'' 13 10.40   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 19 Trail du Moucherotte Course Pied (trail) 02h15'00'' 11.8 5.28 650 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 rattrapage km perdu hier GPS Course Pied (trail) 15'00'' 1.4 5.63   Continu - Moyenne -/-  
20 avr 19 CAS Course Pied (trail) 01h33'00'' 13 8.41 300 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 19 100 miles of istria 2 Course Pied (trail) 16h47'00'' 81.1 4.83 2350 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 19 100 miles of istria 1 Course Pied (trail) 16h48'00'' 89.4 5.32 4220 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 19 Vouillants Course Pied (trail) 02h20'00'' 20 8.58 540 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h28'00'' 12.8 8.76 430 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 19 Digue Course Pied (trail) 01h08'00'' 10 8.88   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Cross de Champagnier Course Pied (trail) 55'26'' 10.4 11.32 320 Continu - Moyenne -/-  
30 mar 19 Black sheep Course Pied (trail) 02h57'00'' 21.6 7.34 630 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 19 PPG Course Pied (trail) 01h00'00'' 7.2 7.23   Continu - Moyenne -/-  
26 mar 19 FRACT Course Pied (trail) 01h20'00'' 13.5 10.12   Continu - Moyenne -/-  
25 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h11'00'' 11 9.36 370 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 3 Pucelles ! Course Pied (trail) 01h39'00'' 3.6 2.19 380 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 T3P Course Pied (trail) 03h20'00'' 27.2 8.17 1110 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 PPG Course Pied (trail) 53'00'' 5.6 6.43   Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h25'00'' 12.4 8.75 430 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h18'00'' 10.8 8.34 330 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Sacré Trail des Collines Course Pied (trail) 04h17'00'' 37.6 8.78 1650 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 02h02'00'' 18.3 9.04 500 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h59'00'' 16.7 8.42 750 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 02h53'00'' 23.1 8.02 830 Continu - Moyenne -/-  
09 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h51'00'' 16 8.68 500 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h16'00'' 10.8 8.54 390 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 19 FRACT Course Pied (trail) 01h36'00'' 15.9 9.96 10 Continu - Moyenne -/-  
24 fv 19 Monestier Course Pied (trail) 01h49'00'' 16.4 9.02 590 Continu - Moyenne -/-  
21 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h29'00'' 11.4 7.71 650 Continu - Moyenne -/-  
20 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h10'00'' 1.4 1.27 390 Continu - Moyenne -/-  
18 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h05'00'' 10.8 9.99 360 Continu - Moyenne -/-  
17 fv 19 Moucherotte Course Pied (trail) 04h00'00'' 25.8 6.46 1790 Continu - Moyenne -/-  
15 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h19'00'' 11.2 8.57 510 Continu - Moyenne -/-  
14 fv 19 PPG Course Pied (trail) 39'00'' 5.1 7.89   Continu - Moyenne -/-  
14 fv 19 Vouillants + Charly Course Pied (trail) 23'00'' 3.6 9.49 150 Continu - Moyenne -/-  
13 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h13'00'' 11.2 9.23 390 Continu - Moyenne -/-  
12 fv 19 FRACT Course Pied (trail) 01h08'00'' 11 9.78   Continu - Moyenne -/-  
09 fv 19 Moucherotte Course Pied (trail) 04h01'00'' 24.7 6.16 1280 Continu - Moyenne -/-  
08 fv 19 Bastille Course Pied (trail) 01h24'00'' 13 9.33 270 Continu - Moyenne -/-  
06 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h11'00'' 10.7 9.08 390 Continu - Moyenne -/-  
05 fv 19 FRACT Course Pied (trail) 01h26'00'' 14.1 9.85 10 Continu - Moyenne -/-  
04 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h23'00'' 12.2 8.84 450 Continu - Moyenne -/-  
02 fv 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h59'00'' 14.7 7.42 650 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h01'00'' 6.8 6.72 400 Continu - Moyenne -/-  
29 jan 19 FRACT Course Pied (trail) 01h32'00'' 14.3 9.35 10 Continu - Moyenne -/-  
28 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h17'00'' 10.6 8.25 470 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 19 Vouillants, Engins Course Pied (trail) 03h46'00'' 21.9 5.83 1460 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h11'00'' 10.3 8.75 320 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 19 FRACT Course Pied (trail) 01h25'00'' 13.6 9.66 10 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h18'00'' 12.1 9.37 380 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 03h29'00'' 23.3 6.69 1200 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h09'00'' 10.7 9.38 320 Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 FRACT Course Pied (trail) 01h38'00'' 15.1 9.26   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h11'00'' 10.6 9.02 440 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 02h42'00'' 17.8 6.59 1040 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 PPG Course Pied (trail) 50'00'' 5.6 6.76   Continu - Moyenne -/-  
10 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h16'00'' 13.3 10.54 400 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 19 FRACT Course Pied (trail) 01h24'00'' 14.2 10.16 10 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 19 Vouillants Course Pied (trail) 01h30'00'' 13.1 8.76 550 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Ferme Ferrand Course Pied (trail) 02h40'00'' 15.9 5.97 1160 Continu - Moyenne -/-  
05 jan 19 Frange verte Course Pied (trail) 02h07'00'' 14.6 6.90 520 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 3 Pucelles Course Pied (trail) 03h42'00'' 21.1 5.71 1360 Continu - Moyenne -/-  
30 dc 18 Tour du Baconnet Course Pied (trail) 03h24'00'' 21.9 6.45 1660 Continu - Moyenne -/-  
27 dc 18 Coup de Sabre Course Pied (trail) 01h41'00'' 15.1 9.02 380 Continu - Moyenne -/-  
26 dc 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h08'00'' 10.1 8.92 370 Continu - Moyenne -/-  
23 dc 18 Digue Course Pied (trail) 01h53'00'' 16.5 8.77 10 Continu - Moyenne -/-  
21 dc 18 PPG Course Pied (trail) 01h00'00'' 4.5 4.50   Continu - Moyenne -/-  
18 dc 18 CAS Course Pied (trail) 01h27'00'' 15 10.37 20 Continu - Moyenne -/-  
17 dc 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h32'00'' 14 9.16 390 Continu - Moyenne -/-  
15 dc 18 Vouillants Course Pied (trail) 02h22'00'' 18.5 7.81 690 Continu - Moyenne -/-  
09 dc 18 Digue Course Pied (trail) 01h10'00'' 11.7 10.05   Continu - Moyenne -/-  
07 dc 18 PPG Course Pied (trail) 50'00'' 5.4 6.52   Continu - Moyenne -/-  
06 dc 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h16'00'' 12.1 9.60 350 Continu - Moyenne -/-  
05 dc 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h13'00'' 10.8 8.93 370 Continu - Moyenne -/-  
04 dc 18 CAS Course Pied (trail) 01h19'00'' 13.2 10.09 20 Continu - Moyenne -/-  
03 dc 18 Digue du Drac Course Pied (trail) 01h17'00'' 14.4 11.26 20 Continu - Moyenne -/-  
30 nov 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h17'00'' 10.8 8.46 380 Continu - Moyenne -/-  
29 nov 18 PPG Course Pied (trail) 01h00'00'' 5.2 5.21   Continu - Moyenne -/-  
29 nov 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h17'00'' 11.9 9.27 430 Continu - Moyenne -/-  
28 nov 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h09'00'' 9.3 8.15 340 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 18 CAS Course Pied (trail) 01h22'00'' 13.2 9.65 20 Continu - Moyenne -/-  
24 nov 18 Le Peuil Course Pied (trail) 03h16'00'' 20.5 6.29 1170 Continu - Moyenne -/-  
22 nov 18 PPG Course Pied (trail) 01h00'00'' 4.2 4.23   Continu - Moyenne -/-  
22 nov 18 Vouillants Course Pied (trail) 01h11'00'' 10.5 8.93 550 Continu - Moyenne -/-  
20 nov 18 CAS Course Pied (trail) 01h24'00'' 13.8 9.88 30 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h26'32'' 10.6 km 7.41 km/h 519.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 185 jours 11h56'39'' 88.5 km   2580 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 81h50'28'' 606.4 kms   17682 D+       
Moyenne par mois 7 mois 315h40'23'' 2339.1 kms   68205 D+       
Moyenne par anne 2 annees 1104h51'21'' 8187 kms   238719 D+       
Total 2209h42'43'' 16374.1 kms
(0 en course)
  477439 D+       

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