Les entrainements de Tabaz

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2620 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.4 8.45 410 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata de paturle Grimpe 45'00'' 1.3 1.76 130 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata des Agnielles Grimpe 45'00'' 1.5 2.06 60 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h08'00'' 9.1 8.09 400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 digue Cyclisme 02h00'00'' 56.2 28.11   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Cyclisme 40'00'' 6.1 9.23 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 57'00'' 9.1 9.61 200 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Via Ferrata Grand Bec Course à Pied (trail) 08h27'00'' 24.8 2.93 1880 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h19'00'' 11 8.42 380 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.7 8.05 290 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Tour des 3 Villards Course à Pied (trail) 03h28'00'' 22.3 6.43 1740 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h04'00'' 8.2 7.76 330 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h06'00'' 8.6 7.88 290 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Ultimate Challenge Cyclisme 22h46'00'' 155.5 6.83 70 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 UTA100 Course à Pied (trail) 19h18'02'' 103.7 5.37 4190 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Aqualib Cyclisme 05h05'00'' 124.1 24.42 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 25 Vercors Cyclisme 05h00'00'' 100.3 20.06 1610 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h16'00'' 10.1 8.02 320 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 25 digue Cyclisme 02h14'00'' 53.9 24.13   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 25 Montée Sèche Course à Pied (trail) 01h48'00'' 12.8 7.12 1140 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 Paques chez Camille Course à Pied (trail) 03h38'00'' 70.7 19.46 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 digue Course à Pied (trail) 02h16'00'' 53.5 23.62   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Comboire Course à Pied (trail) 39'00'' 4.4 6.84 170 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 25 digue Course à Pied (trail) 51'00'' 10 11.77   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 24TSV Course à Pied (trail) 06h44'00'' 44.4 6.60 1780 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 25 digue Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10.3 10.38   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Balcon de Belldonne Cyclisme 05h31'00'' 103.3 18.72 1650 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 CA2S Crossfit Course à Pied (trail) 01h00'00'' 2.4 2.42   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Schuss Solidaire Ski de rando 01h00'00'' 2.7 2.70 530 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h15'00'' 10 8.01 350 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 RUN & SKI (de rando), 1ère édition. Course à Pied (trail) 01h49'00'' 7.1 3.90 1325 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h48'00'' 13.3 7.40 600 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h11'00'' 10.4 8.86 330 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 St Nizier Course à Pied (trail) 03h04'00'' 20.1 6.56 1410 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 PPG Course à Pied (trail) 40'00'' 3.6 5.52   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 02h00'00'' 16 8.00 680 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h04'00'' 8.7 8.17 300 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Prabert Ski de rando 05h58'00'' 14.2 2.38 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 PPG Course à Pied (trail) 50'00'' 5.3 6.38   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h53'00'' 15.3 8.16 630 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 25 digue Course à Pied (trail) 29'00'' 5 10.48   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 25 Reco 24TSV Course à Pied (trail) 01h26'00'' 12.4 8.67 520 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h53'00'' 13.5 7.18 500 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 02h00'00'' 16.4 8.20 540 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h13'00'' 10.7 8.86 380 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 digue Cyclisme 02h30'00'' 70 28.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 PPG Course à Pied (trail) 42'00'' 7.2 10.32   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 25 CA2S Fract' et renfo Course à Pied (trail) 01h48'00'' 12.6 7.04 600 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 25 digue Course à Pied (trail) 01h05'00'' 10.8 9.99   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 CA2S Fract' et renfo Course à Pied (trail) 02h30'00'' 18.6 7.47 690 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h59'00'' 15.7 7.94 580 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Crête du Brouffier Ski de rando 04h00'00'' 12.8 3.21 900 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 25 CA2S Fract' et renfo Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8 5.33 430 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 25 Piscine Course à Pied (trail) 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h55'00'' 15 7.82 680 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 25 digue Course à Pied (trail) 01h09'00'' 10 8.74 140 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Frange Verte VTT 03h24'00'' 40.2 11.82 830 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 25 CA2S Fract' et renfo Course à Pied (trail) 02h00'00'' 12 6.03 330 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 25 CA2S Fract' et renfo Course à Pied (trail) 01h42'00'' 14.1 8.32 490 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Bastille Course à Pied (trail) 02h39'00'' 16.8 6.36 880 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 25 Nivo 2 Raquettes 03h00'00'' 2 0.66 120 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 25 Nivo 1 Raquettes 01h00'00'' 1 1.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 25 CA2S, 8 boucles Course à Pied (trail) 02h02'00'' 14.6 7.22 750 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 25 Vercors VTT 02h51'00'' 29.1 10.21 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 25 CA2S Fract' et renfo Course à Pied (trail) 01h09'00'' 8.6 7.54 390 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 25 Vouillants Course à Pied (trail) 46'00'' 6 7.91 210 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 Vouillants Course à Pied (trail) 21'00'' 2.9 8.37 90 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 25 digue Course à Pied (trail) 19'00'' 3.3 10.70   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Les Allières Ski de fond 04h50'00'' 41.6 8.61 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Moucherotte Ski de rando 01h30'00'' 7.4 4.96 730 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 24 Molière Ski de fond 03h44'00'' 29.3 7.85 760 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 24 Vouillants Course à Pied (trail) 01h12'00'' 11 9.16 220 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 24 Moucherotte en raquettes Course à Pied (trail) 02h32'00'' 7.6 3.03 710 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 24 digue Course à Pied (trail) 01h02'00'' 11.8 11.43 170 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 24 PPG Course à Pied (trail) 01h43'00'' 13.6 7.96 740 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 24 PPG Course à Pied (trail) 38'00'' 5.4 8.55 170 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 24 PPG Course à Pied (trail) 01h52'00'' 12.7 6.81 240 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 24 PPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 5.2 5.25   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 24 CA2S Course à Pied (trail) 01h44'00'' 13.5 7.81 450 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 24 CA2S Comboire Course à Pied (trail) 01h30'00'' 9.3 6.20 420 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 24 PPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 4.3 4.34   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 24 Fract' CA2S, 3(20"chaise + 5 squats + (30"/45"/60"/45"/30")) + r3' Course à Pied (trail) 02h06'00'' 14 6.70 640 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 24 Triathlon 3 Téléthon Course à Pied (trail) 53'00'' 9.9 11.21   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 24 Triathlon 2 Téléthon Course à Pied (trail) 01h17'00'' 37.4 29.21   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 24 Triathlon 1 Téléthon Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 24 PPG Course à Pied (trail) 48'00'' 4.5 5.64   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 24 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h53'00'' 14 7.47 490 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'11'' 15.2 km 8.78 km/h 628.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 221 jours 20h35'17'' 180.8 km   4427 D+       
Moyenne par semaine 32 semaines 142h11'14'' 1248.6 kms   30579 D+       
Moyenne par mois 9 mois 505h33'17'' 4439.7 kms   108725 D+       
Moyenne par année 2 annees 2274h59'50'' 19978.8 kms   489265 D+       
Total 4549h59'40'' 39957.7 kms
(0 en course) 		  978531 D+       

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