Les entrainements de mazbert

Année : 2020 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1133 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 aoû 20 Courchevel X trail 50k Course à Pied (trail) 10h24'00'' 52.7 5.07 3733 Continu - Difficile 146/-  
01 aoû 20 Géant AR X2 Cyclisme 27'16'' 8.7 19.21 42 Continu - Très facile -/-  
30 jui 20 Here comes the sun Course à Pied 01h18'41'' 13.3 10.21 199 Continu - Facile 141/-  
23 jui 20 Via Rhona jour 3 Cyclisme 03h34'27'' 52.4 14.66 422 Continu - Moyenne -/-  
22 jui 20 Via Rhona jour 2 Cyclisme 04h55'58'' 66.8 13.54 882 Continu - Moyenne -/-  
21 jui 20 Via Rhona jour 1 Cyclisme 04h36'10'' 75.2 16.34 436 Continu - Facile -/-  
18 jui 20 OTT 86km Course à Pied (trail) 15h21'36'' 88.4 5.75 4592 Continu - Très difficile 132/-  
14 jui 20 Le sud Course à Pied (trail) 02h06'43'' 15.9 7.54 642 Continu - Moyenne 149/-  
12 jui 20 In the navy Course à Pied (trail) 01h20'08'' 10.1 7.56 438 Continu - Moyenne 154/-  
10 jui 20 Paradise city Course à Pied (trail) 03h11'36'' 19.9 6.23 930 Continu - Difficile 147/-  
09 jui 20 Mortel Adèle Course à Pied (trail) 01h52'43'' 12.6 6.71 600 Continu - Assez difficile 147/-  
07 jui 20 Rock collection Course à Pied 01h05'52'' 11.5 10.49 114 Fractionné court - Difficile 141/-  
06 jui 20 Hard days night Course à Pied (trail) 02h08'58'' 10.7 5.00 1182 Continu - Moyenne 147/-  
05 jui 20 Encore un matin Course à Pied 01h44'54'' 18.3 10.48 228 Continu - Moyenne 150/-  
04 jui 20 Summer Time Course à Pied (trail) 02h17'46'' 16.1 7.04 1012 Continu - Assez difficile 154/-  
30 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 33'29'' 10.8 19.37 97 Continu - Très facile -/-  
29 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 50'12'' 15.1 18.13 107 Continu - Très facile -/-  
28 jun 20 Bosses avec les filles VTT 44'29'' 7.4 10.02 39 Continu - Très facile -/-  
28 jun 20 Quand je vais chez elle Course à Pied (trail) 02h56'57'' 22.6 7.66 1352 Continu - Assez difficile 160/-  
26 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 37'28'' 11 17.61 86 Continu - Très facile -/-  
25 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 35'20'' 10.9 18.57 96 Continu - Très facile -/-  
24 jun 20 photos chez Nath Cyclisme 20'00'' 5.5 16.73 101 Continu - Très facile -/-  
24 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 54'49'' 18.1 19.87 200 Continu - Très facile -/-  
23 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 35'00'' 11.6 19.88 86 Continu - Très facile -/-  
22 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 38'36'' 11.1 17.30 99 Continu - Très facile -/-  
21 jun 20 Souvenir du futur Course à Pied (trail) 05h30'09'' 34 6.17 2581 Continu - Assez difficile 139/-  
20 jun 20 VTT avec Ornella VTT 50'00'' 6 7.20 50 Continu - Très facile -/-  
19 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 29'58'' 11.2 22.46 93 Continu - Très facile -/-  
18 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 49'02'' 15.1 18.58 102 Continu - Très facile -/-  
17 jun 20 L'amour ma thématique Course à Pied (trail) 01h48'12'' 14.6 8.10 718 Continu - Moyenne 151/-  
16 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 01h14'06'' 22.7 18.40 213 Continu - Très facile -/-  
15 jun 20 Monde virtuel Course à Pied (trail) 01h02'18'' 10.5 10.12 141 Continu - Facile 146/-  
15 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 51'50'' 15.1 17.51 112 Continu - Très facile -/-  
14 jun 20 La Bonne étoile Course à Pied (trail) 02h11'04'' 18.2 8.34 778 Continu - Assez difficile 157/-  
08 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 39'44'' 10.8 16.33 83 Continu - Très facile -/-  
07 jun 20 Rider on the storm Course à Pied (trail) 04h53'52'' 26.7 5.46 1920 Continu - Moyenne 127/-  
06 jun 20 Lettre infinie Course à Pied 01h29'16'' 16.5 11.11 237 Continu - Moyenne 150/-  
03 jun 20 Onde sensuelle Course à Pied 02h11'51'' 24.2 11.05 201 Continu - Moyenne 151/-  
02 jun 20 Velo Taf AR Cyclisme 01h14'21'' 22.6 18.24 203 Continu - Très facile -/-  
01 jun 20 VTT avec Ornella VTT 52'55'' 8.2 9.36 117 Continu - Très facile -/-  
31 mai 20 Les tannes en famille Marche 02h00'55'' 4.4 2.21 269 Continu - Très facile -/-  
31 mai 20 Mama Sam Course à Pied (trail) 02h20'54'' 15.1 6.43 1085 Continu - Assez difficile 139/-  
30 mai 20 Grand petit con Course à Pied (trail) 04h09'07'' 24.8 5.98 1950 Continu - Difficile 144/-  
29 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 36'15'' 10.9 18.10 90 Continu - Très facile -/-  
28 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 01h03'00'' 18.1 17.28 185 Continu - Très facile -/-  
26 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 01h35'16'' 26.7 16.84 232 Continu - Très facile -/-  
25 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 57'50'' 18.3 19.01 158 Continu - Très facile -/-  
24 mai 20 Le Mojo Course à Pied (trail) 04h01'39'' 25.4 6.31 1556 Continu - Difficile 142/-  
23 mai 20 Tour du lac Cyclisme 02h48'18'' 63.8 22.76 919 Continu - Moyenne 132/-  
22 mai 20 Le complexe du corn flakes Course à Pied (trail) 03h18'05'' 19.9 6.02 1644 Continu - Difficile 151/-  
20 mai 20 La Fleur Course à Pied (trail) 03h09'03'' 23.2 7.36 1446 Continu - Difficile 150/-  
19 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 50'43'' 15.1 17.95 96 Continu - Très facile -/-  
18 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 53'32'' 15.2 17.08 103 Continu - Très facile -/-  
17 mai 20 Machistador Course à Pied (trail) 06h04'25'' 28.7 4.73 2380 Continu - Difficile 130/-  
15 mai 20 Qui de nous deux Course à Pied (trail) 02h22'08'' 13.1 5.54 1224 Continu - Moyenne 137/-  
15 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 34'51'' 10.9 18.86 86 Continu - Très facile -/-  
14 mai 20 Psycho bug Course à Pied (trail) 02h33'37'' 18.3 7.16 1394 Continu - Assez difficile 155/-  
14 mai 20 Velo Taf AR Cyclisme 32'23'' 10.9 20.25 86 Continu - Très facile -/-  
12 mai 20 Nostalgic du cool Course à Pied (trail) 01h59'03'' 14.9 7.52 898 Continu - Moyenne 155/-  
10 mai 20 Dog eat dog Course à Pied (trail) 01h40'11'' 15 8.98 633 Continu - Moyenne 153/-  
08 mai 20 Shot down in flames Course à Pied (trail) 01h18'28'' 13 9.96 265 Continu - Moyenne 151/-  
07 mai 20 You shook me all night long Course à Pied (trail) 01h31'41'' 14.3 9.41 495 Continu - Moyenne 155/-  
07 mai 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 49'31'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 mai 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 59'41'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 mai 20 Big Balls Course à Pied (trail) 01h05'51'' 11.8 10.80 231 Continu - Moyenne 159/-  
04 mai 20 She's got balls Course à Pied (trail) 01h04'47'' 10.5 9.73 245 Continu - Moyenne 150/-  
03 mai 20 Jailbreack Course à Pied (trail) 01h55'51'' 18.3 9.50 479 Continu - Moyenne 150/-  
03 mai 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 55'06'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mai 20 Heatseeker Course à Pied (trail) 01h35'38'' 15.3 9.59 456 Continu - Moyenne 152/-  
02 mai 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 55'34'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 avr 20 If you want blood you got it Course à Pied (trail) 01h17'56'' 12.5 9.68 339 Continu - Moyenne 144/-  
29 avr 20 The razors edge Course à Pied (trail) 01h23'08'' 14.6 10.58 294 Continu - Moyenne 147/-  
28 avr 20 Ballbreaker Course à Pied (trail) 01h24'17'' 13.3 9.52 390 Continu - Moyenne 148/-  
28 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 49'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 avr 20 High voltage Course à Pied (trail) 01h09'02'' 11.1 9.69 357 Continu - Moyenne 148/-  
26 avr 20 VTT avec Ornella VTT 41'18'' 8.5 12.37 107 Continu - Très facile -/-  
25 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 55'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 20 Highway to hell Course à Pied (trail) 01h19'35'' 13.4 10.11 350 Continu - Moyenne 145/-  
24 avr 20 T.N.T. Course à Pied (trail) 01h31'17'' 14.4 9.51 425 Continu - Moyenne 149/-  
24 avr 20 VTT avec Ornella VTT 40'42'' 7 10.31 132 Continu - Facile -/-  
22 avr 20 Hell's bells Course à Pied (trail) 01h12'09'' 11.9 9.91 269 Continu - Moyenne 148/-  
22 avr 20 VTT avec Ornella VTT 45'08'' 8.5 11.31 3 Continu - Très facile -/-  
21 avr 20 Thunderstruck Course à Pied (trail) 01h16'18'' 11.3 8.94 431 Continu - Moyenne 148/-  
21 avr 20 VTT avec Ornella VTT 41'30'' 7.5 10.84 102 Continu - Très facile -/-  
21 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
20 avr 20 VTT avec Ornella Cyclisme 42'24'' 7.7 10.91 85 Continu - Très facile -/-  
20 avr 20 Hell ain't a bad place to be Course à Pied (trail) 01h12'45'' 12.6 10.41 337 Continu - Moyenne 155/-  
19 avr 20 Sortie vtc avec Ornella Cyclisme 34'12'' 5.1 9.01 88 Continu - Très facile -/-  
19 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 47'07'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 avr 20 Are you ready Course à Pied (trail) 01h24'37'' 11.9 8.45 465 Continu - Moyenne 149/-  
17 avr 20 For those about to rock ( We salute you) Course à Pied (trail) 01h18'00'' 13.1 10.09 242 Continu - Moyenne 152/-  
16 avr 20 Sin city Course à Pied (trail) 01h31'40'' 13.5 8.83 522 Continu - Moyenne 153/-  
15 avr 20 Whole lotta Rosie Course à Pied (trail) 01h13'43'' 12.8 10.43 273 Continu - Moyenne 155/-  
15 avr 20 Vélo hamster avec les filles Cyclisme 27'18'' 4.5 10.02 67 Continu - Très facile -/-  
15 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob Musculation 52'14'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 avr 20 Back in black Course à Pied (trail) 01h10'44'' 11.9 10.09 346 Continu - Moyenne 156/-  
13 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob 16 Renforcement musculaire 51'28'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 avr 20 Boucles hamster version ouest Course à Pied (trail) 01h13'22'' 12.2 9.99 237 Continu - Moyenne 149/-  
12 avr 20 1° édition de l' UTDC, ultra trail de Drumettaz confiné Course à Pied (trail) 01h16'16'' 12.8 10.12 267 Continu - Moyenne 152/-  
11 avr 20 Renforcement musculaire avec Bob 15 Renforcement musculaire 46'49'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h49'07'' 16.8 km 9.27 km/h 546.7 D+   147.8/153   
Moyenne par jour 114 jours 18h04'30'' 167.6 km   5404 D+       
Moyenne par semaine 17 semaines 121h12'37'' 1124.1 kms   36244 D+       
Moyenne par mois 5 mois 412h06'54'' 3822 kms   123229 D+       
Moyenne par année 1 an 2060h34'30'' 19110.1 kms   616148 D+       
Total 2060h34'30'' 19110.1 kms
(0 en course) 		  616148 D+       

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