Les entrainements de Galopaïre

Année : 2020 (Toutes)
Mois : Février (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 347 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
16 fév 20 S07 Course à Pied (trail) 15h34'00'' 105.9 6.80 5930 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 20 S06 Course à Pied (trail) 13h17'00'' 105.9 7.97 5427 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 20 S05 Course à Pied (trail) 13h35'00'' 101.2 7.45 4524 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 20 S04 Course à Pied (trail) 12h53'00'' 103.2 8.01 4370 Continu - Moyenne -/-  
19 jan 20 S03 Course à Pied (trail) 10h47'00'' 91.9 8.52 4815 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 20 S02 Course à Pied (trail) 13h36'00'' 114.3 8.40 4465 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 20 S01 Course à Pied (trail) 10h45'00'' 84.1 7.82 3669 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 19 S52' Autre 58'00'' 5.7 5.89 57 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 19 S52 Autre 09h52'00'' 87.5 8.86 2504 Continu - Moyenne -/-  
22 déc 19 S51 Autre 11h11'00'' 122.2 10.92 2075 Continu - Moyenne -/-  
15 déc 19 S50 Autre 04h20'00'' 37.9 8.74 716 Continu - Moyenne -/-  
08 déc 19 S49 Autre 06h11'00'' 58.4 9.44 1007 Continu - Moyenne -/-  
01 déc 19 S48 Autre 06h26'00'' 61.5 9.55 1011 Continu - Moyenne -/-  
24 nov 19 S47 Autre 04h19'00'' 68.6 15.89 1022 Continu - Moyenne -/-  
17 nov 19 S46 Autre 02h39'00'' 17.3 6.52 189 Continu - Moyenne -/-  
10 nov 19 S45 Autre 08h12'00'' 75.2 9.17 1060 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 19 S44 Autre 07h40'00'' 79.8 10.40 2327 Continu - Moyenne -/-  
27 oct 19 S43 Autre 04h33'00'' 39.7 8.72 1341 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 19 S42 Autre 10h29'00'' 88.9 8.48 3490 Continu - Moyenne -/-  
13 oct 19 S41 Autre 09h54'00'' 91.4 9.23 4090 Continu - Moyenne -/-  
06 oct 19 S40 Autre 08h02'00'' 71.9 8.95 3227 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 19 S39 Autre 09h17'00'' 73.5 7.91 2402 Continu - Moyenne -/-  
22 sep 19 S38 Autre 06h09'00'' 54.5 8.86 1434 Continu - Moyenne -/-  
15 sep 19 S37 Autre 01h42'00'' 17.5 10.29 320 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 19 S36 Autre 03h04'00'' 25.5 8.31 381 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 19 S35 Autre 01'' 0 0.35   Continu - Moyenne -/-  
25 aoû 19 S34 Autre 49h19'00'' 245.9 4.98 13151 Continu - Moyenne -/-  
18 aoû 19 S33 Autre 07h29'00'' 32 4.27 747 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 19 S32 Autre 09h40'00'' 45.1 4.66 3032 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 19 S31 Autre 18h09'00'' 103.6 5.70 7975 Continu - Moyenne -/-  
27 jui 19 S30 Autre 10h18'00'' 63.8 6.19 5188 Continu - Moyenne -/-  
21 jui 19 S29 Autre 14h07'00'' 93.6 6.63 7023 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 19 S28 Autre 16h08'00'' 129.8 8.04 7208 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 19 S27 Autre 03h16'00'' 26.3 8.05 1580 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 19 S26 Autre 09h53'00'' 79.6 8.05 5181 Continu - Moyenne -/-  
23 jun 19 S25 Autre 08h37'00'' 95.6 11.09 4105 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 19 S24 Autre 06h59'00'' 73.4 10.51 2818 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 19 S23 Autre 06h00'00'' 107.4 17.90 2938 Continu - Moyenne -/-  
02 jun 19 S22 Autre 04h15'00'' 51.4 12.09 650 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 S21 Autre 02h20'00'' 22.9 9.81 902 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 S20 Autre 08h58'00'' 94.3 10.51 3610 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 S19 Autre 11h51'00'' 134.2 11.32 5626 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 S18 Autre 04h52'00'' 50.5 10.37 897 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 S17 Autre 23h16'00'' 170 7.30 7735 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 S16 Autre 06h00'00'' 53.1 8.84 2152 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 S15 Autre 12h28'00'' 109.4 8.77 5301 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 S14 Autre 10h37'00'' 99.3 9.35 2719 Continu - Moyenne -/-  
29 mar 19 S13 Autre 07h49'00'' 74.2 9.49 2280 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 19 S12 Autre 03h02'00'' 47 15.49 1692 Continu - Moyenne -/-  
15 mar 19 S11 Autre 08h34'00'' 88.2 10.29 2394 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 19 S10 Autre 08h07'00'' 89.6 11.03 2565 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 19 S9 Autre 11h22'00'' 93.1 8.19 4367 Continu - Moyenne -/-  
23 fév 19 S8 Autre 07h47'00'' 59.9 7.69 4330 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 19 S7 Autre 05h23'00'' 39.3 7.30 2607 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 19 S6 Autre 05h33'00'' 40.2 7.24 3129 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 19 S5 Autre 03h14'00'' 29.6 9.15 2064 Continu - Moyenne -/-  
26 jan 19 S4 Autre 08h42'00'' 57.8 6.64 5415 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 S3 Autre 04h15'00'' 32.3 7.59 2290 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 S2 Autre 03h14'00'' 26.4 8.16 1668 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 S1 Autre 02h39'00'' 34.9 13.16 978 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 S52 Course à Pied 06h36'00'' 72.5 10.98 1979 Continu - Moyenne -/-  
23 déc 18 S51 Autre 02h00'00'' 23.2 11.60 598 Continu - Moyenne -/-  
16 déc 18 S50 Course à Pied 57'00'' 13 13.68   Continu - Moyenne -/-  
09 déc 18 S49 Course à Pied 37'00'' 7.7 12.48 119 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 18 Vélo S44 Cyclisme 01h30'00'' 44.8 29.86 225 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 18 CAP S44 Course à Pied (trail) 05h20'00'' 56.7 10.63 1121 Continu - Moyenne -/-  
28 oct 18 Marche S43 Marche 01h08'00'' 5.5 4.91 153 Continu - Moyenne -/-  
28 oct 18 Vélo S43 Cyclisme 02h01'00'' 50 24.79 786 Continu - Moyenne -/-  
28 oct 18 CAP S43 Course à Pied (trail) 02h24'00'' 31.1 12.97 427 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 18 CAP S42 Course à Pied (trail) 04h40'00'' 45.4 9.73 1687 Continu - Moyenne -/-  
13 oct 18 CAP S41 Course à Pied (trail) 02h34'00'' 26.3 10.25 950 Continu - Moyenne -/-  
06 oct 18 CAP S40 Course à Pied (trail) 06h28'00'' 58.8 9.10 2193 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 18 CAP S39 Course à Pied (trail) 59'00'' 10.5 10.74 420 Continu - Moyenne -/-  
22 sep 18 CAP S38 Course à Pied (trail) 01h18'00'' 11.1 8.53 601 Continu - Moyenne -/-  
16 sep 18 CAP S37 Course à Pied (trail) 01h30'00'' 14.3 9.53 314 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 18 Vélo S36 Cyclisme 02h52'00'' 78.8 27.51 1049 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 18 CAP S36 Course à Pied (trail) 06h39'00'' 55.9 8.41 3019 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 18 Vélo S35 Cyclisme 01h59'00'' 48.7 24.55 883 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 18 CAP S35 Course à Pied (trail) 05h40'00'' 53.4 9.42 1762 Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 18 Nat S34 Natation 01h00'00'' 3 3.00   Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 18 Vélo S34 Course à Pied 03h22'00'' 88.1 26.18 1276 Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 18 CAP S34 Course à Pied (trail) 04h28'00'' 26.1 5.84 2182 Continu - Moyenne -/-  
19 aoû 18 Vélo S33 Cyclisme 02h28'00'' 66.3 26.90 1127 Continu - Moyenne -/-  
19 aoû 18 CAP S33 Course à Pied (trail) 04h14'00'' 28.5 6.74 2160 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 18 CAP S32 Course à Pied (trail) 10h55'00'' 57.9 5.30 5370 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 18 CAP S31 Course à Pied (trail) 08h07'00'' 69.5 8.56 3671 Continu - Moyenne -/-  
29 jui 18 Natation S30 Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jui 18 CAP S30 Course à Pied (trail) 02h29'00'' 16.2 6.53 1090 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 18 CAP S29 Course à Pied (trail) 09h04'00'' 34.8 3.83 3320 Continu - Moyenne -/-  
15 jui 18 CAP S28 Course à Pied (trail) 02h23'00'' 19 7.97 948 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 18 Andorra Mitic Course à Pied (trail) 20h28'00'' 88.9 4.34 6557 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 18 CAP S26 Course à Pied (trail) 01h35'00'' 16.5 10.42 432 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 18 CAP S25 Course à Pied (trail) 04h09'00'' 27 6.50 2032 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 CAP S24 Course à Pied (trail) 03h39'00'' 21.7 5.94 2657 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 18 CAP S23 Course à Pied (trail) 06h08'00'' 35 5.70 4221 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 18 CAP S22 Course à Pied (trail) 08h21'00'' 53.4 6.39 4981 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 18 VTT S21 VTT 02h18'00'' 33 14.34 885 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 18 CAP S21 Course à Pied (trail) 03h15'00'' 26 8.00 1804 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 18 CAP S20 Course à Pied (trail) 07h42'00'' 62 8.05 4039 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 18 CAP S19 Course à Pied (trail) 05h33'00'' 42 7.56 2596 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 04h14'40'' 43 km 10.13 km/h 1531.7 D+   150/172   
Moyenne par jour 645 jours 02h17'00'' 23.1 km   767 D+       
Moyenne par semaine 93 semaines 15h50'14'' 160.5 kms   5319 D+       
Moyenne par mois 22 mois 66h56'55'' 678.5 kms   22488 D+       
Moyenne par année 3 annees 490h57'28'' 4976.1 kms   164917 D+       
Total 1472h52'24'' 14928.3 kms
(0 en course)
  494753 D+       

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