Les entrainements de Antoine_974

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1270 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 sep 22 Semaine 38 (post Tor) Autre 09h20'00'' 138.8 14.87 3595 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Tor des Géants Course à Pied 121h33'46'' 350 2.87 24000 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 22 Semaine 36 avant Tor Autre 03h40'39'' 54.6 14.85 1391 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 22 Semaine 35 Autre 08h32'36'' 134.7 15.77 3100 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Semaine 34 Autre 23h50'10'' 192.2 8.06 7425 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Semaine 33 Autre 18h59'56'' 251 13.21 6426 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Semaine 32 Autre 15h52'24'' 148.2 9.33 5827 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Semaine 31 Autre 24h09'27'' 187.4 7.75 6989 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Semaine 30 Autre 16h00'46'' 197.7 12.35 6136 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Semaine 29 Autre 14h06'55'' 210.3 14.90 5699 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Semaine 28 Autre 14h35'19'' 168.7 11.56 5066 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Semaine 27 Autre 12h03'54'' 180 14.92 4562 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 22 Semaine 26 Autre 24h40'33'' 119.5 4.84 6199 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Semaine 25 Autre 12h17'14'' 135.4 11.02 4838 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Semaine 24 Autre 21h09'44'' 172.2 8.13 6776 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Semaine 23 Autre 12h25'10'' 137.4 11.06 4022 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Semaine 22 Autre 15h38'46'' 165.9 10.60 5203 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Semaine 21 Autre 13h10'06'' 169.3 12.86 4956 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Semaine 20 (Maurice) Autre 09h36'58'' 107.9 11.22 1028 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 22 Semaine 19 Autre 07h49'17'' 95.4 12.20 2415 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Semaine 18 Autre 22h40'41'' 175.8 7.75 6142 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 22 Semaine 17 Autre 13h51'58'' 134.2 9.67 4757 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Semaine 16 Autre 12h39'25'' 168 13.27 4401 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 22 Semaine 15 Autre 19h22'19'' 154.8 7.99 5715 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 22 Semaine 14 Autre 13h24'54'' 157.8 11.76 4636 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 22 Semaine 13 Autre 15h44'13'' 151.3 9.61 4313 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Semaine 12 (Covid) Autre 11h25'30'' 147.9 12.95 4207 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 22 Semaine 11 Autre 12h35'29'' 169.4 13.45 4612 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 22 Semaine 10 Autre 12h10'26'' 158.6 13.02 4176 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 22 Semaine 9 Autre 14h20'30'' 130.5 9.09 5433 Continu - Moyenne -/-  
27 fév 22 Semaine 8 Autre 11h34'09'' 128.1 11.07 4079 Continu - Moyenne -/-  
20 fév 22 Semaine 7 (cyclone Emnati) Autre 09h09'10'' 121.4 13.26 3238 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 22 Semaine 6 Autre 12h09'49'' 161.5 13.27 3863 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 22 Semaine 5 (cyclone Batsiraï) Autre 11h53'43'' 102.6 8.62 3738 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Semaine 4 Autre 16h01'20'' 183.9 11.47 5539 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 22 Semaine 3 Autre 18h04'02'' 157.5 8.71 4217 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 22 Semaine 2 Autre 10h33'03'' 168.4 15.96 3497 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 22 Semaine 1 Autre 12h37'21'' 171.8 13.61 4590 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Semaine 52 part2 Autre 06h23'31'' 84 13.15 2324 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 21 Semaine 52 part1 Autre 10h05'11'' 80.9 8.02 3703 Continu - Moyenne -/-  
26 déc 21 Semaine 51 Autre 18h05'08'' 363.9 20.12 5306 Continu - Moyenne -/-  
19 déc 21 Semaine 50 Autre 10h39'55'' 141.4 13.26 3995 Continu - Moyenne -/-  
12 déc 21 Semaine 49 Autre 09h32'18'' 139.9 14.66 3133 Continu - Moyenne -/-  
29 nov 21 Semaine 48 Autre 12h32'29'' 157.4 12.55 4356 Continu - Moyenne -/-  
28 nov 21 Semaine 47 Autre 11h24'21'' 148.7 13.04 4079 Continu - Moyenne -/-  
21 nov 21 Semaine 46 Autre 13h32'18'' 172.4 12.73 4740 Continu - Moyenne -/-  
14 nov 21 Semaine 45 Autre 13h39'01'' 214.1 15.69 4695 Continu - Moyenne -/-  
07 nov 21 Semaine 44 Autre 15h02'08'' 232.7 15.48 5519 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 21 Semaine 43 Course à Pied (trail, ultra) 07h56'38'' 97.8 12.32 2864 Continu - Moyenne -/-  
24 oct 21 semaine 42 Autre 49h01'10'' 177 3.61 10271 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 21 Semaine 41 Autre 10h26'45'' 186.6 17.87 3630 Continu - Moyenne -/-  
10 oct 21 Semaine 40 Autre 12h14'01'' 168.4 13.77 4340 Continu - Moyenne -/-  
03 oct 21 Semaine 39 Autre 16h59'18'' 189 11.12 5756 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 21 Semaine 38 Autre 12h06'06'' 133.6 11.04 4012 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 21 Semaine 37 Autre 10h56'54'' 131.1 11.97 3355 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 21 Semaine 36 Autre 08h04'44'' 125.3 15.51 3035 Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 21 Swisspeaks 2021 Course à Pied (trail, ultra) 128h30'00'' 366 2.84 26276 Continu - Moyenne -/-  
27 aoû 21 Semaine 34 avant Swisspeaks Autre 03h36'35'' 55 15.24 1436 Continu - Moyenne -/-  
22 aoû 21 Semaine 33 Autre 16h27'39'' 142.1 8.63 3398 Continu - Moyenne -/-  
15 aoû 21 Semaine 32 Autre 12h44'01'' 175.8 13.81 4681 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 21 Semaine 31 Autre 26h01'37'' 207.6 7.97 8256 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 21 Semaine 30 Autre 11h53'35'' 131.3 11.04 4229 Continu - Moyenne -/-  
25 jui 21 Semaine 29 Autre 25h07'00'' 159.2 6.33 6624 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 21 Semaine 28 Autre 24h55'34'' 225.7 9.05 7833 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 21 Semaine 27 Autre 15h40'38'' 144.4 9.21 5291 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Semaine 26 Autre 14h36'56'' 164.5 11.25 4409 Continu - Moyenne -/-  
27 jun 21 Semaine 25 Course à Pied (trail, ultra) 16h12'40'' 175.8 10.84 5584 Continu - Moyenne -/-  
20 jun 21 Semaine 24 Autre 17h02'08'' 223.7 13.13 5795 Continu - Moyenne -/-  
13 jun 21 Semaine 23 Autre 14h54'42'' 149.5 10.02 4646 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 21 Semaine 22 Autre 19h04'50'' 136.6 7.16 6138 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 21 Semaine 21 Autre 21h35'44'' 226.5 10.49 6869 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 21 Semaine 20 Autre 11h32'03'' 130.7 11.33 3856 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 21 Semaine 19 : dengue Autre 01'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 mai 21 Semaine 18 Autre 17h06'46'' 249.8 14.59 5353 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 21 Semaine 17 Autre 14h44'06'' 185 12.56 5156 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 21 Semaine 16 Autre 16h31'41'' 161.4 9.76 5248 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 21 Semaine 15 Autre 14h26'59'' 172.6 11.95 4688 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 21 Semaine 14 Autre 17h17'38'' 142.5 8.24 4760 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Semaine 13 Autre 15h10'37'' 206.8 13.62 4749 Continu - Moyenne -/-  
28 mar 21 Semaine 12 Autre 13h59'35'' 182.2 13.02 4838 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 21 Semaine 11 Autre 16h14'04'' 148.8 9.17 5258 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 21 Semaine 10 Autre 15h11'34'' 178.3 11.73 5115 Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Semaine 9 Course à Pied (trail, ultra) 11h26'22'' 135.6 11.85 3286 Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Semaine 8 Course à Pied (trail, ultra) 13h11'48'' 167.8 12.71 4520 Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Semaine 7 Autre 15h39'08'' 210.5 13.44 4818 Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 Semaine 6 Autre 17h38'07'' 163.2 9.25 4126 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Semaine 5 Autre 16h09'04'' 185.3 11.47 4918 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Semaine 4 Autre 12h47'03'' 134.4 10.51 4184 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Semaine 3 Autre 12h14'23'' 160 13.07 3865 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 21 Semaine 2 Autre 10h51'39'' 118.5 10.91 3209 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 21 Semaine 1 Autre 09h39'14'' 116.7 12.08 2606 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 21 Semaine 53 partie2 Autre 05h37'27'' 52 9.24 1306 Continu - Moyenne -/-  
28 déc 20 Semaine 53 partie1 Autre 07h18'23'' 55.2 7.56 1816 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 20 Semaine 52 Autre 10h21'06'' 77.6 7.50 2947 Continu - Moyenne -/-  
20 déc 20 Semaine 51 Autre 13h22'37'' 202.7 15.15 4675 Continu - Moyenne -/-  
13 déc 20 Semaine 50 Autre 16h39'03'' 304.8 18.30 4721 Continu - Moyenne -/-  
06 déc 20 Semaine 49 Autre 12h48'17'' 209.9 16.39 4305 Continu - Moyenne -/-  
29 nov 20 Semaine 48 Autre 12h17'20'' 161.7 13.16 4013 Continu - Moyenne -/-  
22 nov 20 Semaine 47 Autre 11h33'12'' 154.2 13.35 3845 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 20 Semaine 46 Autre 12h11'30'' 117.3 9.62 4182 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h44'31'' 36.4 km 9.73 km/h 1165.6 D+   133.3/160.4   
Moyenne par jour 679 jours 06h59'57'' 68.1 km   2060 D+       
Moyenne par semaine 98 semaines 48h29'41'' 471.9 kms   14273 D+       
Moyenne par mois 23 mois 206h37'49'' 2010.8 kms   60818 D+       
Moyenne par année 3 annees 1584h10'02'' 15416.1 kms   466272 D+       
Total 4752h30'07'' 46248.4 kms
(0 en course)
  1398817 D+       

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