Les entrainements de duduolive

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
24 Jun 22 Trail 100 andorra Course à Pied (trail) 23h21'26'' 105 4.49 6800 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 21 semi marathon Course à Pied 01h29'18'' 21.1 14.17   Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 21 maxicross off 2021 Course à Pied (trail) 02h28'00'' 25 10.13 1150 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 16 gr 20 Course à Pied (trail, ultra) 00'' 180 13000 Continu - Très difficile++ -/-  
Moyenne par séance 06h49'41'' 82.7 km 12.12 km/h 6983.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 2211 jours 44'' 0.1 km   9 D+       
Moyenne par semaine 316 semaines 05'11'' 1 kms   66 D+       
Moyenne par mois 73 mois 22'26'' 4.5 kms   286 D+       
Moyenne par année 7 annees 03h54'06'' 47.3 kms   2992 D+       
Total 27h18'44'' 331.1 kms
(0 en course) 		  20950 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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