Les entrainements de Overnight

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 634 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Nov 17 Sans nom Course à Pied 02h13'00'' 20 9.02 425 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 17 Sans nom Course à Pied 01h19'10'' 13 9.85 55 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 17 Sans nom Course à Pied 01h06'13'' 11.5 10.42 40 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 17 Sans nom Course à Pied 01h00'24'' 9.5 9.43 147 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 17 Sans nom Course à Pied 02h22'20'' 26 10.96 200 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 17 Sans nom Cyclisme 02h03'41'' 53.7 26.05 460 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h14'25'' 12.2 9.83 45 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h12'00'' 14.3 11.91 20 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 17 Sans nom Course à Pied 46'50'' 7.5 9.60 211 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h06'56'' 11 9.86 40 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h48'00'' 15.4 8.55 482 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 17 Sans nom Cyclisme 01h57'37'' 50.2 25.60 400 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 17 Sans nom Course à Pied 48'21'' 9.5 11.78 40 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 17 Sans nom Course à Pied 48'21'' 8.1 10.05 40 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h10'30'' 13.2 11.23 15 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h11'50'' 12.2 10.19 50 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 17 Sans nom Course à Pied 14'55'' 2.2 8.84 8 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 17 Sans nom Cyclisme 02h48'50'' 74 26.29 680 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 17 Sans nom Course à Pied 59'50'' 10.3 10.32 40 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h00'43'' 9.9 9.78 60 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 17 Sans nom Course à Pied 01h02'16'' 9.1 8.76 280 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 17 Sans nom Course à Pied 49'36'' 8.2 9.91 35 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 23 23.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 17 Sans nom Cyclisme 03h36'48'' 102.2 28.28 990 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 17 Sans nom Course à Pied 55'05'' 9.4 10.23 40 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 17 Sans nom Course à Pied 49'59'' 8.2 9.84 40 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 17 Sans nom Course à Pied 33'10'' 5.3 9.58 40 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 17 Sans nom Course à Pied 36'34'' 5.5 9.02 40 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 17 Sans nom Cyclisme 02h47'00'' 83 29.82 660 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h07'30'' 29 25.77   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 17 Sans nom Cyclisme 02h49'00'' 77 27.33 650 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 26 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 23 23.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 17 Sans nom Cyclisme 03h02'00'' 83.5 27.52 450 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h38'27'' 43.2 26.32 450 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 17 Sans nom Cyclisme 02h11'17'' 57.6 26.32 714 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h49'41'' 50.1 27.40 454 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 28 28.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 17 Sans nom Cyclisme 02h45'05'' 51.1 18.57 1150 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 17 Sans nom Cyclisme 02h35'44'' 70.7 27.23 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 17 Sans nom Natation 32'00'' 1 1.87   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h38'49'' 44 26.71 800 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 17 Sans nom Cyclisme 02h12'16'' 62.4 28.30 893 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 17 Sans nom Eaux vives 02h10'00'' 10 4.61   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h51'47'' 50.2 26.94 467 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 17 Sans nom Cyclisme 03h53'30'' 105.1 27.00 901 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h06'34'' 24.5 22.08 161 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h07'40'' 26.3 23.32 145 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 17 Sans nom Cyclisme 45'06'' 16.9 22.48 104 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 17 Sans nom Cyclisme 05h30'00'' 141.9 25.79 1362 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 17 Sans nom Cyclisme 02h38'02'' 73.1 27.75 741 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h20'33'' 34.5 25.69 319 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 17 Sans nom Cyclisme 03h52'55'' 101.3 26.09 1077 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 17 Sans nom Cyclisme 02h18'00'' 56.6 24.60 678 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 17 Sans nom Cyclisme 02h15'00'' 56.5 25.11 610 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 22.5 22.50   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 17 Sans nom Cyclisme 01h53'59'' 50.2 26.42 464 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 17 Sans nom Cyclisme 03h53'19'' 95.5 24.55 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 17 Sans nom Marche 46'38'' 4.8 6.17 109 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 17 Sans nom Cyclisme 02h21'37'' 56.6 23.98 678 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 17 Sans nom Cyclisme 02h28'33'' 61.3 24.75 652 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 28.5 28.50   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 17 Sans nom Cyclisme 01h58'00'' 50.2 25.52 466 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 17 Sans nom Cyclisme 03h45'00'' 90.6 24.15 1042 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 17 Sans nom Cyclisme 01h30'00'' 37 24.66   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 17 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 17 Sans nom Cyclisme 01h57'02'' 50.2 25.73 468 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 17 Sans nom Course à Pied 03h55'24'' 27 6.88 1074 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 17 Sans nom Course à Pied 03h51'00'' 28.9 7.51 1084 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 17 Sans nom Course à Pied 01h26'44'' 14 9.68 392 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 17 Sans nom Course à Pied 01h01'24'' 9.7 9.47 266 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 17 Sans nom Course à Pied 03h15'00'' 24.8 7.63 800 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 17 Sans nom Cyclisme 02h01'46'' 53 26.11 481 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 17 Sans nom Course à Pied 50'00'' 7.3 8.76 70 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 17 Sans nom Course à Pied 01h29'25'' 13.1 8.79 390 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 17 Sans nom Course à Pied 59'54'' 8.9 8.91 376 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 17 Sans nom Course à Pied 32'00'' 5.2 9.74 35 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 17 Sans nom Course à Pied 02h27'28'' 22 8.95 365 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 17 Sans nom Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 340 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 17 Sans nom Course à Pied 01h28'40'' 13.1 8.86 407 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 17 Sans nom Course à Pied 54'00'' 9.6 10.66 25 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 17 Sans nom Course à Pied 01h08'36'' 11.4 9.97 300 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 17 Sans nom Course à Pied 55'23'' 9.7 10.50 266 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 17 Sans nom Course à Pied 01h50'00'' 12.7 6.92 518 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 17 Sans nom Course à Pied 01h36'11'' 13.4 8.35 499 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 17 Sans nom Course à Pied 55'45'' 9.4 10.11 107 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 17 Sans nom Course à Pied 01h14'30'' 10.8 8.69 268 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 17 Sans nom Course à Pied 01h26'42'' 16.6 11.48 420 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 17 Sans nom Course à Pied 54'00'' 9.4 10.44 83 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 17 Sans nom Course à Pied 54'40'' 7.8 8.56 190 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 17 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 15.4 7.69 396 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 17 Sans nom Course à Pied 44'52'' 6.6 8.82 147 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 17 Sans nom Course à Pied 07h35'21'' 56 7.37 2200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 17 Sans nom Course à Pied 52'35'' 9 10.26 143 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 17 Sans nom Course à Pied 56'25'' 10.3 10.95 40 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 17 Sans nom Course à Pied 01h34'40'' 15.3 9.69 460 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 17 Sans nom Course à Pied 01h07'09'' 11.5 10.27 300 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 17 Sans nom Course à Pied 46'35'' 8.4 10.81 451 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h26'52'' 17.1 km 11.86 km/h 260.9 D+   141/0   
Moyenne par jour 166 jours 05h31'46'' 65.5 km   946 D+       
Moyenne par semaine 24 semaines 38h14'47'' 453.6 kms   6546 D+       
Moyenne par mois 7 mois 131h07'51'' 1555.5 kms   22443 D+       
Moyenne par année 1 an 917h55'03'' 10888.6 kms   157105 D+       
Total 917h55'03'' 10888.6 kms
(0 en course) 		  157105 D+       

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