Les entrainements de Bert75

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1374 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 sep 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h22'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 Sans nom Marche 04h32'00'' 25.5 5.62 1402 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 Sans nom Cyclisme 01h12'00'' 19.6 16.33 90 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 Sans nom Course à Pied 02h00'00'' 18.4 9.19 106 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 sep 22 Sans nom Marche 02h16'00'' 13.5 5.95 235 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 22 Sans nom Cyclisme 29'00'' 8.7 17.99 33 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 22 Sans nom Course à Pied 01h48'00'' 17.9 9.94 93 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h26'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Sans nom Marche 44'00'' 4.2 5.72 39 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Sans nom Cyclisme 02h49'00'' 57.8 20.52 316 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Sans nom Course à Pied 03h50'00'' 33.7 8.79 450 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 sep 22 Sans nom Marche 41'00'' 4.1 5.99 32 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 22 Sans nom Cyclisme 03h33'00'' 71.6 20.16 420 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 22 Sans nom Course à Pied 03h40'00'' 32.2 8.78 397 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h44'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Sans nom Marche 01h46'00'' 8.5 4.81 377 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Sans nom Cyclisme 02h23'00'' 36.9 15.48 231 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Sans nom Course à Pied 02h23'00'' 20 8.39 420 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Sans nom Renforcement musculaire 03h26'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Sans nom Marche 01h42'00'' 9.3 5.47 195 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Sans nom Cyclisme 02h59'00'' 65 21.78 385 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Sans nom Course à Pied 01h48'00'' 17.1 9.50 87 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h59'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Sans nom Cyclisme 04h31'00'' 85.5 18.92 516 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Sans nom Course à Pied 01h50'00'' 16 8.72 334 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h46'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Sans nom Marche 15'00'' 1.5 6.00 6 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Sans nom Cyclisme 01h49'00'' 38.4 21.13 294 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Sans nom Course à Pied 46'00'' 6.7 8.73 184 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Sans nom Renforcement musculaire 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Sans nom Marche 09h39'00'' 39 4.04 1731 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Sans nom Natation 07'00'' 0.2 1.71   Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 12h59'00'' 69 5.31 3390 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Sans nom Natation 16'00'' 0.6 2.25   Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Sans nom Marche 31h24'00'' 131.2 4.17 7389 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h31'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Sans nom Marche 01h06'00'' 5.2 4.72 511 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Sans nom Cyclisme 02h20'00'' 49.1 21.04 316 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Sans nom Course à Pied 01h01'00'' 9 8.85 240 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h21'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Sans nom Marche 16'00'' 1.5 5.62 21 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Sans nom Cyclisme 02h05'00'' 43.8 21.02 364 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Sans nom Course à Pied 03h21'00'' 29 8.65 793 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 22 Sans nom Cyclisme 02h13'00'' 45.9 20.70 340 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jui 22 Sans nom Marche 16'00'' 1.5 5.62 24 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 22 Sans nom Course à Pied 03h14'00'' 27.4 8.47 817 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Sans nom Natation 42'00'' 1.1 1.57   Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Sans nom Marche 16'00'' 1.5 5.62 24 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Sans nom Cyclisme 02h07'00'' 42.7 20.17 302 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Sans nom Course à Pied 46'00'' 6.8 8.86 154 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 12h31'00'' 46.3 3.69 3640 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Sans nom Renforcement musculaire 11'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Sans nom Natation 09'00'' 0.2 1.33   Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Sans nom Renforcement musculaire 03h06'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Sans nom Natation 35'00'' 0.8 1.37   Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Sans nom Marche 16'00'' 1.5 5.62 24 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Sans nom Cyclisme 01h12'00'' 21.2 17.66 97 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Sans nom Course à Pied 03h14'00'' 29.4 9.09 458 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Sans nom Marche 02h18'00'' 10.6 4.60 779 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h55'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 Sans nom Cyclisme 49'00'' 13.7 16.77 36 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 22 Sans nom Course à Pied 05h56'00'' 51.8 8.73 921 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Sans nom Renforcement musculaire 03h37'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Sans nom Marche 08h05'00'' 48 5.93 1704 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Sans nom Cyclisme 50'00'' 13 15.60 81 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Sans nom Course à Pied 03h37'00'' 30.5 8.43 990 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h37'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Sans nom Marche 02h41'00'' 14.6 5.44 679 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Sans nom Course à Pied 03h32'00'' 31.5 8.91 705 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h53'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 mai 22 Sans nom Marche 08h58'00'' 51 5.68 1886 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 22 Sans nom Course à Pied 01h45'00'' 14.3 8.17 268 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Sans nom Marche 08h06'00'' 41.6 5.13 1948 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h01'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 avr 22 Sans nom Cyclisme 14'00'' 4 17.14   Continu - Moyenne -/-  
30 avr 22 Sans nom Marche 16h10'00'' 69.7 4.31 3739 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h49'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Sans nom Marche 16'00'' 1.5 5.62 21 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Sans nom Cyclisme 05h02'00'' 101.2 20.10 454 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Sans nom Course à Pied 02h31'00'' 22.5 8.94 303 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h34'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 avr 22 Sans nom Marche 07h02'00'' 43.6 6.19 1544 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 22 Sans nom Cyclisme 01h52'00'' 31.5 16.87 36 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 22 Sans nom Course à Pied 04h11'00'' 37.9 9.05 837 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 22 Sans nom Marche 02h15'00'' 12.6 5.60 438 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 22 Sans nom Renforcement musculaire 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 22 Sans nom Cyclisme 01h10'00'' 19.4 16.62 18 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 22 Sans nom Course à Pied 07h10'00'' 61.7 8.60 1527 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 22 Sans nom Marche 02h14'00'' 12.2 5.46 627 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h56'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 Sans nom Cyclisme 01h47'00'' 29.4 16.48 159 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 Sans nom Course à Pied 05h52'00'' 49.9 8.50 1307 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Sans nom Renforcement musculaire 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Sans nom Marche 02h20'00'' 13.9 5.95 332 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h42'31'' 20.7 km 7.64 km/h 477.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 182 jours 20h26'59'' 156.3 km   2412 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 137h50'51'' 1054.2 kms   16262 D+       
Moyenne par mois 7 mois 531h41'51'' 4066.3 kms   62728 D+       
Moyenne par année 1 an 3721h53'00'' 28464.4 kms   439096 D+       
Total 3721h53'00'' 28464.4 kms
(0 en course)
  439096 D+       

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