Les entrainements de Bert75

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 845 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
23 jun 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h04'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 jun 19 Sans nom Marche 01h02'00'' 6.4 6.19 218 Continu - Moyenne -/-  
23 jun 19 Sans nom Cyclisme 02h11'00'' 37.3 17.08 144 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 19 Sans nom Cyclisme 01h11'00'' 21.2 17.91 79 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 19 Sans nom Renforcement musculaire 01h36'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 jun 19 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 19h52'00'' 93 4.68 5200 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 19 Sans nom Course à Pied 47'00'' 7.8 9.95 37 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h56'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 jun 19 Sans nom Marche 26'00'' 2.9 6.69 3 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 19 Sans nom Cyclisme 58'00'' 16.4 16.96 81 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 19 Sans nom Course à Pied 02h54'00'' 26.9 9.27 338 Continu - Moyenne -/-  
02 jun 19 Sans nom Renforcement musculaire 01h47'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jun 19 Sans nom Marche 21h26'00'' 97.3 4.53 4898 Continu - Moyenne -/-  
02 jun 19 Sans nom Course à Pied 01h14'00'' 11.3 9.16 51 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h31'00'' 0.2 0.07   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Sans nom Marche 58'00'' 5.9 6.10 36 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Sans nom Cyclisme 02h32'00'' 42 16.57 359 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Sans nom Course à Pied 05h02'00'' 43.7 8.68 835 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 Sans nom Natation 37'00'' 1.1 1.78   Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h46'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Sans nom Natation 38'00'' 1.1 1.73   Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Sans nom Marche 01h22'00'' 7 5.12 277 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Sans nom Cyclisme 02h51'00'' 50 17.54 240 Continu - Moyenne -/-  
19 mai 19 Sans nom Course à Pied 04h33'00'' 40.8 8.96 708 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h57'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Sans nom Natation 36'00'' 1 1.66   Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Sans nom Marche 01h21'00'' 6.9 5.11 329 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Sans nom Cyclisme 02h50'00'' 48 16.94 192 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Sans nom Course à Pied 04h03'00'' 35.7 8.81 704 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h26'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Sans nom Natation 35'00'' 0.9 1.54   Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Sans nom Marche 41'00'' 2.9 4.24 242 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Sans nom Cyclisme 01h14'00'' 21.2 17.18 84 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Sans nom Course à Pied 03h44'00'' 34.5 9.24 446 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Sans nom Natation 33'00'' 0.8 1.45   Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Sans nom Marche 17h32'00'' 69.8 3.98 4221 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Sans nom Cyclisme 01h52'00'' 25.3 13.55 200 Continu - Moyenne -/-  
28 avr 19 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 12.6 8.40 417 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Sans nom Cyclisme 02h00'00'' 31.3 15.64 120 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h03'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Sans nom Marche 40'00'' 4.1 6.14 123 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h12'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Sans nom Marche 38'00'' 4.1 6.47 3 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Sans nom Cyclisme 01h02'00'' 18 17.41 69 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Sans nom Course à Pied 01h47'00'' 17.8 9.98 78 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Sans nom Marche 36'00'' 3.5 5.83 128 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Sans nom Cyclisme 02h20'00'' 42.3 18.12 159 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Sans nom Course à Pied 03h08'00'' 29.5 9.41 295 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h12'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Sans nom Marche 01h34'00'' 9.8 6.25 306 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Sans nom Cyclisme 01h17'00'' 22.1 17.22 96 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h34'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h34'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Sans nom Marche 21'00'' 2.2 6.28 12 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Sans nom Cyclisme 02h30'00'' 43.2 17.28 621 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h33'00'' 0.3 0.11   Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Sans nom Cyclisme 01h30'00'' 28.6 19.06 75 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Sans nom Course à Pied 03h44'00'' 34.9 9.34 505 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h03'00'' 0.1 0.03   Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Sans nom Cyclisme 01h40'00'' 31 18.60 98 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Sans nom Course à Pied 01h30'00'' 12.5 8.33 240 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Sans nom Marche 16h32'00'' 75.3 4.55 2794 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Sans nom Cyclisme 02h29'00'' 37.3 15.02 469 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 01h36'00'' 0.2 0.12   Continu - Moyenne -/-  
24 fév 19 Sans nom Cyclisme 02h07'00'' 37.4 17.66 163 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 19 Sans nom Course à Pied 01h55'00'' 17.3 9.02 376 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Sans nom Marche 24'00'' 2.4 6.00 12 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h37'00'' 0.2 0.07   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Sans nom Cyclisme 01h32'00'' 22.8 14.86 301 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Sans nom Course à Pied 03h35'00'' 32.8 9.15 569 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h59'00'' 0.2 0.06   Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Sans nom Marche 02h21'00'' 11.7 4.97 685 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Sans nom Cyclisme 37'00'' 10.6 17.18 42 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Sans nom Course à Pied 02h02'00'' 20 9.83 166 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h44'00'' 0.2 0.07   Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Sans nom Marche 02h09'00'' 10.7 4.97 675 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Sans nom Cyclisme 36'00'' 10.4 17.33 54 Continu - Moyenne -/-  
03 fév 19 Sans nom Course à Pied 02h04'00'' 19.8 9.58 174 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h58'00'' 0.2 0.06   Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Sans nom Cyclisme 04h26'00'' 82.8 18.67 455 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Sans nom Course à Pied 01h47'00'' 17.1 9.58 81 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h00'00'' 0.2 0.10   Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Sans nom Marche 01h50'00'' 9.9 5.39 315 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Sans nom Cyclisme 41'00'' 9.8 14.34 144 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Sans nom Course à Pied 02h03'00'' 19.8 9.65 99 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Sans nom Renforcement musculaire 02h59'00'' 0.2 0.06   Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Sans nom Marche 29'00'' 3.1 6.41 27 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Sans nom Cyclisme 04h12'00'' 79 18.80 459 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Sans nom Course à Pied 01h54'00'' 18.1 9.52 183 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Sans nom Renforcement musculaire 03h48'00'' 0.4 0.10 15 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Sans nom Natation 36'00'' 1 1.66   Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Sans nom Marche 02h33'00'' 14.6 5.72 405 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Sans nom Cyclisme 04h52'00'' 88.2 18.12 643 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Sans nom Course à Pied 01h56'00'' 17.7 9.15 318 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Sans nom Renforcement musculaire 03h13'00'' 0.2 0.06 14 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Sans nom Cyclisme 05h16'00'' 91.8 17.43 732 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Sans nom Marche 01h42'00'' 10.2 5.99 248 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h29'28'' 18.6 km 7.49 km/h 451 D+   0/0   
Moyenne par jour 175 jours 12h01'43'' 90.1 km   1407 D+       
Moyenne par semaine 26 semaines 80h57'46'' 606.6 kms   9472 D+       
Moyenne par mois 7 mois 300h43'08'' 2253.2 kms   35184 D+       
Moyenne par année 2 annees 1052h31'00'' 7886.2 kms   123147 D+       
Total 2105h02'00'' 15772.5 kms
(0 en course)
  246294 D+       

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