Les entrainements de solaris38

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Dec 18 Telethon 5 km Grenoble Course à Pied 18'00'' 5 16.66   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 18 La Crantée VTT 03h23'17'' 28 8.26 900 Feeling - Un peu difficile -/-  
27 May 18 Course de la plaine de reymure Course à Pied 41'00'' 10 14.63   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 18 trail du degel Cross 25'07'' 5 11.94 160 Continu - Un peu difficile 168/173  
22 Oct 17 Ekiden Grenoble 2017 Course à Pied 39'40'' 10 15.12   Continu - Un peu difficile 166/174  
28 May 17 Cross de la Plaine de Reymure Course à Pied 37'17'' 10 16.09   Continu - Un peu difficile 174/180  
21 May 17 Foulée Gieroise Course à Pied 18'27'' 5 16.26   Continu - Assez difficile 170/177  
16 Oct 16 Duathlon des vendanges Duathlon 02h22'27'' 37 15.58   Continu - Très difficile -/-  
09 Oct 16 La Varces Tout Terrain VTT 02h47'27'' 26 9.31 800 Feeling - Très difficile -/-  
25 Sep 16 La Crantée De Brié VTT 03h09'00'' 47 14.92 800 Feeling - Très difficile -/-  
27 Aug 16 Trans Vercors VTT 03h17'00'' 40 12.18 650 Feeling - Très difficile++ -/-  
20 Aug 16 La Montée de La Sure Cyclisme 28'53'' 9.4 19.52   Continu - Très difficile -/-  
09 Jul 16 La Montée de La Chamrousse Cyclisme 01h34'11'' 18 11.46   Continu - Très difficile++ -/-  
29 May 16 Cross de la Plaine de Reymure Cross 40'50'' 10 14.69   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 15 Trail du Criel de Renage Course à Pied (trail) 44'16'' 9 12.19 200 Continu - Assez difficile -/-  
Moyenne par séance 01h25'47'' 17.9 km 12.56 km/h 585 D+   169.5/176   
Moyenne par jour 1288 jours 59'' 0.2 km   2 D+       
Moyenne par semaine 185 semaines 06'57'' 1.4 kms   18 D+       
Moyenne par mois 44 mois 29'14'' 6.1 kms   79 D+       
Moyenne par année 4 annees 05h21'43'' 67.3 kms   877 D+       
Total 21h26'52'' 269.3 kms
(0 en course) 		  3510 D+       

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