Les entrainements de Ben737

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 402 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 sep 22 545. La Grésylienne 2022 Course à Pied (trail) 01h44'47'' 22 12.62 419 Compétition - Moyenne 155/177  
18 sep 22 544. Villarivon > Bellentre - Grand parcours Course à Pied (trail) 01h14'47'' 11 8.88 649 Continu - Moyenne 148/176  
11 sep 22 543. Mont Granier #6 Course à Pied (trail) 02h35'35'' 12.5 4.82 959 Continu - Moyenne 130/187  
09 sep 22 542. Jacob - Boucles basses Course à Pied (trail) 01h15'47'' 9.6 7.66 379 Continu - Moyenne 147/172  
03 sep 22 541. Jacob - Grand parcours #5 Course à Pied (trail) 02h42'06'' 20.4 7.56 1222 Continu - Moyenne 154/177  
29 aoû 22 540. Pointe de la Combe Neuve Course à Pied (trail) 03h05'56'' 15.5 5.01 1318 Continu - Moyenne 131/170  
25 aoû 22 539. Tour du Roignais Course à Pied (trail) 08h12'27'' 43 5.24 2592 Continu - Moyenne 141/186  
23 aoû 22 538. Foran > Col du Grand Fond 2 Course à Pied (trail) 03h33'35'' 18.7 5.25 1372 Continu - Moyenne 140/186  
19 aoû 22 537. Morogues - Vignes 2 Course à Pied (trail) 01h04'03'' 11 10.31 207 Continu - Moyenne 141/156  
16 aoû 22 536. Morogues - Vignes Course à Pied (trail) 01h29'26'' 15 10.07 278 Continu - Moyenne 145/165  
12 aoû 22 535. Jacob - Petit parcours #12 Course à Pied (trail) 01h25'06'' 11.8 8.35 613 Continu - Moyenne 137/173  
11 aoû 22 534. Jacob - Petit parcours #11 Course à Pied (trail) 01h24'32'' 11.7 8.33 614 Continu - Moyenne 158/189  
07 aoû 22 533. Foran > Col du Grand Fond Course à Pied (trail) 03h44'53'' 19 5.07 1400 Continu - Moyenne 144/186  
31 jui 22 532. Mont Granier #5 Course à Pied (trail) 04h07'57'' 22.3 5.40 1957 Continu - Moyenne 159/185  
28 jui 22 531. Mont Granier #4 Course à Pied (trail) 03h21'00'' 17 5.08 1302 Continu - Moyenne 147/186  
23 jui 22 530. Col de la Nova Course à Pied (trail) 04h22'24'' 23.5 5.37 2073 Continu - Moyenne 153/184  
17 jui 22 529. Jacob - Explorations #27 (i) Course à Pied (trail) 02h31'08'' 18.5 7.38 896 Continu - Moyenne 145/178  
14 jui 22 528. Jacob - Grand parcours #4 Course à Pied (trail) 02h47'08'' 20.5 7.37 1208 Continu - Moyenne 160/187  
09 jui 22 527. Les Cinq Lacs Course à Pied (trail) 03h41'47'' 20.2 5.47 1735 Continu - Moyenne 143/181  
03 jui 22 526. Mont Granier #3 Course à Pied (trail) 02h50'08'' 14.4 5.09 1131 Continu - Moyenne 123/157  
30 jun 22 525. Jacob - Explorations #26 Course à Pied (trail) 01h30'40'' 12.5 8.30 420 Continu - Moyenne 145/174  
26 jun 22 524. Trail de l'Epine 2022 Course à Pied (trail) 03h31'15'' 28.1 7.99 1369 Compétition - Moyenne 159/186  
22 jun 22 523. Jacob - Explorations #25 (i) Course à Pied (trail) 59'57'' 8.5 8.55 330 Continu - Moyenne 145/163  
19 jun 22 522. Mont Granier #2 Course à Pied (trail) 02h35'03'' 14.1 5.46 1021 Continu - Moyenne 151/179  
15 jun 22 521. Jacob - Explorations #24 Course à Pied (trail) 01h30'39'' 12.4 8.23 460 Continu - Moyenne 151/174  
12 jun 22 520. Trail du fort de Tamié 2022 Course à Pied (trail) 02h28'55'' 18.7 7.53 1305 Compétition - Moyenne 138/177  
10 jun 22 519. Jacob - Bec du Corbeau Course à Pied (trail) 01h36'00'' 13.3 8.34 657 Continu - Moyenne 152/179  
07 jun 22 518. Jacob - Boucles Course à Pied (trail) 01h24'28'' 12 8.52 538 Continu - Moyenne 150/176  
05 jun 22 517. Pont du Génie > Lancevard Course à Pied (trail) 02h32'53'' 17.4 6.83 1065 Continu - Moyenne 144/171  
02 jun 22 516. Jacob - Boucles Course à Pied (trail) 01h19'13'' 11.1 8.44 509 Continu - Moyenne 153/175  
29 mai 22 515. Jacob - Petit parcours #10 Course à Pied (trail) 01h13'37'' 11.8 9.66 647 Continu - Moyenne 173/194  
26 mai 22 514. Jacob - Petit parcours #9 Course à Pied (trail) 01h18'04'' 11.8 9.08 647 Continu - Moyenne 176/205  
25 mai 22 513. Jacob - Petit parcours #8 Course à Pied (trail) 01h24'52'' 11.9 8.45 642 Continu - Moyenne 172/203  
15 mai 22 512. Mont Granier Course à Pied (trail) 02h38'19'' 12.6 4.79 941 Continu - Moyenne 147/187  
12 mai 22 511. Jacob - Explorations #23 Course à Pied (trail) 02h44'49'' 18.2 6.65 1098 Continu - Moyenne 149/177  
08 mai 22 510. Villarivon - Balade Course à Pied (trail) 01h26'51'' 11 7.64 626 Continu - Moyenne 147/181  
01 mai 22 509. Le Malpassant 2022 Course à Pied (trail) 02h31'40'' 23.3 9.25 1167 Compétition - Assez difficile 160/181  
23 avr 22 508. Villarivon - Explorations #25 Course à Pied (trail) 02h14'10'' 16.8 7.54 952 Continu - Moyenne 141/162  
18 avr 22 507. Pointe de la Galoppaz Course à Pied (trail) 02h54'42'' 13.7 4.71 1298 Continu - Moyenne 139/173  
17 avr 22 506. Jacob - Petit parcours #7 (à l'env.) Course à Pied (trail) 01h26'23'' 11.9 8.28 670 Continu - Moyenne 150/183  
14 avr 22 505. Jacob - Petit parcours #6 Course à Pied (trail) 01h31'48'' 11.9 7.79 654 Continu - Moyenne 138/172  
02 avr 22 504. Villarivon - Explorations #24 Course à Pied (trail) 01h40'38'' 13.2 7.88 747 Continu - Moyenne 156/192  
27 mar 22 503. Trail des Grottes 2022 Course à Pied (trail) 01h53'13'' 18.9 10.01 744 Compétition - Assez difficile 166/191  
20 mar 22 502. Mont Peney Course à Pied (trail) 02h04'31'' 12.9 6.24 896 Continu - Moyenne 143/171  
17 mar 22 501. Jacob - Grand parcours #3 Course à Pied (trail) 02h32'46'' 20.4 8.03 1255 Continu - Moyenne 154/179  
12 mar 22 500. Villarivon > St Guérin > Les Chapelles Course à Pied (trail) 02h31'12'' 21.8 8.66 904 Continu - Moyenne 151/177  
07 mar 22 499. Tennis club > Petit bois Course à Pied 57'36'' 10.8 11.34 70 Continu - Moyenne 154/180  
03 mar 22 498. Jacob - Petit parcours #5 Course à Pied (trail) 01h22'13'' 11.8 8.64 660 Continu - Moyenne 152/176  
26 fév 22 497. Villarivon - Explorations #23 Course à Pied (trail) 01h19'11'' 11.7 8.93 595 Continu - Moyenne 147/175  
25 fév 22 496. Villarivon - Explorations #22 Course à Pied (trail) 01h41'16'' 14.2 8.46 661 Continu - Moyenne 152/187  
22 fév 22 495. Jacob - Petit parcours #4 Course à Pied (trail) 01h21'35'' 11.8 8.70 675 Continu - Moyenne 153/179  
18 fév 22 494. Villarivon > Saint Guérin ter Course à Pied (trail) 02h11'20'' 19 8.70 846 Continu - Moyenne 154/183  
14 fév 22 493. Villarivon > Saint Guérin bis Course à Pied (trail) 02h03'49'' 19 9.23 853 Continu - Moyenne 157/184  
12 fév 22 492. Jacob - Explorations #22 Course à Pied (trail) 01h13'53'' 10.9 8.90 488 Continu - Moyenne 150/184  
09 fév 22 491. Jacob - Explorations #21 Course à Pied 01h16'55'' 11.2 8.80 442 Continu - Moyenne 163/187  
06 fév 22 490. Jacob - Petit parcours #3 Course à Pied (trail) 01h13'45'' 11.8 9.60 667 Continu - Moyenne 166/190  
03 fév 22 489. Jacob - Grand parcours #2 Course à Pied (trail) 02h24'12'' 20.1 8.37 1293 Continu - Moyenne 161/186  
30 jan 22 488. Jacob - Grand parcours #1 (i) Course à Pied (trail) 02h33'32'' 20.4 7.99 1307 Continu - Moyenne 152/181  
22 jan 22 487. Villarivon > Saint Guérin Course à Pied (trail) 02h07'15'' 19.3 9.10 861 Continu - Moyenne 151/174  
16 jan 22 486. Jacob - Petit parcours #2 Course à Pied (trail) 01h18'51'' 11.8 8.99 679 Continu - Moyenne 156/179  
13 jan 22 485. Jacob - Petit parcours #1 (i) Course à Pied (trail) 01h16'27'' 11.9 9.36 687 Continu - Moyenne 163/184  
02 jan 22 484. Jacob - Test grand parcours #1 Course à Pied (trail) 01h38'02'' 13.3 8.19 798 Continu - Moyenne 156/180  
26 déc 21 483. Villarivon Course à Pied (trail) 01h35'07'' 10.5 6.63 563 Continu - Moyenne 153/185  
23 déc 21 482. Jacob - Explorations #20 (i) Course à Pied (trail) 01h37'11'' 13.6 8.45 717 Continu - Moyenne 150/178  
19 déc 21 481. Jacob - Test petit parcours #1 Course à Pied (trail) 01h26'52'' 12.7 8.77 714 Continu - Moyenne 152/179  
05 déc 21 480. Pointe de la Lentille Course à Pied (trail) 03h52'37'' 25.5 6.59 1630 Continu - Moyenne 146/176  
28 nov 21 479. Villarivon - Explorations #21 Course à Pied (trail) 01h50'20'' 15.3 8.34 899 Continu - Moyenne 153/178  
21 nov 21 478. Col de la Doria Course à Pied (trail) 01h24'44'' 9.8 6.94 660 Continu - Moyenne 155/179  
20 nov 21 477. Jacob - Explorations #19 Course à Pied (trail) 01h11'35'' 11.1 9.35 557 Continu - Moyenne 151/175  
19 nov 21 476. Jacob - Explorations #18 Course à Pied (trail) 01h10'36'' 11.8 10.07 508 Continu - Moyenne 158/188  
14 nov 21 475. Villarivon > Valezan - Grand parcours Course à Pied (trail) 01h12'34'' 11 9.14 654 Continu - Moyenne 160/194  
11 nov 21 474. Jacob - Explorations #17 Course à Pied (trail) 01h48'03'' 16.3 9.09 676 Continu - Moyenne 155/189  
06 nov 21 473. Jacob - Explorations #16 Course à Pied (trail) 01h07'51'' 11.7 10.36 430 Continu - Moyenne 156/183  
05 nov 21 472. Jacob - Explorations #15 Course à Pied (trail) 58'44'' 9.7 9.96 393 Continu - Moyenne 163/187  
31 oct 21 471. Villarivon - Explorations #20 Course à Pied (trail) 02h19'03'' 19.3 8.34 1051 Continu - Moyenne 150/182  
29 oct 21 470. Jacob - Explorations #14 Course à Pied (trail) 02h23'07'' 21.4 8.98 1028 Continu - Moyenne 165/188  
24 oct 21 469. Villarivon > Bellentre - Grand parcours (i) Course à Pied (trail) 01h04'25'' 11 10.31 641 Continu - Moyenne 167/184  
21 oct 21 468. Jacob - Explorations #13 Course à Pied (trail) 01h43'20'' 15.1 8.78 858 Continu - Moyenne 163/187  
16 oct 21 467. Pointe de Plovezan Course à Pied (trail) 02h43'45'' 9.9 3.63 1125 Continu - Moyenne 127/171  
13 oct 21 466. Jacob - Explorations #12 Course à Pied (trail) 01h08'07'' 10.2 9.01 476 Continu - Moyenne 159/187  
10 oct 21 465. Saint-Jean-d'Arvey - Sortie découverte Course à Pied (trail) 01h42'11'' 10.5 6.17 666 Continu - Moyenne 135/170  
07 oct 21 464. Jacob - Explorations #11 Course à Pied 01h03'44'' 10.5 9.95 293 Continu - Moyenne 142/181  
02 oct 21 463. Villarivon - Explorations #19 Course à Pied (trail) 01h59'56'' 17.3 8.68 952 Continu - Moyenne 148/171  
28 sep 21 462. Jacob - Explorations #10 Course à Pied 01h36'12'' 14.7 9.18 523 Continu - Moyenne 152/189  
23 sep 21 461. Jacob - Explorations #9 Course à Pied 01h09'25'' 10 8.69 369 Continu - Moyenne 151/176  
20 sep 21 460. Jacob - Explorations #8 Course à Pied (trail) 01h29'50'' 13.3 8.91 476 Continu - Moyenne 155/173  
18 sep 21 459. Mont Rosset Course à Pied (trail) 01h34'31'' 9.7 6.16 881 Continu - Moyenne 147/175  
12 sep 21 458. Jacob - Explorations #7 Course à Pied (trail) 02h37'09'' 18.5 7.09 1145 Continu - Moyenne 148/176  
05 sep 21 457. Pierra Menta - bis Course à Pied (trail) 04h08'23'' 21.1 5.10 1594 Continu - Moyenne 138/180  
01 sep 21 456. Bois Noir > Bec du Corbeau (i) Course à Pied (trail) 01h45'52'' 11.8 6.72 633 Continu - Moyenne 145/168  
27 aoû 21 455. Jacob - Explorations #6 Course à Pied (trail) 01h27'25'' 11.8 8.14 649 Continu - Moyenne 162/194  
21 aoû 21 454. Pierra Menta Course à Pied (trail) 03h20'20'' 18.8 5.63 1390 Continu - Moyenne 156/191  
16 aoû 21 453. Jacob - Explorations #5 Course à Pied (trail) 01h16'51'' 11.5 9.00 422 Continu - Moyenne 159/185  
12 aoû 21 452. Jacob - Explorations #4 Course à Pied (trail) 01h14'34'' 9.6 7.72 450 Continu - Moyenne 162/197  
08 aoû 21 451. Villarivon > Bellentre - Grand parcours Course à Pied (trail) 01h15'44'' 11.1 8.80 639 Continu - Moyenne 166/186  
05 aoû 21 450. Jacob - Explorations #3 Course à Pied (trail) 01h15'20'' 11.4 9.10 451 Continu - Moyenne 151/169  
29 jui 21 449. Jacob - Explorations#2 Course à Pied (trail) 01h05'16'' 9.4 8.67 402 Continu - Moyenne 155/180  
23 jui 21 448. Secteur Bourdeau - Explorations #6 Course à Pied (trail) 04h06'15'' 22.4 5.46 1116 Continu - Moyenne 122/162  
18 jui 21 447. Col du Grand Fond Course à Pied (trail) 02h44'54'' 16.9 6.17 1143 Continu - Moyenne 156/196  
14 jui 21 446. Refuge de Presset Course à Pied (trail) 02h06'01'' 14.4 6.88 924 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h40'26'' 13.5 km 8.07 km/h 645 D+   153.1/180.3   
Moyenne par jour 439 jours 01h31'58'' 12.3 km   590 D+       
Moyenne par semaine 63 semaines 10h40'53'' 86.2 kms   4115 D+       
Moyenne par mois 15 mois 44h51'46'' 362.2 kms   17286 D+       
Moyenne par année 2 annees 336h28'18'' 2716.5 kms   129645 D+       
Total 672h56'37'' 5433.1 kms
(111.19 en course)
  259290 D+       

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