Les entrainements de Fibre

Année : 2024 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 659 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Oct 16 FOOTING Course à Pied 28'00'' 6.5 13.99   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 16 FOOTING Course à Pied 28'58'' 6.4 13.36   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 16 TAPIS Course à Pied 26'00'' 7 16.15   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 16 FOOTING Course à Pied 31'48'' 7 13.30   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 16 FOOTING Course à Pied 34'22'' 7 12.22   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 16 FOOTING Course à Pied 42'52'' 8.9 12.45   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 16 FOOTING Course à Pied 53'43'' 10.3 11.50   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 16 FOOTING TRANQUILLE Course à Pied 53'00'' 8.7 9.84   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 16 TAPIS Course à Pied 25'17'' 7 16.61   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 16 TAPIS Course à Pied 28'53'' 7.4 15.37   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 16 TAPIS Course à Pied 25'58'' 7 16.17   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 16 TAPIS Course à Pied 34'06'' 8 14.07   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 16 TAPIS Course à Pied 22'52'' 6 15.74   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 16 TAPIS Course à Pied 26'17'' 7 15.97   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 16 TAPIS Course à Pied 27'22'' 7 15.34   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 16 TAPIS Course à Pied 28'03'' 7 14.97   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 16 TAPIS Course à Pied 29'39'' 7 14.16   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 16 TAPIS Course à Pied 31'31'' 7 13.32   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 16 TAPIS Course à Pied 33'23'' 7 12.58   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 16 REPRISE 3 Course à Pied 41'00'' 8 11.76   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 16 REPRISE 2 Course à Pied 01h06'07'' 11.1 10.08   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 16 REPRISE FOOTING Course à Pied 54'48'' 8.9 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 15 TAPIS Course à Pied 29'51'' 7 14.07   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 15 TAPIS Course à Pied 23'52'' 6 15.08   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 15 TAPIS Course à Pied 24'20'' 6 14.79   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 15 TAPIS Course à Pied 25'04'' 6 14.36   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 15 TAPIS Course à Pied 26'39'' 6 13.50   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 15 FOOTING TAPIS Course à Pied 29'14'' 6 12.31   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 15 REPRISE: FOOTING TAPIS Course à Pied 27'37'' 5 10.86   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 13 TAPIS Course à Pied 24'47'' 7 16.94   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 13 TAPIS Course à Pied 25'51'' 7 16.24   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 13 TAPIS REPRISE Course à Pied 22'21'' 6 16.10   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 13 TAPIS Course à Pied 20'00'' 4.7 14.09   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 13 FOOTING Course à Pied 24'00'' 6 15.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 13 TAPIS Course à Pied 25'05'' 7 16.74   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 13 TAPIS LENT Course à Pied 33'07'' 8 14.49   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 13 TAPIS Course à Pied 25'14'' 7 16.64   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 13 FOOTING Course à Pied 40'00'' 9.2 13.87 115 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 13 TAPIS Course à Pied 25'20'' 7 16.57   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 13 FOOTING Course à Pied 42'40'' 9.2 13.06 101 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 13 FOOTING LENT Course à Pied 01h43'00'' 21.5 12.54 115 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 13 TAPIS Course à Pied 25'43'' 7 16.33   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 13 FOOTING Course à Pied 40'00'' 8.3 12.45   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 13 TAPIS Course à Pied 25'48'' 7 16.27   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 13 FOOTING Course à Pied 41'00'' 8.3 12.14   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 13 FOOTING Course à Pied 43'00'' 8.2 11.44   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 13 TAPIS Course à Pied 26'27'' 7 15.87   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 13 TAPIS Course à Pied 26'46'' 7 15.69   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 13 TAPIS Course à Pied 27'28'' 7 15.29   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 13 TAPIS Course à Pied 34'06'' 8 14.07   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 13 TAPIS Course à Pied 27'41'' 7 15.17   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 13 TAPIS Course à Pied 28'05'' 7 14.95   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 13 TAPIS Course à Pied 28'48'' 7 14.58   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 12 SEMI DE JARNAC gps Course à Pied 01h23'33'' 21.3 15.30 163 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 12 FOOTING gps Course à Pied 31'16'' 7.8 15.11 64 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 12 TAPIS Course à Pied 17'45'' 4.7 16.05   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 12 TAPIS Course à Pied 32'43'' 9 16.50   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 12 SORTIE LONGUE gps Course à Pied 01h28'50'' 19.3 13.03 263 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 12 TAPIS Course à Pied 25'14'' 7 16.64   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 12 PISTE gps Course à Pied 46'00'' 10.7 14.06 75 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 12 TAPIS Course à Pied 26'33'' 7 15.81   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 12 FOOTING LONG gps Course à Pied 01h47'12'' 24.9 13.96 285 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 12 TAPIS Course à Pied 26'12'' 7 16.03   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 12 FOOTING gps Course à Pied 30'49'' 7.9 15.38 64 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 12 TAPIS Course à Pied 32'44'' 9 16.49   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 12 FOOTING gps Course à Pied 36'24'' 8.8 14.64 78 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 12 FOOTING gps Course à Pied 29'42'' 7.6 15.54 54 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 12 TAPIS Course à Pied 38'27'' 9 14.04   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 12 TAPIS Course à Pied 24'52'' 7 16.89   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 12 TAPIS Course à Pied 29'21'' 8 16.35   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 12 FOOTING gps Course à Pied 44'00'' 10.3 14.15 80 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 12 TAPIS Course à Pied 26'10'' 7 16.05   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 12 TAPIS Course à Pied 25'06'' 7 16.73   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 12 TAPIS Course à Pied 25'36'' 7 16.40   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 12 FOOTING gps Course à Pied 29'53'' 7.6 15.42 59 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 12 TAPIS Course à Pied 33'25'' 9 16.15   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 12 TAPIS Course à Pied 47'00'' 12 15.31   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 12 TAPIS Course à Pied 25'09'' 7 16.69   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 12 TAPIS Course à Pied 25'43'' 7 16.33   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 12 TAPIS Course à Pied 25'59'' 7 16.16   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 12 TAPIS Course à Pied 26'25'' 7 15.89   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 12 Tapis reprise Course à Pied 30'00'' 7.6 15.19   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 12 Footing gps Course à Pied 36'12'' 8.8 14.66 99 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 12 Footing gps Course à Pied 51'24'' 12.8 15.04 129 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 12 Footing avec Max gps Course à Pied 01h06'20'' 14.7 13.31 99 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 12 FOOTING gps Course à Pied 31'13'' 8.1 15.68 82 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 12 FOOTING gps Course à Pied 33'06'' 8.1 14.78 61 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 12 Footing gps Course à Pied 34'43'' 8.6 14.91 74 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 12 Footing gps Course à Pied 30'04'' 7.9 15.81 71 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 12 Footing gps Course à Pied 32'06'' 8.1 15.28 84 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 12 Footing gps Course à Pied 33'38'' 8.2 14.68 96 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 12 Footing gps Course à Pied 28'33'' 7.6 16.13 69 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 12 Footing gps Course à Pied 29'23'' 7.6 15.68 62 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 12 Footing gps Course à Pied 59'40'' 14.6 14.73 99 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 12 Footing gps Course à Pied 33'50'' 8.2 14.60 83 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 12 Footing gps Course à Pied 29'12'' 7.7 15.87 74 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 12 Footing gps Course à Pied 28'20'' 7.6 16.26 59 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 12 Footing gps Course à Pied 29'10'' 7.6 15.83 104 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 12 FOOTING gps Course à Pied 30'44'' 7.7 15.06 76 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 12 TAPIS Course à Pied 25'55'' 7 16.20   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h03'58'' 12.6 km 11.90 km/h 239.6 D+   153.9/95.2   
Moyenne par jour 1703 jours 24'45'' 4.9 km   53 D+       
Moyenne par semaine 244 semaines 02h52'47'' 34.2 kms   373 D+       
Moyenne par mois 57 mois 12h19'41'' 146.7 kms   1597 D+       
Moyenne par année 5 annees 140h32'26'' 1672.9 kms   18214 D+       
Total 702h42'13'' 8364.9 kms
(0 en course) 		  91071 D+       

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