[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 23 Juin 2016, 09:25

Bon anniversaire à l'as de la photographie animale que nous ne voyons plus guère hélas ! Bon anniversaire Totoro !!!! :D :D
(pour info, Totoro fut avec Arclusaz du tout premier off officiel de off_à_Lyon !!).
A bientôt Séb
Keep cool !!
Avatar de l’utilisateur
Jean-Phi
Très Grand Maître
 
Messages: 15790
Inscrit le: 15 Sep 2009, 16:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 23 Juin 2016, 09:40

Oui !! Bon anniversaire Seb ! mon pote de finish de la TDS !!!..... Un souvenir exceptionnel !! :D
Avatar de l’utilisateur
franck de Brignais
Maître kikoureur
 
Messages: 2977
Inscrit le: 20 Oct 2009, 21:36

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 23 Juin 2016, 09:48

Jean-Phi a écrit:Bon anniversaire à l'as de la photographie animale que nous ne voyons plus guère hélas ! Bon anniversaire Totoro !!!! :D :D
(pour info, Totoro fut avec Arclusaz du tout premier off officiel de off_à_Lyon !!).
A bientôt Séb


bon anniversaire Seb !!!!!

'ffectivement, nous fumes ....deux au premier "off à Lyon" le 19 décembre 2010 à Yzeron dans la neige.

Seb restera donc pour moi mon premier kikourou et...... le psychopathe !!!!

cet amical surnom vient d'une réaction de ma femme quand je lui ai dit que j'avais RDV au milieu des bois avec un gars que je ne connaissais pas pour aller courir. Elle m'avait dit : "et si c'est un psychopathe " ?

bon, j'ai du vous la raconter 10 fois cette anecdote mais à mon âge il faut tout me pardonner....

P1000232.JPG
P1000232.JPG (57.31 Kio) Consulté 858 fois


P1000230.JPG
P1000230.JPG (98.34 Kio) Consulté 858 fois


photos : Totoro
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 25566
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 23 Juin 2016, 10:06

Puisque j'en suis à faire de l'archéologie....

je suis passé hier devant "la cabane d'Ogo". Et forcément, j'ai pensé à lui....
la cabane dans les arbres est maintenant quasiment détruite, même lui ne pourrait plus monter.

C'était en juin 2012 (off avec Totoro, Alan, Arnaud, Sebmelalix, Fildar + 1 gars qui prend la photo mais je ne sais plus quei c'est !!!!! jean phi ?)

P1010582.JPG
P1010582.JPG (110.23 Kio) Consulté 856 fois
Pièces jointes
P1010584.JPG
P1010584.JPG (107.25 Kio) Consulté 856 fois
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 25566
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 23 Juin 2016, 10:10

Trixou a écrit:Pour une fois que j'ai mon dimanche matin je suis prêt à tout pour le rentabiliser ! :mrgreen:
Mais c'est toi le Maitre des Chemins, je te suivrai les yeux fermés.


bon alors, on va dire :
le retour du courzi-off, départ église de vaugneray dimanche 26/06 à 7h (ouch !!)
27-28km 1600mD+ durée 3h45 sauf bonus.

partants : jano, trixou
intéressés :
horizon pas net, reste à la buvette
mon blog - Ma SP - Mon Tor Des Glaciers
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 7748
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 23 Juin 2016, 10:11

Arclusaz a écrit:
P1000230.JPG


photos : Totoro
oh, c'est juste sous le jardin ça...
horizon pas net, reste à la buvette
mon blog - Ma SP - Mon Tor Des Glaciers
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 7748
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Davitw » 23 Juin 2016, 10:11

Arclusaz a écrit:Puisque j'en suis à faire de l'archéologie....


séquence nostalgie ? t'inquiète pas Arclusaz, on trinquera pour les sages ce midi :mrgreen:
Avatar de l’utilisateur
Davitw
Kikoureur ki kour
 
Messages: 940
Inscrit le: 10 Sep 2014, 14:34

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar tidgi » 23 Juin 2016, 10:41

Happy birthday Séb :wink:
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
Avatar de l’utilisateur
tidgi
Maître kikoureur
 
Messages: 3828
Inscrit le: 14 Mars 2009, 00:15

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 23 Juin 2016, 10:47

Arclusaz a écrit:Puisque j'en suis à faire de l'archéologie....

je suis passé hier devant "la cabane d'Ogo". Et forcément, j'ai pensé à lui....
la cabane dans les arbres est maintenant quasiment détruite, même lui ne pourrait plus monter.

C'était en juin 2012 (off avec Totoro, Alan, Arnaud, Sebmelalix, Fildar + 1 gars qui prend la photo mais je ne sais plus quei c'est !!!!! jean phi ?)

P1010582.JPG

Oui c'est encore moi !
Keep cool !!
Avatar de l’utilisateur
Jean-Phi
Très Grand Maître
 
Messages: 15790
Inscrit le: 15 Sep 2009, 16:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 23 Juin 2016, 10:50

Jean-Phi a écrit:
Arclusaz a écrit:Puisque j'en suis à faire de l'archéologie....

je suis passé hier devant "la cabane d'Ogo". Et forcément, j'ai pensé à lui....
la cabane dans les arbres est maintenant quasiment détruite, même lui ne pourrait plus monter.

C'était en juin 2012 (off avec Totoro, Alan, Arnaud, Sebmelalix, Fildar + 1 gars qui prend la photo mais je ne sais plus quei c'est !!!!! jean phi ?)

P1010582.JPG

Oui c'est encore moi !


ah, là, là, on mesure à chaque fois tout ce qu'on te doit : créateur du fil, photographe des premières sorties, joyeux compagnon de route, ....
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 25566
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 23 Juin 2016, 10:52

Arclusaz a écrit:ah, là, là, on mesure à chaque fois tout ce qu'on te doit : créateur du fil, photographe des premières sorties, joyeux compagnon de route, ....

ouais... Enfin, ça c'était avant parce que sur les offs tu ne m'y vois plus guère. Le dernier j'étais en jean et je suis parti sans l'avoir ouverte, sans faire de photos et au bout de 15mn !
Keep cool !!
Avatar de l’utilisateur
Jean-Phi
Très Grand Maître
 
Messages: 15790
Inscrit le: 15 Sep 2009, 16:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 23 Juin 2016, 10:58

Jean-Phi a écrit:
Arclusaz a écrit:ah, là, là, on mesure à chaque fois tout ce qu'on te doit : créateur du fil, photographe des premières sorties, joyeux compagnon de route, ....

ouais... Enfin, ça c'était avant parce que sur les offs tu ne m'y vois plus guère. Le dernier j'étais en jean et je suis parti sans l'avoir ouverte, sans faire de photos et au bout de 15mn !


et moi qu'est ce que je devrais dire !!!!!!!
quand je pense qu'en 2012, j'étais capable de faire des offs avec de tels zavions sans être aussi à la rue que maintenant (j'ai bien vu lundi...)

Mais, bon ça va reviendre....
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 25566
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Vik » 23 Juin 2016, 11:07

bon le point de rdv du restoff c'est où ? 12h15 devant le ninkazi-pouri ?
Avatar de l’utilisateur
Vik
Maître kikoureur
 
Messages: 4558
Inscrit le: 01 Juil 2014, 14:16

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 23 Juin 2016, 11:41

Vik a écrit:bon le point de rdv du restoff c'est où ? 12h15 devant le ninkazi-pouri ?

Woui.
Le premier arrivé commande les bières !
Avatar de l’utilisateur
xian
Maître kikoureur
 
Messages: 3887
Inscrit le: 05 Mai 2014, 21:40

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 23 Juin 2016, 13:46

A l'heure qu'il est la fine équipe doit être bien hydratée. Dur dur le retour au taf sous 35 ° :mrgreen:
Trixou
Maître kikoureur
 
Messages: 3227
Inscrit le: 16 Mai 2013, 22:18

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar lalan » 23 Juin 2016, 13:54

Bon anniversaire Totoro :D :D :D
lalan
Maître kikoureur
 
Messages: 3213
Inscrit le: 16 Oct 2011, 08:48

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar totoro » 23 Juin 2016, 14:09

lalan a écrit:Bon anniversaire Totoro :D :D :D


Merci à tous de penser encore à moi maintenant que cela fait plus de trois ans que je ne peux courir :-( mais je ne désespère pas, le temps peut parfois guérir ...

Vous courrez tous comme des lièvres :
Image
et vous faites un beau sport pour paraphraser l'aigle des Bauges.

A très bientôt je l'espère !
Avatar de l’utilisateur
totoro
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1656
Inscrit le: 21 Avr 2009, 13:23

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 23 Juin 2016, 14:38

Trixou a écrit:A l'heure qu'il est la fine équipe doit être bien hydratée. Dur dur le retour au taf sous 35 ° :mrgreen:

Ah ben oui, faut être prudent par ces chaleurs !
Merci xian pour cette bonne idée de off-hydratation avec plein de gens bien à l'intérieur :D
Tiens, voilà du bouzin, voilà du bouzin, voilà du bouzin
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Avatar de l’utilisateur
Mazouth
Grand Maître
 
Messages: 8392
Inscrit le: 05 Sep 2014, 01:42

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Davitw » 23 Juin 2016, 15:12

Mazouth a écrit:
Trixou a écrit:A l'heure qu'il est la fine équipe doit être bien hydratée. Dur dur le retour au taf sous 35 ° :mrgreen:

Ah ben oui, faut être prudent par ces chaleurs !
Merci xian pour cette bonne idée de off-hydratation avec plein de gens bien à l'intérieur :D


Hydratation un peu limite en fait, il fait vraiment très chaud ! Je vais être obligé de remettre ça ce soir... mais en moins bonne compagnie c'est sur... en tout cas belle organisation comme toujours !

Merci pour ce moment comme dirait Valérie ! :mrgreen:
Avatar de l’utilisateur
Davitw
Kikoureur ki kour
 
Messages: 940
Inscrit le: 10 Sep 2014, 14:34

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar sebmelalix » 23 Juin 2016, 19:21

totoro a écrit:
lalan a écrit:Bon anniversaire Totoro :D :D :D


Merci à tous de penser encore à moi maintenant que cela fait plus de trois ans que je ne peux courir :-( mais je ne désespère pas, le temps peut parfois guérir ...

Vous courrez tous comme des lièvres :
Image
et vous faites un beau sport pour paraphraser l'aigle des Bauges.

A très bientôt je l'espère !


Bon anniv Seb!!!
En espérant que tes soucis disparaissent bientôt...
sebmelalix
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 440
Inscrit le: 23 Sep 2011, 09:36

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar sebmelalix » 23 Juin 2016, 19:32

Arclusaz a écrit:Puisque j'en suis à faire de l'archéologie....

je suis passé hier devant "la cabane d'Ogo". Et forcément, j'ai pensé à lui....
la cabane dans les arbres est maintenant quasiment détruite, même lui ne pourrait plus monter.

C'était en juin 2012 (off avec Totoro, Alan, Arnaud, Sebmelalix, Fildar + 1 gars qui prend la photo mais je ne sais plus quei c'est !!!!! jean phi ?)

P1010582.JPG


Très bon souvenir de cette sortie....

Au passage, bon vent Ogo ou plutôt bonne route dans ce magnifique projet familiale!!!
sebmelalix
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 440
Inscrit le: 23 Sep 2011, 09:36

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar fildar » 23 Juin 2016, 20:39

Joyeux Anniversaire Totoro !
je pense à toi chaque fois que je passe chemin du But à Oullins.
Avatar de l’utilisateur
fildar
Kikoureur ki kour
 
Messages: 662
Inscrit le: 01 Fév 2011, 20:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 23 Juin 2016, 22:44

xian69 a écrit:pour fêter l'été, le prochain restoff sera forcément un off-terrasse (puisqu'il fera bô & chô)

les inscriptions sont donc ouvertes pour le prochain restoffterrasse lyonnais, le 23/06/2016.

lieu : comme d'hab, à barycentrer en fonction d'où vient qui sera là (euh, c'est compliqué, ça)

je suis présent : xian, Mazouth, Davintothewild
pour l'instant, je cherche comment faire craquer ma réunion pour pouvoir venir restoffer :


le restoff s'est fait en terrasse, objectif atteint.
comme il faisait chaud, on s'est bien hydratés (flasques d'1.5l)
IMG_1380.JPG
IMG_1380.JPG (57.29 Kio) Consulté 653 fois
Avatar de l’utilisateur
xian
Maître kikoureur
 
Messages: 3887
Inscrit le: 05 Mai 2014, 21:40

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Spir » 23 Juin 2016, 23:59

Bon anniversaire totoro !
Bien sympa ce restoff, même si un oeu écourté pour ma part. On a pas reussi à ecluser les 270l de bière, mais on en a descendu qquns quand même :mrgreen:
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Avatar de l’utilisateur
Spir
Grand Maître
 
Messages: 6391
Inscrit le: 10 Oct 2013, 23:35
Localisation: Riom

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Minie Flo » 24 Juin 2016, 08:55

Je vous souhaite à tous de très bonnes sorties ce we. Profitez bien!

Après de longues réflexions, je vais quand même prendre le départ de L'aravis Trail 67km demain matin malgré mon pb au talon, histoire de ne pas avoir de regrets... :oops: On verra bien. Je suis un peu dégoutée de la météo annoncée demain en montagne. L'intégralité de la course va se passer sous la pluie, avec orages l'aprem!

Bon we à tous.
Minie Flo
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 327
Inscrit le: 29 Juin 2010, 13:21

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar marat 3h00 ? » 24 Juin 2016, 09:51

le mental minie Flo, le mental !
et aussi la semelle trouée ...

Bonne course !
Avatar de l’utilisateur
marat 3h00 ?
Maître kikoureur
 
Messages: 2498
Inscrit le: 17 Déc 2008, 22:59

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 24 Juin 2016, 12:04

xian69 a écrit:le restoff s'est fait en terrasse, objectif atteint.
comme il faisait chaud, on s'est bien hydratés (flasques d'1.5l)

Par personne ? Ouuaahhh même là z'êtes des oufs !!! :mrgreen:
Minie Flo a écrit:Après de longues réflexions, je vais quand même prendre le départ de L'aravis Trail 67km demain matin malgré mon pb au talon, histoire de ne pas avoir de regrets... :oops: On verra bien. Je suis un peu dégoutée de la météo annoncée demain en montagne. L'intégralité de la course va se passer sous la pluie, avec orages l'aprem!

Commme le dit le coach, au mental ! Et puis les Aravis c'est quand même super beau ! Fais attention aux glissades et tout se passera bien ! Je suis sûr que tu vas adorer au final !
Keep cool !!
Avatar de l’utilisateur
Jean-Phi
Très Grand Maître
 
Messages: 15790
Inscrit le: 15 Sep 2009, 16:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mamanpat » 24 Juin 2016, 13:12

Minie Flo a écrit:Je vous souhaite à tous de très bonnes sorties ce we. Profitez bien!

Après de longues réflexions, je vais quand même prendre le départ de L'aravis Trail 67km demain matin malgré mon pb au talon, histoire de ne pas avoir de regrets... :oops: On verra bien. Je suis un peu dégoutée de la météo annoncée demain en montagne. L'intégralité de la course va se passer sous la pluie, avec orages l'aprem!

Bon we à tous.


Sois prudente surtout...
Avatar de l’utilisateur
Mamanpat
Grand Maître
 
Messages: 5525
Inscrit le: 09 Oct 2007, 08:56

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 24 Juin 2016, 14:18

marat 3h00 ? a écrit:et aussi la semelle trouée ...


:?:
Trixou
Maître kikoureur
 
Messages: 3227
Inscrit le: 16 Mai 2013, 22:18

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Vik » 24 Juin 2016, 22:24

Vous êtes tous aux fenêtres et terrasse j'espère !
Quel super orage nous avons là ! depuis déja bien une demie heure je dirais... magnifique !

(oups désolé j'ai fait tomber mon marteau)
Avatar de l’utilisateur
Vik
Maître kikoureur
 
Messages: 4558
Inscrit le: 01 Juil 2014, 14:16

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 24 Juin 2016, 22:28

Ouais, c'est tip-top !
Bon gros grelons pour commencer, grosse pluie et stroboscope.
Là, c'est la fin a priori
horizon pas net, reste à la buvette
mon blog - Ma SP - Mon Tor Des Glaciers
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 7748
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 24 Juin 2016, 22:31

jano a écrit:Ouais, c'est tip-top !
Bon gros grelons pour commencer, grosse pluie et stroboscope.
Là, c'est la fin a priori


oui, le bouquet final était un peu décevant mais le reste, c'était top !
pas souvenir d'une séquence aussi longue avec autant de lumière (pas des éclairs qui zébrent, des flashs en continu)
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 25566
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 24 Juin 2016, 22:33

Ne nous spoilez pas le fin les gars de l'ouest ! Nous on n'a pas encore eu le bouquet :P
Tiens, voilà du bouzin, voilà du bouzin, voilà du bouzin
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Avatar de l’utilisateur
Mazouth
Grand Maître
 
Messages: 8392
Inscrit le: 05 Sep 2014, 01:42

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 24 Juin 2016, 23:03

jano a écrit:
Trixou a écrit:Pour une fois que j'ai mon dimanche matin je suis prêt à tout pour le rentabiliser ! :mrgreen:
Mais c'est toi le Maitre des Chemins, je te suivrai les yeux fermés.


bon alors, on va dire :
le retour du courzi-off, départ église de vaugneray dimanche 26/06 à 7h (ouch !!)
27-28km 1600mD+ durée 3h45 sauf bonus.

partants : jano, trixou
intéressés :

Bon, pas d'autres motivés ?
horizon pas net, reste à la buvette
mon blog - Ma SP - Mon Tor Des Glaciers
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 7748
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 25 Juin 2016, 01:45

Pas pour moi malheureusement. 2h allure 100 bornes dimanche (avec un peu de d+ pour faire comme si...). Ça va être jouissif ! :?
Keep cool !!
Avatar de l’utilisateur
Jean-Phi
Très Grand Maître
 
Messages: 15790
Inscrit le: 15 Sep 2009, 16:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Vik » 25 Juin 2016, 01:49

pas pour moi non plus... je vais aller bronzer du zguegue à la plage de la mama à miribel jonnage, pour balader tornado.
Avatar de l’utilisateur
Vik
Maître kikoureur
 
Messages: 4558
Inscrit le: 01 Juil 2014, 14:16

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 25 Juin 2016, 06:46

Jean-Phi a écrit:Pas pour moi malheureusement. 2h allure 100 bornes dimanche (avec un peu de d+ pour faire comme si...). Ça va être jouissif ! :?

+ 1
Une sortie longue en allure 100 bornes trail dimanche aussi (avec pas mal de d+ pour faire comme à l'X Alpine ds 15j). :lol:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12615
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 25 Juin 2016, 08:50

C'est quasi ce qu'on va se faire, 4h avec 1600md+
horizon pas net, reste à la buvette
mon blog - Ma SP - Mon Tor Des Glaciers
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 7748
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Jean-Phi » 25 Juin 2016, 09:10

jano a écrit:C'est quasi ce qu'on va se faire, 4h avec 1600md+

Je pense que Tom est plus sur 12/13h et 5000 de D+ ;)
Keep cool !!
Avatar de l’utilisateur
Jean-Phi
Très Grand Maître
 
Messages: 15790
Inscrit le: 15 Sep 2009, 16:43

Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 25 Juin 2016, 10:41

oui, j'avais oublié que certains font un grand duc pour préparer verbier (à j+15) pour préparer l'utmb...
moi, j'en suis à faire un maratrail 1 mois 1/2 avant le seul objectif de la saison
horizon pas net, reste à la buvette
mon blog - Ma SP - Mon Tor Des Glaciers
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 7748
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 11 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !