Idée reçue : nous perdons beaucoup de chaleur par la tête

par **Mamanpat** » 23 Jan 2009, 16:12

Quand les températures baissent, les chapeaux se dressent ! Les recommandations fleurissent sur le port du chapeau ou du bonnet par temps froid, car il paraîtrait que "40 à 45% de la chaleur du corps se perd par la tête". Si cela se vérifiait, les êtres humains auraient aussi froid sans chapeau que s’ils se baladaient sans pantalon. Or vous avez déjà dû constater, si vous vous êtes déjà promenés en slip dans la neige comme nous, que ce n’est pas le cas.

Ce mythe prend peut-être sa source dans une vieille étude militaire américaine dans laquelle des scientifiques avaient mis les sujets dans des combinaisons de survie (sans chapeaux) et avaient mesuré leur perte de chaleur dans des températures extrêmement froides.

Étant donné que c’était la seule partie du corps des sujets à être exposée au froid, ils avaient perdu la plupart de leur chaleur par leurs têtes. Cependant, les critiques de cette étude ont déclaré que si cette expérience avait été réalisée avec des sujets ne portant que des maillots de bain, ils n’auraient pas perdu plus de 10% de leur chaleur corporelle par la tête.

Une étude plus récente a confirmé qu’il n’y avait rien de spécial à propos de la tête et la perte de chaleur. Toute partie du corps qui n’est pas couverte perd de la chaleur, et réduira proportionnellement la température centrale du corps. Ainsi, s’il fait froid dehors, vous devez protéger votre corps. Mais que vous gardiez votre tête couverte ou non, ce n’est pas bien grave.

Le corps répond aux températures froides de deux manières. L’une d’elle est la constriction des vaisseaux sanguins dans les bras et les jambes, pour réduire le flux de sang vers les extrémités. C’est ce qui protège le cerveau et les organes vitaux du tronc, tout en sacrifiant les doigts et les orteils qui peuvent geler. L’autre réponse au froid est le frisson, qui génère de la chaleur.

Le visage, la tête et le haut de la poitrine sont cinq fois plus sensibles aux changements de températures que les autres régions du corps. C’est ce qui créé l’illusion que couvrir ces régions permet de retenir davantage de chaleur, mais le fait de couvrir une autre région du corps permet tout autant de réduire la perte de chaleur corporelle générale.

La quantité de chaleur libérée par toute région du corps dépend de sa surface, et pendant les froides journées d’hiver, vous perdrez plus de chaleur par des jambes ou des bras découverts que par une tête non couverte.

Pat_une_bonne_nouvelle_pour_mon_brushing !

Lu sur Le tombeau des idées reçues :
http://www.tatoufaux.com/

par **grandware** » 23 Jan 2009, 16:33

par **blob** » 23 Jan 2009, 16:42

Mamanpat, t'es trop forte

Par contre, tu vas faire du tort à la boutique kikou et aux ventes de buff et casquettes divers :twisted:

par **Jihem** » 23 Jan 2009, 16:46

grandware a écrit:Ah

Je dirais même mieux : Ah ?

par **Cerium** » 23 Jan 2009, 16:49

[quote="Mamanpat"]

Le corps répond aux températures froides de deux manières. L’une d’elle est la constriction des vaisseaux sanguins dans les bras et les jambes, pour réduire le flux de sang vers les extrémités. C’est ce qui protège le cerveau et les organes vitaux du tronc, tout en sacrifiant les doigts et les orteils qui peuvent geler.

[color=violet][b]

Salut,

C'est justement de là que vient le problème,
Les vaisseaux sanguins de la tête ne se contractent pas, et donc ne peuvent pas participer à la diminution de perte de chaleur.

La fuite est donc constante, le fait de se couvrir la tête combat cela.

Ce qui n'empêche pas de couvrir aussi le reste, qui étant moins irrigué, se refroidi plus vite.

Tschuss

Pierre-André

par **Mamanpat** » 23 Jan 2009, 16:56

blob a écrit:Mamanpat, t'es trop forte
Par contre, tu vas faire du tort à la boutique kikou et aux ventes de buff et casquettes divers

Ah mais le confort et les sensations de chacun n'enlève rien à ça !

Et puis y'a l'esthétique d'un beau coiffant assorti à sa tenue, le côté pratique pour tenir des mèches un peu rebelles ou maintenir les oreillettes du MP3, le signe ostentatoire d'appartenance à un groupe ou la volonté de passer inaperçu...

Tellement d'utilité les bonnets, les casquettes et autres buffs !

Pat_le_pire_c'est_les_oreilles !

par **BENIBENI** » 23 Jan 2009, 17:50

donc c'est vrai pour ceux qui ont le crane rasé (comme moi) ou ceux qui ont une big calvetie (comme Grandware)...

par **claude 34** » 23 Jan 2009, 23:49

Pour moi je n'ai jamais froid à la tête, même au ski ; ou alors très froid à -5 avec du vent. Mais pour courir jamais de bonnet ou autre à cause du froid. Mais casquette pour le soleil ou pour la pluie.

par **Wallaby** » 24 Jan 2009, 11:33

par **Eric Kb** » 24 Jan 2009, 11:57

Si c'est une étude militaire sérieuse, elle concerne donc des hommes, l'air étant un excellent isolant, la tête des femmes ne peut pas être une source de perte de chaleur CQFD

____________________________________________________
looping_c'est_en_parlant_qu'elles_en_perdent_le_plus

par **claude 34** » 24 Jan 2009, 12:33

looping01 a écrit:Si c'est une étude militaire sérieuse, elle concerne donc des hommes, l'air étant un excellent isolant, la tête des femmes ne peut pas être une source de perte de chaleur CQFD

____________________________________________________
looping_c'est_en_parlant_qu'elles_en_perdent_le_plus

Sans compter le brushing :lol:

par **toto38** » 24 Jan 2009, 12:35

On m'a toujours dit qu'il fallait couvrir les extrémités pour avoir moins froid: tête, pieds et main...

par **schnacka** » 24 Jan 2009, 15:24

claude 34 a écrit:ou alors très froid à -5 avec du vent.

-5°C c'est froid mais pas très froid.

Schnacka_un alsaco_qui_a_eu froid_cette_année

par **Eric Kb** » 24 Jan 2009, 15:56

Pour être un peu plus sérieux

, cet hiver je pratique la chose suivante :
En dessous de 5°c, ou par météo pluvieuse, je m'échauffe couvert tête et main , ensuite pour les séances d'intensité je me découvre voir enlève les gants, et pour les séances d'endurance c'est suivant les températures et les sensations. Pour le retour au calme je me protège à nouveau....
Résultat : un meilleur confort d'entrainement, et je pense une réduction de fatigue inutile pour lutter contre les éléments....

_______________________________________________________________
looping_pas_facile_de_marier_les_couleurs_du_buff_et_du_maillot

par **claude 34** » 24 Jan 2009, 15:58

schnacka a écrit:
claude 34 a écrit:ou alors très froid à -5 avec du vent.

-5°C c'est froid mais pas très froid.

Schnacka_un alsaco_qui_a_eu froid_cette_année

Si si

claude_du_sud_qui_dit_que_la_lozère_c_est_le_grand_nord

par **Galaté57** » 25 Jan 2009, 18:47

schnacka a écrit:
claude 34 a écrit:ou alors très froid à -5 avec du vent.

-5°C c'est froid mais pas très froid.

Schnacka_un alsaco_qui_a_eu froid_cette_année

Je plussois.

Galaté_un lorrain_qui_a_eu_froid_par_-10°.

Et etude ricaine ou autres, sans bonnet, mes oreilles n'aiment pas sortir en dessous de 0°.

par **Nono_d** » 25 Jan 2009, 21:36

BENOS a écrit:donc c'est vrai pour ceux qui ont le crane rasé (comme moi) ou ceux qui ont une big calvetie (comme Grandware)...

C'est marrant, j'allais le dire Benos!

Enfin, j'm'en fout, je garde mon chapeau et mon bonnet (mais pas en même temps!)

par **LeNounours** » 25 Jan 2009, 23:17

toto38 a écrit:On m'a toujours dit qu'il fallait couvrir les extrémités pour avoir moins froid: tête, pieds et main...

en fait tout est une question de surface d'échange entre l'intérieur du corps chaud et l'air froid de l'autre côté de sa surface

les différentes parties du corps peuvent plus ou moins être assimilés à des cylindres

le rapport entre le volume d'un cylindre de rayon r et hauteur h (pi*r*r*h) et sa surface (2*pi*r*h) est de r/2, donc plus le rayon est grand plus le volume est important par rapport à la surface

la chaleur stockée étant proportionnelle au volume et la chaleur perdue à la surface, on comprend aisément que plus le volume est important moins vite il se refroidit

mais même à volume égal, si la surface d'échange est plus grande l'objet se refroidit plus vite

par exemple les mains (et en particulier les doigts) ont une surface énorme par rapport à leur volume donc elles gèlent très vite

pour réduire la surface d'échange il suffit de serrer les doigts, à ce moment la peau entre les doigts se retrouve "à l'intérieur" de l'objet chaud au lieu d'être en contact avec l'air froid

bref, tout ça pour dire qu'en fait la quantité absolue de chaleur perdue par une tête nue n'est pas plus importante que celle perdue par une jambe nue, par contre la tête se refroidit plus vite qu'une jambe (et moins vite qu'une main)

par **Katarzina** » 25 Jan 2009, 23:32

Allez record à Metz avec -16...si si on l'a fait!
Alors -5 on aurait été contents...
Je cours sans couvrir ma tête mais j'avoue que quand il fait froid, les oreilles morflent ( mais le visage aussi et ça...on y peut rien!) Quant aux gants dès que je commence à courir et donc à me réchauffer je les enlève, besoin de sentir de l'air frais ( très frais...)

par **Galaté57** » 26 Jan 2009, 09:41

Katarzina a écrit:Allez record à Metz avec -16...si si on l'a fait!
Alors -5 on aurait été contents...
Je cours sans couvrir ma tête mais j'avoue que quand il fait froid, les oreilles morflent ( mais le visage aussi et ça...on y peut rien!) Quant aux gants dès que je commence à courir et donc à me réchauffer je les enlève, besoin de sentir de l'air frais ( très frais...)

Idem
Gants (soie )au début mais après ils terminent dans la poche de ma veste.

Et ma tête n'est pas un cylindre !!!!! non mais
:twisted:

par **nenoeil91** » 26 Jan 2009, 12:34

les études américaines fabriquent des OGM, du poulet à l'eau de javel,du boeuf aux hormones pasteurisent et stérilisent tout,nos fameux camemberts et le roquefort vont y etre des armes de destruction massive, nous font bouffer du MC DO (j'ai essayé hier soir en revenant du trail de Melgven)

mon étude à moi et à d'autres kikou: la sensation, j'ai froid je me couvre, j'ai chaud je me découvre

par **TIGA** » 26 Jan 2009, 18:22

Jihem a écrit:
grandware a écrit:Ah
Je dirais même mieux : Ah ?

bon..........!

par **the dude** » 26 Jan 2009, 22:08

Je vais quand meme essayer de courir en slip dans la neige, mais avec un bonnet, pour verifier :lol:

Blague a part, je ne porte jamais de buff (desole Nono) ni bonnet pour une simple et bonne raison: le port de ces couvre-chefs me donne immediatement l'air du pire abruti de la Terre :lol:

... les mauvaises diront que meme sans bonnet...

par **claude 34** » 26 Jan 2009, 23:02

LeNounours a écrit:
toto38 a écrit:On m'a toujours dit qu'il fallait couvrir les extrémités pour avoir moins froid: tête, pieds et main...

en fait tout est une question de surface d'échange entre l'intérieur du corps chaud et l'air froid de l'autre côté de sa surface

les différentes parties du corps peuvent plus ou moins être assimilés à des cylindres

le rapport entre le volume d'un cylindre de rayon r et hauteur h (pi*r*r*h) et sa surface (2*pi*r*h) est de r/2, donc plus le rayon est grand plus le volume est important par rapport à la surface

Attention, pas la tête !!!

Non non pour la tête c'est plutôt une sphère, donc la formule est 4*pi*r*r

Faut juste connaitre le rayon :roll:

et bien sûr soustraire la surface du cou :lol:

par **LeNounours** » 28 Jan 2009, 00:45

tu chipotes, à une constante près il y a quand même un rapport de r entre les deux

par **CROCS-MAN** » 28 Jan 2009, 09:00

je suis plutot désertique du caillou et l'hiver je ne peux sortir sans buff ou bonnet et puis ça empêche la sueur de couler sue les yeux.Et puis le ridicule fait moins mal que le froid.

par **Galaté57** » 28 Jan 2009, 09:24

le solitaire a écrit:je suis plutot désertique du caillou et l'hiver je ne peux sortir sans buff ou bonnet et puis ça empêche la sueur de couler sue les yeux.Et puis le ridicule fait moins mal que le froid.

A 46 ans, j'ai encore le privilège de n'avoir pas perdu trop de poil sur le caillou (ancètre latin.

) et bien même, encore hier, sortie par -2° , le bonnet garde son utilité

par **Papillon** » 28 Jan 2009, 10:45

Je ne mets quelque chose sur ma tête que si je rentre chez moi après ma séance... sinon, je rentre trempée, et pour mon boulot, ce n'est pas possible. Donc, le critère température importe peu.

par **TIGA** » 28 Jan 2009, 17:12

mais au faits, on auraitpas oublier de dire quelque chose ?? :shock:

par **isard66** » 28 Jan 2009, 17:42

nenoeil91 a écrit:les études américaines fabriquent des OGM, du poulet à l'eau de javel,du boeuf aux hormones pasteurisent et stérilisent tout,nos fameux camemberts et le roquefort vont y etre des armes de destruction massive, nous font bouffer du MC DO (j'ai essayé hier soir en revenant du trail de Melgven)

mon étude à moi et à d'autres kikou: la sensation, j'ai froid je me couvre, j'ai chaud je me découvre

Le Roquefort et le Camembert sont effectivement des armes de destruction massive...du mauvais goût culinaire! :wink:

Olivier

par **CROCS-MAN** » 29 Jan 2009, 11:25

Par mistral à 80 km/h et 5° en colline moi ça donne ça :!:

par **Calbears** » 02 Fév 2009, 11:45

C'est étonnant les écrits de Mamanpat.

C'est pourtant un débat récurrent et beaucoup de coureurs se couvrent les extrémités et pas le reste.

Je suis moi même un coureur qui peut être en débardeur, mais avec gant et casquette, voire un buff !

Je suis même aller courir sous des températures bien négatives, avec 3 pulls, gant bonnet et... Short !
Aucun souci, j'étais à l'aise ( :oops:

Mais avec un slip molletoné pour maintenir au chaud les extrémités !!!)

Calbears, le sport au Soleil de la cote...

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