Récit de la course : Ice Trail - 30 km 2007, par XDams

L'auteur : XDams

La course : Ice Trail - 30 km

Date : 21/1/2007

Lieu : Presles (Val-d'Oise)

Affichage : 1617 vues

Distance : 30km

Objectif : Se dépenser

1 commentaire

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Ice "MUD" Trail

La boue ... j'aime pas trop ... et là j'ai été servi Ma première participation à ce trail a été une longue lutte contre la boue qui voulait absorber mes pompes argggghhhhh

Une bonne nuit de sommeil pour un levé vers 6h et petit dej conséquent qui devait me permettre de tenir en plus des gels pdt la course... départ de la maison sous la pluie ! je reste Zen ... sur y aura de la gadoue ... la sortie de la veille avec ma moitié (qui prépare l'hivernale ) était prémonitoire ... on avait bien pataugé ... ce sera pire ce matin ....

Bref arrivée à la bourre sur le site car jme suis paumé dans Presles ayant loupé le panneau indicateur TRAIL ... heureusement que mon pote Damien était déjà sur le site pour me guider .... je suis surpris par le monde! Après un peu d'attente et l'écoute du briefing on y va ... pour les 30kms .... Il fait beau maintenant soleil et température adéquat ... premier étranglement ... ça bouchone dans la première descente ... je reste prudent ..... et ça s'étiole rapidement ... je pars tranquille .... objectif entre 3h et 3h30 .... pas de sortie longue depuis l'origole (je vais le sentir ) et grosses séances force et resistance cette semaine (je vais le sentir :oops:)
Je sens rapidement mes jambes dès les premières montées .... jusqu'au ravitos du 14 kms c'est galère .. pas de bonnes sensations ... mon pote qui est sur le 15 me reprend au 12ème et file vers un honnête 1h20 ... Je laisse bcp de force à lutter dans les parties boueuses .... c clair je ne suis pas en harmonie avec la nature ce matin ... la seconde partie sera plus plaisante ... les jambes reviennent doucement et je commence à profiter de cette course ... le parcours est une réussite (à postériori) ... bien vu les troncs en travers je remonte quelques coureurs ça motive ... la boue est maintenant mon amie J'echange qlqs mots avec les uns et les autres .... bonne ambiance jusqu'au bout ... dernière descente vers l'arrivée libératoire pour un 3h30 dont je vais me satisfaire .... content finalement de cette sortie dominicale .... mais la route est encore longue pour moi afin d'être totalement à l'aise en milieu "naturel"

A+
Dams

1 commentaire

Commentaire de seb59 posté le 22-01-2007 à 13:16:00

Salut,

Finalement à part la boue le parcours était plutôt sympa avec une seconde partie que j'ai vraiment trouvé plus agréable...
Bonne sortie pour toi également malgré ton ennemi (la boue) ?

à bientôt.. Séb

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !