Récit de la course : Ice Trail - 30 km 2010, par le yannou

L'auteur : le yannou

La course : Ice Trail - 30 km

Date : 24/1/2010

Lieu : Presles (Val-d'Oise)

Affichage : 839 vues

Distance : 30km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Mon 32.48 km du Ice (boue) trail !

Globalement une très belle course, même si la logistique de la course échappe un peu à l'organisation (le parking ou le départ du 30 retardé d'une demi heure par 3 c°).

Mais ensuite, le parcours quasi exclusif sur terre et boue est valonné et agréable.

Les concurrents dont certains déguisés, sont sympas ...les niveaux s'équilibrent et au 9 km environ le premier ravito appréciable et fourni.

Le ciel est bas, le froid pénétrant (quasiment autant que la boue dans les pompes !)

Le 2ème ravito, je suis cuit, j'essaie de reprendre des forces, mon Garmin fait des siennes (il m'affiche une boussole....le con !)

Je me plante dans le parcours comme une centaine de concurrents, alors qu'en repassant sur la trace, on s'aperçoit que le marquage était comme sur tout le parcours tout à fait visible....mais 28 km de courses ont eus raison d'une partie de notre lucidité...

Ensuite on repart, le faux plat montant (pris à l'aller dans l'autre sens) est long....très long...vivement l'arrivée...le stade enfin !

Un beau gobelet et un buffet...(froid) même le café...un buffet froid hyper fourni ...j'ai fait mon premier sandwish avec pain d'épices et pates de fruits...

 

J'ai porté les boosters...pas mal aux mollets, à refaire ! dès Pierrefonds !

2 commentaires

Commentaire de caro.s91 posté le 01-02-2010 à 13:16:00

Rares sont ceux (ou celles) qui n'ont pas souffert sur ce vrai petit trail hivernal!
A bientôt à Pierrefonds,
Caro

Commentaire de romano76 posté le 01-02-2010 à 21:26:00

c'est vrai que le faux plat final est long même sur 15 je l'ai trouvé long, bon courage pour le trail de Pierrefonds que j'avais prévu de faire mais...

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