Récit de la course : La Foulée Vandenoise - 10 km 2007, par NoNo l'esc@rgot

L'auteur : NoNo l'esc@rgot

La course : La Foulée Vandenoise - 10 km

Date : 19/5/2007

Lieu : Vandeins (Ain)

Affichage : 2759 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

21 commentaires

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AU DEPART, J'VOULAIS PAS VENIR....

AU DEPART, J'VOULAIS PAS VENIR....

Ce 10 km de " la Foulée vandenoise ", j'avais pô trop envie d'y venir. Ca fait plusieurs semaines que Coach-Christelle en parle, elle veut le faire. Sandrine ne dit pas non. Il n'y a que moi qui rechigne. Pô envie. Fatiguée depuis le semi d'Annecy... J'ai recouru un peu en dilettante depuis... Et puis, en consultant les kivaoù de mes kikoureurs favoris, tiens, fmarthin a prévu d'y aller... Les filles revenant à la charge "Allez, viens ! Après la course, c'est bréchets-party !" Ah, bon d'accord alors je viens ! En plus, c'est vraiment pas loin et y'a la fête foraine, les enfants seront contents. Finalement, on se retrouve une petite dizaine à s'inscrire, soit sur le 5km400, soit sur le 10. Ma fille Camille et les soeurs de Christelle seront sur la petite. Y'a même Jean-Claude, notre V3 favori, en super forme puisqu'il finira 3° au scratch et 1° V3. Il est toujours là, inusable...

CAMILLE ENTOUREE D'ELODIE ET CLODIE

Elle finira à la peine, dans les dernières, complètement explosée, en larmes dans la montée où je suis allée la chercher... J'ai mal pour elle... Elle est décidément comme sa mère, pas très douée pour la course à pied ! Non, elle c'est un poisson, elle préfère nager. Il fait trop chaud pour les poissons aujourd'hui. Mais, seule cadette engagée sur la course, elle montera sur le podium, toute surprise, et recevra une composition florale. La vie réserve parfois des petites surprises qui redonnent le sourire ! Bravo ma Belle !

Nous autres avons signé pour le 10 km

FRANCIS ARBORE FIÈREMENT SA CASQUETTE KIKOUROU

LE 1° DOSSARD DE FRANCK'ETTE

SANDRINE

FRANCK TALONNE PAR FRANCIS

CHRISTELLE ET GAETAN

On est pas très nombreux à s'aligner sur le 10 km : 87 partants. Moi, ça m'arrange pô trop ça, car en principe, quand y'a pas trop de monde, ça annonce un parcours pas facile, et surtout, je suis quasi sûre d'être dans les dernières si ce n'est dernière...! Cela dit, je suis pas venue faire un chrono ( comme chaque fois ! oui, bon... ) Francis m'ayant annoncé quelques côtes sur le parcours... D'autant plus qu'on fait 3 boucles (ah ! ça aussi c'est mortel...) donc les côtes, on va se les taper 3 fois, mouais... Alors, ici, pas question d'essayer de faire moins d'1 heure, mais finir bien. Pis d'abord, au départ, je voulais pô venir ...

Je fais promettre à Francis de revenir me chercher s'il a le temps (oh ben oui, il devrait finir en moins de 50 mn !) histoire que je passe la ligne en courant plutôt qu'en rampant...

Allez c'est parti ! On démarre en léger faux plat une 1° boucle de 800 m, suivront 2 autres boucles de 4km600. Même scénario que d'habitude, j'ai pas le temps de faire 2 inspirations que la majorité n'est déjà plus à portée de vue. Je laisse partir (ai-je vraiment le choix ?!!!) et prends mon rythme habituel d'escargot fatigué. A peine 400 m de couru et v'là t'y pas que je perds une de mes fioles d'isostar, sal####rie de scratch ! Heureusement, Franck'ette qui est 50 m derrière me la ramasse et je l'attends pour qu'il me la rende. Je grogne un peu, d'habitude ça tient bien ...? Je relance, zut, du coup Sandrine est partie devant. Je comptais courir sur ces talons, loupé...

Mer....! 30 secondes plus tard, même chose ! Arrgghh ! C'est encore Franck'ette qui m'évite le demi tour en la ramassant et de nouveau je l'attends pour la récupérer. Bon sang mais si j'fais ça sans arrêt, j'suis pô rendue ! Et pis, le Franck'ette, au bout d'un moment y va m'envoyer promener !!! Je décide de tenir la récalcitrante dans la main toute la durée de la course. Note : ne plus prendre ma ceinture d'eau, surtout sur un 10 km !. Ne nous laissons pas abattre, je relance, mais maintenant je suis sacrément décrochée du peloton, seule, avec Franck'ette sur mes talons. Il me doublera sur la seconde boucle...

LA DANSE DE FRANCK'ETTE

Seule... ou presque, devant moi, à 50 m, et loin derrière la fin du peloton, le maillot jaune et bleu d'un V3 (ou 4 ?) . Derrière moi, la voiture balai... Y'avait longtemps que j'avais pas été dernière sur une course... Non, mais, moi, au départ, j'voulais pô venir... 

Je vais rester un bon moment derrière lui. Pas envie de me griller, il fait trop chaud. Je passe avec le sourire devant les enfants, Elodie et Clodie qui m'encouragent sur le bord de la route.

LE 1° TOUR  

 

Ca cogne vraiment, et comme le circuit est entièrement sur bitume, c'est pire... Profitant d'une descente à l'ombre, je remonte à sa hauteur, le salue et le dépasse. Il est en balade. On est 2 ! Il me remontera et me distancera à nouveau dans la côte suivante tout en m'encourageant.

Je ne regarde pas trop mon chrono, car à l'issue de la 2° boucle, qu'on va devoir de nouveau se taper, je sais que les côtes vont m'assassiner. J'ai bien pris un gel au 5° km, sur les conseils de Christelle, mais j'ai toujours un doute sur les vertus de ces tubes. C'est vrai que de passer de "pas vite" à "moins lentement", la différence est peu palpable !!! Mais, bonne nouvelle, mon estomac le tolère pas trop mal... Je bois bien régulièrement, car c'est toujours la fournaise. Je ne suis pas mal, je respire correctement, j'ai pas mal aux jambes, mais je supporte vraiment difficilement cette chaleur, ça me plombe. Je suis obligée de marcher quelques mètres dans plusieurs côtes, ça ne sert à rien de m'exploser.

Alors que je vais entamer la dernière boucle, le 1° m'enrhume. Ah ben voilà, ça c'est le pompon. Ca vous mine le moral en moins de deux. Pffff... Pas le choix, je vire à gauche pour continuer pendant qu'on l'acclame à droite.... Mon Vétéran jaune et bleu est toujours devant, pas loin, presqu'à portée. Si je faisais un effort, je pourrais le reprendre. Oui, si je faisais un effort... Non, mais moi, au départ, je voulais pô venir...

PENDANT CE TEMPS ANTOINE AMUSE LE MONDE

Il me semble qu'il y a plus d'air sur cette portion, du coup je suis moins abattue par la chaleur, à peine moins. Je profite à nouveau de la descente pour remonter mon compagnon de route. Il me dit qu'il est un peu cuit, je l'encourage mais il s'arrête un long moment au ravito, je repars seule après m'être versé un verre d'eau dans le dos. Ca fait du bien, un peu de fraîcheur.... La côte du 8° m'oblige à marcher, je sens que cette fois, mes ressources s'épuisent, j'ai plus de mal. C'est pas le souffle, ni les jambes qui vont mal, simplement, je fatigue. Je voudrais en finir, là, maintenant... J'aperçois Sandrine 50 m devant. Elle a du exploser, en partant trop vite... Elle marche un peu dans le gros de la côte. Faudrait que je la rattrape, on finirait ensemble, ce serait cool... Quand même, elle est bien loin, faudrait une sacrée accélération d'escargot à réaction pour la remonter !!! Et j'ai plus de pêche, moi ! Je me consume petit à petit tellement j'ai chaud ! Sandrine, j'aurais bien aimer te rejoindre, mais, pô moyen... Et pis, moi, au départ, je voulais pô venir...

SANDRINE DEVANT

 

L'ARRIVEE DE SANDRINE ET VINCENT ACCOMPAGNES D'ELODIE ET FRANCK

Mon copain vétéran n'est plus derrière moi. La voiture balai me ratrappe, il y a pris place mais garde le sourire "j'en pouvais plus..." . Du coup me voilà réduite à la dernière place. J'ai toujours Sandrine en ligne de mire et... mais, je suis toujours aussi myope sans mes lunettes, mais je crois reconnaître la grande silouhaite à casquette rouge de Francis. Il trottine à ma rencontre. Ah ! Ca tombe bien, c'est la portion la plus dure ce 9°. 2 fois que je me la tape cette côte. Mes pieds pèsent 2 tonnes ou mes fesses trainent par terre, c'est sur, j'avance pas ! Le soutien de Francis est vraiment bienvenu, du coup je ne m'arrêterai même pas dans cette foutue montée. J'arriverai même à relancer sur le plat avant l'arrivée ( Hein Francis j'ai relancé ? Si ! mais si ! tu t'en rappelles plus, mais si !??? non ?) , un petit peu...

Der-nière, mon classement, c'est dernière ! 1h03'15". Le premier met aux alentours de 32', on se demande ce que j'ai foutu !!! Objectivement, vu le parcours, vu la météo, et vu que je me suis pas trop arrachée (pour changer !) c'est bien payé ! Sur le papier c'est nul et je suis dernière, mais je m'en contente bien aujourd'hui....Et pis, moi, au départ,etc, etc...

Je retrouve Francis et fais la connaissance de Madame et des 3 petits Marthinet. On discute un grand moment avant de se donner RV sur le Marathon de Viriat par équipe au mois de juin. Après une bonne douche bien méritée, on rejoint la zone de remise des prix en attendant d'aller à la "bréchets-party". Et là, vous ne devinerez jamais... L'improbable, l'impossible, le jamais envisagé se produit : on m'appelle pour le podium ! Ah oui, vous aussi vous avez du mal à y croire ? J'ai cru que c'était une erreur ! Ben oui ! Un escargot sur le podium ? Je confie l'appareil photo à mon homme en lui disant de surtout pas me la râter cette photo, parce qu'on est pô près de revivre ça !!! L'organisation récompense par catégorie jusqu'au 5° et je suis 5° V1F !... Quoi, y'en a pas d'autre c'est logique ? ... Elles avaient qu'à venir courir les autres V1F !!! Un podium ! Mouarrrfffff ! Bon, j'ai pas de coupe, à la place, j'ai un fromage Bresse Bleu, bon... Sur l'étagère, ça fera moins classe, c'est sur... Mais, Môa, j'ai fait un podium, môssieur !

LA PHOTO QU'IL NE FAUT PAS RATER !!!

Du coup, j'en oublie de préciser quand même que Christelle et Sandrine font aussi un podium Sénior F. Bravo les filles ! Et notre Gaétan a droit à sa coupe de 1° junior. Quelle moisson ! Ah ! quand le Revermont se déplace, c'est pas pour rien ! On n'est pas des quand même, hein Béné !!! Et dire, qu'au départ, j'voulais pô venir... mais j'ai bien fait d'y aller !!!

On termine cette belle journée autour des bréchets, puis un petit tour sur la fête foraine.

Merci aux organisateurs de cette "Foulée Vandenoise", pour l'organisation sans faille, la sympathique animation du début à la fin, même si le parcours est pas facile, je reviendrai sûrement ... Merci de m'avoir lue, et si vous avez tenu jusqu'au bout, le commentaire s'impose !

Bon run à tous.

21 commentaires

Commentaire de chtigrincheux posté le 20-05-2007 à 04:51:00

A que oui qu’il s’impose le commentaire

En te lisant le film la guerre des boutons me vient à l’esprit « si j’aurai su j’serai pô venu »
Dans un premier temps toi au moins tu participe et tu termine, c’est l’essentiel beaucoup se plaignent mais ne sortent pas de chez eux.
La ceinture « vire » moi cette me… et choisi en une autre plus pratique et plus légère.
Faire un podium c’est génial, gagner un frometon c’est hallucinant.
Ne baisse pas les bras, continu tu donne de grandes leçons à ceux qui se croient aux dessus du panier de crabe.

Nickel ton CR ne change rien

Commentaire de titifb posté le 20-05-2007 à 05:57:00

Salut Nono !
Tu vois, ta ténacité a été récompensée ! Tu peux être contente. Tu es 5e V1F ? Les absentes ont eu tort, c'est bien connu et toi tu en profites, génial...J'suis trop contente pour toi ma NoNo ! Tu voulais pô venir ? Mais une fois la course terminée, une fois sur le podium, on ne regrette plus d'avoir mouillé le maillot. Sinon courir par cette chaleur, c'est trô dur...Pour un 10 km c'est néanmoins peut-être pas nécessaire que tu t'encombres d'une ceinture porte-bidons, ou bien alors change de modèle !
Bravo pour ton CR plein d'humour, comme j'aime...

Commentaire de Aiaccinu posté le 20-05-2007 à 08:16:00

Encore un 10km ! je voulais pô lire !
m'enfin c'est Nono l'escargot ! oui mais je voulais pô lire.
Mais à la fin j'étais content de t'avoir lue.

Bravo pour ce sympathique et humouristique Cr .
Tu as dépoussièré ce bon vieux 10km et je te donne la PREMIERE place des CR de 10km

Jean-Noël

Commentaire de gdraid posté le 20-05-2007 à 09:43:00

Félicitations Nono, quelle course !
T'en a fait un fromage !
Sur le podium de ta réussite, le sponsor Berthet matelassier, incitait ce jour là, plutôt à dormir qu'à courir...
Bravo NoNo, tu as bien résisté !
Merci pour ce récit plein de chaleur et de souffrance. Ton humour et ton courage ont encore triomphé.
JC

Commentaire de franciss posté le 20-05-2007 à 11:10:00

wouarf... le coup du bresse bleu est excellent !
Si j'aurais su... j'aurais resté jusqu'à la remise des prix !
En tout cas, bravo à toi... Comme je te l'ai dit, tu es largement capable de faire le 10 en moins d'une heure, mais c'eût été difficile sur cette course... J'ai pourtant (si, si !) nettement senti ton accélération en fin de course...comme quoi !
Tu adresseras mes sincères remerciements à Franck (?)(celui que je talonne sur la photo...), nous avons fait pas loin de 5 bornes côte à côte, il m'a distancé puis je lui suis revenu dessus et l'ai laché dans la 2ème boucle... mais n'en pouvant plus, je ne l'ai pas vu arriver...

A bientôt, bises...

Commentaire de taz28 posté le 20-05-2007 à 15:35:00

Ma Nono,
Je ne retiendrai que ton podium, waouh cette classe, moi qui aime le fromage, j'aurais adoré ça !!!
Je te félicite, je suis super fière de toi ...
Bisous ma chérie
T

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 20-05-2007 à 16:47:00

Bravo NoNo, effectivement les absents ont toujours tort. J'ai dernièrement fini un trail dans les 6 derniers mais je ne regrette rien.
Ma femme, elle aussi finit souvent en queue de course et cela ne l'a pas empêchée de faire, à Paris, son premier marathon pour ses 50 ans.Elle en est très fière.
Dans deux semaines, je fais un 61km. Si j'explose comme cela m'arrive une fois sur deux, je penserai à ta devise et je finirai.

Commentaire de zakkarri posté le 20-05-2007 à 20:07:00

Félicitation nono, quelle battante, c'est un podium mérité ! et sous une grosse chaleur !
a ++ !

Commentaire de calimero posté le 20-05-2007 à 21:52:00

Et dire que tu voulais pô venir!!Et ben t'aurai fait quoi???
Bravo et c'est toujours les absents qui ont tort!

Commentaire de Say posté le 20-05-2007 à 23:03:00

Noëlle sur le podium!! Noëlle sur le podium!! Noëlle sur le podium!!!

Mais quand même, ils ont dû se tromper car je pensais que tu étais encore espoir tant tu rayonnes? ;-)

Allez, cette année sera la bonne, tu me l'exploses cette fichue barrière de l'heure! Naan mais, on ne va pas se laisser enquiquiner par si peu?

A peluche

Coli

Commentaire de rapace74 posté le 21-05-2007 à 00:32:00

non mais au départ je ne voulais po venir moa!!!!!!

et tu fais un podium........

on a interet a se mefier vu que tu es motivée pour venir au pic!!!!!!!!! ce ne sera pas 5eme mais premier que tu vas faire!!!!!

bravo non pour ta course et ton CR et a tres tres bientôt au pic

ps:n'oublie pas mes casquettes plus celle de torchia!!!

bisous

manu

Commentaire de espace_marathon88 posté le 21-05-2007 à 06:38:00

Je suis bien content pour toi pour ce joli podium. C'est super et c'etait bien méritée.
Voilà un journée qui se termine forcement bien et qui te laissera pleins de souvenirs.
Tache de faire toujours aussi bien sur les prochaines courses.
super récit comme d'habitude!
a+

Commentaire de le_kéké posté le 21-05-2007 à 11:28:00

Bravo Nono pour ce podium bien mérité te voila maintenant prête pour le RDV de la saison, un escargot sur un trail. L'avantage c'est que dans la montée on n'a pas de remorts à marcher tous le monde le fait.

Philippe

Commentaire de cedre posté le 21-05-2007 à 11:52:00

super cr plein d'humour, de simplicité, d'humilité et de belles photos....
Et puis même dernière : tu as fini non ?
bravo pour ton courage et ton humour....

Commentaire de Olycos posté le 21-05-2007 à 18:10:00

Super CR....
Bravo a toi.... ;-)

A bientôt
Oly

Commentaire de béné38 posté le 21-05-2007 à 18:42:00

Ben oui t'as bien fait de venir ma NoNo !
Bravo, Christelle a bien fait d'insister non ?
Allez le prochain 10 tu le sélectionnes bien, et là c'est sous l'heure !
Bizaplus
Béné

Commentaire de hérisson posté le 21-05-2007 à 22:07:00

Courage, ténacité, volonté d'aller jusqu'au bout, tu as beaucoup d'atouts dans ton jeu Nono !
Bravo pour ces 10 km où tu n'as rien lâché malgré la difficulté ; travaille un petit peu les changements de rythme à l'entraînement et tu ne devrais faire qu'une bouché de cette maudite heure !
Et merci pour les photos !

Commentaire de bigout66 posté le 22-05-2007 à 11:05:00

Félicitation pour ton podium et ta combativité !!!
Au fait pour prendre un abonnement pour les CR de Nono c'est combien ??? lol
Ce qui est bien avec Kikourou, c'est que ça nous permet de vivre les courses à tous les niveaux.
On lit les CR de ceux qui jouent dans la classe des grands, d'autres qui sont en milieu de classement et d'autres qui ferment la marche mais je remarque qu'à tous les niveaux malgré des visions différentes, tous le monde se fait plaisir et ça c'est BON !!!

@+ ;-)

Bigout_qui_ne_monte_jamais_sur_Revermont :-)))

Commentaire de Gibus posté le 23-05-2007 à 16:40:00

Maître NONO, sur un Podium perché,
Tenait en son bec un fromage.
Maître Renard, par l'odeur alléché,
Lui tint à peu près ce langage :
"Hé ! bonjour, Madame Noëlle
Que vous êtes jolie ! que vous me semblez belle !
Sans mentir, si votre ramage
Se rapporte à votre plumage,
Vous êtes le Phénix des hôtes de ces bois."
A ces mots la NONO ne se sent pas de joie ;
Et pour montrer sa belle JOIE,
Elle ouvre un large bec, laisse tomber sa poie

Bien vue NONO
Si t'aurais su
t'aurais pas venu

Bon t'as ramené un frometon
Ne laisse pô tomber.

Commentaire de totote01 posté le 24-05-2007 à 09:22:00

Nan!!! finir avec la voiture balai et monter sur le podium!!!
Quelle belle récompense!!!
bravo pour ta tenacité et tes CR toujours aussi agréables à lire.

bises, michèle

Commentaire de cat2513 posté le 04-08-2007 à 15:59:00

bravo nono !

continue surtout lâche pas !
on est de la même cuvée, la quarantaine passée, moi aussi je suis un escargot, et crois-moi les progrès sont encore possibles, (56'48'' pour un 10 km en pleine chaleur). Tu vas y arriver c'est sûr !

bises
clémentine

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