Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1311 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 May 24 centori cefalu run Course à Pied (trail) 55'50'' 10 10.82 131 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Bacchus St Père, Givry, retour par Asquins Course à Pied (trail) 03h20'00'' 24 7.20 310 Continu - Facile -/-  
04 May 24 SevenWil Marathon Tarn Valley Trail Course à Pied (trail) 06h21'58'' 44 6.92 2395 Continu - Un peu difficile 143.2/172  
04 May 24 Mazouth Mont Thou Express x2 Course à Pied (trail) 02h06'00'' 12.8 6.11 866 Feeling - Moyenne 147/162  
04 May 24 philtraverses bilan simulateur escaliers Course à Pied (trail) 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 jano Trail le matin Course à Pied (trail) 58'52'' 10.8 11.04 82 Continu - Un peu difficile 149.2/167  
04 May 24 philippe.u Trail le matin Course à Pied (trail) 01h22'19'' 11.9 8.70 373 Continu - Un peu difficile 154.9/174  
03 May 24 foxtrot run and swin part.1 gps Course à Pied (trail) 01h13'18'' 10.5 8.62 353 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 Renard Luxo Boudon-Verdenne-FdV Course à Pied (trail) 46'41'' 9.6 12.33 205 Continu - Moyenne -/-  
03 May 24 TomTrailRunner Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.5 9.01 40 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h31'55'' 15.3 10.04 280 Continu - Un peu difficile 131.6/151  
03 May 24 lemulot Monts d'or du vendredi Course à Pied (trail) 04h07'37'' 24.6 5.96 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 Bacchus Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h20'00'' 27 20.25 285 Continu - Facile -/-  
03 May 24 akunamatata Trail running Carpiagne zone 2 Course à Pied (trail) 45'18'' 6.5 8.60 70 Continu - Facile -/-  
03 May 24 jano Retour en for?t de montfort...en circuit hamster Course à Pied (trail) 01h06'30'' 8.1 7.33 503 Continu - Un peu difficile 146.8/195  
02 May 24 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 53'31'' 8.7 9.81 66 Continu - Un peu difficile 136.3/164  
02 May 24 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 15'47'' 2.5 9.54 64 Continu - Un peu difficile 137.3/150  
01 May 24 Noruas Charnay #3 gps Course à Pied (trail) 01h04'00'' 10.3 9.67 271 Continu - Moyenne 160/174  
01 May 24 Pistou La Sevanaise Course à Pied (trail) 48'03'' 8 9.98 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Celles Course à Pied (trail) 01h45'03'' 20.6 11.81 516 Continu - Moyenne -/-  
01 May 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h22'35'' 17.4 7.35 757 Continu - Un peu difficile 132/194  
01 May 24 bubulle Raid 28 2025 : Reco du Muguet Course à Pied (trail) 09h37'16'' 40.1 4.17 515 Continu - Un peu difficile 141.7/218  
01 May 24 akunamatata Trail running Carpiagne zone 2 Course à Pied (trail) 27'11'' 3.5 7.72 40 Continu - Facile -/-  
01 May 24 centori sur les hauteurs Course à Pied (trail) 01h40'40'' 15.2 9.07 681 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Thomas74 Belle journée mais faut faire du jus... Course à Pied (trail) 01h20'00'' 8.3 6.26 506 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h28'43'' 14.2 9.60 503 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 philippe.u Trail le matin Course à Pied (trail) 02h52'15'' 28 9.75 439 Continu - Un peu difficile 152.6/183  
01 May 24 TomTrailRunner Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'00'' 11.5 9.25 315 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 foxtrot recup seance croix de jaume gps Course à Pied (trail) 47'14'' 6.1 7.81 293 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 foxtrot ecole de trail CAPVERCORS gps Course à Pied (trail) 40'45'' 5.1 7.56 41 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Godinne Course à Pied (trail) 01h45'20'' 20.3 11.57 656 Continu - Assez difficile -/-  
30 Apr 24 Marmadoc St Sylvestre : ses jacinthes des bois et ses ch?vres des bois Course à Pied (trail) 01h00'41'' 9.6 9.50 263 Continu - Un peu difficile 148.6/172  
30 Apr 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h17'13'' 12 9.38 283 Continu - Un peu difficile 153.5/178  
30 Apr 24 bubulle Pi?taf de feignasse Course à Pied (trail) 28'22'' 5 10.68 35 Continu - Un peu difficile 161.1/215  
30 Apr 24 Bacchus Tour de Vezelay, 3 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.1 7.40 420 Continu - Facile -/-  
30 Apr 24 lemulot 10*1/1 Course à Pied (trail) 46'09'' 9 11.70 34 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 akunamatata Trail running Carpiagne zone 2 Course à Pied (trail) 47'11'' 6.5 8.26 80 Continu - Facile -/-  
30 Apr 24 bubulle Pi?taf tram Wagner Course à Pied (trail) 47'46'' 7.5 9.50 139 Continu - Un peu difficile 151.6/178  
29 Apr 24 centori letojanni Course à Pied (trail) 57'20'' 10 10.55 172 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h31'00'' 10.5 6.92 546 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Krapo07 Côtes longues x2 Course à Pied (trail) 50'00'' 8.5 10.20 210 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 bubulle Pi?taf tram Dewoitine Course à Pied (trail) 57'32'' 10.1 10.53 100 Continu - Un peu difficile 165.4/214  
29 Apr 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h40'55'' 12.9 7.67 553 Continu - Un peu difficile 131.5/194  
29 Apr 24 bubulle Pi?taf tram Wagner Course à Pied (trail) 47'31'' 7.6 9.62 143 Continu - Un peu difficile 149/199  
29 Apr 24 Pistou Les 2 vierges Course à Pied (trail) 54'16'' 8.2 9.06 100 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Crunch Petite Salette Course à Pied (trail) 55'00'' 8.9 9.70 211 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h09'00'' 9.3 8.11 330 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Zorglub74 Petit Salève tranquille Course à Pied (trail) 01h00'00'' 9 9.00 450 Continu - Moyenne -/-  
28 Apr 24 Krapo07 Trail des 3 Pucelles - 23 km Course à Pied (trail) 02h39'37'' 23.3 8.75 1170 Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 bpoth9 S17 Course à Pied (trail) 04h41'00'' 38 8.11 1509 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 08h44'00'' 61.9 7.08 1338 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Bacchus Rando Auxerre Vezelay Course à Pied (trail) 07h50'00'' 56 7.14 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Les Tailles Course à Pied (trail) 01h38'10'' 19.3 11.85 431 Continu - Moyenne -/-  
28 Apr 24 Rem 2T2M - 60k.. les derniers seront les 1ers? Course à Pied (trail) 08h03'44'' 51.2 6.35 2096 Continu - Un peu difficile 148.1/166  
28 Apr 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h14'54'' 11.2 8.99 228 Continu - Un peu difficile 148.5/162  
28 Apr 24 TomTrailRunner CT ????? 04 : Agios Georgios - isthme de Porto Timoni en Trail Course à Pied (trail) 51'19'' 5.9 7.00 268 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 06h01'29'' 72.4 12.01 1495 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 JiBête Trail des Cerfs - 38 km Course à Pied (trail) 02h49'23'' 37 13.10 650 Compétition - Difficile -/-  
28 Apr 24 philippe.u 2t2m Course à Pied (trail) 04h43'20'' 41.1 8.71 1873 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Thomas74 Sous la flotte Course à Pied (trail) 01h31'00'' 10.5 6.98 546 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Krapo07 Déblocage Course à Pied (trail) 34'00'' 6 10.58 140 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 bubulle D?fi Grandeur Nature du Raid 28 Course à Pied (trail) 03h20'03'' 17.2 5.18 368 Continu - Un peu difficile 132.1/190  
27 Apr 24 Renard Luxo Trail du Néblon off Course à Pied (trail) 02h04'30'' 19.8 9.54 810 Continu - Très difficile -/-  
27 Apr 24 jano BUT 2024 Course à Pied (trail) 13h54'12'' 113 8.13 2620 Continu - Un peu difficile 135.3/211  
27 Apr 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h29'38'' 11.7 7.86 497 Continu - Un peu difficile 141.4/171  
27 Apr 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h50'38'' 17.2 9.32 620 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Thomas74 Salève Course à Pied (trail) 01h42'00'' 9.5 5.61 775 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Bacchus Tour de Vezelay par Chapelle Course à Pied (trail) 01h35'00'' 12 7.57 310 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Youkikour Brenots Brenets Course à Pied (trail) 02h24'34'' 15.1 6.30 566 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 centori chantons sous la pluie Course à Pied (trail) 46'10'' 9.4 12.33 45 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 Renard Luxo Shorty FdV Course à Pied (trail) 27'58'' 6.2 13.47 116 Continu - Facile -/-  
26 Apr 24 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 14'26'' 2.3 9.59 57 Continu - Un peu difficile 140.4/156  
26 Apr 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 49'55'' 7.2 8.75 172 Continu - Un peu difficile 132.7/155  
26 Apr 24 philibert69 Gr86 3?me partie Course à Pied (trail) 08h44'36'' 64 7.32 1269 Continu - Un peu difficile 132/170  
26 Apr 24 Crunch Col de la Sée Course à Pied (trail) 45'00'' 7.1 9.46 230 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 Bacchus Tour de Vezelay, 2 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 295 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 jano Pouldu ? Course à Pied (trail) 40'12'' 5.8 8.75 110 Continu - Un peu difficile 125.9/153  
25 Apr 24 Krapo07 Jerk Course à Pied (trail) 50'30'' 7 8.31 255 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 akunamatata Trail running Carpiagne zone 2 Course à Pied (trail) 36'00'' 5 8.33 45 Continu - Facile -/-  
25 Apr 24 centori mieux que prévu Course à Pied (trail) 01h01'34'' 12.4 12.11 51 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 loiseau Pèr'Gras AR alternant virages tranquilles-tempo (montée et descente) Course à Pied (trail) 49'14'' 7.2 8.78 275 Continu - Très facile -/-  
25 Apr 24 Renard Luxo FdV-Verdenne-bois Course à Pied (trail) 39'09'' 8.1 12.52 135 Continu - Facile -/-  
25 Apr 24 philibert69 Gr86 2?me partie Course à Pied (trail) 08h43'16'' 64.5 7.39 1481 Continu - Un peu difficile 134.6/162  
25 Apr 24 Bacchus Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11 7.76 295 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h34'00'' 12 7.69 480 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h24'00'' 8.8 6.28 519 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 philtraverses tour quartier cadencé Course à Pied (trail) 43'40'' 8.4 11.59   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 philtraverses tour quartier cadencé Course à Pied (trail) 43'40'' 8.4 11.59   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 philtraverses simulateur escaliers Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Zorglub74 Reprise tranquille après tendinite tendon d'Achille Course à Pied (trail) 01h00'00'' 9 9.00 450 Continu - Moyenne -/-  
24 Apr 24 Renard Luxo Antenne short - Verdenne sims - FdV Course à Pied (trail) 52'41'' 11 12.57 193 Continu - Moyenne -/-  
24 Apr 24 centori bien a l'aise Course à Pied (trail) 47'26'' 9.9 12.54 58 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Bacchus Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 295 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Tabaz digue Course à Pied (trail) 58'00'' 10.2 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 philippe.u Trail le matin Course à Pied (trail) 01h06'16'' 7.1 6.49 605 Continu - Un peu difficile 149.8/187  
23 Apr 24 foxtrot entrainement trail collet du furon gps Course à Pied (trail) 01h34'33'' 13.2 8.40 496 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 centori bien frais Course à Pied (trail) 47'27'' 9.9 12.54 56 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 philibert69 Gr86 1?re partie Course à Pied (trail) 07h56'51'' 69.7 8.78 779 Continu - Un peu difficile 137.8/165  
22 Apr 24 Benman Trail semaine 17 Course à Pied (trail) 03h19'00'' 32 9.64 512 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 centori foutu vent Course à Pied (trail) 41'16'' 8.7 12.69 38 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h50'29'' 15.5 km 8.46 km/h 461.5 D+   138.9/153.8   
Moyenne par jour 39 jours 61h54'13'' 524.2 km   14992 D+       
Moyenne par semaine 6 semaines 402h22'25'' 3407.3 kms   97454 D+       
Moyenne par mois 2 mois 1207h07'15'' 10222.1 kms   292362 D+       
Moyenne par année 1 an 2414h14'30'' 20444.3 kms   584725 D+       
Total 2414h14'30'' 20444.3 kms
(60.3 en course) 		  584725 D+       

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