Date |
Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
09 Feb 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
03h36'03'' |
30.6 |
8.52 |
1967 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Feb 20 |
Sortie à vélo le midi
|
Cyclisme |
01h31'10'' |
42.2 |
27.79 |
478 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Feb 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
01h02'33'' |
10.9 |
10.53 |
199 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Feb 20 |
Sortie à vélo le midi
|
Cyclisme |
01h47'09'' |
40 |
22.39 |
771 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Feb 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
05h52'07'' |
48.7 |
8.31 |
2133 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jan 20 |
Sortie à vélo le midi
|
Cyclisme |
01h37'52'' |
40.3 |
24.74 |
740 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jan 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
01h04'43'' |
13.3 |
12.37 |
220 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jan 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
52'31'' |
10.5 |
12.03 |
330 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Jan 20 |
Course à pied l'après-midi
|
Course à Pied |
01h21'58'' |
10.3 |
7.55 |
781 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jan 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
01h09'40'' |
14.5 |
12.55 |
357 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jan 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
54'25'' |
8.8 |
9.75 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jan 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
05h10'43'' |
27.5 |
5.31 |
1627 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jan 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
01h27'54'' |
16.9 |
11.60 |
512 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jan 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
02h09'45'' |
6.9 |
3.21 |
584 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jan 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
02h55'05'' |
10.8 |
3.72 |
1047 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jan 20 |
Sortie à vélo le midi
|
Cyclisme |
01h26'41'' |
34.4 |
23.85 |
762 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jan 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
01h02'47'' |
10.8 |
10.38 |
204 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jan 20 |
Course à pied le midi
|
Course à Pied |
01h11'33'' |
14.5 |
12.21 |
303 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jan 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
02h22'44'' |
21.5 |
9.07 |
904 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jan 20 |
Sortie à vélo l'après-midi
|
Cyclisme |
57'47'' |
13.1 |
13.70 |
410 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jan 20 |
Course à pied matinale
|
Course à Pied |
01h57'39'' |
23.7 |
12.09 |
688 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 20 |
Course à pied l'après-midi
|
Course à Pied |
01h07'53'' |
14.1 |
12.51 |
334 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jan 20 |
Course à pied l'après-midi
|
Course à Pied |
01h00'34'' |
13.4 |
13.30 |
21 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h55'00'' |
25 |
13.04 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h20'00'' |
16.5 |
12.37 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h30'00'' |
25 |
10.00 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h09'00'' |
25.3 |
11.76 |
850 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
12.2 |
12.19 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h55'00'' |
24.8 |
12.93 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h01'00'' |
28.2 |
13.98 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h04'00'' |
11.7 |
10.96 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h09'00'' |
15.5 |
13.47 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Apr 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h02'00'' |
13.2 |
12.77 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h38'00'' |
20.1 |
12.30 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
03h00'00'' |
24 |
8.00 |
250 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h04'00'' |
15.2 |
14.24 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h01'00'' |
24.1 |
11.95 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h54'00'' |
24.8 |
13.05 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h45'00'' |
24.6 |
14.05 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h50'00'' |
22.9 |
12.49 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h05'00'' |
15.5 |
14.30 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
06h00'00'' |
45 |
7.50 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h05'00'' |
11.3 |
10.43 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h19'00'' |
18.7 |
14.20 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
08h30'00'' |
42 |
4.94 |
1750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
03h45'00'' |
14 |
3.73 |
1000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
06h20'00'' |
26 |
4.10 |
2000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
05h45'00'' |
22.5 |
3.91 |
1650 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
03h40'00'' |
18.2 |
4.96 |
1100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
04h00'00'' |
18 |
4.50 |
1050 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
08h00'00'' |
37 |
4.62 |
2100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Mar 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
03h00'00'' |
15 |
5.00 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
03h30'00'' |
16 |
4.57 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
04h00'00'' |
15.5 |
3.87 |
850 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
07h00'00'' |
28.5 |
4.07 |
1850 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
07h30'00'' |
48.7 |
6.49 |
3200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
07h00'00'' |
33 |
4.71 |
2100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
04h00'00'' |
15 |
3.75 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
40'00'' |
3 |
4.50 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
56'00'' |
8.8 |
9.42 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
56'00'' |
8.8 |
9.42 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
56'00'' |
8.8 |
9.42 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h50'00'' |
24.6 |
13.41 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h00'00'' |
12.3 |
6.15 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h39'00'' |
29.4 |
11.09 |
1000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
57'00'' |
13 |
13.68 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
12.7 |
12.69 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
55'00'' |
4.4 |
4.80 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
56'00'' |
11.9 |
12.74 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h05'00'' |
6.6 |
6.09 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h21'00'' |
18.8 |
13.92 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h48'00'' |
24.6 |
13.66 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h16'00'' |
14.9 |
11.76 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h06'00'' |
15.4 |
13.99 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Feb 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h56'00'' |
24.2 |
12.51 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
56'00'' |
12.9 |
13.82 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
11.7 |
11.69 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h35'00'' |
28.1 |
10.87 |
950 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h10'00'' |
13.5 |
11.57 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h54'00'' |
20.2 |
10.63 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h01'00'' |
12 |
11.80 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h55'00'' |
20.1 |
10.48 |
350 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h21'00'' |
25.1 |
10.68 |
750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h09'00'' |
13.5 |
11.73 |
350 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h16'00'' |
15.3 |
12.07 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h05'00'' |
14.3 |
13.20 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h52'00'' |
24.7 |
13.23 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h05'00'' |
13.8 |
12.73 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h53'00'' |
24 |
12.74 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h04'00'' |
12.9 |
12.09 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h35'00'' |
19.8 |
12.50 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h00'00'' |
23.5 |
11.75 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jan 13 |
Sans nom
|
Course à Pied |
59'00'' |
12.9 |
13.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
02h13'55'' |
19.7 km |
8.82 km/h |
652.4 D+ |
|
0/0 | | |
Moyenne par jour 2594 jours |
04'48'' |
0.7 km |
|
17
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 371 semaines |
33'34'' |
4.9 kms |
|
121
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 86 mois |
02h24'49'' |
21.3
kms |
|
523
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 8 annees |
25h56'47'' |
229
kms |
|
5627
D+ |
|
| | |
Total |
207h34'16'' |
1832.5 kms
(0 en course) |
|
45022 D+ |
|
| | |
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