Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 16817 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
04 Nov 25 Mathias Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 47'58'' 19 23.83 390 Continu - Un peu difficile 114.3/150  
04 Nov 25 5Marcus1 EF avec FCE Course à Pied 01h00'03'' 8.1 8.14 76 Continu - Un peu difficile 126.2/158  
04 Nov 25 TomTrailRunner V?lib'Taff Cyclisme 13'46'' 2.5 11.21 5 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 25'20'' 9.1 21.67 48 Continu - Un peu difficile 128.3/145  
04 Nov 25 Philoudu78 Recharge Marche 09'09'' 0.5 3.46   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Rem Evening Walk Marche 31'21'' 2.4 4.70 27 Continu - Un peu difficile 70.6/107  
04 Nov 25 loiseau 10km rd aller chemins retour piste Course à Pied 59'42'' 10.3 10.35 10 Continu - Très facile -/-  
04 Nov 25 philippe.u Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 59'39'' 10 10.08 129 Continu - Un peu difficile 124.7/141  
04 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 21'40'' 2.3 6.47 34 Continu - Un peu difficile 121.7/132  
04 Nov 25 philtraverses il faisait beau là Course à Pied (trail) 01h14'00'' 10.4 8.45 300 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 philtraverses il faisait beau là Course à Pied (trail) 01h14'00'' 10.4 8.45 300 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h47'58'' 18.7 10.39 262 Continu - Un peu difficile 140.1/158  
04 Nov 25 Krapo07 PPG midi Renforcement musculaire 32'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h33'38'' 8.6 5.56 223 Continu - Un peu difficile 114.9/151  
04 Nov 25 Renard Luxo Sortie Cab Course à Pied (trail) 59'30'' 11.2 11.37 388 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 jano Courotaf classique long 3km rapide au milieu. Douleur ? do ? surveiller Course à Pied 54'16'' 11 12.25 66 Continu - Un peu difficile 156.3/192  
04 Nov 25 Philoudu78 Gravel sur le plateau de Valensole VTT 03h10'01'' 53.4 16.88 527 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h03'50'' 11.5 10.82 108 Continu - Un peu difficile 163.3/188  
04 Nov 25 BouBou27 Course ? pied le midi Course à Pied 01h02'31'' 12 11.54 59 Continu - Un peu difficile 120.4/138  
04 Nov 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h50'18'' 17.9 9.73 540 Continu - Facile -/-  
04 Nov 25 POCox Marche le matin Marche 40'46'' 3.8 5.73 62 Continu - Un peu difficile 112.2/134  
04 Nov 25 ArkaLuc Ecole matin + Piedtaf Marche 01h02'00'' 6.2 5.99 38 Continu - Moyenne -/-  
04 Nov 25 Mathias V?lotaf 79 (#431, v?lo 219) Cyclisme 42'34'' 18 25.47 209 Continu - Un peu difficile 112.4/126  
04 Nov 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'57'' 9.4 21.09 39 Continu - Un peu difficile 126.5/148  
04 Nov 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 3 ?, 1 ? & 1 ?? Cyclisme 37'25'' 14.4 23.10 47 Continu - Un peu difficile 114.9/217  
04 Nov 25 philippe.u Entra?nement aux poids le matin Musculation 21'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 74.7/98  
03 Nov 25 Rem Evening Walk Marche 31'25'' 2.3 4.43 19 Continu - Un peu difficile 76.1/98  
03 Nov 25 Krapo07 EF Course à Pied 01h16'00'' 11.4 8.99 20 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 La Tortue 7x 1'30/1' Course à Pied 26'12'' 3.2 7.53 27 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 La Tortue re re re reprise Natation 39'52'' 1.6 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 lemulot Renfo ischio Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 loiseau Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'21'' 12.1 9.76 25 Continu - Très facile -/-  
03 Nov 25 Mathias Zwiftotaf (#430, HT 94) Home Trainer 51'31'' 30.2 35.27 72 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 AureLynx Sans nom Marche 06h55'00'' 19.4 2.80 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 philibert69 footing Course à Pied 01h01'20'' 10.8 10.60 55 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Youkikour Home Home Trainer 01h01'18'' 2 1.95   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 eric41 Balade Vernou sur Brenne Marche 01h45'00'' 7.5 4.28 100 Continu - Facile -/-  
03 Nov 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h14'00'' 11.5 9.32 25 Continu - Facile 130/-  
03 Nov 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h04'53'' 13.6 6.54 308 Continu - Un peu difficile 127.1/161  
03 Nov 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h16'00'' 10.3 8.14 320 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 73/92  
03 Nov 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle bifurc cordelle Course à Pied (trail) 01h50'00'' 11.1 6.05 280 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 jano Tapis 12/15/20% 3x10' 6,3/6,1/5,7kmh Marche 30'45'' 3 5.87   Continu - Un peu difficile 134.2/158  
03 Nov 25 bubulle Et encore une.... Course à Pied (trail) 01h28'44'' 15 10.20 75 Continu - Un peu difficile 134.4/157  
03 Nov 25 Philoudu78 Collines de Manosque bis Marche 01h37'57'' 6.5 4.00 210 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Thomas74 Vuache par Chaumont Course à Pied (trail) 01h33'00'' 8.1 5.25 544 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 ArkaLuc Piedtaf + Ecole matin + Mediathèque Marche 01h34'00'' 9.4 5.99 36 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 01h34'00'' 27.1 17.33 384 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Razouille Sortie longue sentier Course à Pied 01h38'03'' 14.8 9.08 176 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Jam27 Trail automnale Course à Pied 02h29'24'' 20.2 8.14 459 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 philibert69 randonnée Marche 01h16'00'' 6.4 5.08 68 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 philibert69 footing Course à Pied 13'14'' 2.1 9.88 8 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Youkikour Betton Marche 01h46'42'' 6.8 3.87 62 Continu - Un peu difficile 1/18  
02 Nov 25 Antoine_974 Semaine 44 Autre 08h56'00'' 119 13.32 3247 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Krapo07 EF Course à Pied 38'00'' 7 11.05 55 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 PetitManseng Séance sur tapis à vitesse constante et inclinaison variable Course à Pied 01h08'43'' 12.4 10.82 323 Continu - Un peu difficile 150/169  
02 Nov 25 ArkaLuc Musée Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 ArkaLuc Balade au marais Marche 31'00'' 3.1 5.99 24 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 55'40'' 9 9.70   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 centori trail des 3 panoramas Course à Pied (trail) 08h12'41'' 67.2 8.18 1536 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.44 Autre 12h50'54'' 106.3 8.27 273 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 tidgi Un peu de Saône, post bénévolat LUTBN, et sous quelques gouttes Course à Pied 02h41'03'' 23.6 8.80 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Albacor38 Histoire de mettre le nez dehors Course à Pied 45'49'' 7.6 10.05 129 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 philkikou D?couverte P?riph?Vert Angoul?me Marche 49'00'' 4.3 5.28 86 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Izier Course à Pied (trail) 01h43'40'' 19.6 11.37 489 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 freddo90 Après avoir encouragé les amis au Bike & Run Marche 49'45'' 4.4 5.37 128 Continu - Facile 87/116  
02 Nov 25 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 17h29'03'' 132.4 7.57 2705 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 akunamatata Ptitjean mobilite articulaire et étirements Etirements 25'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
02 Nov 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h53'48'' 28.4 9.83 855 Continu - Un peu difficile 148.9/173  
02 Nov 25 Rem Royan Classic, retour par la ville Course à Pied 01h31'42'' 14.1 9.28 114 Continu - Un peu difficile 145.4/158  
02 Nov 25 philippe.u Entra?nement aux poids dans l'apr?s-midi Musculation 30'48'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 92.8/131  
02 Nov 25 TomTrailRunner Randonn?e familiale Marche 01h00'06'' 3.3 3.31 49 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Philoudu78 Collines de Manosque Marche 01h43'08'' 7.8 4.57 183 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 junoos Marche Marche 02h19'29'' 14.2 6.12 47 Continu - Moyenne 94/134  
02 Nov 25 philkikou Pi?gut-Pluviers / ?tang de Saint-Est?phe Marche 03h48'26'' 15.1 3.96 248 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Mazouth Périphérique des Monts d'Or gps Course à Pied (trail) 05h12'43'' 46.2 8.88 1248 Feeling - Un peu difficile 136/155  
02 Nov 25 BouBou27 Finir l?Eure VTT 03h34'47'' 69.4 19.40 211 Continu - Un peu difficile 127.6/153  
02 Nov 25 Bacchus Vezelay camping Course à Pied (trail) 01h50'00'' 11.5 6.27 281 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 SevenWil Randonn?e le matin Marche 02h06'52'' 10.9 5.19 76 Continu - Un peu difficile 96.6/126  
02 Nov 25 jano Footing dimanche, parti sans ?nergie donc content de faire u semi au final Course à Pied (trail) 01h59'41'' 21.2 10.67 154 Continu - Un peu difficile 154.2/170  
02 Nov 25 lemulot SL Course à Pied (trail) 03h07'00'' 24.3 7.79 983 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Bert75 Sans nom Marche 01h47'00'' 9.6 5.38 30 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Bert75 Sans nom Etirements 54'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 05h15'00'' 110.9 21.12 652 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 bubulle Eh mon carr?! Course à Pied 39'' 0.1 9.23 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 bubulle Boucher les trous autour d'un (tr?s grand) champ Course à Pied (trail) 01h30'52'' 12 7.93 10 Continu - Un peu difficile 148.9/198  
02 Nov 25 dca Vélo Cyclisme 03h37'00'' 95 26.26 860 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Mathias Footing avec tounik (#429, C?P 80) Course à Pied (trail) 01h15'41'' 11.9 9.44 383 Continu - Un peu difficile 130/157  
02 Nov 25 5Marcus1 Footing blabla Course à Pied 33'13'' 6 10.85 60 Continu - Un peu difficile 163.9/173  
02 Nov 25 5Marcus1 Renfo + extension Musculation 16'37'' 0.1 0.38   Continu - Un peu difficile 94/135  
02 Nov 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h41'27'' 17.5 10.40 145 Continu - Un peu difficile 153.3/184  
02 Nov 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h08'00'' 12.6 5.91 773 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h24'28'' 15 6.26 334 Continu - Un peu difficile 122.5/147  
02 Nov 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h37'51'' 21.2 13.04 60 Continu - Un peu difficile 143.9/170  
01 Nov 25 Crunch Trièves Cyclisme 03h22'00'' 66.4 19.72 1275 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 La Tortue 13× 3'/1' Course à Pied 02h01'44'' 14 6.90 202 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 La Tortue les aventures de Saturnin Course à Pied 02h38'54'' 8.9 3.38 364 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Razouille Courte(s) balade(s) à Sciotot Marche 30'00'' 1 2.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h51'59'' 17.5 km 9.39 km/h 397.7 D+   120.2/137.5   
Moyenne par jour 61 jours 514h35'22'' 4832.4 km   92401 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 3487h46'23'' 32753 kms   626279 D+       
Moyenne par mois 2 mois 15694h58'47'' 147388.6 kms   2818257 D+       
Moyenne par année 1 an 31389h57'34'' 294777.2 kms   5636515 D+       
Total 31389h57'34'' 294777.2 kms
(0 en course) 		  5636515 D+       

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