Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 7367 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
13 May 25 Zurfluh Michel Specifique Course à Pied 01h20'50'' 6.2 4.60   Fractionné court - Moyenne 123/156  
09 May 25 Renard Luxo Trail du Jambon 23km off Course à Pied (trail) 02h27'01'' 23.1 9.46 1060 Continu - Très difficile++ -/-  
09 May 25 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 57'26'' 10 10.46 272 Continu - Un peu difficile 153.4/174  
09 May 25 SevenWil o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 2 VTT 12h06'27'' 88.5 7.31 2564 Continu - Un peu difficile 112.8/169  
09 May 25 philippe.u EF Course à Pied 01h09'39'' 12.5 10.83 62 Continu - Un peu difficile 125.8/139  
09 May 25 bubulle PPG Musculation 41'41'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h44'16'' 10.3 3.77 366 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 centori back home VTT 16'44'' 5.1 18.32 19 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h12'34'' 27 12.22 325 Continu - Facile -/-  
09 May 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'05'' 5.8 8.47 150 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 dca Vélo Cyclisme 04h20'00'' 80 18.46 900 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Krapo07 FAJ +2x1' bras Course à Pied 35'00'' 6 10.28 20 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 bubulle Raid 28 2026 : Reco du Muguet - compl?ment Course à Pied 57'40'' 3.1 3.25 62 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 lemulot Autour du chat Course à Pied (trail) 04h46'10'' 28.8 6.03 1874 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 zézé Pouilly - Feurs Cyclisme 02h30'00'' 66 26.40 350 Feeling - Facile -/-  
09 May 25 centori velo taf VTT 07'46'' 2.3 17.84 8 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h16'57'' 12.3 9.60 255 Continu - Un peu difficile 157.9/180  
09 May 25 junoos Endurance + Côtes Course à Pied 01h39'24'' 18.1 10.93 202 Continu - Un peu difficile 118/136  
09 May 25 TomTrailRunner HdJ J21 1?? 2?? 3?? Musculation 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Philoudu78 Carroyage manosquin Marche 01h34'31'' 6.3 4.03 123 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 BouBou27 10x le Pivin Course à Pied (trail) 01h54'58'' 11.2 5.87 1163 Continu - Un peu difficile 120.9/148  
09 May 25 Badajoz Endurance Course à Pied 53'50'' 9.7 10.81   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 ArkaLuc Piedtaf + Ecole Matin Marche 01h06'00'' 6.6 5.99 36 Continu - Moyenne -/-  
09 May 25 Mathias Tour des 2 hippodromes (#183, v?lo 80) Cyclisme 01h11'41'' 40.3 33.80 126 Continu - Un peu difficile 143.2/157  
09 May 25 huralp Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h34'16'' 34.8 22.17 644 Continu - Un peu difficile 128.5/154  
08 May 25 junoos Marche Marche 53'06'' 3.3 3.74 11 Continu - Facile 69/83  
08 May 25 Zorglub74 Petit Salève et téléphérique Course à Pied (trail) 01h25'00'' 13 9.17 750 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
08 May 25 centori d+ face au mont Course à Pied (trail) 02h46'55'' 26.5 9.52 1338 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 totote01 Sortie St Sorlin+petite boucle Course à Pied (trail) 04h24'00'' 29.8 6.77 1340 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 centori warm up Course à Pied (trail) 11'12'' 2 10.92   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 joggeurfun Barbonville - Fractionné 4X400 mètres et 2X200 mètres. Course à Pied 54'28'' 9.6 10.67   Fractionné court - Difficile 150/170  
08 May 25 SevenWil o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 1 VTT 11h46'31'' 150.2 12.75 1106 Continu - Un peu difficile 102/218  
08 May 25 loiseau PdF - Rachais - Crêtes - CdV - StEyn Vir.1 - terug GR fac geo Course à Pied (trail) 03h12'26'' 22.1 6.90 1130 Continu - Très facile -/-  
08 May 25 Renard Luxo Bavigne-Lac-Liefrange Course à Pied (trail) 01h36'26'' 17.1 10.68 557 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Mathias Tourner les jambes (#182, HT 44) Home Trainer 48'53'' 30.2 37.09 47 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 philkikou V84 - J3 Viviers-l?s -Montagnes / Labastide d?Anjou des collines tarnaises ? la Rigole VTT 04h37'41'' 57.2 12.38 366 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 jano Bison avec ewen... Course à Pied (trail) 55'51'' 11.4 12.33 79 Continu - Un peu difficile 156.8/186  
08 May 25 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h21'05'' 6.7 4.95 180 Continu - Difficile 131/155  
08 May 25 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h14'05'' 6.7 5.42 180 Continu - Difficile 143/165  
08 May 25 dca Vélo Cyclisme 02h50'00'' 56 19.76 460 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 5Marcus1 Test distance et d?nivel? pour Caen : sacr? ch?teau Cyclisme 07h45'00'' 175 22.58 1380 Continu - Un peu difficile 131.7/175  
08 May 25 bubulle Raid 28 2026 : reco du Muguet Course à Pied (trail) 08h31'41'' 33.9 3.97 560 Continu - Un peu difficile 132.6/200  
08 May 25 akunamatata running Lille zone 2 Course à Pied 30'00'' 4 8.00   Continu - Facile -/-  
08 May 25 Rem Vers le sud du 77 #d Cyclisme 07h06'36'' 160.2 22.53 1246 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 BouBou27 Aller chercher le carr? manquant Course à Pied (trail) 37'52'' 6.3 10.09 84 Continu - Un peu difficile 114.2/132  
08 May 25 Razouille Triathlon Sprint du Nautil Triathlon 01h18'34'' 24.5 18.71 135 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Philoudu78 Cueillette de thym ? 3 Marche 02h44'05'' 9.6 3.53 271 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 BouBou27 Le Vexin Cyclisme 05h13'03'' 137.7 26.39 1540 Continu - Un peu difficile 122.7/147  
08 May 25 Thomas74 Dernière sortie longue soft à S-2 Course à Pied (trail) 03h26'00'' 24.6 7.18 1351 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.3 6.19 161 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 POCox Marche le midi Marche 18'02'' 1 3.54 3 Continu - Un peu difficile 88.6/112  
08 May 25 ArkaLuc Jogging post kiné Course à Pied 01h24'08'' 14.6 10.44 156 Continu - Moyenne -/-  
08 May 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 01h46'36'' 16.6 9.37 171 Continu - Un peu difficile 149.2/160  
08 May 25 Badajoz AS 42 - 3 x 10' Course à Pied 56'20'' 11 11.71   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 philippe.u SL Vallonn?e Course à Pied 02h50'04'' 25.4 8.97 829 Continu - Un peu difficile 139.3/168  
08 May 25 huralp Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.69 586 Continu - Un peu difficile 126.3/146  
07 May 25 junoos Footing Course à Pied 58'46'' 10.1 10.31 38 Continu - Un peu difficile 114/130  
07 May 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 26'21'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88/147  
07 May 25 Razouille Vélotaf + chasse aux invaders Cyclisme 54'25'' 15.8 17.47 72 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Zorglub74 Petit Salève dans la bruine Course à Pied (trail) 01h20'00'' 13 9.75 500 Continu - Un peu difficile 149/175  
07 May 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h10'00'' 36 30.85 150 Continu - Facile -/-  
07 May 25 Thomas74 HIIT Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Thomas74 Vélo elliptique Autre 10'00'' 1.2 7.20   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 30'00'' 15.5 31.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 BOUK honte-du-sport Oxygénation et exploration gps Home Trainer 01h09'01'' 17.7 15.43 224 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 philkikou V84 - J2 Labastide-Rouairoux / Viviers les Montagnes 2? partie VTT 02h22'20'' 30.7 12.97 260 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h12'35'' 13.3 11.02 62 Continu - Un peu difficile 149.1/185  
07 May 25 Renard Luxo Verdenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 37'18'' 8 12.90 119 Continu - Facile -/-  
07 May 25 philkikou V84 - J2 Labastide-Rouairoux / Viviers les Montagnes 1? partie VTT 01h37'26'' 23.7 14.59 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 philkikou V84 - J2 balade visite village Marche 56'27'' 3.4 3.70 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 TomTrailRunner ? AR ? l' ? ? v?ux #13 Marche 55'30'' 4.1 4.43 23 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Mathias V?lotaf retour (#181, v?lo 79) Cyclisme 41'00'' 18 26.37 341 Continu - Un peu difficile 133.4/166  
07 May 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 34'29'' 11 19.26 66 Continu - Un peu difficile 117.4/178  
07 May 25 Jam27 Chemin des estives Course à Pied 02h00'33'' 9.2 4.62 194 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 cedmontagne prépa trail Course à Pied (trail) 01h18'12'' 11.2 8.61 205 Continu - Facile 139/160  
07 May 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 46'47'' 7.6 9.82 123 Continu - Un peu difficile 142.8/160  
07 May 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'19'' 2 7.37 24 Continu - Un peu difficile 129.7/157  
07 May 25 Philoudu78 Montpellier Marche 47'08'' 3.3 4.25 46 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 44'38'' 5.8 7.79 150 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.6 6.37 165 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 ArkaLuc Piedtaf + balade à Lille Marche 01h25'00'' 8.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
07 May 25 jano Footing moins facile qu'hier. Genou moins bien aussi Course à Pied 56'36'' 11.1 11.78 57 Continu - Un peu difficile 147.9/157  
07 May 25 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 01h04'08'' 11.4 10.66 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Mathias V?lotaf 39 (#180, v?lo 78) Cyclisme 37'49'' 18.1 28.74 221 Continu - Un peu difficile 118.6/135  
07 May 25 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h14'57'' 6.8 5.47 163 Continu - Un peu difficile 93.3/130  
07 May 25 Rem Morning Run ( et 3x 1k/2min Course à Pied 01h05'34'' 11.2 10.27 50 Continu - Un peu difficile 140.6/163  
07 May 25 SevenWil Trail le matin Course à Pied (trail) 01h00'37'' 8.3 8.26 322 Continu - Un peu difficile 154.8/183  
07 May 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 54 Continu - Facile 126/-  
07 May 25 philippe.u Kinomap - Col des Pandours Home Trainer 44'44'' 15 20.14 492 Continu - Un peu difficile 127.7/157  
07 May 25 dca Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 philippe.u Footing Course à Pied 57'55'' 11 11.40 138 Continu - Un peu difficile 137.7/172  
07 May 25 bubulle Entra?nement le matin Musculation 42'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78.8/129  
07 May 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Bushy Park, Teddington, Twickenham, Thames Path, Richmond Lock & Weir, retour par Thames Path) gps Course à Pied 01h51'38'' 21.8 11.73 39 Continu - Moyenne 130/145  
07 May 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11 8.77 415 Continu - Un peu difficile 130.9/153  
07 May 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'08'' 9.4 21.79 38 Continu - Un peu difficile 122.7/147  
07 May 25 POCox Marche le matin Marche 32'37'' 3.1 5.84 15 Continu - Un peu difficile 114.2/137  
06 May 25 junoos Endurance + 6X250m - 6X 200m Course à Pied 01h12'56'' 12 9.91 46 Continu - Un peu difficile 134/162  
Moyenne par séance 01h37'46'' 15.6 km 9.57 km/h 326 D+   122/138.1   
Moyenne par jour 240 jours 50h01'29'' 479.2 km   8275 D+       
Moyenne par semaine 35 semaines 343h01'37'' 3286.1 kms   56743 D+       
Moyenne par mois 8 mois 1500h44'34'' 14377 kms   248254 D+       
Moyenne par année 1 an 12005h56'35'' 115016.5 kms   1986034 D+       
Total 12005h56'35'' 115016.5 kms
(0 en course) 		  1986034 D+       

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