Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9314 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
08 Jul 25 junoos Marathon du Der Quatuor-Relais 4 Course à Pied 54'58'' 12 13.09 24 Continu - Un peu difficile 148/157  
08 Jul 25 junoos Marathon du Der Quatuor-Relais 4 Course à Pied 00'' 12 24 Continu - Un peu difficile 148/157  
16 Jun 25 Razouille Trail dans les calanques de Marseille Course à Pied 04h11'42'' 19 4.54 1201 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 freddo90 Pour aller chercher le pain et quelques courses Cyclisme 34'37'' 13.4 23.39 98 Continu - Un peu difficile 87/113  
16 Jun 25 Thomas74 Pointe de Talamarche / Tournette Course à Pied (trail) 07h01'00'' 25.2 3.59 2285 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 philkikou Sortie vélo club CTA récup Ardéchoise Cyclisme 04h24'07'' 96.6 21.95 745 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 23 Course à Pied 35'16'' 4.1 7.06 22 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 bubulle PPG et renfo cheville Renforcement musculaire 47'48'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Bacchus Boucle Vezelay par Guette Course à Pied (trail) 01h55'00'' 10.6 5.55 276 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 41'19'' 4.1 5.95 110 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Razouille Marches quotidiennes (cumul hebdo) Marche 02h20'22'' 9.7 4.16 54 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 01h32'00'' 27.1 17.71 384 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Razouille Randonnée théâtrale Marche 47'00'' 2.5 3.24 51 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Razouille Défi Monte Christo 5k Natation 02h01'13'' 5 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Mamanpat XTerra Iti Trail Course à Pied (trail, ultra) 02h05'00'' 14.7 7.05 500 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 freddo90 Defis des Hauts de Belfort Course à Pied (trail) 52'05'' 11.5 13.34 318 Continu - Très difficile 165/174  
15 Jun 25 Ponpon Walktaf Marche 56'43'' 4.9 5.18 32 Continu - Facile -/-  
15 Jun 25 Mazouth Footing à La Pointe gps Course à Pied 01h01'54'' 11.6 11.27 80 Continu - Facile 143/157  
15 Jun 25 Ponpon Kiné Etirements 03h31'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Ponpon Vélotaf VTT 34'28'' 13.4 23.41 64 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Ponpon Couse à pied Course à Pied (trail) 03h22'52'' 35.9 10.61 815 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 TomTrailRunner Test Gravel Cyclisme 01h19'58'' 18.7 14.07 113 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 TomTrailRunner PPG Rééduc divers (option faire les boxs) Autre 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 guillaume84 Déstressage Course à Pied 01h12'10'' 11.6 9.67 56 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Antoine_974 Semaine 24 Autre 24h21'00'' 206 8.45 7222 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h58'11'' 25 8.41 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 12h02'00'' 70.8 5.88 2648 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Krapo07 10x30"/30" Course à Pied 43'00'' 8 11.16 20 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 philippe.u du 9 au 15 juin Autre 10h12'00'' 135 13.23 2100 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 richard192 Coublevie tour Marche 01h14'57'' 6.8 5.44 80 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Crunch Rando du Hibou VTT 05h06'00'' 50.5 9.90 1471 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 10h32'00'' 106.8 10.14 4082 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 5Marcus1 Foulées des gaulois 5kms 2025 Course à Pied 25'31'' 5 11.82 56 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 5Marcus1 Échauffement Course à Pied 07'06'' 1.3 11.32 11 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h37'47'' 16.6 6.32 1252 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 bpoth9 S24 Course à Pied (trail) 11h52'00'' 181.1 15.26 2417 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 eric41 Balade Orléans Marche 01h00'00'' 3.7 3.70 5 Continu - Facile -/-  
15 Jun 25 mazbert Footing avec Orne Course à Pied 55'19'' 8.1 8.80 166 Continu - Facile 142/-  
15 Jun 25 philkikou Courses village VTT 11'29'' 3.5 18.54 39 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 banditblue29 Velo Cyclisme 08h10'00'' 116 14.20 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Albacor38 Recup’ Cyclisme 01h07'31'' 28.8 25.66 168 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 02h23'00'' 12 5.03 500 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 akunamatata strolling quai de seine Marche 01h15'00'' 4 3.20   Continu - Facile -/-  
15 Jun 25 BOUK honte-du-sport La sortie du dimanche soir en attendant le solstice d'été gps Home Trainer 01h32'37'' 34.2 22.18 215 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 centori supporter le champion Marche 26'29'' 2.1 4.87   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 loiseau Le Lau - col Perdu - Arpelin AR - Izoard - sentier botanique - le Lau Marche 04h50'00'' 16.5 3.41 1050 Continu - Très facile -/-  
15 Jun 25 SevenWil MA'BULL - Ma'Boucle 24h Course à Pied (trail, ultra) 22h32'00'' 114.5 5.08 1805 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.24 Marche 30h54'27'' 118 3.81 5801 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Failon Course à Pied (trail) 01h43'54'' 20.4 11.82 467 Continu - Moyenne -/-  
15 Jun 25 Ben737 682. Trail des crètes du Mont Jovet 2025 Course à Pied (trail) 05h20'21'' 30.7 5.75 2154 Continu - Très difficile++ -/-  
15 Jun 25 Bert75 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 16h30'00'' 83 5.03 3311 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 11'00'' 2.5 13.63   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Bert75 Sans nom Etirements 33'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 50'00'' 7.9 9.52 125 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Jam27 Bortis Trail 28km Course à Pied 02h50'30'' 27.8 9.78 660 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Bikoon Petit Chevreuse solo avant de bosser Cyclisme 02h08'00'' 63.6 29.81 660 Continu - Moyenne 135/180  
15 Jun 25 tidgi ND d'Etang, pour un passage en Burgondie Course à Pied 02h22'06'' 16.8 7.13 454 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Thomas74 SL Reculet / Crêt de la neige... avec 20 minutes d'orage Course à Pied (trail) 04h27'00'' 20.1 4.53 1569 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Tabaz Tour des 3 Villards Course à Pied (trail) 03h28'00'' 22.3 6.43 1740 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 centori triple kv Course à Pied (trail) 04h40'24'' 32 6.86 3000 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 cedmontagne prépa trail Course à Pied (trail) 01h02'32'' 9.3 8.98 178 Continu - Moyenne 138/-  
15 Jun 25 bubulle Bas carbone, mais retour le vent dans le pif après 1200 D+, ça pique ! VTT 24'04'' 7.8 19.62 16 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 bubulle Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h10'35'' 11 5.08 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 bubulle Ce sera un entraînement bas carbone, ce dimanche VTT 19'31'' 7.6 23.36 16 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 dca Vélo Cyclisme 04h30'00'' 114 25.33 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 junoos Sortie longue Course à Pied 02h05'45'' 21.2 10.13 97 Continu - Moyenne 118/132  
15 Jun 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h17'45'' 14.5 11.18 145 Continu - Moyenne -/-  
15 Jun 25 grumlie Sans nom Course à Pied 01h30'28'' 14.5 9.66 30 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Razouille Longue balade dans Marseille Marche 04h45'55'' 21.2 4.45 378 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Mamanpat Run/marche pour accompagner la reprise de chéri Course à Pied (trail, ultra) 48'30'' 6 7.42 50 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 freddo90 ACTB, sortie "endurance" ? Cyclisme 02h37'25'' 76.9 29.33 982 Continu - Difficile 123/148  
14 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 22 Course à Pied 47'24'' 4.1 5.25 22 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 guillaume84 Sortie en bonne compagnie Cyclisme 02h27'07'' 51.2 20.90 407 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 philibert69 sortie montagne Course à Pied (trail) 51'21'' 7.5 8.85 390 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Krapo07 Colline acclimatation Course à Pied (trail) 01h27'30'' 13 8.91 470 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Bacchus Ultra st jacques DNF Course à Pied (trail) 16h55'00'' 88 5.20 2900 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 5Marcus1 Galipes Champenoises Gravel 2025 Gravel 03h47'14'' 63.7 16.83 945 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 02h08'54'' 48.3 22.50 775 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 philkikou J4 Les Estables / Saint- Félicien - Ardéchoise Gorges - Montagne Ardéchoise Cyclisme 06h44'02'' 137.8 20.46 2373 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Albacor38 Reprise des Belledonneries ? Course à Pied 07h08'59'' 24.2 3.39 2046 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 loiseau Lac des Cordes - col de Marsaillas - Les Fonts + qq AR Marche 04h21'16'' 16.7 3.84 1120 Continu - Très facile -/-  
14 Jun 25 PetitManseng Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km Course à Pied (trail, ultra) 19h08'29'' 112.3 5.86 5096 Compétition - Très difficile 124/152  
14 Jun 25 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 15'00'' 4 16.00   Continu - Facile -/-  
14 Jun 25 bubulle Pain ! Cyclisme 42'24'' 18 25.54 42 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 junoos Marche en poussant la moto en panne Marche 01h30'00'' 6 4.00 25 Continu - Un peu difficile 120/-  
14 Jun 25 ArkaLuc Balade au Marais Marche 31'00'' 3.1 5.99 24 Continu - Facile -/-  
14 Jun 25 foxtrot cap de triathlon de laffrey gps Course à Pied 01h01'44'' 10.6 10.33 166 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 foxtrot bike du triathlon de laffrey gps Cyclisme 01h50'52'' 42.9 23.26 873 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 foxtrot natation triathlon M de laffrey gps Natation 38'20'' 1.4 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 dardic Triathlon de Laffrey natation 21° Natation 25'56'' 1.2 2.91 2 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 dardic Triathlon de Laffrey vélo Cyclisme 02h04'47'' 42.8 20.58 959 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 dardic Triathlon de Laffrey cap 8:05 Course à Pied 01h23'34'' 10.3 7.41 194 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Cens Course à Pied (trail) 01h43'04'' 20.2 11.80 422 Continu - Moyenne -/-  
14 Jun 25 dca Vélo Cyclisme 05h50'00'' 130 22.28 1800 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 joggeurfun Hippodrome de Strasbourg-Hoerdt. Course à Pied 39'26'' 7.3 11.18   Continu - Difficile 153/170  
Moyenne par séance 01h43'48'' 16.6 km 9.62 km/h 357.2 D+   121.4/137.5   
Moyenne par jour 201 jours 80h10'19'' 771.6 km   13674 D+       
Moyenne par semaine 29 semaines 555h40'31'' 5348.6 kms   94780 D+       
Moyenne par mois 7 mois 2302h05'01'' 22158.7 kms   392661 D+       
Moyenne par année 1 an 16114h35'09'' 155111.1 kms   2748630 D+       
Total 16114h35'09'' 155111.1 kms
(112.32 en course) 		  2748630 D+       

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