Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 16314 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
25 Oct 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 22'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 peky Sans nom Home Trainer 45'00'' 21.1 28.13   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Renard Luxo Marche fédérale FFBMP Esneux Course à Pied (trail) 02h05'10'' 23.4 11.22 522 Continu - Moyenne -/-  
25 Oct 25 TomTrailRunner Marche le soir Marche 04'' 0 6.30   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 centori bec hellouin Marche 13'59'' 1 4.33 3 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 centori aller chercher le dossard Marche 48'41'' 3.2 3.94 26 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 centori routine colline Course à Pied (trail) 01h29'42'' 16.7 11.19 666 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Mathias Pas de StVincent tranquillou (#421, C?P 76) Course à Pied (trail) 43'08'' 5 7.05 463 Continu - Un peu difficile 130.3/155  
25 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 18'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h16'00'' 78 23.87 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 TomTrailRunner Visit Marseille Cyclisme 01h14'29'' 8.6 6.97 31 Continu - Un peu difficile 94/162  
25 Oct 25 philkikou Belle et fra?che matin?e d?automne Cyclisme 05h04'12'' 102.3 20.19 2016 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 5Marcus1 Chemin des dames avec l?USF au d?but puis retour solo Cyclisme 01h52'55'' 53 28.16 571 Continu - Un peu difficile 141.2/179  
25 Oct 25 Philoudu78 S?quoia Marche 10'19'' 0.5 3.32 4 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h18'38'' 10.1 7.72 420 Continu - Très facile -/-  
25 Oct 25 TomTrailRunner Visit Marseille Marche 48'55'' 3.3 4.11 26 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h10'00'' 5.6 4.82 480 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Mamanpat Quel (s)kiff ! Autre 01h31'00'' 15.1 9.95   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Kinomap - #CP - Col de la Madeleine depuis Freissonnet (TCX) Home Trainer 45'02'' 6 8.06 398 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Tabaz PPG Renforcement musculaire 01h30'00'' 1.4 0.95   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Tranquille Course à Pied 01h14'37'' 13 10.45 183 Continu - Un peu difficile 127/145  
25 Oct 25 jano Papy footing du we Course à Pied 01h04'57'' 12 11.15 69 Continu - Un peu difficile 150/178  
25 Oct 25 Philoudu78 Lisieux Marche 47'06'' 2.6 3.42 84 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2,3 Course à Pied (trail) 01h15'00'' 12.5 10.00 70 Continu - Moyenne -/-  
25 Oct 25 dca Marche Marche 01h15'00'' 5 4.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h35'20'' 8.3 5.28 42 Continu - Un peu difficile 103.6/142  
24 Oct 25 Bacchus Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h02'00'' 6 5.80 110 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 5Marcus1 Stade St Brice Vélo électrique 13'54'' 5.1 22.08 9 Continu - Un peu difficile 114.6/134  
24 Oct 25 Razouille Levada dos Cedros - Fanal Marche 03h33'51'' 11.5 3.24 378 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 centori marche Marche 40'00'' 3 4.50   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 centori sous les trombes d'eau Course à Pied (trail) 46'20'' 9.2 12.01 57 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 5Marcus1 St Brice Stade Vélo électrique 11'15'' 3.8 20.68 9 Continu - Un peu difficile 110.3/131  
24 Oct 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 akunamatata Kettlebell reprise Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
24 Oct 25 loiseau Narbonne - Mas Caché+ - Pinsello Course à Pied (trail) 01h18'45'' 9.7 7.42 410 Continu - Très facile -/-  
24 Oct 25 Mathias Zwiftotaf ? l'arrache (#420, HT 90) Home Trainer 50'43'' 30.8 36.53 88 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 03h12'20'' 20.6 6.43 479 Continu - Un peu difficile 122.5/146  
24 Oct 25 TomTrailRunner Back to live 1 an ? : AR ? l'? ? v?ux #42 ?? Course à Pied 28'27'' 4.1 8.71 16 Continu - Un peu difficile 142.5/168  
24 Oct 25 lemulot SL Course à Pied (trail) 02h43'20'' 25.4 9.33 600 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 06'11'' 0.5 5.56 5 Continu - Un peu difficile 115.2/131  
24 Oct 25 TomTrailRunner Velov'Taff Cyclisme 19'33'' 5.2 16.16 14 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h06'00'' 8.8 8.05 270 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 jano Coursoteletaf rapide Course à Pied (trail) 39'59'' 7.3 10.99 51 Continu - Un peu difficile 151.8/164  
24 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 02h48'00'' 66 23.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 bubulle Retour ? une certaine banalit? plate... Course à Pied (trail) 01h30'58'' 15 9.93 82 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 POCox Marche le midi Marche 06'18'' 0.7 7.11   Continu - Un peu difficile 124.9/141  
24 Oct 25 philippe.u Mi s?ance Course à Pied 01h12'19'' 14.2 11.83 47 Continu - Un peu difficile 136.2/167  
24 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h20'30'' 15.5 11.55 246 Continu - Très facile -/-  
24 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h01'43'' 5.5 5.38 37 Continu - Un peu difficile 111.3/130  
24 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 06'42'' 0.7 6.44   Continu - Un peu difficile 122.1/138  
23 Oct 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 6.11 179 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 40 30.00 200 Continu - Facile -/-  
23 Oct 25 joggeurfun Centre ville de Nancy, "Jardin Ephémère" place Stanislas. Course à Pied 54'18'' 9 9.94   Continu - Assez difficile 148/184  
23 Oct 25 Mamanpat Ergo Autre 42'00'' 9 12.85   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Razouille Dernier footing madérois Course à Pied 01h00'54'' 9.6 9.45 9 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Razouille Levada do Caldeirão Verde Marche 03h34'00'' 13.5 3.78 122 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#419, v?lo 217) Cyclisme 43'29'' 18 24.89 338 Continu - Un peu difficile 126.2/157  
23 Oct 25 Jam27 PPG dos et abdo Renforcement musculaire 12'51'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Jam27 Vélo elliptique tranquille Renforcement musculaire 24'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 philkikou Annonay urbain... Marche 03h47'10'' 14.2 3.76 457 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 5Marcus1 Footing Course à Pied 24'07'' 4.1 10.33 36 Continu - Un peu difficile 146/164  
23 Oct 25 5Marcus1 Renfo + extension Musculation 29'29'' 0.1 0.39   Continu - Un peu difficile 80.1/102  
23 Oct 25 Thomas74 Bas du corps Musculation 41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 akunamatata 10x1leg squat Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h34'38'' 15 9.51 565 Continu - Un peu difficile 144.5/167  
23 Oct 25 POCox Marche en soir?e Marche 06'48'' 0.6 5.94   Continu - Un peu difficile 113.6/124  
23 Oct 25 Mazouth Seuil 3x[3000/400] gps Course à Pied 01h16'33'' 15.9 12.53 29 Fractionné long - Un peu difficile 155/171  
23 Oct 25 philippe.u Kinomap - Col du Tourmalet Climb West (via Luz St Sauveur) ??? Home Trainer 45'00'' 7.9 10.60   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Pistou Le 3/3 du gite Course à Pied (trail) 51'44'' 6.2 7.19 110 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Pistou Le 3/3 du gite Course à Pied (trail) 51'44'' 6.2 7.19 110 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 POCox Marche le midi Marche 12'19'' 1.3 6.63 14 Continu - Un peu difficile 112.6/136  
23 Oct 25 Thomas74 Vuache après la tempête Course à Pied (trail) 01h28'00'' 10.5 7.22 582 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 jano Marche le midi Marche 07'09'' 0.6 5.54 11 Continu - Un peu difficile 104.5/130  
23 Oct 25 dca Marche Marche 01h30'00'' 6 4.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 philippe.u EF Course à Pied 01h20'03'' 14.3 10.77 55 Continu - Un peu difficile 130.9/144  
23 Oct 25 Mathias V?lotaf 78 (#418, v?lo 216) Cyclisme 46'12'' 18.1 23.62 209 Continu - Un peu difficile 110.3/128  
23 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h25'53'' 7.5 5.30 62 Continu - Un peu difficile 108.1/131  
23 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 07'22'' 0.7 6.21 8 Continu - Un peu difficile 123.5/137  
23 Oct 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 jano Marche le matin Marche 17'05'' 1.6 5.64 7 Continu - Un peu difficile 98.9/128  
23 Oct 25 philtraverses quartier bof avant temête Course à Pied 49'30'' 8.4 10.25   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 philkikou Course village VTT 10'32'' 3 17.54 35 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 peky vias Course à Pied 01h01'00'' 9.2 9.10   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 55 27.50 250 Continu - Facile -/-  
22 Oct 25 Namtar Trail de nuit Course à Pied 07h08'11'' 17.3 2.42 1759 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 centori sous la flotte Course à Pied (trail) 48'44'' 9.2 11.43 48 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 arpentins ent cap Course à Pied 56'19'' 9.9 10.57   Continu - Un peu difficile 133/157  
22 Oct 25 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 59'00'' 8.8 8.94   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Thomas74 Nocturne avec Salève Trail Course à Pied (trail) 01h34'00'' 9.6 6.13 346 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Razouille Jardin botanique de Funchal Marche 49'42'' 2.3 2.82 74 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Razouille Balade dans Funchal et Monte Marche 01h52'33'' 6.3 3.40 69 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h01'47'' 10.7 10.42 143 Continu - Un peu difficile 151.3/184  
22 Oct 25 PetitManseng 21km de vélo d'intérieur (8km à résistance 7, 8km à résistance 8, 5km à résistance 9) Home Trainer 40'40'' 21 30.98   Continu - Un peu difficile 148/163  
22 Oct 25 PetitManseng Séance sur tapis (endurance avec accélérations) Course à Pied 56'41'' 10.5 11.11   Continu - Un peu difficile 140/162  
22 Oct 25 loiseau Labo - Vence A chemin Course à Pied 48'10'' 8 10.04 15 Continu - Très facile -/-  
22 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#417, v?lo 215) Cyclisme 40'44'' 18 26.59 342 Continu - Un peu difficile 123.5/155  
22 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'04'' 0 0.00   Continu - Facile 70/99  
22 Oct 25 philkikou Sortie v?lo club CTA Saint-F?licien Cyclisme 03h31'50'' 78.2 22.16 1037 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 24'19'' 9.1 22.59 51 Continu - Un peu difficile 138.1/186  
Moyenne par séance 01h52'11'' 17.5 km 9.36 km/h 398.1 D+   120.2/137.4   
Moyenne par jour 71 jours 429h37'38'' 4023.1 km   76868 D+       
Moyenne par semaine 11 semaines 2773h02'57'' 25967.4 kms   496150 D+       
Moyenne par mois 3 mois 10167h50'49'' 95213.9 kms   1819218 D+       
Moyenne par année 1 an 30503h32'27'' 285641.7 kms   5457656 D+       
Total 30503h32'27'' 285641.7 kms
(0 en course) 		  5457656 D+       

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