Les entrainements de joggeurfun

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2761 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Jul 25 Vélo d'intérieur. Home Trainer 50'00'' 29.1 34.97   Continu - Un peu difficile 93/133  
09 Jul 25 Parc Sainte-Marie à Nancy. Course à Pied 43'08'' 6.6 9.30   Continu - Facile 144/162  
08 Jul 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 74/97  
07 Jul 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 38'32'' 0.5 0.87   Feeling - Un peu difficile 86/129  
06 Jul 25 Ballade à la Ballastière à Bischheim. Marche 28'49'' 1.8 3.78   Feeling - Un peu difficile 83/109  
02 Jul 25 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse). Course à Pied 55'18'' 10 10.90   Continu - Très difficile 151/171  
01 Jul 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'01'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 85/105  
29 Jun 25 Randonnée pédestre les "Hauts de Vigneulles". Marche 01h36'27'' 7 4.36   Feeling - Un peu difficile 98/148  
26 Jun 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 55'43'' 10.2 11.02   Continu - Très difficile 155/172  
24 Jun 25 Vélo elliptique. Autre 30'16'' 2.4 4.93   Continu - Un peu difficile 95/132  
23 Jun 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 72/90  
21 Jun 25 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse). Course à Pied 52'43'' 10 11.47   Continu - Un peu difficile 149/167  
17 Jun 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 24'55'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 80/104  
17 Jun 25 Porte Désilles, place Stanislas, place de la Croix de Bourgogne à Nancy. Course à Pied 48'27'' 7.3 9.08   Continu - Moyenne 163/183  
14 Jun 25 Hippodrome de Strasbourg-Hoerdt. Course à Pied 39'26'' 7.3 11.18   Continu - Difficile 153/170  
13 Jun 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 24'59'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 54/82  
10 Jun 25 Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 30'00'' 3.2 6.44   Continu - Facile 114/146  
08 Jun 25 Schiltigheim, Ponts Couverts de Strasbourg, quartiers de La Petite France à Strasbourg. Course à Pied 41'48'' 8 11.49   Continu - Un peu difficile 151/167  
08 Jun 25 Canicross Strasbourg Schiltigheim. Course à Pied 16'10'' 3 11.17   Continu - Moyenne 134/157  
05 Jun 25 Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 33'18'' 4 7.20   Continu - Difficile 134/169  
03 Jun 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 25'05'' 0 0.00   Continu - Assez difficile 94/143  
02 Jun 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 40'19'' 0.6 0.96   Feeling - Un peu difficile 72/111  
31 May 25 Hôtel la Tuilière à Carry le Rouet, entrée port de Sausset les Pins. Course à Pied 36'15'' 7 11.60   Continu - Assez difficile 147/160  
30 May 25 Hôtel la Tuillière à Carry, port de Sausset, SPA Bleu à Carry. Marche 01h35'02'' 7.9 5.00   Feeling - Facile 101/132  
30 May 25 SPA Bleu à SCarry le Rouet, FRANPRIX, hôtel la Tuillière. Marche 24'09'' 1.5 3.72   Feeling - Très facile 85/125  
29 May 25 Port de Carry-le-Rouet, plage Fernandel, chemin des "contrebandiers". Marche 40'34'' 3 4.43   Feeling - Très facile 96/131  
28 May 25 Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 08'01'' 1.4 10.77   Continu - Un peu difficile 133/144  
28 May 25 Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 33'38'' 4.3 7.67   Continu - Un peu difficile 152/166  
27 May 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 25'18'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 72/88  
25 May 25 Canicross Strasbourg Schiltigheim. Course à Pied 17'10'' 3 10.48   Continu - Facile 132/146  
23 May 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 25'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 91/150  
22 May 25 Parc Richard Pouille. Course à Pied 01h01'53'' 10.8 10.54   Continu - Un peu difficile 164/183  
19 May 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 38'19'' 0.6 1.01   Fractionné court - Un peu difficile 84/120  
18 May 25 Barbonville, ferme du Corbeau, Charmois, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 59'53'' 11.4 11.42   Continu - Un peu difficile 152/168  
15 May 25 Quartiers Verneau et Blandan. Course à Pied 39'41'' 7.9 11.97   Continu - Un peu difficile 151/167  
13 May 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 25'33'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 58/82  
12 May 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 36'07'' 0.6 1.11   Fractionné court - Un peu difficile 88/129  
08 May 25 Barbonville - Fractionné 4X400 mètres et 2X200 mètres. Course à Pied 54'28'' 9.6 10.67   Fractionné court - Difficile 150/170  
07 May 25 Bodyfit Stimulateur. Renforcement musculaire 26'21'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88/147  
02 May 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, arrêt de bus à Barbonville. Course à Pied 53'03'' 10 11.32   Continu - Un peu difficile 155/184  
02 May 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 53'09'' 10.2 11.58   Continu - Un peu difficile 157/172  
28 Apr 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 43'03'' 0.8 1.17   Fractionné court - Un peu difficile 97/141  
27 Apr 25 Ballade à la Ballastière à Bischheim. Marche 39'42'' 2.5 3.89   Feeling - Très facile 94/126  
26 Apr 25 "Au bureau" route de Hausbergen, rue des Roses à Schiltigheim. Cyclisme 04'05'' 0.8 11.90   Continu - Un peu difficile 109/122  
23 Apr 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 73/91  
21 Apr 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 52'10'' 10.2 11.81   Continu - Assez difficile 169/182  
17 Apr 25 Vandoeuvre, Jarville, Heillecourt, Parc Richard Pouille Domaine du Charmois Course à Pied 01h05'09'' 10.7 9.89   Continu - Facile 162/180  
16 Apr 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'09'' 0 0.00   Continu - Moyenne 69/87  
11 Apr 25 Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 52'05'' 10.1 11.64   Continu - Un peu difficile 155/170  
08 Apr 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'23'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 58/82  
03 Apr 25 Nancy, parc Sainte-Marie, parc de la Pépinière,Jardin d'Eau, parc Orly. Course à Pied 56'00'' 10 10.72   Continu - Un peu difficile 163/188  
01 Apr 25 Port de plaisance de Nancy, Les 2 Rives, Jardin d'Eau, parc Olry. Course à Pied 58'18'' 10.2 10.52   Continu - Un peu difficile 143/168  
01 Apr 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 74/94  
31 Mar 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 46'28'' 0.8 1.12   Fractionné court - Un peu difficile 100/140  
30 Mar 25 Canicross, Parlement européen de Strasbourg, écluse n° 51 de Schiltigheim. Course à Pied 36'03'' 6.5 10.86   Continu - Un peu difficile 135/156  
30 Mar 25 Strasbourg, Schiltigheim. Cyclisme 08'54'' 3.1 20.96   Continu - Facile 128/142  
25 Mar 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'54'' 0 0.00   Continu - Facile 61/86  
24 Mar 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 52'51'' 10.2 11.68   Continu - Un peu difficile 158/176  
22 Mar 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 52'36'' 10.2 11.71   Continu - Un peu difficile 154/179  
19 Mar 25 Course à pied sur tapis roulant. Course à Pied 40'00'' 4.4 6.64   Continu - Un peu difficile 148/173  
18 Mar 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 80/96  
16 Mar 25 Promenade non loin de Lautenbach en Allemagne. Marche 39'01'' 2.4 3.70   Feeling - Très facile 98/126  
14 Mar 25 Canicross à Schiltigheim. Course à Pied 35'45'' 6.3 10.65   Continu - Un peu difficile 133/154  
13 Mar 25 Course à pied sur pais roulant à schiltigheim. Course à Pied 30'00'' 3.6 7.38   Continu - Un peu difficile 117/136  
08 Mar 25 Barbonville, gare de Blainville-Damelevières. Course à Pied 28'56'' 5.7 11.98   Continu - Assez difficile 148/173  
08 Mar 25 Blainville sur l'Eau, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 45'58'' 8.6 11.31   Continu - Difficile 159/176  
04 Mar 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'21'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 46/70  
02 Mar 25 Canicross à Schiltigheim. Course à Pied 36'28'' 6.2 10.20   Continu - Un peu difficile 136/156  
27 Feb 25 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. Course à Pied 56'31'' 9.9 10.51   Continu - Un peu difficile 165/186  
25 Feb 25 Course à pied urbaine Course à Pied 58'07'' 8.3 8.61   Continu - Un peu difficile 152/180  
25 Feb 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'11'' 0 0.00   Continu - Moyenne 73/98  
24 Feb 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 46'08'' 1 1.40   Fractionné court - Un peu difficile 78/112  
23 Feb 25 Canicross à Schiltigheim. Course à Pied 35'45'' 6.1 10.38   Continu - Un peu difficile 141/159  
19 Feb 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'29'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 61/91  
17 Feb 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 01h01'06'' 1.2 1.18   Fractionné court - Assez difficile 100/147  
16 Feb 25 Canicross autour de Barbonville. Course à Pied 28'30'' 5.2 11.09   Continu - Un peu difficile 152/177  
15 Feb 25 Bodyfit stimulateur musculaire Renforcement musculaire 24'46'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 66/84  
13 Feb 25 Badminton à 2 contre 1. Sports de raquettes 50'02'' 0.7 0.87   Fractionné court - Un peu difficile 85/121  
11 Feb 25 Centre ville de Nancy, rives de Meurthe, parc de la Pépinière, parc Sainte-Marie. Course à Pied 59'04'' 8.9 9.05   Continu - Un peu difficile 162/182  
10 Feb 25 Badminton à 2 contre 1. Sports de raquettes 52'16'' 0.8 0.91   Fractionné court - Un peu difficile 102/130  
08 Feb 25 Escape Game "les amats éternels" à Strasbourg. Autre 35'52'' 2.3 3.96   Feeling - Un peu difficile 99/114  
08 Feb 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 27'26'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78/97  
05 Feb 25 Parc Richard Pouille à Vandoeuvre les Nancy. Course à Pied 58'02'' 10.1 10.50   Continu - Un peu difficile 161/186  
04 Feb 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 79/100  
04 Feb 25 Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 54'55'' 10.4 11.39   Continu - Un peu difficile 155/176  
27 Jan 25 Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'56'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 84/127  
24 Jan 25 Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 01h15'12'' 1.2 0.95   Fractionné court - Difficile 106/130  
22 Jan 25 Iron Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'29'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 72/95  
21 Jan 25 Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. Course à Pied 59'38'' 9.8 9.92   Continu - Facile 159/180  
20 Jan 25 Badminton à 2 contre 1. Sports de raquettes 01h02'20'' 0.9 0.95   Feeling - Un peu difficile 105/136  
18 Jan 25 Canicoss à Barbonville. Course à Pied 34'02'' 6.4 11.30   Continu - Un peu difficile 147/161  
18 Jan 25 Iron Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'13'' 0 0.00   Continu - Moyenne 105/133  
14 Jan 25 Iron Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'34'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 66/93  
13 Jan 25 Match de badminton à 2 contre 1. Sports de raquettes 55'42'' 0.8 0.89   Fractionné court - Difficile 91/137  
12 Jan 25 Quartier Fabvier, piste 400 mètres Écrouves - Fractionné 10X30 30. Course à Pied 34'18'' 6.4 11.31   Fractionné court - Assez difficile 147/164  
10 Jan 25 Programme préparation GARMIN semi marathon de Nancy de Greg McMillan. Course à Pied 30'30'' 5.3 10.60   Continu - Un peu difficile 138/156  
10 Jan 25 Iron Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 71/97  
09 Jan 25 Quartier Blandan, quartier Verneau à Nancy. Course à Pied 33'49'' 6.6 11.74   Continu - Difficile 161/182  
09 Jan 25 Programme préparation GARMIN semi marathon de Nancy de Greg McMillan. Course à Pied 09'00'' 1.7 11.73   Continu - Très facile 136/155  
07 Jan 25 Footing à Nancy. Quartier Blandan, les Rives de la Meurthe, place Stanislas, parc Sainte Marie. Course à Pied 57'01'' 8.3 8.77   Continu - Un peu difficile 160/182  
Moyenne par séance 49'54'' 8.6 km 10.35 km/h 210.9 D+   143.3/166.5   
Moyenne par jour 185 jours 12h24'50'' 128.5 km   22 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 85h03'33'' 880.6 kms   156 D+       
Moyenne par mois 7 mois 328h05'09'' 3396.9 kms   602 D+       
Moyenne par année 1 an 2296h36'04'' 23778.5 kms   4219 D+       
Total 2296h36'04'' 23778.5 kms
(0 en course) 		  4219 D+       

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