Les entrainements de kadoc

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Octobre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 245 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
04 oct 22 VTT_Bouqueron gps Cyclisme 01h06'44'' 15.9 14.37 423 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 22 VTT_Bouqueron_GrangePhil gps Cyclisme 01h32'09'' 20.6 13.42 578 Continu - Moyenne -/-  
17 sep 22 Coise_CAG1 gps Cyclisme 03h23'42'' 71.1 20.96 589 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 St_Andre_Chambery gps Cyclisme 02h54'24'' 70 24.11 553 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 StPancrasse_av_FF_CC_52'16" gps Cyclisme 01h31'06'' 25.8 17.04 756 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Le tour du Bois de Chavot gps Marche 04h36'41'' 11.7 2.54 1068 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 22 Boulot_retour gps Cyclisme 46'35'' 19.6 25.30 46 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 22 Achat Cadenas gps Cyclisme 09'10'' 2.8 18.33 9 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 22 Aller_boulot gps Cyclisme 23'18'' 9.6 24.97 20 Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 22 Frac_Theys_4x4'@11,9_repos_2' gps Cyclisme 01h08'31'' 22.4 19.64 398 Continu - Moyenne -/-  
23 jui 22 Le_Pleynet gps Cyclisme 04h28'52'' 80.1 17.88 1369 Continu - Moyenne -/-  
16 jui 22 Frac_Touvet_4x4'@11,6_repos_2' gps Cyclisme 01h15'57'' 23 18.22 469 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Moutaret_Barrioz_54 gps Cyclisme 02h54'03'' 53.2 18.37 1099 Continu - Moyenne -/-  
25 jun 22 Domène_StJean_Balcons gps Cyclisme 03h17'50'' 61.4 18.64 1204 Continu - Moyenne -/-  
23 jun 22 Frac_Theys_5x3'@12,17_repos_2' gps Cyclisme 56'20'' 17.4 18.59 384 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 22 Granier gps Cyclisme 03h48'47'' 65.3 17.15 1321 Continu - Moyenne -/-  
11 jun 22 Col_Champ_Laurent_Le_Pontet gps Cyclisme 04h41'44'' 85 18.12 1340 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Moutaret gps Cyclisme 02h20'51'' 51.3 21.86 649 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 22 Moutaret_Barrioz_54' gps Cyclisme 03h04'55'' 53 17.22 1101 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 22 Bourget_en_Huile gps Cyclisme 03h50'06'' 75.1 19.58 1053 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Ste_HélèneduLac_Villard_dHéry_ColCochette gps Cyclisme 03h38'45'' 70.4 19.31 758 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 22 AR Crolles gps Cyclisme 57'14'' 23.6 24.78 68 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 22 Saint Andre Le Lac gps Cyclisme 02h38'23'' 55.7 21.13 427 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Barraux_Chapa gps Cyclisme 01h56'18'' 43.3 22.37 285 Continu - Moyenne -/-  
26 déc 21 VTT Tencin Crolles gps Cyclisme 01h24'25'' 26.3 18.76 71 Continu - Moyenne -/-  
11 nov 21 Barraux gps Cyclisme 01h47'50'' 42.2 23.49 332 Continu - Moyenne -/-  
24 oct 21 Moretel Barrioz 40'34" gps Cyclisme 02h06'24'' 38.3 18.18 912 Continu - Moyenne -/-  
16 oct 21 Col croix des Adrets col des Ayes gps Cyclisme 01h49'30'' 32.9 18.05 803 Continu - Moyenne -/-  
02 oct 21 Chapa St Marie Marcieux gps Cyclisme 03h21'19'' 61.2 18.25 1270 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 VTT av Juliette & Acadien gps Cyclisme 01h16'10'' 16 12.66 118 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 21 Barrioz 45'25 gps Cyclisme 02h58'00'' 53.7 18.12 1155 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 21 Descente Theys gps Cyclisme 08'08'' 5 37.31   Continu - Moyenne -/-  
12 sep 21 Barrioz 47'09 gps Cyclisme 01h45'47'' 27.1 15.37 871 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 21 Boulot Crevaison gps Cyclisme 25'37'' 9.4 22.08 36 Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 21 Ste Marie du Mont Chapareillan gps Cyclisme 02h54'29'' 53 18.25 988 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 21 VTT Croix Blanche gps Cyclisme 55'57'' 11.7 12.62 307 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 21 Les Bouchoux VTT av Arthur gps Cyclisme 01h53'53'' 13.7 7.23 303 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 21 VTT La Pesse gps Cyclisme 43'22'' 9.8 13.63 195 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 21 Barraux gps Cyclisme 01h42'24'' 37 21.70 361 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 21 La ville gps Cyclisme 01h22'28'' 31.7 23.07 107 Continu - Moyenne -/-  
24 déc 20 Balade Ozzy Boucle Marche 01h03'00'' 5 4.80 280 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 20 La Ville gps Cyclisme 01h13'55'' 31 25.23 152 Continu - Moyenne -/-  
13 sep 20 AR La Flachère gps Cyclisme 01h16'02'' 27.3 21.61 290 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 20 AR croix blanche av Ozzy gps Marche 01h10'08'' 7.7 6.62 369 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 20 AR Pontcharra gps Cyclisme 01h18'18'' 30.8 23.63 93 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 20 Balade Ozzy gps Marche 58'47'' 5.1 5.29 315 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Balade Ozzy gps Marche 01h33'08'' 5.6 3.62 390 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 20 Les 7 Laux gps Marche 06h03'03'' 17.2 2.85 1050 Continu - Moyenne -/-  
15 aoû 20 Mini Tour Villette gps Marche 01h34'17'' 6.1 3.91 241 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 20 Refuge Férices-Sous Grand Charnier gps Marche 07h12'38'' 24.2 3.36 1561 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 20 Col Freche partie 2 gps Marche 03h47'16'' 6.5 1.72 657 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 20 Col Freche partie 1 gps Marche 03h07'23'' 7.3 2.34 639 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 20 Tour Villette gps Marche 03h29'15'' 16.9 4.86 759 Continu - Moyenne -/-  
14 jui 20 Cross de Tencin gps Marche 02h41'22'' 13.1 4.90 713 Continu - Moyenne -/-  
12 jui 20 Rando Col Claran gps Marche 04h52'24'' 12 2.47 880 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 20 Marche Sous Theys gps Marche 01h00'48'' 5.2 5.17 303 Continu - Moyenne -/-  
15 mar 20 Reco Crolles gps Cyclisme 01h14'23'' 28.5 23.04 103 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 19 Balade Malatrait gps Marche 02h35'11'' 8.7 3.38 441 Continu - Moyenne -/-  
18 aoû 19 Vourey gps Cyclisme 02h17'47'' 58.3 25.41 163 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 19 Jalla par escaliers gps Marche 02h02'17'' 10.6 5.22 556 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 19 Berges_Tullins gps Cyclisme 02h08'30'' 55.1 25.74 15 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 19 Jalla-Marche gps Marche 02h04'26'' 10.4 5.01 535 Continu - Moyenne -/-  
06 jui 19 Marche Bastille gps Marche 01h24'01'' 6.4 4.63 341 Continu - Moyenne -/-  
23 jun 19 Digestion Couscous gps Marche 01h24'36'' 6.3 4.48 328 Continu - Moyenne -/-  
22 jun 19 Balade Bastille gps Marche 01h30'58'' 7.7 5.12 455 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 19 Col de Vence av Tutu gps Marche 01h28'35'' 6.1 4.14 288 Continu - Moyenne -/-  
15 jun 19 Balade Jalla gps Marche 02h05'03'' 11.2 5.40 579 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 19 Balade Jalla gps Marche 02h00'06'' 10.2 5.11 542 Continu - Moyenne -/-  
08 jun 19 Moirans dans le vent gps Cyclisme 02h06'18'' 49.5 23.53 145 Continu - Moyenne -/-  
02 jun 19 Balade Bastille gps Marche 01h17'38'' 5.8 4.53 313 Continu - Moyenne -/-  
01 jun 19 Balade Sembadel gps Marche 03h44'16'' 15.3 4.10 319 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 Sous la pluie gps Cyclisme 57'58'' 25 25.94 71 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 19 Bastille gps Marche 01h08'59'' 5.8 5.07 338 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Bastille gps Marche 01h20'30'' 6.6 4.97 322 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 Moirans Gareu Moirans Gareu 2 minuteu d'arrêt gps Cyclisme 01h44'17'' 45.1 25.96 135 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Jalla-Marche gps Marche 02h21'30'' 11.6 4.92 560 Continu - Moyenne -/-  
24 fév 19 Achille sa mère gps Cyclisme 01h08'05'' 29.1 25.66 90 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 19 Le 51 du samedi gps Cyclisme 01h47'23'' 51.1 28.59 143 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 Semi Bastille Marche gps Marche 01h16'31'' 6.3 5.00 278 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Jalla Marche gps Marche 02h07'26'' 11 5.20 531 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Jalla av Arthur gps Marche 02h03'23'' 8 3.89 512 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 18 Rachais Marche gps Marche 02h35'28'' 12.9 5.01 925 Continu - Moyenne -/-  
22 déc 18 Jalla Marche gps Marche 02h10'00'' 11.3 5.25 607 Continu - Moyenne -/-  
15 déc 18 Rachais Marche gps Marche 02h58'47'' 13.9 4.69 830 Continu - Moyenne -/-  
09 déc 18 Bastille gps Marche 01h35'24'' 6.1 3.83 304 Continu - Moyenne -/-  
24 nov 18 Rachais Marche gps Marche 02h32'53'' 12.1 4.76 830 Continu - Moyenne -/-  
13 oct 18 Saint Gervais Cyclisme 02h30'00'' 68.3 27.32   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 18 Pinet d'Uriage gps Cyclisme 02h25'31'' 50.1 20.66 697 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 18 Tullins gps Cyclisme 01h54'57'' 51.1 26.69 31 Continu - Moyenne -/-  
16 sep 18 La Placette gps Cyclisme 01h56'25'' 45.1 23.25 487 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 18 AR Boulot Retour gps Cyclisme 01h08'16'' 28.8 25.32 89 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 18 AR Boulot Aller gps Cyclisme 58'48'' 23.8 24.35 155 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 18 Première sortie nouvelle monture gps Cyclisme 01h20'20'' 30.8 23.06   Continu - Moyenne -/-  
23 jun 18 Combe de L- Revel accident Cyclisme 02h30'00'' 40 16.00 500 Continu - Moyenne -/-  
21 jun 18 AR boulot +tunnel (c'est pas le Pérou!) gps Cyclisme 02h48'22'' 57.9 20.66 805 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Murianette Uriage en marche arrière gps Cyclisme 02h09'47'' 46.9 21.71 626 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 18 Proveysieux-Quaix-Col de Vence gps Cyclisme 02h08'58'' 38.1 17.73 800 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 18 Chevauch Even Cyclisme 48'00'' 14.7 18.47   Continu - Moyenne -/-  
03 jun 18 Quaix - Col de Porte (honte du cyclisme) gps Cyclisme 02h57'30'' 48.1 16.27 1377 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 18 AR Boulot St-Nazaire Cyclisme 01h58'00'' 47.3 24.05 160 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h48'13'' 30.1 km 16.71 km/h 364.5 D+   139.6/15.8   
Moyenne par jour 1594 jours 16'38'' 4.6 km   50 D+       
Moyenne par semaine 228 semaines 01h56'17'' 32.3 kms   353 D+       
Moyenne par mois 54 mois 08h11'02'' 136.7 kms   1491 D+       
Moyenne par année 5 annees 88h23'11'' 1477 kms   16112 D+       
Total 441h55'56'' 7385.2 kms
(0 en course)
  80564 D+       

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