Les entrainements de montevideo

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2587 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
24 Jun 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Canal20 gps Course à Pied 02h04'07'' 20 9.70 34 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Borely 1+2kms (A42) Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Canal 10 5*400 Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Canal20 gps Course à Pied 01h58'44'' 20 10.14 45 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Canal 5 x 400 Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Borely 2x1000 (A10) Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 25 Borely 2x2kms (A42) Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 25 Borely 8/AR Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Venelles gps Course à Pied 52'37'' 10.4 11.96 194 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 25 Borely 8/AR Course à Pied 50'00'' 8 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 25 Borely 8/AR Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 25 Borely 8/AR Course à Pied 49'00'' 8 9.79   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Ventabren (Courses de l'Aqueduc) gps Course à Pied 01h15'45'' 13.3 10.58 343 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 Borely 8/AR Course à Pied 49'00'' 8 9.79   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 25 Canal 8 Course à Pied 47'15'' 8 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Borely 3000 (A10) Course à Pied 54'00'' 10 11.11   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Canal 5 x 400 Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Canal 2x2 kms (A42) Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Peynier gps Course à Pied 55'16'' 11 11.94 206 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 Canal 10x 30'30' Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Canal 10 5*400 Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 Canal 5 kms (A42) gps Course à Pied 55'00'' 10 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Eguilles Off gps Course à Pied 48'13'' 9.8 12.26 180 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 25 Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Borely 3kms (A42) Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 Borely 3000 (A10) Course à Pied 54'00'' 10 11.11   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 59'43'' 10 10.04   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 Canal20 gps Course à Pied 01h53'00'' 20 10.61 26 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 59'40'' 10 10.05   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Coudoux gps Course à Pied 46'36'' 9.7 12.55 193 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Canal20 gps Course à Pied 01h56'25'' 20 10.31 32 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 25 Borely 4kms (A42) Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 25 In Borely 10/AR 2000 (A10) Course à Pied 54'00'' 10 11.11   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Canal20 Course à Pied 01h50'00'' 20 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 In Borely 10/AR 2000 (A10) Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 25 Borely 3kms (A42) Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 Canal 10 5*400 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 25 Borely 10 2*1000 (A10) Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 25 Borely 3kms (A42) Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 25 In Borely 10/AR1 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 25 Canal 2x3 kms (A42) Course à Pied 01h06'00'' 12 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 25 Cool Borely Course à Pied 57'53'' 9 9.32   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 25 Cool Borely Course à Pied 59'00'' 9 9.15   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 25 Cool Borely Course à Pied 56'00'' 8.5 9.10   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Rognes La Foulée du Foussa 2025 gps Course à Pied 48'20'' 10.3 12.80 171 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 25 Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 25 Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 25 Canal 10 5*400 Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 25 In Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 25 Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 25 Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 25 Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 25 6 Reprise Grippe 3 Course à Pied 38'38'' 6 9.31   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 5 Reprise Grippe 2 Course à Pied 32'47'' 5 9.15   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 25 5 Reprise Grippe 1 Course à Pied 32'17'' 5 9.29   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 24 15 Corniche Course à Pied 01h32'00'' 15 9.78   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 24 11 Borely Course à Pied 01h08'00'' 11.2 9.92   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 24 In Borely 10/AR Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 24 Canal 10 Course à Pied 59'59'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 24 Borely 10/AR Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 24 Canal 10 Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Dec 24 In Borely 10/AR Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 24 In Borely 10/AR Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 24 In Borely 10/AR - 1000 A10 Course à Pied 58'00'' 10 10.34   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 24 In Borely 10/AR Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Eguilles Off gps Course à Pied 47'43'' 9.8 12.37 178 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 24 Borely 10 2*2 kms (A42) Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 24 Borely 10 2*1000 (A10) Course à Pied 52'00'' 10 11.53   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 24 Canal 10 5*400 Course à Pied 52'00'' 10 11.53   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 24 Borely 10/AR Course à Pied 59'57'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 24 Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 24 Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Eguilles Off gps Course à Pied 47'58'' 9.8 12.34 179 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 24 8 Borely Course à Pied 52'29'' 8 9.14   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 24 7+1 Borely Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 24 8 Borely Course à Pied 52'39'' 8 9.11   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 7 + 1 Canal Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h09'54'' 12.5 km 10.76 km/h 189.4 D+   0/0.2   
Moyenne par jour 212 jours 14h13'05'' 153 km   148 D+       
Moyenne par semaine 31 semaines 97h14'03'' 1046.3 kms   1014 D+       
Moyenne par mois 8 mois 376h46'58'' 4054.7 kms   3931 D+       
Moyenne par année 2 annees 1507h07'53'' 16218.8 kms   15725 D+       
Total 3014h15'47'' 32437.7 kms
(0 en course) 		  31450 D+       

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