Les entrainements de SevenWil

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 986 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jul 25 ?l?vation Vercors - 350 km Gravel VTT 45h48'25'' 358.5 7.82 9622 Continu - Un peu difficile 100.9/220  
01 Jul 25 Vélo Cyclisme 07h48'00'' 129.3 16.58 2414 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Trail Course à Pied (trail) 04h03'00'' 26.3 6.50 760 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Vélo Cyclisme 08h55'00'' 127.9 14.34 3026 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 Randonnée Marche 01h14'00'' 5.1 4.20 325 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 Trail Course à Pied (trail) 01h18'00'' 11.2 8.61 233 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 25 VTT VTT 03h28'00'' 47.7 13.77 957 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 VTT VTT 03h24'00'' 38.6 11.36 1112 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 Trail Course à Pied (trail) 01h33'00'' 12.9 8.35 244 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Trail Course à Pied (trail) 01h15'00'' 10.5 8.47 216 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Trail Course à Pied (trail) 53'00'' 7.2 8.16 152 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 MA'BULL - Ma'Boucle 24h Course à Pied (trail, ultra) 22h32'00'' 114.5 5.08 1805 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 GR34 - Jour 10 Marche 09h57'00'' 43.9 4.41 1182 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 GR34 - Jour 9 Marche 10h07'00'' 46.4 4.58 1229 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 GR34 - Jour 8 Marche 09h27'44'' 45.3 4.79 812 Continu - Un peu difficile 102.4/160  
08 Jun 25 GR34 - Jour 7 Marche 08h14'37'' 41 4.98 448 Continu - Un peu difficile 98.5/144  
07 Jun 25 GR34 - mini Jour 6 Marche 01h04'30'' 4.7 4.39 21 Continu - Un peu difficile 103.1/131  
06 Jun 25 GR34 - Jour 5 Marche 09h04'28'' 44.6 4.91 438 Continu - Un peu difficile 95.5/125  
05 Jun 25 GR34 - Jour 4 Marche 08h20'49'' 39.8 4.77 672 Continu - Un peu difficile 96.4/152  
04 Jun 25 GR34 - Jour 3 Marche 08h13'29'' 39.5 4.80 577 Continu - Un peu difficile 94.1/135  
03 Jun 25 GR34 - Jour 2 Marche 08h51'37'' 41.9 4.73 905 Continu - Un peu difficile 97.2/135  
02 Jun 25 GR34 - Jour 1 Marche 05h02'09'' 25.3 5.03 761 Continu - Un peu difficile 95.7/128  
02 Jun 25 GR34 - Jour 1 Marche 01h41'00'' 8.4 4.99 279 Continu - Un peu difficile 100.7/138  
31 May 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 03h48'09'' 19.7 5.20 436 Continu - Un peu difficile 103.4/144  
30 May 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h08'43'' 5 4.37 298 Continu - Un peu difficile 105.3/154  
29 May 25 Gravel dans l'après-midi Cyclisme 02h50'00'' 57.4 20.28 101 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 25 Vélotaf Cyclisme 17'00'' 6.5 22.94 15 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 25 Vélotaf Cyclisme 17'00'' 6.5 22.94 15 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 25 UBS Course à Pied (trail, ultra) 14h14'00'' 71 4.99 3104 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Vélotaf Cyclisme 20'04'' 6.5 19.43 15 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Vélotaf Cyclisme 17'52'' 6.5 21.82 15 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 06h33'20'' 31.3 4.78 972 Continu - Un peu difficile 95.3/138  
17 May 25 Trail Course à Pied (trail) 02h13'44'' 17.5 7.85 686 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Trail Course à Pied (trail) 01h39'39'' 12.9 7.77 538 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h25'31'' 11.8 8.34 377 Continu - Un peu difficile 151.3/179  
13 May 25 Cela aurait d? etre le jour 5 du o727 bikepacking VTT en H?rault VTT 05h34'41'' 76.6 13.74 656 Continu - Un peu difficile 83/87  
12 May 25 o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 4 VTT 14h00'10'' 144.7 10.33 2514 Continu - Un peu difficile 112.9/121  
10 May 25 o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 3 VTT 12h01'47'' 97 8.06 2221 Continu - Un peu difficile 107.1/172  
09 May 25 o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 2 VTT 12h06'27'' 88.5 7.31 2564 Continu - Un peu difficile 112.8/169  
08 May 25 o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 1 VTT 11h46'31'' 150.2 12.75 1106 Continu - Un peu difficile 102/218  
07 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h00'37'' 8.3 8.26 322 Continu - Un peu difficile 154.8/183  
06 May 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h33'54'' 12.8 8.23 554 Continu - Un peu difficile 156/183  
05 May 25 Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 02h06'34'' 22.6 10.75 731 Continu - Un peu difficile 88.5/157  
03 May 25 Sortie v?lo le midi Cyclisme 06h37'58'' 107.9 16.27 2113 Continu - Un peu difficile 118.1/219  
02 May 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h07'22'' 5.1 4.59 319 Continu - Un peu difficile 110.6/164  
02 May 25 Course ? pied le midi Course à Pied 44'11'' 6.1 8.33 241 Continu - Un peu difficile 163.6/183  
01 May 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h29'08'' 10.8 7.32 454 Continu - Un peu difficile 158.4/181  
29 Apr 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h18'43'' 7.9 6.09 264 Continu - Un peu difficile 114/165  
29 Apr 25 Randonn?e en soir?e Marche 09'50'' 1.4 8.60   Continu - Un peu difficile 140.5/156  
26 Apr 25 Demi Ultra Montplaisir 12h Course à Pied 06h23'18'' 46.9 7.35 658 Continu - Un peu difficile 143.9/180  
21 Apr 25 Gravel le matin VTT 05h10'43'' 64.1 12.37 1360 Continu - Un peu difficile 102/201  
20 Apr 25 Gravel le matin VTT 09h07'35'' 105.9 11.61 2763 Continu - Un peu difficile 98.8/205  
19 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h30'08'' 12.9 8.64 267 Continu - Un peu difficile 159.1/179  
18 Apr 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 03h19'53'' 52.1 15.66 1310 Continu - Un peu difficile 102.9/167  
17 Apr 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h49'55'' 7.9 4.34 265 Continu - Un peu difficile 97.5/130  
16 Apr 25 Trail en soir?e Course à Pied (trail) 49'31'' 7.2 8.76 143 Continu - Un peu difficile 149.5/161  
15 Apr 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 37'31'' 9.8 15.78 212 Continu - Un peu difficile 125.7/147  
14 Apr 25 Sortie v?lo le midi Cyclisme 01h15'19'' 22.4 17.86 503 Continu - Un peu difficile 110.6/178  
13 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 46'18'' 7.2 9.35 141 Continu - Un peu difficile 156.1/184  
12 Apr 25 Gravel dans l'apr?s-midi VTT 03h19'36'' 47.6 14.31 1017 Continu - Un peu difficile 87.7/200  
11 Apr 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h01'16'' 9.5 9.32 171 Continu - Un peu difficile 150.9/166  
09 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 03h50'20'' 27.2 7.10 827 Continu - Un peu difficile 127.2/157  
08 Apr 25 Gravel le matin VTT 08h35'34'' 118.6 13.80 2443 Continu - Un peu difficile 111.5/220  
07 Apr 25 Sortie v?lo le midi Cyclisme 05h43'12'' 109.2 19.10 1673 Continu - Un peu difficile 103.8/208  
06 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h05'28'' 15.1 7.24 306 Continu - Un peu difficile 121.1/160  
05 Apr 25 UBF C?vennes - 200 km Cyclisme 11h43'34'' 204.7 17.46 3364 Continu - Un peu difficile 107.5/217  
03 Apr 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h16'15'' 38.9 17.15 925 Continu - Un peu difficile 134.7/178  
02 Apr 25 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 22'03'' 6.9 18.91 14 Continu - Un peu difficile 110.2/156  
02 Apr 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 17'37'' 6.6 22.77 14 Continu - Un peu difficile 97.8/130  
01 Apr 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h32'14'' 9.2 6.02 391 Continu - Un peu difficile 117.8/151  
30 Mar 25 LUT 25 Km Course à Pied (trail) 03h09'00'' 25.4 8.08 1012 Continu - Un peu difficile 145.5/177  
28 Mar 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h01'48'' 5 4.90 286 Continu - Un peu difficile 109.2/153  
27 Mar 25 Course ? pied le matin Course à Pied 40'55'' 6.7 9.90 8 Continu - Un peu difficile 143.1/161  
26 Mar 25 Sortie v?lo le midi Cyclisme 04h05'04'' 64.5 15.80 1594 Continu - Un peu difficile 107.9/194  
25 Mar 25 Course ? pied en soir?e Course à Pied 49'22'' 6.7 8.21 258 Continu - Un peu difficile 131/165  
25 Mar 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h14'26'' 6.9 5.59 307 Continu - Un peu difficile 124.9/181  
24 Mar 25 Course ? pied le midi Course à Pied 31'14'' 2.3 4.60 200 Continu - Un peu difficile 140.5/177  
23 Mar 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 03h36'45'' 60.3 16.71 1438 Continu - Un peu difficile 135.4/176  
21 Mar 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h04'16'' 5.5 5.21 296 Continu - Un peu difficile 112/146  
21 Mar 25 Course ? pied en soir?e Course à Pied 31'19'' 4.5 8.70 112 Continu - Un peu difficile 142/173  
20 Mar 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h01'48'' 8.3 8.10 97 Continu - Un peu difficile 131.1/152  
19 Mar 25 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 19'39'' 6.6 20.36 14 Continu - Un peu difficile 113.2/142  
19 Mar 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 17'29'' 6.6 22.94 14 Continu - Un peu difficile 113/144  
18 Mar 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 18'03'' 6.4 21.58 14 Continu - Un peu difficile 104.6/135  
18 Mar 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 17'29'' 6.5 22.62 14 Continu - Un peu difficile 104.6/122  
16 Mar 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 46'07'' 6 7.87 243 Continu - Un peu difficile 125.5/149  
14 Mar 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 59'03'' 8.8 9.02 55 Continu - Un peu difficile 146.1/169  
13 Mar 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h00'42'' 8 7.99 319 Continu - Un peu difficile 136.6/169  
11 Mar 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 46'07'' 5 6.57 219 Continu - Un peu difficile 130.5/167  
10 Mar 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 03h02'11'' 48.3 15.91 1250 Continu - Un peu difficile 132.4/177  
09 Mar 25 Randonn?e le matin Marche 01h40'57'' 8.1 4.83 426 Continu - Un peu difficile 111.8/152  
08 Mar 25 Sortie v?lo le midi Cyclisme 02h55'27'' 48.3 16.52 1265 Continu - Un peu difficile 125.8/181  
07 Mar 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h08'35'' 5.2 4.59 320 Continu - Un peu difficile 104.3/140  
06 Mar 25 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 26'31'' 6.8 15.47 14 Continu - Un peu difficile 118.9/141  
06 Mar 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 23'27'' 6.4 16.49 14 Continu - Un peu difficile 113.4/140  
02 Mar 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h54'53'' 45.8 15.74 1138 Continu - Un peu difficile 120.7/172  
01 Mar 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h47'18'' 13.7 7.67 455 Continu - Un peu difficile 137.1/161  
27 Feb 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h42'29'' 13.5 7.93 394 Continu - Un peu difficile 151.7/176  
26 Feb 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h08'02'' 9.4 8.34 169 Continu - Un peu difficile 138/159  
24 Feb 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h55'13'' 29 15.10 681 Continu - Un peu difficile 156.1/161  
Moyenne par séance 02h34'08'' 28.1 km 10.94 km/h 602 D+   119.5/154.9   
Moyenne par jour 130 jours 19h29'04'' 213.3 km   4566 D+       
Moyenne par semaine 19 semaines 133h18'56'' 1459.6 kms   31243 D+       
Moyenne par mois 6 mois 422h10'00'' 4622.1 kms   98937 D+       
Moyenne par année 1 an 2533h00'00'' 27732.6 kms   593624 D+       
Total 2533h00'00'' 27732.6 kms
(0 en course) 		  593624 D+       

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