Les entrainements de SevenWil en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h19'10'' 10.1 7.69 23 Continu - Un peu difficile 138.8/163  
17 Sep 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h13'38'' 9.9 8.13 48 Continu - Un peu difficile 138.2/163  
14 Sep 25 AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 5 VTT 03h35'22'' 40.1 11.19 631 Continu - Un peu difficile 117.8/125  
13 Sep 25 AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 4 VTT 15h41'27'' 156.9 10.00 2838 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 3 VTT 17h13'46'' 167.5 9.72 3120 Continu - Un peu difficile 91/105  
11 Sep 25 AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 2 VTT 15h36'00'' 181.1 11.61 2038 Continu - Un peu difficile 111.7/151  
10 Sep 25 AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 1 VTT 17h37'54'' 201.8 11.44 4090 Continu - Un peu difficile 106.5/144  
07 Sep 25 Gravel dans l'apr?s-midi VTT 01h29'13'' 20 13.45 538 Continu - Un peu difficile 129/146  
05 Sep 25 Randonn?e en soir?e Marche 01h10'03'' 5 4.30 303 Continu - Un peu difficile 110.7/140  
04 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 18'15'' 6.5 21.60 18 Continu - Un peu difficile 105.1/128  
03 Sep 25 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 22'11'' 6.7 18.30 47 Continu - Un peu difficile 84.4/112  
03 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 18'00'' 6.4 21.57 21 Continu - Un peu difficile 92/111  
Moyenne par séance 06h19'34'' 67.7 km 10.70 km/h 1142.9 D+   111.3/135.2  
Moyenne par jour 16 jours 04h44'41'' 50.7 km   857 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 25h18'19'' 270.8 kms   4571 D+      
Moyenne par mois 1 mois 75h54'59'' 812.6 kms   13715 D+      
Moyenne par année 1 an 75h54'59'' 812.6 kms   13715 D+      
Total 75h54'59'' 812.6 kms
(0 en course) 		  13715 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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