Les entrainements de campdedrôles

Année : 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2021 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
22 mai 19 Le Collet - Crolles à vélo A/R Autre 03h55'32'' 77.8 19.82 1465 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 Crolles - le Collet à vélo Autre 02h47'42'' 41.2 14.74 1419 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 Saint-Vincent - Crolles à vélo Autre 32'24'' 14.2 26.40 104 Continu - Facile -/-  
20 mai 19 Vallée à vélo Autre 02h20'41'' 57.1 24.35 416 Continu - Assez difficile -/-  
18 mai 19 Vallée à vélo Autre 05h07'43'' 96.8 18.89 1726 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 19 Le Collet - vallée à vélo Autre 01h51'14'' 51.8 27.95 410 Continu - Moyenne -/-  
16 mai 19 Le Collet - Crolles et retour (à vélo) Autre 03h36'05'' 74.6 20.73 1492 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 19 Le Collet - Crolles - le Collet à vélo Autre 03h38'07'' 74.2 20.42 1503 Continu - Moyenne -/-  
14 mai 19 Le Collet - Crolles à vélo (et retour) Autre 03h45'35'' 79.3 21.11 1602 Continu - Moyenne -/-  
13 mai 19 Le Collet - Crolles à vélo (A/R) Autre 03h40'58'' 73.7 20.02 1504 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 19 Vallée à vélo Autre 04h03'05'' 80.9 19.97 1653 Continu - Moyenne -/-  
11 mai 19 Le Collet - Piémont à vélo Autre 02h35'17'' 41.9 16.20 1341 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 19 Saint-Vincent de Mercuze - le Collet à vélo Autre 02h02'51'' 26.3 12.85 1228 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 19 Pal de Fer Course à Pied 01h31'13'' 10.6 6.99 897 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 22'07'' 7 19.07 108 Continu - Facile -/-  
09 mai 19 Petites Roches à vélo Autre 01h46'54'' 32.2 18.08 894 Continu - Moyenne -/-  
09 mai 19 Le Collet - Crolles à vélo Autre 01h17'48'' 35.9 27.70 149 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 19 Crolles - le Collet à vélo par le chemin des écoliers Autre 04h21'18'' 71.2 16.36 1838 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 19 Test chaussée (à vélo) Autre 22'47'' 5.3 14.11 235 Continu - Facile -/-  
05 mai 19 Chamonix - le Collet à vélo Autre 07h16'55'' 143.7 19.74 2403 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 19 Le Collet - Chamonix à vélo Autre 06h15'42'' 143.9 22.98 2042 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h33'56'' 10.2 6.52 878 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 19 Le Collet - Crolles à vélo Autre 01h17'39'' 36.3 28.11 162 Continu - Facile -/-  
01 mai 19 Un p'tit tour en Maurienne (à vélo) Autre 06h00'16'' 119.8 19.96 2808 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 19 Crolles - le Collet à vélo Autre 02h16'54'' 37.6 16.48 1351 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 33'09'' 11.9 21.70 222 Continu - Facile -/-  
28 avr 19 Le Collet - Allevard A/R (pain) Course à Pied 01h54'44'' 14.4 7.53 982 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 19 Petites Roches à vélo Autre 01h49'27'' 32.7 17.94 891 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 22'49'' 6.5 17.11 65 Continu - Très facile -/-  
25 avr 19 Petites Roches Course à Pied 02h18'15'' 16.6 7.22 1352 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 40'57'' 12.9 18.94 218 Continu - Facile -/-  
24 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 01h01'29'' 24.6 24.04 253 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 18'28'' 6.1 19.91 73 Continu - Facile -/-  
23 avr 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h26'04'' 9.4 6.59 834 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 41'22'' 12.5 18.18 317 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 14'18'' 5 21.27 41 Continu - Très facile -/-  
22 avr 19 19 cols à vélo en Beauchêne Autre 05h02'29'' 40.9 8.11 1885 Continu - Moyenne -/-  
21 avr 19 Col de la Somme à vélo Autre 01h32'19'' 19.4 12.64 564 Continu - Moyenne -/-  
20 avr 19 Piémont à vélo Autre 02h48'08'' 40.9 14.61 1273 Continu - Assez difficile -/-  
19 avr 19 Petites Roches à vélo Autre 01h44'21'' 34.2 19.67 881 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 18'27'' 6.2 20.42 69 Continu - Très facile -/-  
18 avr 19 Coteaux de Crolles Course à Pied 01h32'27'' 13.4 8.75 767 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 34'44'' 12.7 21.95 155 Continu - Facile -/-  
17 avr 19 Petites Roches à vélo Autre 01h29'26'' 29.9 20.10 793 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 15'57'' 5.4 20.46 39 Continu - Très facile -/-  
16 avr 19 Côteaux de Crolles Course à Pied 01h28'53'' 12.9 8.72 797 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 Descente vallée à vélo afin de quérir le pain du dimanche soir Autre 03h36'13'' 78.2 21.70 1573 Continu - Moyenne -/-  
12 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 45'02'' 15.4 20.63 236 Continu - Facile -/-  
11 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 11'04'' 2.8 15.23 77 Continu - Facile -/-  
11 avr 19 Crolles - Chambéry à vélo et retour Autre 03h22'26'' 81.5 24.17 801 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 22'05'' 7 19.20 104 Continu - Facile -/-  
10 avr 19 3050 mètres pisse-back Autre 01h03'00'' 3 2.90 2 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 28'14'' 9.1 19.36 108 Continu - Très facile -/-  
09 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 11'27'' 2.5 13.36 73 Continu - Facile -/-  
09 avr 19 Crolles - Grenoble à vélo et retour Autre 02h11'12'' 47.6 21.80 431 Continu - Facile -/-  
08 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 11'33'' 2.5 13.45 77 Continu - Facile -/-  
08 avr 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h31'09'' 10.8 7.16 929 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 33'48'' 11.6 20.66 199 Continu - Facile -/-  
06 avr 19 Le Collet - Saint-Pierre d'Allevard à vélo et retour Autre 01h59'48'' 31.2 15.63 1071 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 15'24'' 5.3 20.68 39 Continu - Très facile -/-  
05 avr 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h29'26'' 9.4 6.36 876 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 19 Emplettes à vélo Crolles Autre 09'59'' 2.9 17.78 35 Continu - Très facile -/-  
04 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 20'25'' 6.4 18.92 58 Continu - Très facile -/-  
03 avr 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 29'03'' 7.4 15.46 128 Continu - Facile -/-  
03 avr 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h31'23'' 10.1 6.63 915 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 19 Jardinage vallée à vélo Autre 58'57'' 18.5 18.84 232 Continu - Facile -/-  
02 avr 19 Crolles - la Terrasse - Crolles à vélo Autre 32'25'' 11.5 21.30 149 Continu - Facile -/-  
31 mar 19 Beauvoir - vallée à vélo Autre 03h45'56'' 76.3 20.26 1609 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Le Collet - Beauvoir Course à Pied 36'08'' 5.3 8.88 136 Continu - Moyenne -/-  
29 mar 19 Jardinage vallée à vélo Autre 01h04'08'' 20.4 19.16 264 Continu - Facile -/-  
28 mar 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 17'56'' 6.2 21.04 45 Continu - Très facile -/-  
28 mar 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h25'08'' 9.3 6.56 864 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 17'40'' 6.3 21.43 45 Continu - Trop facile -/-  
27 mar 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h26'51'' 9.4 6.53 877 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 19 Jardinage Crolles à vélo Autre 15'33'' 5.2 20.25 43 Continu - Trop facile -/-  
26 mar 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h29'33'' 9.9 6.68 921 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 19 Crolles - Saint-Nazaire les Eymes à vélo Autre 34'58'' 11.5 19.76 181 Continu - Facile -/-  
24 mar 19 Vallée à vélo Autre 03h03'29'' 55.5 18.16 1393 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 Les Plagnes Course à Pied 01h33'02'' 9.5 6.16 744 Continu - Moyenne -/-  
23 mar 19 Collet - Piémont à vélo et retour Autre 02h43'36'' 48.2 17.70 1377 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 19 Emplettes Crolles à vélo Autre 10'51'' 3.1 17.19 34 Continu - Trop facile -/-  
22 mar 19 Jardinage vallée à vélo Autre 38'12'' 13 20.56 171 Continu - Facile -/-  
21 mar 19 Gymnase à vélo A/R Autre 09'35'' 2.3 14.46 31 Continu - Trop facile -/-  
21 mar 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h27'24'' 9.5 6.56 848 Continu - Moyenne -/-  
21 mar 19 Jardinage vallée à vélo Autre 55'56'' 19.8 21.27 251 Continu - Facile -/-  
20 mar 19 3100 mètres pisse-back Autre 01h03'00'' 3.1 2.95 2 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 19 Jardinage vallée à vélo Autre 58'42'' 19.2 19.65 199 Continu - Facile -/-  
19 mar 19 Gymnase A/R à vélo Autre 10'20'' 2.5 14.63 78 Continu - Très facile -/-  
19 mar 19 Crolles - Pontcharra à vélo et retour Autre 02h21'45'' 52.3 22.17 713 Continu - Facile -/-  
19 mar 19 Jardinage à vélo Autre 25'56'' 7 16.40 144 Continu - Facile -/-  
18 mar 19 Floriane - gymnase A/R à vélo Autre 11'23'' 2.9 15.70 83 Continu - Facile -/-  
18 mar 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h30'59'' 11.3 7.50 891 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Chalet du FOC x 2 Course à Pied 01h02'37'' 6.2 5.95 545 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Vallée à vélo Autre 03h56'52'' 78.2 19.82 1581 Continu - Moyenne -/-  
16 mar 19 Le Collet - Beauvoir à vélo (et retour) Autre 02h40'08'' 47.1 17.65 1518 Continu - Moyenne -/-  
15 mar 19 3000 mètres pisse-back Autre 01h02'00'' 3 2.90 2 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 19 Vieux Crolles - ZI et retour Autre 25'51'' 7.9 18.40 62 Continu - Facile -/-  
14 mar 19 Pal de Fer A/R Course à Pied 01h40'09'' 11.5 6.94 873 Continu - Moyenne -/-  
13 mar 19 Vieux Crolles - ZI à vélo (et retour) Autre 19'24'' 5.4 16.97 57 Continu - Très facile -/-  
13 mar 19 Crolles - le Touvet à vélo et retour Autre 49'12'' 20.6 25.17 168 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h55'43'' 26.8 km 13.89 km/h 853.3 D+   0/51   
Moyenne par jour 70 jours 55h41'07'' 774 km   24637 D+       
Moyenne par semaine 11 semaines 354h21'42'' 4925.5 kms   156782 D+       
Moyenne par mois 3 mois 1299h19'35'' 18060.3 kms   574870 D+       
Moyenne par année 1 an 3897h58'47'' 54181 kms   1724612 D+       
Total 3897h58'47'' 54181 kms
(0 en course)
  1724612 D+       

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