Les entrainements de gargantua69

Anne : 2019 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
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Kikouro a trouv 68 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
12 mai 19 Sans nom Course Pied (trail) 22h01'00'' 247.5 11.24 9945 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Sans nom Course Pied (trail) 57h13'00'' 804 14.05 22970 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 Sans nom Course Pied (trail) 13h14'00'' 178.3 13.47 3145 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Sans nom Course Pied (trail) 13h48'00'' 263.7 19.10 4641 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 19 Sans nom Course Pied (trail) 17h01'00'' 280.1 16.46 5654 Continu - Moyenne -/-  
17 mar 19 Sans nom Course Pied (trail) 15h12'00'' 255.7 16.82 4861 Continu - Moyenne -/-  
10 mar 19 Sans nom Course Pied (trail) 15h14'00'' 238.1 15.63 5919 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 19 Sans nom Course Pied (trail) 20h21'00'' 464.4 22.82 8661 Continu - Moyenne -/-  
24 fv 19 Sans nom Course Pied (trail) 13h39'00'' 262 19.19 4979 Continu - Moyenne -/-  
17 fv 19 Sans nom Course Pied (trail) 28h27'00'' 618.1 21.72 9168 Continu - Moyenne -/-  
27 jan 19 Sans nom Course Pied (trail) 13h23'00'' 149.3 11.15 2071 Continu - Moyenne -/-  
20 jan 19 Sans nom Course Pied (trail) 25h37'00'' 309.8 12.09 9727 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Sans nom Course Pied (trail) 15h03'00'' 201.4 13.38 5763 Continu - Moyenne -/-  
30 dc 18 fin d'année Course Pied (trail) 443h00'00'' 4674 10.55 119526 Continu - Moyenne -/-  
18 fv 18 jusqu'au 18/02 Course Pied (trail) 25h00'00'' 398.4 15.93 1901 Continu - Moyenne -/-  
04 fv 18 Sans nom Course Pied (trail) 45h12'00'' 650 14.38 3200 Continu - Moyenne -/-  
31 dc 17 fin année Course Pied (trail) 81h00'00'' 885 10.92 19100 Continu - Moyenne -/-  
15 oct 17 jusqu'au 15 / 10 Course Pied (trail) 161h14'00'' 1284 7.96 45915 Continu - Moyenne -/-  
30 jui 17 jusqu'au 31/07 Course Pied (trail) 106h51'00'' 855 8.00 42274 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 17 jusqu'au 4 juin Course Pied (trail) 43h28'00'' 401.6 9.23 13723 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 17 jusqu'au 7 mai Course Pied (trail) 49h56'00'' 593.2 11.87 10983 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 17 semaine jusqu'au 02/04 Course Pied (trail) 10h28'00'' 97.8 9.34 1063 Continu - Moyenne -/-  
26 mar 17 Semaine 19 26 mars Course Pied (trail) 11h22'00'' 145.5 12.80 1213 Continu - Moyenne -/-  
19 mar 17 Jusqu'au19 mars Course Pied (trail) 22h34'00'' 283.2 12.54 3447 Continu - Moyenne -/-  
05 mar 17 jusqu'à 5 mars Course Pied (trail) 28h24'00'' 369.8 13.02 3371 Continu - Moyenne -/-  
12 fv 17 Sans nom Course Pied (trail) 51h27'00'' 628.4 12.21 7616 Continu - Moyenne -/-  
25 dc 16 jusqu'au 25/12 Course Pied (trail) 56h21'00'' 629 11.16 12178 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 16 jusqu'à fin octobre Course Pied (trail) 54h00'00'' 629 11.64 11236 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 16 jusqu'à au 11 /09 Course Pied (trail) 29h30'00'' 269 9.11 8000 Continu - Moyenne -/-  
28 ao 16 Mi Juillet Aout Course Pied (trail) 91h00'00'' 663 7.28 32341 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 16 S2 juillet Course Pied (trail) 36h46'00'' 263.8 7.17 12020 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 16 S1 Juillet Course Pied (trail) 26h55'00'' 154.9 5.75 9876 Continu - Moyenne -/-  
03 jui 16 Fin juin début juillet Course Pied (trail) 22h46'00'' 181.5 7.97 7379 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 16 3 eres semaines de juin Course Pied (trail) 43h01'00'' 384.4 8.93 13026 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 16 semaine Fin Mai Course Pied (trail) 09h09'00'' 80 8.74 2730 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 16 Semaine jusqu'à 22 mai dont UBS Course Pied (trail) 11h55'00'' 117.1 9.82 3794 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 16 2 eres semaines de mai Course Pied (trail) 21h33'00'' 214 9.93 7832 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 16 Fin avril 2 semaines Course Pied (trail) 23h05'00'' 220.1 9.53 6988 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 16 hebdo Course Pied (trail) 11h49'00'' 98.7 8.36 4091 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 16 2 semaines Course Pied (trail) 12h47'00'' 179.9 14.07 987 Continu - Moyenne -/-  
27 mar 16 Sans nom Course Pied (trail) 08h54'00'' 84.9 9.54 1814 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 16 jusqu'à 20 mars Course Pied (trail) 24h59'00'' 349.8 14.00 3118 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 16 Sans nom Course Pied (trail) 08h47'00'' 107.9 12.28 349 Continu - Moyenne -/-  
28 fv 16 fin février Course Pied (trail) 07h46'00'' 83.8 10.78 807 Continu - Moyenne -/-  
21 fv 16 15 - 21 /02 Course Pied (trail) 08h17'00'' 90.4 10.91 876 Continu - Moyenne -/-  
14 fv 16 du O1 au 14 Course Pied (trail) 21h41'00'' 247.4 11.40 3375 Continu - Moyenne -/-  
31 jan 16 Fin Janvier S4 Course Pied (trail) 08h36'00'' 84.9 9.87 1814 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 16 Semaine 3 Course Pied (trail) 07h15'00'' 76.9 10.60 954 Continu - Moyenne -/-  
17 jan 16 jusqu'au 17/01 Course Pied (trail) 08h56'00'' 103.8 11.61 1831 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 16 jusqu'au 10 Janvier Course Pied (trail) 08h08'00'' 78.6 9.66 1330 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 16 Jusqu'au 03/01 Course Pied (trail) 08h14'00'' 50.4 6.12 3071 Continu - Moyenne -/-  
30 dc 15 fin décembre et ratrapage movescount Course Pied (trail) 15h49'00'' 47 2.97 690 Continu - Moyenne -/-  
27 dc 15 recap au 27 dec Course Pied (trail) 22h25'00'' 186.8 8.33 4535 Continu - Moyenne -/-  
30 nov 15 recap Course Pied (trail) 17h03'00'' 175.6 10.29 4006 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 15 recap Course Pied (trail) 29h16'00'' 212 7.24 10188 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 15 jusqu'au 17 septembre Course Pied (trail) 15h23'00'' 155.7 10.12 528 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 15 jusqu'à fin aout Course Pied (trail) 38h14'00'' 362.3 9.47 9044 Continu - Moyenne -/-  
10 ao 15 JUSQUA 09 AOUT Course Pied (trail) 21h50'00'' 241.1 11.04 6623 Continu - Moyenne -/-  
01 ao 15 JUILLET Course Pied (trail) 75h21'00'' 608.7 8.07 21760 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 15 fin juin Course Pied (trail) 09h04'00'' 123 13.56 1132 Continu - Moyenne -/-  
22 jun 15 jusqu'à 22 juin Course Pied (trail) 15h09'00'' 212.4 14.01 1848 Continu - Moyenne -/-  
01 jun 15 FIn mai Course Pied (trail) 15h11'00'' 190.2 12.52 4870 Continu - Moyenne 149/-  
24 mai 15 semaine du 18 au 24 Course Pied (trail) 07h57'00'' 132.2 16.62 2431 Continu - Moyenne 147/-  
17 mai 15 mai jusqu'à 17 Course Pied (trail) 37h32'00'' 451.3 12.02 12154 Continu - Moyenne -/-  
18 avr 15 recap avril Course Pied (trail) 38h06'00'' 522 13.70 7957 Continu - Moyenne 151/-  
18 mar 15 Sans nom Course Pied (trail) 39h15'00'' 458.4 11.67 3337 Continu - Moyenne 153/-  
18 fv 15 recap février Course Pied (trail) 29h01'00'' 395.6 13.63 2745 Continu - Moyenne -/-  
25 jan 15 recap janvier Course Pied (trail) 28h50'00'' 329.5 11.42 3622 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 34h58'00'' 379.2 km 10.84 km/h 9119.4 D+   150/0   
Moyenne par jour 1568 jours 01h30'59'' 16.4 km   395 D+       
Moyenne par semaine 225 semaines 10h34'04'' 114.6 kms   2756 D+       
Moyenne par mois 53 mois 44h51'47'' 486.5 kms   11700 D+       
Moyenne par anne 5 annees 475h33'00'' 5157.1 kms   124024 D+       
Total 2377h45'00'' 25785.6 kms
(0 en course)
  620123 D+       

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