Les entrainements de Kro31_

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 Apr 22 Trail de la Mandallaz - 21.6 km Course à Pied (trail) 02h47'24'' 21.6 7.74 1070 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Mar 22 Semi-Marathon de Paris Course à Pied 01h54'37'' 21.1 11.04   Compétition - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h21'00'' 21.3 km 9.08 km/h 1070 D+   0/0   
Moyenne par jour 35 jours 08'03'' 1.2 km   30 D+       
Moyenne par semaine 6 semaines 47'00'' 7.1 kms   178 D+       
Moyenne par mois 2 mois 02h21'00'' 21.3 kms   535 D+       
Moyenne par année 1 an 04h42'01'' 42.7 kms   1070 D+       
Total 04h42'01'' 42.7 kms
(42.7 en course) 		  1070 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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