[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[marat 3h00 ?]

Je vais faire une parole de "coach" Quand ca s'allonge ca durcit toujours, c'est normal
C'est vrai que sur la photo on a l'impression que tu as "perdu ton slip" juste avant.

Ah ? tu crois que c'était ça ?.

Je comprend mieux certaines choses du coup ...

[Turtle1975]

Je confirme les dires de mes compagnons du jour : Messimy c’est le top !

Conditions au top, le pied total !

Merci Christian pour ce off neige !

On reviendra car il parait qu’il y a des variantes

[Arclusaz]

Messimy c'est le paradis !!!!!

Oui !!!! c'est vachement bien Messimy (comme le montre cette petite vidéo de ce matin) Et en plus il reste plein de chemins qu'on n'a pas fait aujourd'hui... on va être obligé d'y retourner

http://youtu.be/i7xiFp3wcPY

super la vidéo !!!!

et permettez de pointer un truc qui me fait toujours autant plaisir.

L'aspect intre-générationnel de ces OFF. Oh bien sur, je ne parle pas de l'âge de l'état civil. ça en vexerait un (qui est plus jeune que moi d'ailleurs !)

Non, je parle de l'ancienneté de kikoureur.
ce matin on avait du OFFeur 2011, du OFFeur 2013 (qui commence à organiser des off) et deux OFFeurs de la cuvée 2014. Je pense que certains ne se connaissaient pas et pourtant ils ont partagé un vrai moment d'amitié.
Notre "force", c'est ça : l'enrichissement permanent du groupe grâce aux nouveaux arrivants.

[Mazouth]

Messimy c'est le paradis !!!!!

Oui !!!! c'est vachement bien Messimy (comme le montre cette petite vidéo de ce matin) Et en plus il reste plein de chemins qu'on n'a pas fait aujourd'hui... on va être obligé d'y retourner

http://youtu.be/i7xiFp3wcPY

super la vidéo !!!!

et permettez de pointer un truc qui me fait toujours autant plaisir.

L'aspect intre-générationnel de ces OFF. Oh bien sur, je ne parle pas de l'âge de l'état civil. ça en vexerait un (qui est plus jeune que moi d'ailleurs !)

Non, je parle de l'ancienneté de kikoureur.
ce matin on avait du OFFeur 2011, du OFFeur 2013 (qui commence à organiser des off) et deux OFFeurs de la cuvée 2014. Je pense que certains ne se connaissaient pas et pourtant ils ont partagé un vrai moment d'amitié.
Notre "force", c'est ça : l'enrichissement permanent du groupe grâce aux nouveaux arrivants.

Haaaaaa c'est beau ce que tu dis... et c'est bien vrai aussi

[snail69]

Bon les kiks, il serait peut être temps de dévoiler un peu nos intentions pour 2015, histoire de voir où nous pouvons nous croiser ou alors où nous pourrions organiser des virées plus lointaines.

En ce qui me concerne, cela pourrait donner ça :
- 8 mars - Cabornis (23 km.)
- 19 avril - Trail Lafuma Buis Les Baronnies (40km)
- 7 juin - Pilatrail (45 km)
- Première quinzaine de juillet - gros dilemne entre un trail de montagne comme celui de Faverges ou la Moins'Hard pour quand même voir à quoi ça ressemble un rapport D+/KM auquel je ne me suis jamais frotté OU BIEN retrouver mon Massif Central plus roulant sur la partie Cévennes (55 km) du Grand Trail de Stevenson.
- 27 septembre - Trail du Sancy ( 34 km).

A vous !

[franck de Brignais]

ce matin on avait du OFFeur 2011, du OFFeur 2013 (qui commence à organiser des off) et deux OFFeurs de la cuvée 2014. Je pense que certains ne se connaissaient pas et pourtant ils ont partagé un vrai moment d'amitié.
Notre "force", c'est ça : l'enrichissement permanent du groupe grâce aux nouveaux arrivants.

Haaaaaa c'est beau ce que tu dis... et c'est bien vrai aussi

C'est vrai qu'elle est belle cette image !
Et pendant ce temps le "off improvisé" des quais de Lyon regroupait des hommes et des femmes nés en... 2004, 2000, 1975, 1973,.... et je ne connais pas les âges des acolytes (...) qui nous accompagnaient !! Là aussi il y a du symbole !!...

[franck de Brignais]

Bon les kiks, il serait peut être temps de dévoiler un peu nos intentions pour 2015, histoire de voir où nous pouvons nous croiser ou alors où nous pourrions organiser des virées plus lointaines.

En ce qui me concerne, cela pourrait donner ça :
- 8 mars - Cabornis (23 km.)
- 19 avril - Trail Lafuma Buis Les Baronnies (40km)
- 7 juin - Pilatrail (45 km)
- Première quinzaine de juillet - gros dilemne entre un trail de montagne comme celui de Faverges ou la Moins'Hard pour quand même voir à quoi ça ressemble un rapport D+/KM auquel je ne me suis jamais frotté OU BIEN retrouver mon Massif Central plus roulant sur la partie Cévennes (55 km) du Grand Trail de Stevenson.
- 27 septembre - Trail du Sancy ( 34 km).

A vous !

De mon côté il y a 2 "préparations" programmées cette année :
22 février - DECIJOGG
15 Mars - 10 km de Villeurbanne
22 Mars - semi Marathon de Feurs
12 Avril - Marathon Milan

Puis :
9 Mai - 104 km des Coursières
20 Juin - 44 km des Aravis
11 Juillet - Off Reco Col Moretan
25 Juillet - 6000D ??
29/30 Août - Echappée Belle

.....

[Mazouth]

Bon les kiks, il serait peut être temps de dévoiler un peu nos intentions pour 2015, histoire de voir où nous pouvons nous croiser ou alors où nous pourrions organiser des virées plus lointaines.

En ce qui me concerne, cela pourrait donner ça :
- 8 mars - Cabornis (23 km.)
- 19 avril - Trail Lafuma Buis Les Baronnies (40km)
- 7 juin - Pilatrail (45 km)
- Première quinzaine de juillet - gros dilemne entre un trail de montagne comme celui de Faverges ou la Moins'Hard pour quand même voir à quoi ça ressemble un rapport D+/KM auquel je ne me suis jamais frotté OU BIEN retrouver mon Massif Central plus roulant sur la partie Cévennes (55 km) du Grand Trail de Stevenson.
- 27 septembre - Trail du Sancy ( 34 km).

A vous !

De mon côté il y a 2 "préparations" programmées cette année :
22 février - DECIJOGG
15 Mars - 10 km de Villeurbanne
22 Mars - semi Marathon de Feurs
12 Avril - Marathon Milan

Puis :
9 Mai - 104 km des Coursières
20 Juin - 44 km des Aravis
11 Juillet - Off Reco Col Moretan
25 Juillet - 6000D ??
29/30 Août - Echappée Belle

.....

Alors à mon menu nous avons :
- 15 février : Foulées San Priotes (21 km)
- 9 mai : Trail des Coursières (47 km)
- 7 juin : Pilatrail (45 km)
- 11 Juillet : Off Reco Col Moretan
Ensuite rien de précis. Le trail du Sancy me fait envie mais un peu loin et ça tombe 15 jours après mon retour de vacances donc pas évident pour me préparer.
Sinon il y a le Grand Trail du Lac (du Bourget) le 18 octobre qui me tente bien.
Et je pense que le Run In Lyon (semi) et le Sainté Trail Urbain animeront ma fin d'année.
Voila

[Cocorosinette]

En ce qui me concerne, cela pourrait donner ça :

- 7 mars : Cabornis 10 km (inscrit ce matin)
- 19 avril : LUT 12 km
- 4 octobre : 10 km ou semi de Lyon ou semi de Nancy
- 18 octobre : 10 km de Caluire
- 25 octobre : Val'Lyonnaise 15 km pour moi et Lutin pour les filles
- 7 novembre : LUT by night 13 km
- ? novembre : STU 16 km
- 27 décembre : Montée de Chambles (en fonction du programme des vacances de Noël)

On verra pour le reste au coup par coup...

[jano]

Du monde aux coursieres, cool !!
Possible aussi sur le 44 des aravis

Et un coup de beaujolais avec du beaufort

Et les cabornis pour lancer la saison

[Arclusaz]

mon programme

28 janvier : IRM
29 janvier : inscription à un club de bridge (j'connais même pas les règles !)

ou alors

22 mars : semi de Feurs
19 avril : marathon d'Annecy
6 juillet : Moins'hard ou si vraiment tout va bien MH60
11 juillet : si bien récupéré "OFF Col de Moretan"
septembre : Nuit des Cabornes 25 km
fin octobre : Nocturne des Teppes ou Val'Lyonnaise
début décembre: SaintéLyon

+ 2 ou 3 petites courses en fonction de l'envie, des possibilités, du hasard des vacances, ....

[Jean-Phi]

Tout est dans mon kivaou ! Si tout se passe comme il faut :
Mars : 6h TALC
Avril : 24h st fons
Mai : ultra des Coursieres
Mai : UTCO
Juin : nuit de la saint jean
Juillet : intégrale de riquet
repos !

[Vik]

Mes kivaou sont remplis également, sauf la montagn'hard, j'hésite encore entre 60 et 100.

15 mars: maratrail du ventoux
16 mai: ultra boucle de la sara
31 mai: maxi race maratrail
5 juillet: montagn'hard 60 ou 100 ?
28 aout: échappée belle

et au milieu de la rando et du trail en off au taquet, of course

[marat 3h00 ?]

A priori pour moi :

15/3 : villechenève
12/04 : yzeron
16/05 : la sarra, si je suis en grande forme et en équipe
23/05 : savigny
20/06 : nuit de la saint jean (seul ? équipe ? accompagnant ?)
30/08 : bessenay
06/09 : ambérieu
27/09 : fleurieux
25/10 : val'lyonnaise ?
31/10 : courzapat'
21/11 : beaujolais (12 ? 21 ? 42 ?)
+ peut-être :
22/03 : semi de vourles
19/04 : marathon annecy mais vraiment pas sûr. + surement un marathon à l'automne

Bref, rien de long. quand je vois comment je suis après la petite sortie d'hier ...

[Minie Flo]

Je me suis contentée de traverser le pont Raymond Barre pour aller au musée des confluences hier matin : j'ai eu une petite pensée émue pour les courageux qui courraient sur les quais! Quel temps!
Christian : une prochaine fois promis. Mais là on a couru avec les Mardu dimanche aprèm... (MP)

Programme pour moi:
* 1/02 : Foulée des Monts d'Or
* 8/03: Trail des Cabornis, le 25km
* soit le 12/04 Trail Beaujolais Village Trail (le 43km) soit le dimanche suivant le Trail Drôme à Buis les Barronnies (selon vacances familiales)
* 18/05 : Ultra Tour du Mole (30km, 3000 d+) : meilleur rapport km/déniv pour prépa de l'objectif. Vraiment top au niveau paysages, bénévoles et ambiance top.
* 6/06: trail du gypaète (40km) si pas trop de fatigue accumlée

et.... THE objectif pour moi : La montagn'hard 100km... Ca y est Nini, je suis inscrite

Y'a plus qu'à....

[Mazouth]

Bref, rien de long. quand je vois comment je suis après la petite sortie d'hier ...

Oui mais hier il y avait de la montagne aussi, de la pure escalade, c'est pas pareil, ça fatigue plus

[Jean-Phi]

Bref, rien de long. quand je vois comment je suis après la petite sortie d'hier ...

Oui mais hier il y avait de la montagne aussi, de la pure escalade, c'est pas pareil, ça fatigue plus

Pas ça qui fait peur au coach !

[Mamanpat]

Mars : 40 kmCabornis, Tidgi j'attends la confirm de madame la marathonienne pour un duo !

Avril : 36 km LUT en mode serre-file, mais avec Bicshow cette fois !

Mai : 57 km Ardéchois, depuis le temps qu'on m'en parle ! (là je serai super bien accompagnée aussi mais je ne le verrai pas sur le parcours !)

Mai : UBS ? Là ça va dépendre des projets famille parce que ça tombe quand même super mal et un p'tit WE prolongé ferait le plus grand bien...

Juin : 105 km UTCO avec le Phiphi (ou du moins le Phiphi avec moi, lui en prépa moi en objectif majeur !)

Et puis j'ai une invit pour Faverges le 5 juillet, j'fais quoi ?

La fin d'année se fera à l'envie et dans la folie (celle de la fête !) : sûrement du côté du semi du beaujolais pour un beau projet avec les Brut de Fleurs et une petite idée pour une STL nouvelle version...

[ChristopheA]

Premier post dans le rdv des lyonnais, j'en profite pour annoncer mon programme également

- Foulée des Monts d'or (en relais)
- Trail du ventoux
- Beaujolais village trail ?
- Trail des Coursières (102km) ?
- Verdon Canyon Xtrem (83km) ?
- Ultra Tour du Beaufortain
- L'échappée belle (Je resigne sur le solo )
- Marathon de Budapest

J'ai du mal à me décider pour la période Avril-Juin. Il y a aussi l'Ultra Boucle de la Sarra qui me tentait bien mais il va falloir faire un choix avec les coursières.

[zeze]

Programme du début d'année :

14 mars : un peu de TALC
4 -5 avril : 24 h de St Fons
16 mai : bénévole UBS
7 Juin : Pilatrail
5 Juillet : Trail de faverges
10-13 juillet Musilac
26 aout : TDS

[Arclusaz]

Et puis j'ai une invit pour Faverges le 5 juillet, j'fais quoi ?

Patricia dans les Bauges !!!!!!!
Avec Zézé (bon lui il est quasiment bauju) et peut être Snail.

bon, ça, s'est de nature à me faire changer d'avis : la Moins'hard je peux la faire l'année prochaine et à Faverges j'ai une revanche à prendre...

http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... lusaz.html

[Taldius]

Un programme plus routier cette année pour moi:
- TALC (pour 6h)
- 24h de St Fons
- 100km de Belvès
- UB43
- X-Alpine
- Échappée Belle
- 100km Millau ou 24h de Grenoble (dépendant du 'perf" de début de saison).

[Elcap]

2015 : rien

[jano]

- Beaujolais village trail ?
- Trail des Coursières (102km) ?
- Verdon Canyon Xtrem (83km) ?
- Ultra Tour du Beaufortain
- L'échappée belle (Je resigne sur le solo )
- Marathon de Budapest

sacré programme...possible qu'on se croise au beaujolais (enfin pas le 115 pour moi), coursières et forcément à l'utb.
si tu hésites pour juin, il y a le 67 de l'aravis trail le 20 juin. Je dis ça parce que ça fait partie avec le GR73 du challenge plateau montagnard avec au moins 2 courses sur les 3 terminées.
Et comme tu vas pas mal du tout, il y a moyen de faire un bon classement au combiné.

[jano]

Un programme plus routier cette année pour moi:
- UB43
- X-Alpine
- Échappée Belle

oui, ça se voit

[TomTrailRunner]

Un programme plus routier cette année pour moi:
- UB43
- X-Alpine
- Échappée Belle

oui, ça se voit

[/quote]

[ChristopheA]

- Beaujolais village trail ?
- Trail des Coursières (102km) ?
- Verdon Canyon Xtrem (83km) ?
- Ultra Tour du Beaufortain
- L'échappée belle (Je resigne sur le solo )
- Marathon de Budapest

sacré programme...possible qu'on se croise au beaujolais (enfin pas le 115 pour moi), coursières et forcément à l'utb.
si tu hésites pour juin, il y a le 67 de l'aravis trail le 20 juin. Je dis ça parce que ça fait partie avec le GR73 du challenge plateau montagnard avec au moins 2 courses sur les 3 terminées.
Et comme tu vas pas mal du tout, il y a moyen de faire un bon classement au combiné.

C'est bon je m'inscris à l'Aravis Trail!!! Merci pour l'info!

[Taldius]

Ca fait 50-50 trail et route. Par rapport à 24h St Fons, GRO, MH100, UTMB, UB43, la 180, l'an dernier.

[Trixou]

Plus modestement :
- Cabornis 40km
- Coursières 47km (pas encore négocié...)
Pour la suite on verra dans quel état je finis.

[Mamanpat]

Ca fait 50-50 trail et route. Par rapport à 24h St Fons, GRO, MH100, UTMB, UB43, la 180, l'an dernier.

pas de 180 en 2015 ?!!

[Taldius]

Non, après trois de suite, je pense passer de l'autre coté de la rubalise et le faire en bénévole.

[snail69]

Et puis j'ai une invit pour Faverges le 5 juillet, j'fais quoi ?

Patricia dans les Bauges !!!!!!!
Avec Zézé (bon lui il est quasiment bauju) et peut être Snail.

bon, ça, s'est de nature à me faire changer d'avis : la Moins'hard je peux la faire l'année prochaine et à Faverges j'ai une revanche à prendre...

http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... lusaz.html

Évidemment, il n'y aurait plus d'hésitation possible !

[anthodelb]

Bon aller, moi aussi je donne mon programme :

Mars : 40 km des Cabornis
Mai : Ultra Lozère (110 km en 2 jours)
Juin : le 60 km du Samoens Trail Tour (ou un truc du genre en montagne)
Juillet : de la rando en montagne
Début aout : J'envisage de faire le tour du beaufortain (par le GR) en mode rando-course en 3 jours (ou 4, on verra)
Fin aout : TDS
Septembre : Trail du Sancy, le 60 km ou le 34 km suivant la forme
et après rien de planifié. On verra.

[Jean-Phi]

Et puis j'ai une invit pour Faverges le 5 juillet, j'fais quoi ?

Patricia dans les Bauges !!!!!!!
Avec Zézé (bon lui il est quasiment bauju) et peut être Snail.

bon, ça, s'est de nature à me faire changer d'avis : la Moins'hard je peux la faire l'année prochaine et à Faverges j'ai une revanche à prendre...

http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... lusaz.html

Quelle revvanche ? Tu avais bien terminé et 1er qui plus est !

[bruno230]

Allez,je balance mon programme en espérant que ça me portera pas la poisse.

8/3 :Cabornis:40 kms
12/4: Beaujolais Village Trail:43 kms
9/5 : Coursières : 47 kms
6/6 : Trail des gypaètes :40 kms
26/6: 80 KMs du mont-blanc: 80 kms (même un peu plus y' parait).

Peut être aussi un UBS mais côté bénévole ce coup ci,vu que notre team ne pourra se reconstituer et que je ne pourrais jamais trouver meilleurs partenaires
Bon y plus qu'à valider ça par le coach,coach si tu me lis...

[fildar]

Après un peu de réflexion voici mon programme 2015 :

8 mars --> Cabornis 40km
13 avril --> Beaujolais 42km
9 mai --> Coursières : 102km
juin à voir ???
11 juillet --> Off col de Moretan
21 août --> UT4M : 160km

La suite on verra plus tard

2016 : l'UTMB

[christ-off]

Moi aussi j'avais un programme mais malheureusement je vais dire que l'année commence mal
Douleurs dans le dos depuis 2 semaines ,donc ce matin visite chez le docteur et résultat :vous ne pouvez pas courir dans cet état là.
Donc déjà radio +médicaments anti-douleurs .
En mars je ne pourrais pas faire une course de prévu de longue date et pour le reste de l'année je verrais
au cas par cas

[christ-off]

Moi aussi j'avais un programme mais malheureusement je vais dire que l'année commence mal
Douleurs dans le dos depuis 2 semaines ,donc ce matin visite chez le docteur et résultat :vous ne pouvez pas courir dans cet état là.
Donc déjà radio +médicaments anti-douleurs .
En mars je ne pourrais pas faire une course de prévu de longue date et pour le reste de l'année je verrais
au cas par cas

[Lisandru]

Bonsoir à tous amis lyonnais !
Premier message pour moi ici ! Je me trouve sur Collonges au Mont d'or et je suis actuellement en phase de reprise après une (trop longue ) période d'inactivité. 2 à 3 sorties par semaines entre 10 et 15 km depuis un mois ( Monts d'or et quai de Saône ). Au plaisir de vous croiser ! !
Je me tâte grandement pour la foulée des monts d'or dimanche (25 km )...

Edit : Si quelqu'un est intéressé par le relais dimanche ça résoudrait mon dilleme

[Arclusaz]

Bonsoir à tous amis lyonnais !
Premier message pour moi ici ! Je me trouve sur Collonges au Mont d'or et je suis actuellement en phase de reprise après une (trop longue ) période d'inactivité. 2 à 3 sorties par semaines entre 10 et 15 km depuis un mois ( Monts d'or et quai de Saône ). Au plaisir de vous croiser ! !
Je me tâte grandement pour la foulée des monts d'or dimanche (25 km )...

bienvenue Lisandru !
n'hésite pas à venir courir avec nous (enfin.....avec eux).

La lecture de ces programmes de malade va faire fuir le lecteur de passage !!! toi qui est une coureuse ou un coureur normal, tu as le droit de dire que tu prépares un 10 km ou un semi et que cette distance que tu n'as jamais couru d'une traite te fait un peu peur.

Sinon bon courage à Christ-off : ton organisme a peut être besoin d'un peu de temps pour digérer la montée en charge rapide de l'année dernière

et bravo à Elcap qui tire un trait sur sa saison de course (mais pas de CAP) car il a des priorités professionnelles bien plus importantes