[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **calpas** » 15 Mars 2015, 21:56

ben pour moi aujourd'hui petite sortie tandem avec le club. avec pose resto à julienas où officie elcap . allez y ça vaut le détour

par **zeze** » 15 Mars 2015, 23:42

J'ai raté la date
Bon anniversaire Coach

au fait c'est bon je me rappelle où j'habite

par **tidgi** » 16 Mars 2015, 09:28

J'crois que je vais tourner au ralenti aujourd'hui :
viewtopic.php?f=19&t=31988&p=757348#p757348

Bravo à Flo et Arnaud

par **Jean-Phi** » 16 Mars 2015, 09:56

tidgi a écrit:J'crois que je vais tourner au ralenti aujourd'hui :
viewtopic.php?f=19&t=31988&p=757348#p757348

Bravo à Flo et Arnaud

Bien joué en attendant ! Je suis bluffé !
Quant à moi j'a foiré ma dernière vraie sortie très longue avant le 24h de St Fons. Trop de fatigue cumulée. 3h16 et 11 ou 12 tours, me rappelle plus trop. Je n'avançais plus à la 10°, j'ai préféré écourter plutôt que d'y laisser trop de plumes.

Reste à espérer que ce sera suffisant pour tenir les 24h quand même !! :oops:

par **Trixou** » 16 Mars 2015, 10:04

Spir a écrit:On a vu un magnifique exemple d'auto-encouragement dans le Parc (un certain Jean-Michel, ou Jean-Pierre qui se gueulait dessus)

Vu et entendu aussi, je trottinais à côté de mon gamin en vélo (tout en regardant si je ne vous apercevais pas). Ce con il a fait peur à mon fils.

par **marat 3h00 ?** » 16 Mars 2015, 10:08

Bravo aux performers du week-end ! finalement, 3 podiums pour le groupe de Lyon, un sacré tir groupé :

Arnaudb : 1er au milotrail
Tidgi : 2ème du TALC
Minie flo : 3è dans l'Nord
Sebmelalix : 4è au pôle

par **Trixou** » 16 Mars 2015, 10:14

marat 3h00 ? a écrit:Bravo aux performers du week-end ! finalement, 3 podiums pour le groupe de Lyon, un sacré tir groupé :

Arnaudb : 1er au milotrail
Tidgi : 2ème du TALC
Minie flo : 3è dans l'Nord
Sebmelalix : 4è au pôle

Bravo à nos valeureux kikous ! Y'a de la perf là !!!

par **christ-off** » 17 Mars 2015, 15:56

Bonjour à toutes et tous,
Résultat de la visite chez le neurochirurgien:
Pour l'instant c'est corticoïde avec du repos et une infiltration prochainement ; pour l'instant le neurochirurgien aimerait ne pas avoir à faire d'opération sur mon humble personne :mrgreen:

A+

par **Kirikou69** » 17 Mars 2015, 16:04

christ-off a écrit:Bonjour à toutes et tous,
Résultat de la visite chez le neurochirurgien:
Pour l'instant c'est corticoïde avec du repos et une infiltration prochainement ; pour l'instant le neurochirurgien aimerait ne pas avoir à faire d'opération sur mon humble personne

A+

Un neurochirurgien qui ne conseille pas une opération : c'est assez rare pour être noter. Tu as dû aller chez qq'1 de compétent et d'honnête

J'espère que tu éviteras l'opération.

par **Mazouth** » 17 Mars 2015, 22:59

Trop bien ! Je viens de gagner un dossard pour le LUT sur runningheroes

Moi qui hésitais à le faire... maintenant j'hésite sur la distance... 35k est-ce bien raisonnable ? mais ça fait envie...

par **Spir** » 17 Mars 2015, 23:34

Mazouth a écrit:Trop bien ! Je viens de gagner un dossard pour le LUT sur runningheroes
Moi qui hésitais à le faire... maintenant j'hésite sur la distance... 35k est-ce bien raisonnable ? mais ça fait envie...

Le grand parcours permet vraiment de découvrir des coins inattendus de Lyon. J'avais vraiment adoré l'an dernier. Par contre, les escaliers à force, ça use...

par **Mamanpat** » 18 Mars 2015, 07:08

Mazouth a écrit:Trop bien ! Je viens de gagner un dossard pour le LUT sur runningheroes
Moi qui hésitais à le faire... maintenant j'hésite sur la distance... 35k est-ce bien raisonnable ? mais ça fait envie...

35 bien sûr ! Fais un peu d'escaliers en prépa pour le distance ça passera au moins aussi bien que les Coursières ! :wink:

par **Mazouth** » 18 Mars 2015, 09:04

Ah oui les escaliers c'est pas ce que je préfère, mais pour tout le reste, me voila inscrit sur le 35... mais je pense que je vais souffrir quand même

par **Trixou** » 18 Mars 2015, 09:55

Mazouth a écrit:Ah oui les escaliers c'est pas ce que je préfère

C'est pas le 35 qui te fera changer d'avis :mrgreen:

Non c'est super, mais pars mollo mollo, suis la maxime de Jean-Phi "sur cette course il faut partir tranquille et ensuite ramasser les morts".

Gilles_ex_mort

par **Mamanpat** » 18 Mars 2015, 10:22

Pffff, cette année vous n'allez m^^eme pas attaquer par le tunnel de la ficelle en montée, EASY !!! :mrgreen:

Pour la première fois depuis la 1ère édition de 2008, je ne serai pas de la fete... :cry:

par **xian** » 18 Mars 2015, 11:30

tidgi a écrit:J'crois que je vais tourner au ralenti aujourd'hui :
viewtopic.php?f=19&t=31988&p=757348#p757348

Bravo à Flo et Arnaud

ça semble être la saison des talc, mais celui-ci est certainement moins marrant, à n'en point douter : http://les24heuresduvelodappartement.jimdo.com/
(c'est un truc pour Arclusaz, l'homme du vélo :mrgreen:

)

bon, comme en plus c'est sur Pââris...

par **Nikopol** » 18 Mars 2015, 12:09

Le parcours du LUT me semble particulièrement vicieux cette année : quasiment pas d'escalier et quasiment plat jusqu'à la mi-parcours ... ou comment se viander contre un mur de béton :shock:

De partant samedi matin (disons 9h, place des terreaux) pour une reco du parcours (je pense faire la boucle de Caluire) ?

par **Arclusaz** » 18 Mars 2015, 12:39

xian69 a écrit:
tidgi a écrit:J'crois que je vais tourner au ralenti aujourd'hui :
viewtopic.php?f=19&t=31988&p=757348#p757348

Bravo à Flo et Arnaud

ça semble être la saison des talc, mais celui-ci est certainement moins marrant, à n'en point douter : http://les24heuresduvelodappartement.jimdo.com/
(c'est un truc pour Arclusaz, l'homme du vélo )

bon, comme en plus c'est sur Pââris...

Ben non, c'est à Planfoy, sur les contreforts du Pilat.

Et le site est un modèle d'humour et d'auto-dérision (le POPB par exemple, Palais Omnisport de Planfoy Bourg) : si j'étais cycliste, je monterais une équipe.

merci Christian pour cette belle découverte

par **xian** » 18 Mars 2015, 21:33

Arclusaz a écrit:
xian69 a écrit:
tidgi a écrit:J'crois que je vais tourner au ralenti aujourd'hui :
viewtopic.php?f=19&t=31988&p=757348#p757348

Bravo à Flo et Arnaud

ça semble être la saison des talc, mais celui-ci est certainement moins marrant, à n'en point douter : http://les24heuresduvelodappartement.jimdo.com/
(c'est un truc pour Arclusaz, l'homme du vélo )

bon, comme en plus c'est sur Pââris...

Ben non, c'est à Planfoy, sur les contreforts du Pilat.

Et le site est un modèle d'humour et d'auto-dérision (le POPB par exemple, Palais Omnisport de Planfoy Bourg) : si j'étais cycliste, je monterais une équipe.

merci Christian pour cette belle découverte

tu as raison, c'est tout à côté, je ne sais pas pourquoi, j'étais certain qu'un TALC aussi tordu, c'était forcément un truc de parisiens ! (pas regardé le site en entier).

du coup, les mordus du vélo, ça vous tente, non ?

par **TomTrailRunner** » 19 Mars 2015, 00:12

J'ai profité d'une fenêtre de tir (météo et boulot) pour teste les aménagements des quai bas de la Saone entre l'ile Barbe et les Terreaux :arrow:

très sympa et agréable : pas de bruit (on est en contrebas), peu de monde, lumières agréables sur la ville et côté bucolique de l'eau : A refaire...

Bravo aux forcats du we et aux plus agés de la semaine :wink:

Tom_hésite_pour_le_LUT_1_semaine_après_ultra_du_beaujolais

par **franck de Brignais** » 19 Mars 2015, 21:57

Oui je sais, c'est pas de la CAP... oui je sais c'est pas la porte à côté..
Mais cette fois-ci il ne pleut pas... cette fois-ci il y aurait presque du soleil... cette fois-ci les températures estimées sont positives...

Des fois que ça tente du monde donc :

OFF "Le vélo à Brignais... ça me plait..."
Samedi 21 Mars à 8h45.
Départ du parking du Briscope
Retour vers 10h15

Présent : Franckdebrignais
Intéressé :

par **zeze** » 19 Mars 2015, 22:38

http://statistik.d-u-v.org/index.php

Ultra coureurs
Si vous ne connaissez pas
Je suis tombé sur ce site en cherchant les résultats des 24 h de st fons
Si vous ne vous rappelez pas d'un résultat ou connaitre le résultat d'un coureur
le big brother allemand a tout pour vous

Bonne lecture

par **Vik** » 19 Mars 2015, 22:42

@Franck je te suivrais bien mais 1h30 c'est pas des masses...

J'envisage de faire lyon - le massif du pilat A/R en vélo et 15/20 bornes de trail au pilat au milieu
Y a des motivés pour se joindre à moi ? ce samedi (y'en a pour la journée là par contre)

par **TomTrailRunner** » 19 Mars 2015, 23:41

Des volontaires pour un off dans le Bugey ce dimanche...pour aller taquiner les pentes :?:

par **Mamanpat** » 20 Mars 2015, 07:09

TomTrailRunner a écrit:Des volontaires pour un off dans le Bugey ce dimanche...pour aller taquiner les pentes

Partante pour 2-3h si pas trop velu hein !

par **Jean-Phi** » 20 Mars 2015, 08:59

Mamanpat a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Des volontaires pour un off dans le Bugey ce dimanche...pour aller taquiner les pentes

Partante pour 2-3h si pas trop velu hein !

Arrff ça m'aurait bien tenté mais dernière sortie longue pré 24h oblige...

par **Arclusaz** » 20 Mars 2015, 09:08

Mamanpat a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Des volontaires pour un off dans le Bugey ce dimanche...pour aller taquiner les pentes

Partante pour 2-3h si pas trop velu hein !

quoi ? tu proposes d'épiler Tom ?

ça va être une scène d'anthologie, peut être que Nini peut te prêter son fouet...

bien embêté de manquer ça.....

par **Trixou** » 20 Mars 2015, 10:06

Arclusaz a écrit:
Mamanpat a écrit:Partante pour 2-3h si pas trop velu hein !

quoi ? tu proposes d'épiler Tom ?

ça va être une scène d'anthologie, peut être que Nini peut te prêter son fouet...

bien embêté de manquer ça.....

Ayé, Arclu est en manque d'activité, son taux de testo est à son comble, IL CRAQUE !!!

par **lalan** » 20 Mars 2015, 14:50

Arclusaz a écrit:
Mamanpat a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Des volontaires pour un off dans le Bugey ce dimanche...pour aller taquiner les pentes

Partante pour 2-3h si pas trop velu hein !

quoi ? tu proposes d'épiler Tom ?

ça va être une scène d'anthologie, peut être que Nini peut te prêter son fouet...

bien embêté de manquer ça.....

Alan sort de ce corps :mrgreen:

Bienn brumeux :roll:

sur lyon aujourd'hui :!:

par **Trixou** » 20 Mars 2015, 14:58

lalan a écrit:Bienn brumeux sur lyon aujourd'hui

Heureusement une petite éclaircie nous a permis de voir l'éclipse au boulot

par **Arclusaz** » 20 Mars 2015, 15:02

Trixou a écrit:
lalan a écrit:Bienn brumeux sur lyon aujourd'hui
Heureusement une petite éclaircie nous a permis de voir l'éclipse au boulot

heureusement une petite éclaircie m'a permis de voir Trixou en rentrant au boulot

par **Trixou** » 20 Mars 2015, 15:22

Arclu en Riot 5 (grises, du plus bel effet), mais malheureusement pas à cause de la technicité du sentier

par **bobafleur** » 20 Mars 2015, 16:12

Je vais à Vourles dimanche matin, là où Alan avait fait un temps canon l'année dernière. Y aura t'il des kikous ?

par **slyder1806** » 20 Mars 2015, 16:35

bobafleur a écrit:Je vais à Vourles dimanche matin, là où Alan avait fait un temps canon l'année dernière. Y aura t'il des kikous ?

Yep, j'en serai !

par **Turtle1975** » 20 Mars 2015, 18:24

bobafleur a écrit:Je vais à Vourles dimanche matin, là où Alan avait fait un temps canon l'année dernière. Y aura t'il des kikous ?

Oui j'y serai mais seulement sur le 10 km.

par **TomTrailRunner** » 21 Mars 2015, 16:38

Tiens en passant, j'ai enfin décidé de mon programme de l'année :roll:

Une course cible fin août et 1-2-3-4 prépas les mois précédents : ya plu ka

par **lalan** » 21 Mars 2015, 16:44

TomTrailRunner a écrit:Tiens en passant, j'ai enfin décidé de mon programme de l'année

Une course cible fin août et 1-2-3-4 prépas les mois précédents : ya plu ka

Tu es sur que ca sera suffisant en entraînement tes courses préparatoires :mrgreen:

, sacré programme. Je ne me fais pas de soucis que ca va bien ce passer :wink:

par **Jean-Phi** » 21 Mars 2015, 17:48

Bravo pour la 3 Tom !

par **snail69** » 21 Mars 2015, 20:56

TomTrailRunner a écrit:Tiens en passant, j'ai enfin décidé de mon programme de l'année

Une course cible fin août et 1-2-3-4 prépas les mois précédents : ya plu ka

Après reprogrammation due à une inactivité certaine, je serai également sur la 1 et la 2 - enfin...sur d'autres distances...respectivement le 25 sur le BVT et le 42 km à Crest. Quand je pense que tu vas me griller sur le maratrail alors que tu auras fait l'ultra la veille...

par **romain t** » 21 Mars 2015, 21:52

Et ba dis donc ca bouge à Lyon

A bientôt a parilly ou vers fourviére

Qui est en ligne ?