Récit de la course : La Course des Carrières - 22.5 km 2010, par chris78

L'auteur : chris78

La course : La Course des Carrières - 22.5 km

Date : 23/5/2010

Lieu : Mondeville (Essonne)

Affichage : 973 vues

Distance : 22.5km

Objectif : Pas d'objectif

13 commentaires

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Course des Carrières 22Km

Bonjour !!

Un petit récit pour parler de cette course super sympa et vraiment très bien pour nos amis trailers en quête de dénivelé en région parisienne. D’après le descriptif cette course fait 22,5km, 700m de dénivelé, 12 côtes !!  Pour cette année elle ne fera en fait que 21km et une côte en moins.

La course comprend 5  ravitaillements mais avec la chaleur je préfère prendre mon camelback pour boire dans les côtes, et je n’ai vraiment pas regrette ce choix !!.

Arrivé à Mondeville à 8h30. On gare les voitures le long de la route qui mène à travers champs.

Je m’inscrit sur place. Je croise quelques kikous dont Caro, Lutin93, jpouille91…. Avec Lutin93, on étudie le tracé du parcours.

9h30 top départ. Presque 5km à travers champs en plein soleil !!! Comme à chaque fois en début de course, je me demande ce que je fais là et une petite voix me dit de rentrer chez moi.

Un petit coucou à Gdraid sur le chemin, un premier ravito au km 5 et hop on s’enfonce dans la forêt pour une succession de 8 descentes/côtes.  Pierres, racines, sable, tout y est !!!

Je passe les côtes en faisant le décompte. Mais un moment je sais plus où j’en suis, et je regrette que les organisateurs ne les aient pas numéroté. Lol !!!

On sort de la forêt et de nouveau un long chemin à travers champ, Arrêt au ravito qui est le bienvenu

De nouveau la foret et on est reparti pour  4 dernières côtes un peu plus espacées entre elles. Je ne sais pas si c’est la spiruline qui fait de l’effet, ou mon entrainement MMB, mais comparé au trail des cerfs de la semaine d’avant, je ne souffre pas du tout des côtes.

 

 

 

 

18ieme km, on entre dans un jardin privé. Dernier ravito avec de la bière !!! Je repars en direction du village. Mais quelle chaleur !! Un groupe de 3 coureurs me rejoint et me dit « allez faut pas faiblir on t’emmène avec nous ». Le rythme reprend et nous finissons à 12km/h jusqu'à l’arrivée tous ensemble. Merci à eux !!! 2h21 !!! Je suis contente je voulais moins de 2h30.

J’ai le plaisir de faire la connaissance de Pepette77, puis c’est la routine……. Caro monte sur le podium . lol !!! Bravo Caro !!!

13 commentaires

Commentaire de Ponpon posté le 26-05-2010 à 00:51:00

La classe sur la photo !!
Ce qui me rassure le plus dans ce récit, c'est que je ne suis pas le seul à avoir perdu le fil des côtes !!! Je crois qu'au bout de la 5e je ne savais plus combien il m'en restait !!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 26-05-2010 à 08:02:00

Une vraie traileuse sur la photo, tout y est!
Bravo Chris et merci pour le récit.

Commentaire de caro.s91 posté le 26-05-2010 à 08:18:00

Tu es radieuse sur la photo! Les côtes , c'est vraiment trop facile !!! Bravo à toi! On ne se quitte plus ces temps ci !!!
A bientôt,
Caro

Commentaire de gdraid posté le 26-05-2010 à 11:31:00

Merci pour ton récit !
Bravo pour ta perf, avec le sourire, par cette chaleur et dans ces bosses ...
Super la photo !
Heureux de t'avoir rencontré et reconnu ...
JC

Commentaire de MiniFranck posté le 26-05-2010 à 11:37:00

Bravo et merci pour ton CR. Une belle photo ou l'on voit ton plaisir de trailer, profite, profite..
A+

Commentaire de shunga posté le 26-05-2010 à 13:04:00

tiens t'as changé de casquette !
Bravo pour ta course ! Je rêve de faire moins de 2h30 un jour aux carrières ^^

Commentaire de pepette posté le 26-05-2010 à 15:02:00

Ravie de t'avoir rencontrée Chris, merci pour ton récit, le mieux devrai suivre!!!!! Et bravo pour ta course.

Au castor fou peut-être ;-)

Commentaire de francois 91410 posté le 26-05-2010 à 16:24:00

le sourire sur la photo, comme d'habitude ... je sais pas comment tu fais, alors que d'autres au même endroit auront rendu leur (avant) dernier souffle !!

Commentaire de eric41 posté le 26-05-2010 à 16:30:00

Insatiable depuis l'Eco Chris , bravo.
Eric

Commentaire de jpouille91 posté le 26-05-2010 à 19:34:00

BRAVO CHRIS,sympa d'avoir discuter avec toi,
le mont blanc n'a plu qua bien se tenir...
BONNE CONTINUATION

Commentaire de JLW posté le 26-05-2010 à 23:05:00

Bravo Christine, tu enchaines les trails de we en we comme une certaine Caro avec le sourire et tout en décontraction.
Cette course par la chaleur ambiante ne fut pas facile. Tu me sembles bien préparée pour le MMB.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 26-05-2010 à 23:06:00

Super photo !

Tu dis qu'il y a ravitaillement à la bière ? J'arrive !!!

Commentaire de Land Kikour posté le 27-05-2010 à 23:45:00

Cool Chris de te voir aussi heureuse de trailer, bonne affutage pour le Mont Blanc :-))
A bientôt et bonne continuation,
Olivier

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