| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : laurent05
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| Ce récit a été lu par
566 visiteur(s) ! Distance : 21.1 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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| semi de nice | ||||
15 jours après le marathon de paris me voilà sur le semi de nice, normal j'étais inscrit à nice avant paris.
Ce semi marathon c'est surtout l'occasion de faire une belle course avec les copains du boulot, cette année ça sera aussi l'occasion de rencontrer des kikoureurs.
Tout d'abord ça sera Florence qui vient de nimes avec son fils théo, à qui j'offre le canapé de mon salon pour passer la nuit, je pense que ça sera plus confortable que la tente vu le week-end que la météo nous avait promis...
Samedi aprés midi, aprés une petite visite d'antibes, pour montrer à florence que ce n'est pas si ''moche'' que ça, il faut juste choisir les bons quartiers. On prend la direction de nice pour récupérer les dossards et rencontrer la joyeuse bande de kikoureur ( Fleur, Bambi, Joe one, thunder, Tigawood, Flo_nimes ).
Premier impression on est bien à nice chez l'ami de sarkozy (au passage Mr Estrosi a fait le semi en 2h2'36'')
soyez généreux
elle est ou la pluie 

une petite bière pour fêter ça et se fixer rendez vous pour le lendemain à 8h45 devant le Mac Do de la prom.

Dimanche matin 8h avec Florence on est prêt on passe récupérer Franck il ne faut pas être en retard pour le rendez vous

toujours pas de pluie 
un petit footing d'échauffement et chacun et regagne sa place dans son SAS respectif. Il y a beaucoup de monde, moi je ne suis pas dans un SAS prioritaire
. Mon départ est assez rapide pour essayer de rattraper BAMBI, et l'accompagner le plus longtemps possible, je vais quand même ralentir un peu pour discuter avec un copain de gap, qui est venu faire le semi.Je retrouverais BAMBI vers le 7km, je vais l'encourager jusqu'au 14eme, mais là elle a un coup de pompe et me dit d'y aller
.
Bambi et moi au passage du 10 km
Une autre course commence pour moi, Fabien un copain du boulot avec qui j'ai fait la saintelyon vient de me dépasser, on a un petit challenge entre nous
. J'en profite pour prendre sa foulée et le dépasser, pour finir à mon rythme. Il était temps que j'arrive, Franck mon troisième coéquipier de la saintélyon finit juste 17s derrière moi
. Je ne vous dis pas s'il m'avait battu ça aurai chambrer fort cette semaine, déjà que là il dit à tout le monde qu'il c'est arrêté pour me laisser passer...

mon chrono 1h41' je ferrai mieux la prochaine fois mais ça va je suis content de ma forme 15 jours après paris ce matin je n'ai même pas de courbature, aucun problème avec les escaliers.
tres sympa l'arrivée sur tapis rouge le photgraphe a pris un malin plaisir à me photographier (10 photos rien que ça )



aller direction le resto on l'a bien mérité
franck il faut mangé proprement
pour finir le journée et avant la pluie on ira voir la remise des prix

podium masculin du semi
encore un beau week-end de course à pied, sous un BEAU SOLEIL et oui...

tres content d'avoir fait de nouvelles connaissances, Florence et son fils Théo,Bambi et Tigawood, et d'avoir recroisé de nouveau Fleur , Joe One et Thunder
Sympa d'avoir passer la journée avec mes potes du labo Franck Fabien et Renaud
merci à notre fidèle supportrice christelle ( en fait elle vient que pour le resto)
rendez vous en novembre pour le marathon Franck on attend plus que toi
à bientôt laurent
merci à florence et théo pour les photos
Commentaires
Il y avait plusieurs kikoureurs de mon club à Nice: Coach38, Genep, Obmnumber5...
Quel marathon dois-tu faire à l'automne?
A +
Pedro38
Vous êtes en pleine forme, et bien réfugiés vers le soleil du sud, pour récupérer de vos derniers marathons de Turin pour lui, et de Paris pour toi.
Heureux de voir sur tes photos tant de Kikoureurs sympas, tels Bambi, Tigawood et autres...
Merci pour ce récit sympa, qui ensoleille notre grisaille d'avril.
JC
Gros bisous
agnès
et bien cette saison se ressemble pour nous. Depuis la Saintélyon d'ailleur (saintélyon, trail blanc (sous la couette pour toi ;-), semi de cannes, et marathon en Avril, avant un semi sous le soleil de la méditérannée...)
Bonne récup, a bientot.
Jérome
Encore bravo pour ta course 1h41 c'est vraiment bien surtout 15 jrs après le MDP ! :-)
à l'arrivée laisse présumer le contraire... Merci pour le joli récit en images
et sous le soleil, c'est tellement plus agréable !!!
A bientôt.
Bises - No
Vous avez du vous régaler avec tous les Kikous présents!
Je te donne rendez vous l'année prochaine pour le 10 km de Nice, j'espère bien m'être requinquée depuis..
A+
Biz
chapeau pour ta course à peine 15j après Paris avec un temps plus que raisonnable.
Sympa le we avec les kikoux.
Ton prochain marathon c'est Nice-Cannes ?
Si c'est le cas j'y serai peut-être et j'espère t'y croiser.
@+ ;-)
Même pas mal !!!
Merci pour ce récit ensoleillé,
Et Bravo pour ta course....
Taz_c'est_pas_beau_de_tirer_la_langue ;-)
Chapeau pour ce semi réalisé dans un temps tout à fait raisonnable après Paris.
Même pas mal dans les escaliers :-)
Bonne récup et à bientôt
Moumie
Un grand bravo pour ta course bien menée 15 jours seulement après le marathon de Paris, et sans courbature, c'est la cerise sur le gâteau !
Encore une belle journée passée entre kikoureurs... cette fois-ci dans ta belle région.
amicalement
Très beau récit
A très bientôt
José
Bravo !
Vincent (ami de Flo!)
au plaisir de te rencontrer.
bonne récup
kiki
a+ pour de nouvelles courses
Laurent (du 67)
Woauh, très belle course à peine 15j après le marathon de Paris! je suis impressionné!
En plus, ton récit est très sympa et plein de soleil; le bonheur!
A plus
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