Récit de la course : Trail des portes du Vexin - 36 km 2010, par caro.s91

L'auteur : caro.s91

La course : Trail des portes du Vexin - 36 km

Date : 1/5/2010

Lieu : Issou (Yvelines)

Affichage : 1148 vues

Distance : 36km

Objectif : Pas d'objectif

14 commentaires

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Coucou les Kikous,

 1er mai: normalement on se repose, on achète du muguet et on va défiler, sauf si on se défile comme un certain nombre de coureurs et de coureuses ! Donc lever à l'heure habituelle de la semaine. Il y a des km à faire pour aller jusqu'à Issou, petite bourgade du 78 à côté de Gargenville, autant dire pour moi un coin que je ne connais pas du tout et que j'ai plaisir à aller découvrir. Comme souvent c'est Patricia qui me conduit avec sa nouvelle zolie auto!

Stationnement sur le parking du Lidl à 5 min du départ. Retrouvailles de kikous: Mini Franck et Jorge puis la famille M Loic et Chystelle et un peu plus tard Astrophytum qui a encore la jambe strappée par précaution. Les M aperçoivent Wendy et Anne mais c'est le départ du 36 et il faut songer à s'échauffer quelques minutes.

Départ. Je pars vite, 4min 45 au 1er km en montée! 23min 15 au 5km. Ca galope sur les sentiers. Jorge est à mes côtés, tantôt devant, tantôt derrière. Première difficulté: côte de 18% au 9ème km. Ca me calme et je marche, avalant un gel. Finalement le soleil est là et je prends le temps de m'arroser la tête à chaque ravitaillement, par précaution. Le chrono au 10 est toujours trop rapide (48'15") et je sais que je vais devoir ralentir. Longue montée suivie d'une descente que Jorge dévale alors que je me tors la cheville dans une rigole séchée. Eh oui, le parcours est sec de chez sec et les traces des tracteurs dans les chemins font par endroits de grosses ornières. Plus de peur que de ml, la douleur s'estompe et on rejoint la bifurcation au 13ème km après une longue montée en un peu plus de 1h05. je préviens Jorge que je vais me ménager. je sens qu'il a les fourmis dans les jambes et qu'il veut aller dépasser les 2 coureurs qui nous ont doublés dans les premiers km. Il le fait puis m'attend au 15ème, et il finit par ma fausser compagnie autour du 18ème km. Je le vois devant moi pas très loin mais s'éloignat inexorablement mais cela ne me dérange pas, je suis en avance sur mon tableau de marche. 1h 40 au 20km où ca va bien. Mais coup de barre au 22ème km, je me traîne pendant 10 min et puis la carburation revient. Je suis alors 34ème et je remonte des coureurs qui me connaissent mais que je ne connais pas. Je fais donc connaissance de Yann que j'ai, parait il dépassé au 25ème à L'Ice Trail. J'essaye de l'encourager mais je dois me résoudre à continuer sans lui. Puis un autre gars qui a fini le TVC en 6h50 qui me félicite pour ma perf avec qui je fais quelques km. A la faveur du ravitaillement du 30ème km que je passe en 2h35 environ, je lui fausse compagnie. Il reste 6km avec un profil descendant. Je sais que je vais rentrer facilement dans mon objectif de 3h15. Dans ma tête la course est finie. Je pense au Sanglier du 8 mai et je songe à ne pas me blesser et à ne pas trop piocher dans mes réserves. Un gars me dépasse à 2km de l'arrivée. J'ai beaucoup ralenti et je ne fais aucun effort pour essayer de finir avec lui. Dernier km, dernière descente, je déroule, le tour du parc et arrivée sur la pelouse, comme pour un cross. Je sais que je suis première depuis le départ. Je passe la ligne en 3h06'06" et, petite confusion de quelques instants, je ne serais que 2ème. En effet, pendant que je gérais ma fin de course, la 2ème et la 3ème revenaient sur moi à grandes enjambées. Elles finissent dans la même minute que moi mais derrière ! Je connais les filles. Marie Christine m'avait mené la vie dure sur le semi de Bullion et je ne l'avais dépassée qu'après le 13ème km. Je connais aussi Claude de vue à Bullion. Finalement le podium féminin est fait dans les 2 min qui suivent ! Après la traditionnelle photo (merci Chrystelle ) j'apprends que franck a fini en 2h58, Jorge en 3h02 et Chrystelle en 2h13 sur le 20km. Bref tout le monde est content. Je pose ma coupe, je repars sur le parcours. Je croise Loic à 1km de l'arrivée et je retrouve Patricia à 1,5km et je finirai la course avec elle. Elle est contente aussi puisqu'elle finit en 3h36'06", Loic étant arrivé quelques places devant elle.

Franck est pressé donc il file vite alors que nous attendons Astrophytum en dégustant la bière du Vexin. Le soleil se cachant je change de tenue et je découvre que j'ai gagné un superbe coupe-vent qui est de circonstance!

Les autres podiums sont alors faits. Et puis il n'y a pas assez de monde pour la récompense par équipe. Alors une dame (Mdame le Maire, je crois) vient vers nous alors qu'on délire dur et nous demande si nous sommes une équipe. réponse unanyme : KIKOUROU. Quelques instants plus tard nous sommes déclarés vainqueurs Nous montons sur le podium, 2ème podium pour moi et premier podium pour les autres Kikous encore présents. Nous sommes donc 6 à recevoir la coupe et un beau panier de fruits et de boissons Jorge regrette qu'il n'y ait pas davantage de bières! Finalement nous mangeons plein de fruits et nous partageons le reste, la famille M héritant de la coupe. La dernière arrive et nous finissons par nous quitter ! Voilà, une belle matinée à refaire !

Bises,

Caro

 

 

 

14 commentaires

Commentaire de Jorge posté le 01-05-2010 à 20:26:00

Merci pour ce récit!
C'était un plaisir de faire la première partie de la course avec toi et ce la m'a aidé à mieux gérer la course.
A la semaine prochaine pour Le Sanglier...

Commentaire de chrystellem posté le 01-05-2010 à 21:10:00

Bravo pour ta 1ere place :-)
Ton récit est à l'image de cette matinée , vraiment super sympa pour tous le monde .

A une prochaine et bon courage pour le 8 .

Commentaire de francois 91410 posté le 01-05-2010 à 22:04:00

Merci pour ce reportage plein de fraîcheur et d'enthousiasme printaniers !! Vive le 1er mai et Vive Kikouroù !

Et Bravo pour cette victoire maîtrisée !!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 01-05-2010 à 23:09:00

BRAVO pour ton podium et merci pour le récit. Bonne récup.

Commentaire de MiniFranck posté le 01-05-2010 à 23:26:00

Que dire.... Une nouvelle fois, Bravo !!! Par contre évite la prochaine fois tes mauvaises fréquentations sur les premiers kilomètres... :-)
Bise

Commentaire de Patricia.B posté le 01-05-2010 à 23:47:00

Merci Caro pour le dernier kilo :) .
J'ai eu mon passage à vide aux alentours du 31ème et avoir ton soutien avant l'arrivée est appréciable.
3h36 pour un objectif entre 3h40 et 3h55, je suis hyper satisfaite. Et en plus sans me faire trop mal.

Commentaire de Astro(phytum) posté le 02-05-2010 à 00:00:00

Première en course , première à écrire les récits ,tu était première à l'école je paris ;-)))

Commentaire de Delphine posté le 02-05-2010 à 09:28:00

Bravo miss pour ce nouveau podium (et bravo à l'équipe Kikou).
Yapluka poupouiller les jambes pour samedi prochain et remettre le couvert :o)))

Biz

Delphine

Commentaire de a_nne posté le 02-05-2010 à 17:20:00

Bravo encore une fois !
Les podiums n'ont décidément plus de secret pour toi...

Commentaire de patfinisher posté le 02-05-2010 à 17:57:00

B R A V O !!!!!!!
A force de montée sur les marches des podiums, je comprend mieux cette facilité dans les montées......
Extra, une année 2010 tip top......

Commentaire de Jay posté le 03-05-2010 à 16:32:00

allez , hop ... hop .. après 2, 3 foulées la ligne d'arrivée est franchie ... vraiment trop facile les trails .. tu passes quand sur 100km ? :-D

Bonne recup,
Jay

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 03-05-2010 à 19:39:00

Quel rythme !!! Bravo à Caro et aux Kikous !

Commentaire de yves_cool_runner posté le 07-05-2010 à 22:10:00

Bon, ben, comme d'hab'... UN GRAND BRAVO POUR UNE GRANDE PERF ! En espérant que tu viennes nous faire admirer ta foulée magique sur la Saintélyon !

Commentaire de tttao posté le 10-05-2010 à 18:59:00

Bravo et merci pour le récit !
Il était très roulant ce trail, j'ai encore du mal à comprendre où étaient ces 800D+

@+

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