Récit de la course : Marvejols - Mende 2011, par lapinouack

L'auteur : lapinouack

La course : Marvejols - Mende

Date : 24/7/2011

Lieu : Marvejols (Lozère)

Affichage : 1632 vues

Distance : 22.4km

Objectif : Pas d'objectif

9 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

23 autres récits :

Une grande classique au profil que je déteste ... un objectif Chrono


Il y a un mois et demi je me suis décidée à courir Marvejols Mende : la course de légende ! 39eme édition

Une petite préparation aux dénivelés , sorties avec des côtes : bien lever les genoux ... 

Le temps passe très vite le stress monte et voilà le we tant attendu qui arrive
Sur facebook de nombreux encouragements , et aussi de bons conseils ... et là mon coach qui me fixe un objectif ! 2h40 ... mais il est fou lui ... je ne sais même pas si je vais arriver au bout et lui il me fixe un objectif !

Pour allez à Mende deux possibilités : passer par Ales ou passer par Millau ...cela sera Millau et l occasion de voir ce magnifique pont 

Nous voilà arrivé à Mende , retrait des dossards et inscriptions de mes lapins à une course enfant
Alors deux choses supers dans cette course : - il y a une garderie pour les enfants ( c est eux qui s occuperont d'eux pendant ma course et qui les feront courir là leur) et la deuxième est un hébergement à 10 euros :-)
d'ailleurs anecdote : nous avons eu une superbe chambre avec douche dedans etc. ... et le temps qu’ on aille manger quand on est revenu notre chambre était prise !! donc on a du dormir dans une grande pièce avec deux lits et matelas au sol hihi
Apres le retrait des dossards visite de Mende , une bien jolie ville.
 
Le soir repas du sportif oblige ^^
 
Debout 5h petit dej sportif aussi pain au lait au chocolat et jus de fruit et compote , 6 h déposer les lapinggs et 7h prendre le bus pour Marvejols. Nous y croisons Aurore que nous voyons de loin grace à sa casquette kikourou, la fidèle accompagnatrice de Giloumontolivet :-) 
Marvejols un beau village :-) Un café et un pain au chocolat (oui oui , miam), une photo sous un monument mythique ;)
 
Un footing pour se réchauffer et s échauffer , il fait frais , on va se régaler ,ni trop chaud ni trop froid ( des nuages mais pas de pluie)
Les derniers conseil du coach et l attente du départ. On est drôlement nombreux
 
9H ("pétante") et c est partie !! But du jeu ne pas se perdre dans la foule ...3kms qui passent très vite même si le coach dit que je me traine .
 
Et là au sol "l'enfer commence ici" et le coach dit : la course commence ici !
 
et c est partie ... des conseils des encouragements ... c'est dur ca monte et ca monte et ca monte , mais un paysage à couper le souffle , j adore ! (on alterne marche et un peu de course pour pas oublier que c est une course)
 
1H20 était fixé en haut du col du Goudard on y était en avance , coooool
Et là mon bonheur de la descente !!! j ai adoré , une descente de toute beauté , une vrais descente !Mais un joli point de côté arrivé en bas , je serre les dents et j avance ( moi contracté ? meuuu non ;) )
Et puis ca remonte , une montée plus longue mais moins dur mais bon ca grimpe quand même et il faut avancer , les jambes sont lourdes mais on avance. On rencontre les marcheurs qui sont parties à 7h30 encouragement des deux cotés.
 
Et voilà la descente , qui descend moins je trouve , du mal à trouver un rythme à descendre mais j avance.
 
 
Je suis encouragée par les coureurs et coureuses , encore merci :-) Mon coach est encouragé et félicité car je ne suis pas loin de l objectif et bientôt arrivée . 
La descente s achève et voilà le dernier KM le plus terrible
 
( pfffff ils nous font finir sur une montée ) tous le monde nous encourage , je suis heureuse , j ai réussi .
 
Et là mon super coach me dit 2H39 ! et on est à 100m , goooooooooooooooooooooo 2H40 oui oui oui et ouiiiiiiiiii !!!
les larmes me montent aux yeux : j ai fini j y suis arrivée et j ai réussi mon objectif !! Merci le solitaire !

Je suis marathonienne oui , mais chaque course et pour moi encore un défis et je les appréhende toujours autant . Cette course a été dur pour moi car comporté des montées ( et je suis très mauvaise et je déteste ca) et j avais un objectif .

Vive la course à pied :-)))

Je reçois un tee-shirt , une médaille et une rose (offerte à toute les femmes ayant fait la course) et je vais récupérer mes lapinggs , super heureux de leurs courses de leurs médailles et de leurs matinée . Un super week-end :-) 

Cette course est une classique et je comprends pourquoi , elle est vraiment magnifique et dur :-) 
 


9 commentaires

Commentaire de RogerRunner13 posté le 25-07-2011 à 14:28:18

Bravo Stéphanie, encore un beau défi et tu es allé jusqu'au bout de ton rêve sur une épreuve mythique et un grand merci pour le récit.

Commentaire de Aleitheia posté le 25-07-2011 à 15:40:25

Bravo Stéphanie, une course joliment menée et un beau défi que tu as relevé! :-)
Un week-end qui restera un joli souvenir, et puis il faut toujours des anecdotes, si tout se passait comme prévu ça serait moins drôle!

Commentaire de JOE14 posté le 25-07-2011 à 16:35:25

Bravo Stépahnie, tu n'es plus marathonienne, tu es Herculéenne, c'est génial ce que tu as fait, c'est pas évident surtout que les montées avaient l'air costaude!
Génial, tu peut tout faire avec le solitaire, prochain objectif les 100kms au 24h de Marignane, tu peux le faire!

Commentaire de foxdiver posté le 25-07-2011 à 18:42:38

YESSSSSS Bravo Stef...un peu de souffrance, pas mal de souvenirs et au final un immense bonheur, c'est pour ça que nous courrons non ? merci pour le CR et à très vite...

Commentaire de patmar13 posté le 25-07-2011 à 22:24:57

Toutes mes félicitations Stéphanie! Une course rondement préparée (bravo le coach!) un beau chrono pour une première et un CR des plus sympas! 2011 est un sacré millésime pour toi et la fin de l'année est encore lointaine.... Encore de belles perfs en perspective et probablement l'apothéose avec les 24 h de Marignane! Je vais avoir du mal à suivre!

Commentaire de calimero posté le 25-07-2011 à 22:29:36

Bravo, tu t'étais fixé un nouvel objectif et tu l'as réussi au del) de tes espérances!

Commentaire de chanthy posté le 26-07-2011 à 15:26:13

bravo et félicitations à vous deux.
je rajouterai à JOE14, prochains objectifs , 100 km ( MILLAU ) et 24H de Marignane ;)
bonne continuation et à bientôt

Commentaire de KikourOtreize posté le 26-07-2011 à 18:04:00

Bravo yessssss,super Coach le Solitaire bravo Sthéphanie yessssss tu l'a fait !!!!!
merci pour ton Récit super sympa gooooooooooooo les KiKous !!!!
Rdv à la prochaine Course maintenant se remettre des courbatures lol !!!!
2 liens sympas :

http://www.lepape-info.com/une-grande-classique-marvejols-mende-au-profil-que-je-deteste-un-objectif-chrono/8846

http://www.youtube.com/watch?v=NGiDjPHoKZA

important 2 vedettes à 2mn 30 en grande concentration !!!!!!
bonne continuation
A bientôt

Commentaire de La tortue13 posté le 12-07-2012 à 22:37:03

Merci Stéphanie pour ce récit qui me laisse bien imaginer ce qui m'attend dans 10 jours. Mon seul objectif sera d'arriver au bout sans trop de bobos, entre 2h45 et 3h.

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !