Les entrainements de tidgi en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Sep 25 Le (désormais classique) marath'off de la Saône Course à Pied 04h39'39'' 42.6 9.14 155 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Chasselay Course à Pied 01h21'24'' 12.3 9.08 167 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Fractio 2x8x (30/30) w/TdR friends Course à Pied 36'06'' 5.8 9.79 5 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Offavelo kikourou dans les Monts du Lyonnais Cyclisme 02h56'47'' 42.6 14.46 914 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 Nuit des Cabornes. Scratch 90/575. 1er M4H ? Course à Pied 02h15'43'' 22.3 9.88 1006 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 Un Mont vu d'un autre ?? Course à Pied 01h12'21'' 10.2 8.51 372 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h10'20'' 22.6 km 10.44 km/h 436.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 01h05'10'' 11.3 km   218 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h31'00'' 68 kms   1309 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h02'00'' 136 kms   2619 D+      
Moyenne par année 1 an 13h02'00'' 136 kms   2619 D+      
Total 13h02'00'' 136 kms
(0 en course) 		  2619 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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